दोस्त होने का क्या महत्व है?

जो कंपनियाँ हमें घेरती हैं वे बहुत हद तक यह निर्धारित कर सकती हैं कि हम कौन हैं। अच्छे दोस्त हमेशा साथ होते हैं, चाहे वह हमें प्रेरित कर रहा हो, हमें खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने के लिए प्रोत्साहित कर रहा हो, या बिना शर्त हमारा समर्थन कर रहा हो।

मित्रता एक आवश्यक संबंधपरक पहलू है, निश्चित रूप से परिवार और युगल के साथ-साथ समाजों की मुख्य नींवों में से एक है। मित्र आत्मविश्वास, भलाई और सुरक्षा का इतना बड़ा स्रोत हो सकते हैं कि यह हमारे व्यक्तित्व को निर्धारित करता है।

आगे हम तल्लीन करेंगे मित्र होने के महत्व, इसके लाभ और यह जीवन भर कैसे विकसित होता है, का विषय.

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दोस्त होने का महत्व: उनके अलग-अलग फायदे

बहुत कम उम्र से लेकर जब हम बड़े होते हैं, दोस्त हमारे जीवन का एक मूलभूत हिस्सा होते हैं। दूसरे लोगों पर भरोसा करना सामाजिक ताने-बाने का निर्माण करता है, क्योंकि अगर हम ऐसा नहीं कर पाते, तो समाज, जैसा कि हम आज जानते हैं, संभव नहीं हो सकता।

सामाजिक स्तर पर इसके महत्व के बावजूद, सच्चाई यही है दूसरे लोगों के साथ दोस्ती का बंधन बनाना हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसलिए मित्र होने का महत्व इतना अधिक है।

दोस्ती से हम उस घनिष्ठ बंधन को समझते हैं जो दो या दो से अधिक लोगों के बीच बनता है। इस तरह के रिश्ते आवश्यक पहलुओं के रूप में विश्वास, स्नेह, वफादारी, सहानुभूति और सम्मान होना चाहिए, लिंक सदस्यों द्वारा एक दूसरे को प्रदर्शित किया जाता है।

दोस्ती सबसे महत्वपूर्ण भावनात्मक रिश्तों में से एक है, जो पारिवारिक रिश्तों और एक जोड़े के साथ हो सकता है, जो मनोवैज्ञानिक स्तर पर कई लाभ प्रदान करता है।

दोस्ती के लाभ

मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं। जब हम पैदा होते हैं तो हमें अच्छी तरह से विकसित होने में सक्षम होने के लिए अन्य लोगों की देखभाल और स्नेहपूर्ण संपर्क की आवश्यकता होती है.

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं और स्वतंत्र रूप से बातचीत करने के लिए थोड़ी अधिक स्वतंत्रता प्राप्त करते हैं, हम विभिन्न समूहों में शामिल होना, उन लोगों को चुनना जिनके साथ हम खाली समय बिताना चाहते हैं।

भावनात्मक भलाई, आत्म-सम्मान और आत्म-अवधारणा

दोस्त होने से हम इन समूहों में एकीकृत होने का अनुभव करते हैं, साथ ही हमें महान भावनात्मक मूल्य भी देते हैं। हमारे निकटतम सामाजिक परिवेश का हिस्सा होने से हमें लाभ के रूप में आत्म-सम्मान और प्रेरणा में वृद्धि होती है.

सच्चे दोस्त वे लोग होते हैं जिन्हें हम इस विश्वास के साथ अंतरंग और निजी जानकारी बता सकते हैं कि वे इसे तीसरे पक्ष को प्रकट नहीं करेंगे और वे बिना शर्त हमारी बात सुनेंगे। उनके साथ यह जानकारी साझा करके हम कुछ तनाव और भावनात्मक परेशानी को कम करते हैं, जिससे हमें कुछ शांति और मन की शांति मिलती है।

सुनने, समझने और प्यार करने का साधारण तथ्य आमतौर पर भावनात्मक स्तर पर एक अच्छे शामक के रूप में कार्य करता है।. यह स्पष्ट है कि एक दोस्त होने से हमें बहुत सारी भावनात्मक भलाई मिल सकती है, खासकर जब दोस्त की उत्पत्ति हो असुविधा अन्य अंतरंग और कथित रूप से "सुरक्षित" रिश्तों में है, जैसे कि परिवार या जोड़ा।

