लड़के और लड़कियों में दुःख का इलाज कैसे होता है?

किसी प्रियजन का नुकसान जीवन के लिए निहित कुछ है और लोगों को स्वाभाविक रूप से एक जटिल प्रक्रिया के माध्यम से इसका जवाब देने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है यह शोक है, जो भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं का एक संग्रह था जो किसी के खो जाने पर विकसित होता है आस-पास।

व्यक्ति जितना छोटा होता है, दुःख देने की प्रक्रिया आमतौर पर अधिक जटिल होती है और इसलिए, लड़कों और लड़कियों में दुःख के उपचार के लिए हम विभिन्न प्रकार के दुःख पा सकते हैं मनोवैज्ञानिक उपचार: शोक प्रक्रिया के दौरान संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोवैज्ञानिक उपचार, रोकथाम और समर्थन कार्यक्रम या पारिवारिक स्तर पर हस्तक्षेप, के बीच अन्य।

इस लेख में हम और अधिक विस्तार से समझाने की कोशिश करेंगे लड़के और लड़कियों में दु: ख का इलाज क्या है?; सबसे पहले, हम एक प्रक्रिया के बारे में एक संक्षिप्त परिचय देने जा रहे हैं जो जटिल होने के साथ-साथ प्राकृतिक भी है, जैसा कि शोक है।

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मनोविज्ञान में शोक क्या है?

डिक्शनरी ऑफ़ द रॉयल स्पैनिश एकेडमी (RAE) के अनुसार, "द्वंद्व" शब्द की 3 परिभाषाएँ हैं:

• दया, शोक, पीड़ा या अनुभूति।
• किसी की मृत्यु के लिए किसी के मन में जो भावना है उसे व्यक्त करते हुए प्रदर्शन किया जाता है।
• मुर्दाघर या अंतिम संस्कार में शामिल होने वाले परिवार या रिश्तेदारों, दोस्तों और/या मेहमानों का जमावड़ा।

इस लेख में हम शोक के बारे में बात करते समय पहले दो परिभाषाओं को संदर्भित करने का इरादा रखते हैं प्रतिक्रिया, अभिव्यक्ति या भावना जो किसी प्रियजन की मृत्यु के लिए प्रकट होती है. इस कारण से, हम मृत्यु के बाद मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और जैविक जैसे विभिन्न स्तरों पर मनुष्यों में उत्पन्न होने वाली घटनाओं के समुच्चय के रूप में शोक की बात करते हैं। किसी करीबी और प्रिय व्यक्ति की मृत्यु, शोक जिसमें एक ऐसी प्रक्रिया शामिल है जो कदम दर कदम विकसित होती है क्योंकि यह होने की अनुकूली प्रक्रियाओं में से एक है इंसान।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ संदर्भ पुस्तिकाओं में हम शोक के बारे में एक वर्गीकरण पा सकते हैं, जहाँ शोक को दो अलग-अलग श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: प्रामाणिक द्वंद्व और जटिल द्वंद्व. सामान्य तौर पर, जटिल दु: ख की शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक अभिव्यक्तियाँ वही होती हैं जो आमतौर पर प्रामाणिक दु: ख में होती हैं, केवल उसी में जटिल दुःख ये सभी मानसिक स्वास्थ्य और लोगों के जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में अधिक महत्वपूर्ण तरीके से हस्तक्षेप करते हैं प्रभावित।

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लड़कों और लड़कियों में दु: ख उपचार के प्रकार

यदि हम लड़कों और लड़कियों में दु: ख के उपचार पर मुख्य संदर्भ पुस्तिकाओं में खोज करें, तो शायद नहीं हम मनोचिकित्सा उपचार पाएंगे जो अनुभवजन्य साक्ष्य के आधार पर पहली पसंद के उपचार के रूप में प्रस्तावित हैं कि आज और अधिक अध्ययनों की आवश्यकता है जो बचपन में दु: ख के उपचार की प्रभावकारिता पर आधारित हैं और किशोरावस्था।

इसके बावजूद, कुछ व्यवस्थित समीक्षाएं और मेटा-विश्लेषण भी किए गए हैं जहां कुछ मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेपों या उपचारों की उपयोगिता एकत्र की गई है (पृष्ठ 3)। जी।, पारिवारिक चिकित्सा, संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा, खेल चिकित्सा, आदि)। अगला, हम और अधिक विस्तार से बताएंगे कि ये मनोवैज्ञानिक उपचार जो आमतौर पर लड़कों और लड़कियों में दुःख के साथ और उपचार के लिए उपयोग किए जाते हैं, में शामिल हैं।

1. रोकथाम और समर्थन कार्यक्रम

लड़के-लड़कियों में होने वाले दु:खों के उपचार के लिए निवारण कार्यक्रम भी होते हैं और उसका साथ भी बहु-घटक कार्यक्रमों से बने होते हैं जिनमें मनो-शैक्षिक घटक, समर्थन सत्र शामिल होते हैं माता-पिता या करीबी रिश्तेदारों और निश्चित रूप से, बच्चों को दु: ख को समझने में मदद करें, कि वे आत्महत्या जैसे जटिल और संवेदनशील विषयों पर बेझिझक बात कर सकें और भावनाओं की अभिव्यक्ति को भी प्रोत्साहित कर सकें।

