डबल डिप्रेशन: डिप्रेशन के लक्षणों का ओवरलैप

डिप्रेशन शब्द न केवल मनोविज्ञान के क्षेत्र के लिए एक पुराना परिचित हैबल्कि सामान्य आबादी के एक बड़े हिस्से के लिए भी। हम सभी के पास कमोबेश अनुमानित विचार है कि इसका क्या अर्थ है (इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश आबादी अवसाद से पहचानती है जो चीजें नहीं हैं)।

हालाँकि, इस प्रकार की समस्या से जुड़े कई विकार हैं जो इस प्रकार नहीं हो सकते हैं जाना जाता है, साथ ही इन चित्रों की जटिलताएं जो उन्हें पीड़ित करने वालों के लिए बहुत पीड़ा का कारण बन सकती हैं। ग्रस्त है। यह मामला है, उदाहरण के लिए, दोहरे अवसाद का.

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कुछ मुख्य अवसादग्रस्तता विकार: प्रमुख अवसाद और डिस्टीमिया

मूड डिसऑर्डर के भीतर अलग-अलग समस्याएं होती हैं जो अवसादग्रस्तता के लक्षणों के साथ दिखाई देती हैं। यदि हम अपने आप को केवल इस प्रकार के लक्षणों तक सीमित रखते हैं (उन विकारों को ध्यान में नहीं रखते हैं जिनमें उन्मत्त या हाइपोमेनिक एपिसोड प्रकट होते हैं), सबसे प्रसिद्ध और प्रचलित विकार दो हैं: अवसाद और डिस्टीमिया।

बड़ी मंदी

मेजर डिप्रेशन सबसे प्रसिद्ध और सबसे आम अवसादग्रस्तता विकार है।चिंता विकारों के साथ-साथ सबसे प्रचलित मानसिक स्वास्थ्य समस्या है।

यह कम से कम दो सप्ताह तक लगभग हर दिन अधिकांश समय उदास मन की स्थिति (बच्चों में यह हो सकता है) के अस्तित्व की विशेषता है अधिक चिड़चिड़े दिखाई देते हैं) और/या रुचि की हानि या पहले की प्रेरक गतिविधियों के माध्यम से खुशी महसूस करने की क्षमता, अन्य के साथ नींद या खाने में गड़बड़ी, निराशा, एकाग्रता की कमी, शारीरिक और मानसिक मंदी, और ऊर्जा और भूख की कमी जैसे लक्षण यौन। मृत्यु और आत्महत्या के विचार आना भी असामान्य नहीं है।

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dysthymia

डिस्टीमिया के संबंध में, हम अवसाद के समान एक विकार का सामना कर रहे हैं। हालांकि कम तीव्र, लेकिन दूसरी ओर, यह लंबे समय तक बना रहता है या जीर्ण भी हो जाता है। कम से कम दो वर्षों तक अधिकांश समय के लिए एक उदास मनोदशा बनी रहती है, अक्सर निराशा, खाने और सोने की समस्या, थकान और कम आत्मसम्मान दिखाई देता है।

यद्यपि लक्षणों की गंभीरता स्वयं अवसाद की तुलना में कम है, यह तथ्य कि डिस्टीमिया समय के साथ रहता है, जीवन में असंतोष के उच्च स्तर का कारण बनता है। हालांकि, सामान्य गतिविधियों, विषय में हस्तक्षेप का निम्न स्तर है एनाडोनिया या सुस्ती पेश नहीं करता है और उन्हें आमतौर पर मृत्यु के विचार नहीं आते।

हालांकि अन्य अवसादग्रस्तता समस्याएं हैं, ये दोनों सबसे महत्वपूर्ण और अक्षम करने वाली हैं। प्रमुख अवसाद अधिक गंभीर लेकिन अधिक अस्थायी होता है जबकि डिस्टीमिया कम गंभीर लेकिन होता है अधिक समय तक रहता है या पुराना हो सकता है (वास्तव में, इसे वर्तमान में अवसादग्रस्तता विकार कहा जाता है ज़िद्दी)। हालांकि, कभी-कभी हम पा सकते हैं कि डिस्टीमिया से पीड़ित व्यक्ति की स्थिति अचानक बिगड़ जाती है लक्षण, आम तौर पर कुछ बाहरी कारणों से होते हैं जो उनके लक्षणों को बढ़ाते हैं, और अवसाद का निदान किया जा सकता है दोहरा।

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दोहरा अवसाद क्या है?