इसके विपरीत, यह देखते हुए कि ऐसे लोग हैं जो अपनी असुरक्षाओं, चिंताओं, असुविधाओं और हम पर विश्वास करते हैं नकारात्मक भावनाएँ हमें मूल्यवान महसूस कराती हैं, यह समझते हुए कि हम समर्थन के स्रोत बन सकते हैं अन्य। इस तरह, हमारी आत्म-अवधारणा में सुधार होता है, जब तक कि यह एक कार्यात्मक मैत्री संबंध है।, विषाक्तता, विश्वासघात या "खराब वाइब्स" के बिना।

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कठिन परिस्थितियों पर काबू पाएं

एक दोस्त पर भरोसा करना एक बहुत ही महत्वपूर्ण चिकित्सीय घटक है, क्योंकि यह हमें इससे उबरने में मदद करता है बड़ी कठिनाई के क्षण जैसे द्वंद्व, ब्रेकअप, बेरोजगारी या कोई अन्य जटिल स्थिति.

खुद का एक बेहतर संस्करण बनें

मित्र होने का एक और लाभ यह है कि वे हमें अपने दोषों को पीछे छोड़ने के लिए प्रेरित कर सकते हैं या हमें एक महान परियोजना शुरू करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। कई मौकों पर यह दोस्त ही होते हैं जो धूम्रपान, शराब पीने या गतिहीन जीवन जीने जैसी अस्वास्थ्यकर आदतों को छोड़कर प्रेरित करते हैं।

अच्छे दोस्त अपने दोस्तों के स्वास्थ्य की चिंता करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, वे हमारे निर्णय लेने को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, हमें अधिक जिम्मेदार और स्वस्थ बनाना या हमारी समस्याओं के बारे में अधिक जागरूक होना, यदि कोई हो। वे हमें अपना एक बेहतर संस्करण बनाते हैं।

यह भी कहा जाना चाहिए कि दोस्ती दोधारी तलवार हो सकती है, क्योंकि वे हमें अधिक निर्णय लेने में सक्षम बनाती हैं जोखिम भरा या, सामाजिक दबाव के कारण, हम बुरी आदतों का अधिग्रहण करते हैं, विशेष रूप से किशोरावस्था और उपभोग में कुछ दिखाई देता है ड्रग्स।

बिना शर्त स्वीकृति

बिना शर्त स्वीकृति की भावना कल्याण उत्पन्न करती है। स्वयं होने में सक्षम होने और यह देखने के लिए कि दूसरे हमें स्वीकार करते हैं, सुरक्षा और प्रशंसा की एक बड़ी भावना उत्पन्न करते हैं। एक सच्चा मित्र हमारे व्यक्तित्व या व्यक्तिगत विशेषताओं की परवाह किए बिना हमें स्वीकार करता है।, जिससे हमें वह होने का ढोंग न करना पड़े जो हम नहीं हैं।

यदि हम वह होने का दिखावा करते हैं जो हम नहीं हैं, तो हम एक बहुत ही तीव्र पहचान और आत्मसम्मान के संकट से पीड़ित हो सकते हैं, जिसका अर्थ गंभीर मनोवैज्ञानिक क्षति होगी।

जीवन भर दोस्ती

दोस्ती सिर्फ बचपन और किशोरावस्था में ही नहीं, जीवन के सभी चरणों में महत्वपूर्ण होती है। वयस्कों के रूप में, जब आप युवा होते हैं और जब आप नहीं होते हैं, दोनों ही समय में, दोस्ती एक मौलिक भावनात्मक समर्थन हो सकती है। आगे हम जीवन भर दोस्ती के महत्व पर विचार करने जा रहे हैं।

बचपन

बहुत कम उम्र से ही बच्चे अपनी पहली दोस्ती बना लेते हैं।. पहले से ही किंडरगार्टन में और, सबसे बढ़कर, स्कूल में, आप देख सकते हैं कि बच्चे दूसरों से कैसे जुड़ते हैं और कई मौकों पर, बंधन बनाते हैं जो जीवन भर चलेगा। वे अन्य बच्चों के साथ भी संबंध स्थापित करेंगे जो पार्क में हैं, उनके माता-पिता या पड़ोसियों के दोस्तों के बच्चे।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे अपने दोस्त चुनें और अन्य लोगों के साथ अधिक या कम स्वतंत्र रूप से जुड़ना सीखें। अक्सर ऐसा होता है कि माता-पिता अपने बच्चों के दोस्तों का चयन करते हैं, या तो वे मानते हैं कि वे एक अच्छा प्रभाव डाल सकते हैं या क्योंकि वे विश्वसनीय मित्रों और परिचितों के बच्चे हैं। बच्चों को नए बच्चों से मिलाना बुरा नहीं है, लेकिन यह बहुत जरूरी है कि उन्हें उन दोस्तों से अलग न किया जाए जो उन्होंने पहले ही बना लिए हैं.

