आत्मघाती व्यवहार के बारे में 10 गलत धारणाएं

आत्महत्या स्पेन में अप्राकृतिक मौत के मुख्य कारणों में से एक है, और यूरोप वर्तमान में दुनिया में सबसे ज्यादा आत्महत्या दर वाला क्षेत्र है।

यह एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है जो हमारे विचार से अधिक लोगों को प्रभावित करती है, क्योंकि उनमें से कई गुप्त रूप से आत्महत्या के विचार का अनुभव करते हैं मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा लांछन, या वे सीधे भेदभाव या हाशिए के संदर्भ में रहते हैं, जिसके कारण वे अपने अनुभवों को गुप्त रखते हैं। यह टैबू जो आत्महत्या से जुड़ी हर चीज को घेरे हुए है आत्मघाती व्यवहार के बारे में गलत धारणाओं के प्रसार की सुविधा प्रदान करता है, और इस लेख में हम सबसे आम लोगों की समीक्षा करेंगे।

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आत्मघाती व्यवहार के बारे में 10 गलत धारणाएं (और वे सच क्यों नहीं हैं)

आत्महत्या के विषय के बारे में अधिक जानने के लिए और उस पीड़ा को समझने के लिए जो फर्स्ट पर्सन में रहने वाले लोग इससे गुजरते हैं व्यवहार के प्रकार, तो हम व्यवहार के बारे में मौजूद मुख्य गलत धारणाओं की समीक्षा करेंगे आत्महत्या।

1. स्वयं को हानि पहुँचाना आत्महत्या का प्रयास करने के समान है।

आत्म-चोट उन लोगों में एक अपेक्षाकृत सामान्य आत्म-हानिकारक व्यवहार है जो पीड़ा या मनोवैज्ञानिक विकारों की अवधि से गुजर रहे हैं, जैसे सामान्यीकृत चिंता, द्विध्रुवी विकार का अवसादग्रस्तता चरण, या सीमा रेखा विकार के संदर्भ में मूड संकट व्यक्तित्व।

जो लोग आत्म-हानिकारक व्यवहार में संलग्न होते हैं, उन्हें अपनी जान लेने का इरादा नहीं करना पड़ता है, लेकिन शारीरिक दर्द के माध्यम से महसूस होने वाले भावनात्मक दर्द को कम या कम करें.

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2. सफल हुए बिना आत्महत्या करने की कोशिश ध्यान आकर्षित करने का एक तरीका है

एक व्यक्ति द्वारा असफल आत्महत्या का प्रयास हमेशा परिवार और दोस्तों से मदद मांगने के तरीके नहीं होते हैं, से बहुत दूर। आत्महत्या करना कोई आसान प्रक्रिया नहीं है, और कई बार इसमें अपेक्षाकृत जटिल क्रियाएं शामिल होती हैं, क्योंकि जिस व्यक्ति के पास है आत्मघाती विचार विकसित कर रहा है, कम से कम पीड़ित होने की कोशिश करने के लिए बहुत विशिष्ट कदमों की एक श्रृंखला को "कोशिश" करने की कोशिश करता है संभव; यह किसी भी तरह मरने लायक नहीं है।

जो लोग खुद को मारने की असफल कोशिश करने की इस चरम सीमा तक जाते हैं, वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उनके सभी जीवन के अन्य विकल्प, रणनीतियाँ या आगे बढ़ने के प्रयास विफल हो गए हैं और केवल यही बचा है विकल्प।

3. सभी आत्महत्याएं अवसाद के कारण होती हैं

हालांकि यह सच है कि अवसाद दुनिया में आत्महत्या के प्रमुख कारणों में से एक है, ऐसे कई अन्य कारण हैं जो इस घातक परिणाम को ट्रिगर कर सकते हैं।

कुछ अन्य मनोवैज्ञानिक परिवर्तन भी हो सकते हैं जो आत्मघाती व्यवहार का कारण बन सकते हैं चिंता विकार, सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार, जटिल दु: ख, मानसिक विराम, और बहुत कुछ.

इसके अलावा, आत्मघाती व्यवहार यौन शोषण, भावात्मक विकार, परिवार या घरेलू हिंसा, और स्कूल या काम पर डराने-धमकाने के मामलों के कारण भी हो सकता है।

4. आत्महत्या करने वालों में हमेशा एक मानसिक विकार होता है

ऐसे कई प्रकार के चर हैं जो आत्मघाती व्यवहार की उपस्थिति को सुगम बना सकते हैं; इसीलिए आत्महत्या किसी को भी प्रभावित कर सकती है, चाहे उन्हें कोई मानसिक विकार हो या न हो, जब तक कि कुछ विशिष्ट परिस्थितियाँ मौजूद हों।

जैसा कि संकेत दिया गया है, ऐसे कई कारण हैं जो आत्महत्या के प्रयास का कारण बन सकते हैं और ये हो सकते हैं मानसिक विकारों या दुर्घटनाओं, परिस्थितियों या महत्वपूर्ण घटनाओं से संबंधित हो से असाधारण उन्हें एक मानसिक विकार का परिणाम नहीं देना है जो एक मनोचिकित्सा के नैदानिक ​​​​मानदंडों पर फिट बैठता है.