दूसरी ओर, ये मनोवैज्ञानिक कार्यक्रम संभावित मनोविकृति संबंधी प्रतिक्रियाओं या कुछ जोखिम कारकों का पता लगाने का भी प्रयास करते हैं। संबद्ध जोखिम, साथ ही बच्चे के सामाजिक और भावनात्मक स्तर पर सही कार्यप्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करना जो इससे गुजर रहा है द्वंद्वयुद्ध।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस प्रकार के मनोचिकित्सा कार्यक्रम परामर्श से संबंधित सिद्धांतों की एक श्रृंखला पर आधारित होते हैं और आमतौर पर होते हैं मूल रूप से उन बच्चों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करें जो माता-पिता की मृत्यु के लिए द्वंद्व से गुजर रहे हैं या कुछ अन्य करीबी रिश्तेदार और समर्थन के लिए भी जब माता-पिता गंभीर बीमारी से पीड़ित होते हैं जो बन सकते हैं टर्मिनल।

हालाँकि, हालांकि इन कार्यक्रमों का काफी बार उपयोग किया जाता है, उनके बारे में अपर्याप्त सबूत हैं बचपन में दु: ख के खिलाफ प्रभावशीलता, हालांकि इस प्रकार की स्थिति में प्रदान की जाने वाली कोई भी सहायता कभी भी सहायक नहीं होती है। आगे।

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2. पारिवारिक हस्तक्षेप

हस्तक्षेप लड़कों और लड़कियों में दु: ख का इलाज होगा, यहां पारिवारिक दु: ख कार्यक्रम फिट बैठता है, जिसमें शामिल हैं एक मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप कार्यक्रम जो लचीलापन के प्रचार और विकास पर केंद्रित है उन बच्चों में जिन्होंने एक या दोनों माता-पिता को खोया है और विशेष रूप से, इसका उद्देश्य उन कारकों को संबोधित करना है जो इन बच्चों में मिट्टी की प्रक्रिया के मध्यस्थ हैं।

यह पारिवारिक मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप एक समूह प्रारूप में 12 सत्रों से बना है, जिसमें सत्र विशेष रूप से केंद्रित हैं बच्चों के लिए मनोवैज्ञानिक समर्थन और दूसरा बच्चों की देखभाल करने वालों या ट्यूटर्स की मदद के लिए, हालांकि सत्र भी चलाए जाते हैं संयुक्त। इनमें कौशलों को प्रशिक्षित किया जाता है और फिर कार्य सौंपे जाते हैं ताकि बच्चे सत्रों के बीच अभ्यास करें और इस प्रकार सत्र में सीखने को समेकित कर सकें। उपयोग की जाने वाली तकनीकों में, यह उल्लेखनीय है रोल-प्लेइंग, ग्रुप फीडबैक या मॉडलिंग, अन्य में।

इस प्रकार की चिकित्सा की प्रभावकारिता के अध्ययन में हम अल्पावधि में बहुत अनुकूल परिणाम पा सकते हैं, क्योंकि इसके लक्षणों में कमी देखी जा सकती है बच्चों की ओर से अवसाद और कम व्यवहार संबंधी समस्याएं भी हैं और देखभाल करने वालों के साथ बच्चों की गर्मजोशी बढ़ाने और समर्थन के साथ अधिक संतुष्टि में भी मदद कर सकता है सामाजिक।

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3. संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोवैज्ञानिक चिकित्सा

लड़कों और लड़कियों में दु: ख का एक और उपचार जो हम पा सकते हैं वह है मनोवैज्ञानिक चिकित्सा। संज्ञानात्मक-व्यवहार, जो इन मामलों में आघात पर केंद्रित होगा, विकसित किया गया था पर लक्ष्य 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दुःख की स्थिति में मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करें दर्दनाक परिस्थितियों के कारण किसी करीबी व्यक्ति की मृत्यु के लिए।

कहा मनोवैज्ञानिक उपचार में लगभग 17 सत्र होते हैं, अलग-अलग किए जाते हैं लेकिन प्रभावित बच्चे और उनके माता-पिता के साथ एक साथ चिकित्सा, साथ में एक सत्र करना खत्म करना।

यह उपचार पीड़ित आघात के प्रति स्वयं की प्रतिक्रियाओं को समझने में मदद करने और इसके विकास पर भी केंद्रित है कौशल की एक श्रृंखला जिसका उपयोग हो रही परिस्थितियों और घटना से निपटने के लिए किया जा सकता है भुगतना पड़ा।

