जब हमारा दिल टूटता है तो दर्द क्यों होता है इसके 4 कारण

प्रेम खुशी के महान स्रोतों में से एक हो सकता है जिसका मनुष्य आनंद ले सकता है। मानव, लेकिन यह भी सच है कि, कुछ विशेष परिस्थितियों में, यह स्थितियों को जन्म दे सकता है बुरा अनुभव। अंततः, हमारे जीवन का कोई भी पहलू जो हमें आसक्त होने की ओर ले जाता है, एक संभावित भेद्यता है। और, जब हम किसी से प्रेम करते हैं, तो वह आसक्ति इतनी प्रबल हो जाती है कि प्रेमपूर्ण संबंध का एक अच्छा अंश उससे उत्पन्न हो सकता है यह हमारी सबसे महत्वपूर्ण परियोजनाओं में से एक बन जाती है, ताकि अगर उस कड़ी को कुछ हो जाए, तो हमारे आस-पास की हर चीज बिखर जाए। डगमगाता है।

इस तरह के भावनात्मक प्रभाव इतने मजबूत होते हैं कि उन्हें कम नहीं किया जाता या ऐसे मामलों में जहां हमारे दिल टूट गए हैं एक पूर्वानुमेय तरीके से: तथ्य यह है कि हम प्यार में निराशा महसूस करते हैं और वास्तव में देखते हैं किसी दूसरे व्यक्ति ने हमारी उतनी परवाह नहीं की जितनी पहली बार में लग रहा था कि यह हमें उसके लिए तरसते रहने से नहीं रोकता है रिश्ता। ऐसा क्यों हो रहा है?

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क्या होता है जब हमारा दिल टूट जाता है

"हमारे दिल को तोड़ने" की अवधारणा के तहत कई मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएं वास्तव में घटित हो रही हैं जो समानांतर में चलती हैं लेकिन, एक ही समय में अधिक या कम दिखाई देती हैं, उन्हें समग्र रूप से माना जाता है। वे सभी बेचैनी पैदा करते हैं और भावनात्मक आघात हैं जो उस खालीपन से बने रहते हैं जो दूसरा व्यक्ति हममें छोड़ देता है।

ताकि, जब कोई हमारा दिल तोड़ता है तो दर्द क्यों होता है निम्नलिखित हैं।

1. साझा आदतों का अंत

जब कोई जिसके साथ हम अपने दैनिक जीवन को साझा करते थे वह हमारी ओर से गायब हो जाता है, न केवल वह छोड़ देता है: इसलिए उन सभी दिनचर्याओं को एक साथ करें जिन्हें हम उस जीवन से जोड़ते हैं। चाहे वह पार्क में टहलना हो, अक्सर फिल्मों में जाना हो या खेल खेलना हो, यह तथ्य कि उन अनुभवों का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा अब नहीं रहा उन्हें ऐसी आदत बना देता है जिसका कोई मतलब नहीं है.

इस कारण से, एक गहन प्रेम संबंध से गुज़रने के बाद, आपको इस अनिश्चितता से निपटना होगा कि दूसरे व्यक्ति की भागीदारी के बिना अपने जीवन का पुनर्निर्माण कैसे किया जाए, जो यह दो कारणों से दर्दनाक है: एक ओर, यह एक निरंतर अनुस्मारक है कि हमारे दिल टूट गए हैं, और दूसरी ओर, यह तय करना है कि कैसे शुरू करना है, यह कुछ ऐसा है जो कारण बनता है तनाव।

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2. दखल देने वाले विचार प्रकट होते हैं

इस विश्वास से बड़ा कोई मिथक नहीं है कि विचार, इस तथ्य के कारण कि वे बेहतर मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएं हैं (इसलिए, सैद्धांतिक रूप से "वृत्ति" से दूर) कुछ ऐसा है जिसे हम नियंत्रित करते हैं। दरअसल, कोई भी व्यक्ति जो अत्यधिक तनावपूर्ण या दर्दनाक अनुभव से गुजरा है, वह जानता है कि यह सच नहीं है।

उन यादों से संबंधित विचार जो अतीत में हमें भावनात्मक रूप से चिन्हित करते थे हमारी इच्छाशक्ति की परवाह किए बिना, वे अक्सर बिना किसी चेतावनी के दिखाई देते हैं और गायब हो जाते हैं। यह कुछ ऐसा है जो उस इरादे से परे है जिसके साथ हम दिन का सामना करने का फैसला करते हैं; वे बस हमारी जागरूकता में उभरते हैं और, एक बार वहाँ, उन्हें अनदेखा करना लगभग असंभव है: वे हमारे ध्यान पर एक चुंबक की तरह काम करते हैं, ठीक है क्योंकि वे ऐसे विचार हैं जो दर्द पैदा करते हैं भावनात्मक।

3. भावनात्मक बेचैनी आमतौर पर बनी रहती है

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि, जिस तरह से विकास ने हमें अमूर्त अवधारणाओं के माध्यम से सोचने और उससे प्यार करने में सक्षम बनाया है दूसरे व्यक्ति की पहचान की एक परिष्कृत समझ ने हमें उन घटनाओं के लिए बहुत कुछ सहने में भी सक्षम बना दिया है जिनमें चोटें शामिल नहीं हैं भौतिक।

जब हमारा दिल टूट जाता है तो क्या होता है इसका उदाहरण है: अजीब तरह से, यह देखा गया है कि किसी के दिमाग में क्या होता है जो लोग इस प्रक्रिया से गुजर रहे हैं वे बहुत समान हैं जो तब होता है जब दर्द धारणा के न्यूरोबायोलॉजिकल तंत्र सक्रिय होते हैं भौतिक। हालांकि, आमतौर पर जो होता है, उसके विपरीत जब हम कटने या चोट लगने से नुकसान उठाते हैं, भावनात्मक परेशानी ज्यादा समय तक रह सकती है. नतीजतन, पहनना अधिक है।

4. निकासी सिंड्रोम के समान कुछ

जब किसी दवा के सेवन का आदी व्यक्ति उस पदार्थ का उपयोग करना बंद कर देता है, तो उनका तंत्रिका तंत्र संकट में पड़ जाता है, क्योंकि इसके कारण निर्भरता ने न्यूरॉन्स के बीच रसायनों के असामान्य स्तर को समायोजित कर लिया था, जिससे मस्तिष्क में एक प्रकार का झूठा जैव रासायनिक संतुलन बन गया था। जीव।

इसी तरह, जब कोई हमारे दिल को तोड़ता है, तो हमें उस दुनिया के अनुकूल होना पड़ता है, जिसमें कुछ ऐसा नहीं है जिसे हमने मान लिया था: विशेष रूप से किसी का प्यार और स्नेह. विशेष रूप से, वे उन पलों की अनुपस्थिति के प्रभावों को कम करने के लिए बाहर जाते हैं जिनका हम आनंद लेते थे।