मानसिक विकारों का अनुभव करने वाले कुछ लोगों के पास पर्याप्त समर्थन नेटवर्क हो सकता है, जबकि इसके लिए इसके विपरीत, ऐसे लोग हैं जो मानसिक विकार विकसित किए बिना भाग्यशाली नहीं हैं कि इन समर्थनों को प्राप्त कर सकें और विकासशील व्यवहारों को समाप्त कर सकें। आत्मघाती।

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5. आत्महत्या के बारे में बात करने से अधिक लोगों को आत्महत्या का प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है

ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि हमें आत्महत्या के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से बात नहीं करनी चाहिए जिसका ऐसा करने का इरादा हो, या जो बोल रहा हो खुले तौर पर इस विषय के बारे में बड़े मीडिया, श्रृंखला, फिल्मों और फिक्शन के कार्यों में सामान्य रूप से हम अन्य को प्रोत्साहित करेंगे लोग इसे करने के लिए।

वास्तविकता पूरी तरह से अलग है: अक्सर आत्महत्या के विचारों वाले लोगों के पास इसके बारे में बात करने के लिए कोई नहीं होता है, आत्महत्या पर सामाजिक वर्जना के कारण।

आत्महत्या का प्रयास कर रहे लोगों से इस बारे में खुलकर बात करना, उनके विचार पूछना, इरादे या जरूरतें, हम "पकड़" नहीं रहे हैं जिसके बारे में किसी ने सोचा है किसी की जान ले लो; इसी तरह, मीडिया द्वारा प्रचारित सामग्री बनाने से आत्महत्या की दर में वृद्धि करने की शक्ति नहीं होती है। यदि विषय को संवेदनशीलता के साथ व्यवहार किया जाता है और इस घटना की रोमांटिक दृष्टि की पेशकश नहीं की जाती है.

6. जो आत्महत्या करना चाहता है वह कभी नहीं कहता

वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, आत्महत्या के इरादे वाले लोगों के एक बड़े हिस्से ने अपनी जान लेने से पहले किसी समय अपने किसी करीबी को मौखिक रूप से बताया है।.

अधिकांश मामलों में, आत्महत्या करने का इरादा रखने वाला व्यक्ति इसे अपने करीबी दोस्तों या रिश्तेदारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करता है, इसका कारण यह है यही कारण है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम हमेशा उनकी बात सुनें और हर समय उनके बारे में जागरूक रहें, उन्हें अपना समर्थन दें और समझ।

7. जब व्यक्ति बेहतर महसूस करता है तो आत्महत्या का जोखिम समाप्त हो जाता है

यहां तक ​​कि अगर व्यक्ति बेहतर महसूस करता है या सोचता है कि वे बेहतर महसूस कर रहे हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा करीबी अनुवर्ती कार्रवाई के साथ उनकी देखभाल की जानी चाहिए।

अक्सर ऐसा होता है व्यक्ति को और अधिक शांत दिखाएं यदि आपने निश्चित रूप से अपनी जान लेने का निर्णय लिया है, भले ही आप आंतरिक रूप से पीड़ित हों।

8. आत्महत्या को रोका नहीं जा सकता

आत्महत्याएं बहु-कारणीय होती हैं, इसलिए उन्हें कई तरह से रोका जा सकता है, परिवार और दोस्तों के निकटतम समर्थन से लेकर पेशेवर चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक कवरेज तक।

इसके अलावा, सार्वजनिक प्रशासन और की ओर से आत्महत्या रोकथाम अभियान भी बहुत आवश्यक हैं राज्यों, केंद्रों में पेशेवरों द्वारा स्वास्थ्य सेवाओं और शिक्षा और रोकथाम अभियानों तक मुफ्त पहुंच शैक्षिक।

9. आत्महत्या करने वाले मरना चाहते थे

जैसा कि संकेत दिया गया है, जो लोग आत्महत्या करते हैं या आत्महत्या करने का प्रयास करते हैं वे मरना नहीं चाहते हैं, लेकिन उनमें एक प्रवृत्ति होती है उभयभावी भावना: एक ओर, वे अपना जीवन जीना बंद करना चाहते हैं, लेकिन दूसरी ओर वे यह भी चाहते हैं जीते रहो। इस अर्थ में, यह विचार करना अधिक सटीक है कि उनके लिए जीवित रहना बहुत कठिन है, इस कारण से आत्महत्या को एकमात्र संभावित समाधान के रूप में देखा जाता है। मृत्यु की अवधारणा को अभी भी बहुत नकारात्मक माना जाता है अधिकांश मामलों में।

10. आत्मघाती व्यवहार के लिए दवा सबसे अच्छा इलाज है

अधिकांश गंभीर मनोवैज्ञानिक या मानसिक विकारों के साथ, लंबी अवधि में एक हस्तक्षेप फार्माकोलॉजिकल एक वैश्विक मनोचिकित्सा दृष्टिकोण के रूप में प्रभावी नहीं होगा, जो इसके कारणों पर हस्तक्षेप करता है असहजता।

दवा अपने आप में आत्मघाती व्यवहार को समाप्त नहीं करती है, यह केवल सर्किट की एक श्रृंखला को अस्थायी रूप से संशोधित करती है न्यूरॉन्स और न्यूरोट्रांसमीटर ताकि व्यक्ति अपेक्षाकृत कम समय के लिए तीव्र असुविधा का सामना करना बंद कर दे। संक्षिप्त।

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