दूसरी ओर, उपयोग की जाने वाली कुछ तकनीकें आघात की एक कथा के विकास की ओर उन्मुख होंगी जो यादों को असंवेदनशील बनाने की अनुमति दे सकती हैं। दर्दनाक और आघात से जुड़े उन कुत्सित विचारों और दूसरी प्रकृति के अन्य लोगों का पुनर्गठन करना चाहता है जो असुविधा पैदा कर सकते हैं महत्वपूर्ण। इसके अलावा, इस चिकित्सा के भीतर अन्य तकनीकें शामिल हैं जैसे मनोविश्लेषण, विश्राम, भावनात्मक कल्पना आदि।

इस मामले में, ऐसे अध्ययन हैं जिन्होंने अवसाद, चिंता, अभिघातजन्य तनाव और अन्य को कम करने के लिए इस चिकित्सा के प्रमाण दिखाए हैं घटना से जुड़ी व्यवहारिक और भावनात्मक समस्याएं झेलनी पड़ीं, यही वजह है कि बचपन में जटिल दु: ख के मामलों में यह एक अनुशंसित विकल्प हो सकता है और किशोरावस्था।

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4. कथा चिकित्सा

कथा चिकित्सा लड़कों और लड़कियों के लिए एक दु: ख का इलाज है। यह मुख्य रूप से कहानियों की एक श्रृंखला के वर्णन पर आधारित है जो मदद कर सकती है मौखिक रूप से और उन बच्चों को संसाधित करने के लिए जो किसी करीबी की मृत्यु के लिए द्वंद्व से गुजर रहे हैं, जैसे कि ए पूर्वज। इन कहानियों में, कथावाचक प्रभारी है एक कहानी बताओ, शुरुआत और मध्य को गिनते हुए, उन तत्वों की एक श्रृंखला को शामिल करते हुए जो किसी प्रियजन के नुकसान से जुड़े हैं और फिर वह बच्चा होगा जो अंत गिनने का प्रभारी होगा।

दु: ख से निपटने में मदद करने के लिए इस प्रकार की चिकित्सा को विकसित करने वाले पेशेवरों ने अपने शोध में यह निष्कर्ष निकाला है यह देखा गया है कि बच्चे, हालांकि वे पहले उदास होते हैं, सत्र के बढ़ने पर भयभीत और शर्मीले होते हैं थोड़ा-थोड़ा करके, वे अधिक आराम महसूस करते हैं और कहानियों के माध्यम से अपने नुकसान और दर्द को व्यक्त करने में अधिक सक्षम होते हैं।

5. प्ले थेरेपी

हम लड़कों और लड़कियों में दु: ख के इलाज के रूप में गेम थेरेपी भी पा सकते हैं जिसे एक वातावरण स्थापित करने के लिए विकसित किया गया है सुरक्षित है ताकि वे अपने दर्द को व्यक्त कर सकें, क्योंकि बच्चों को आमतौर पर कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है जब शब्दों में व्यक्त करने की बात आती है अनुभव करना। इसीलिए प्ले थेरेपी बच्चों को निडर होकर अपनी भावनाओं, विचारों, चिंताओं और भय को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करता है.

प्ले थेरेपी में विभिन्न सामग्रियों का उपयोग किया जाता है जैसे पेंट्स, टॉय बिल्डिंग ब्लॉक्स और सभी प्रकार के खिलौने (जैसे। जी।, गुड़िया, बच्चों की चिकित्सा किट, खिलौना कार, आदि)। इस प्रकार की सामग्री का उपयोग करने का उद्देश्य यह है कि बच्चे अपने भय, चिंताओं और मृत्यु के दृश्य के अपने स्वयं के संस्करण का प्रतिनिधित्व कर सकें।

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6. कला चिकित्सा और संगीत चिकित्सा

अंत में, लड़कों और लड़कियों में दु: ख के उपचार के बारे में बात करते समय कला चिकित्सा और संगीत चिकित्सा पर भी प्रकाश डाला जाना चाहिए। पहले का उपयोग उन बच्चों की मदद करने के लिए किया जाता है जो अपने दर्द को व्यक्त करने के लिए एक शोक प्रक्रिया से गुजर रहे हैं ड्राइंग के माध्यम से जब वे इसके लिए शब्द नहीं खोज सकते, क्योंकि यह संभावना है कि यह उनके लिए आसान होगा और इस तरह वे कर सकते हैं उन्हें जिस दर्दनाक और दर्दनाक घटना का सामना करना पड़ा है, उसे संसाधित करने में उनकी सहायता करें.

दूसरी ओर, संगीत चिकित्सा संगीत की दुनिया से जुड़ी विभिन्न तकनीकों से बनी है जैसे कि संगीत में सुधार, गीतात्मक विश्लेषण और निश्चित रूप से गीतों की रचना।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ संगीत चिकित्सा कार्यक्रमों में व्यवहार संशोधन, संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीक, अभिव्यक्ति की तकनीक के सत्र होते हैं। गीतों की रचना के माध्यम से भावनाएं, साथ ही दु: ख के बारे में मनोविश्लेषण ताकि ये बच्चे इसे संसाधित और सामान्य कर सकें प्रक्रिया। इसके अलावा, संगीत चिकित्सा पर किए गए अध्ययनों से कुछ आशाजनक परिणाम मिले हैं।