इसी तरह, उन स्थितियों का पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है जिनमें कुछ कारणों से बच्चे का बुरा समय हो सकता है रिश्ते, या तो बदमाशी के कारण या क्योंकि वे बुरे प्रभाव हैं, जिसके कारण वह अपनी पढ़ाई से भटक जाता है और कठिनाइयों।

किशोरावस्था

किशोरावस्था एक महत्वपूर्ण अवधि है, और सभी माता-पिता इसे जानते हैं क्योंकि वयस्क होने से पहले उन्हें इससे गुजरना पड़ता था। हार्मोनल परिवर्तन का अनुभव होता है, मुख्य लगाव के आंकड़ों के साथ संघर्ष होता है सार विचार (पियागेट का औपचारिक परिचालन विचार) और पहला संबंध उभर कर आता है प्यार।

एक वास्तविक पहचान का संकट है कि अगर गलत तरीके से व्यवहार किया गया तो वयस्कता में इसके परिणाम होंगे. दोस्तों से रिश्ते बहुत अहम हो जाते हैं और बहुत गहरी दोस्ती बन जाती है, जो वे व्यक्ति के अभी भी ढलने योग्य व्यक्तित्व को प्रभावित कर सकते हैं और इसका मतलब सफलता या हो सकता है असफलता।

इस अवधि में एक मित्र हमें बुद्धिमानी से एक पाठ्यक्रम का चयन कर सकता है, हाई स्कूल की पढ़ाई शुरू कर सकता है या अगले सप्ताह परीक्षा के लिए अध्ययन कर सकता है। लेकिन यह हमें मारिजुआना आज़माने, शराब पीने या स्कूल छोड़ने के लिए भी प्रभावित कर सकता है।

वयस्कता और बुढ़ापा

जब आप युवावस्था में पहुँचते हैं तब भी आपके पास पहचान का थोड़ा संकट होता है, लेकिन अब उतना तीव्र नहीं है।

इसी तरह, दोस्त अभी भी बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि यह इन वर्षों में है कि हम अधिक स्वतंत्रता प्राप्त करने का प्रयास करते हैं, एक फ्लैट की तलाश करते हैं, उच्च अध्ययन शुरू करते हैं, काम शुरू करना... ये आर्थिक और महत्वपूर्ण असुरक्षा के समय हैं, उन्हें दोस्तों के साथ बिताने का मतलब है कि कठिनाई को इतना गंभीर नहीं देखा जाता है।

जैसे-जैसे दोस्ती बढ़ती है, वे उन चुनिंदा लोगों के समूह में सिमट जाते हैं, जिन पर हम बहुत भरोसा करते हैं। इसी तरह, जीवन भर नई मित्रताएँ बनाई जा सकती हैं, कुछ तो वृद्धावस्था जैसी उन्नत अवस्थाओं में भी। आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने के लिए कभी बूढ़े नहीं होते जिसके साथ आप बहुत कुछ साझा करते हैं और जिसके साथ आप एक बहुत ही खूबसूरत दोस्ती स्थापित कर सकते हैं।.

निष्कर्ष

मित्र होने का महत्व बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह न केवल यह प्रभावित करता है कि हम दूसरों से कैसे संबंधित हैं, समाज के साथ एकीकृत होते हैं, बल्कि यह भी यह हमें भावनात्मक कल्याण प्रदान करता है, आत्म-सम्मान और आत्म-अवधारणा को बढ़ाता है, और हमें उन नकारात्मक भावनाओं को कम करने की अनुमति दे सकता है जिन्हें हम अन्य गैर-पेशेवर तरीकों से उपयोग नहीं कर सकते।

बचपन और किशोरावस्था में मित्रता विशेष रूप से महत्वपूर्ण होती है, हालाँकि वयस्कता में वे हमारी व्यक्तिगत सफलता में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• होजजत, एम., और मोयेर, ए. (संपा.). (2017). दोस्ती का मनोविज्ञान। ऑक्सफोर्ड यूनिवरसिटि प्रेस।
• मोया, एल. (2013) सहानुभूति, दूसरों को समझने के लिए इसे समझना। ए कोरुना: वर्तमान प्लेटफार्म।