डबल डिप्रेशन उस स्थिति को कहा जाता है जिसमें डिस्टीमिया से पीड़ित विषय किसी कारण से प्रमुख अवसाद के एपिसोड प्रकट होता है, उनके सामान्य लक्षणों के साथ अतिव्यापी.

यह डिस्टीमिया की एक गंभीर जटिलता है, क्योंकि इसका मतलब है कि कम मूड वाले व्यक्ति में और एक श्रृंखला के साथ जटिलताएं जो पहले से ही बुनियादी हैं, अधिक कमजोरी का एक क्षण पीड़ित करती हैं, आशा खो देती हैं और चीजों को करने की इच्छा या महसूस करना बंद कर देती हैं आनंद। इसके अलावा, यह तथ्य कि डिस्टीमिया समय के साथ रहता है, लंबे समय में सामाजिक समर्थन खोना आसान बनाता है और प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण से पहले भी गतिविधि का स्तर कम हो जाता है।

जो पहले लिखा गया था, उसे दोहराते हुए, हमारे पास एक ऐसा व्यक्ति है जो कम से कम दो नुकसानों के लिए दुःख से पीड़ित है, कम आत्म सम्मानखाने की समस्या जैसे भूख न लगना और/या नींद जैसे अनिद्रा और भविष्य में आशा की कमी की भावना जिसमें इसके अलावा, एक प्रमुख अवसाद प्रकट होता है, जो पिछले लक्षणों पर जोर देता है और प्रेरणा या खुशी महसूस करने की क्षमता में कमी जोड़ना और काम या काम जैसे क्षेत्रों में अपने दिन-प्रतिदिन में बहुत हस्तक्षेप करना। कर्मचारी।

ये लोग उन लोगों की तुलना में प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरणों से पहले ठीक हो जाते हैं, जो कुछ निवास स्थान के अस्तित्व के कारण पूर्व डिस्टीमिया से पीड़ित नहीं थे, लेकिन फिर भी यह बहुत अधिक बार होता है कि वे फिर से पीड़ित होते हैं चूंकि वे डिस्टीमिया से पीड़ित हैं।

कारण

डबल डिप्रेशन के कारण कई हो सकते हैं। यह तर्क दिया गया है कि अवसाद के कारणों को जैविक कारकों जैसे पाया जा सकता है एक सेरोटोनिन और / या डोपामाइन की कमी या पर्यावरणीय कारकों के कारण उपस्थिति जैसे कि गतिविधि का अपर्याप्त सुदृढीकरण और/या अवास्तविक उम्मीदों और योजनाओं के अस्तित्व के कारण अवधारणात्मक पूर्वाग्रहों के साथ विचार जो नकारात्मक रूप से स्वयं, दुनिया और स्वयं के बारे में विचार करने की प्रवृत्ति उत्पन्न करते हैं भविष्य।

डिस्टीमिया का अस्तित्व तनावपूर्ण तत्वों से लगातार पीड़ित होने के साथ जुड़ा हुआ है, आमतौर पर सामाजिक अलगाव के साथ। वहाँ एक पुरानी स्वास्थ्य समस्या (चाहे शारीरिक या मानसिक हो) होना बहुत आम है। एक ही परिवार के भीतर भावात्मक विकारों के कई मामलों के अस्तित्व का अवलोकन करते समय एक निश्चित वंशानुगत घटक भी होता है (हालांकि आंशिक रूप से वे सीखने के कारण हो सकते हैं)।

डायस्टीमिक विकार के भीतर प्रमुख अवसाद के एपिसोड की उपस्थिति से जुड़ा हो सकता है किसी तनाव या स्थिति का प्रकट होना जो बेचैनी और उदासी उत्पन्न करता है, वह दवाओं का सेवन या बस डिस्टीमिया के लक्षणों का बने रहना।

इलाज

दोहरे अवसाद का उपचार व्यावहारिक रूप से अवसाद और डिस्टीमिया के समान है। प्रमुख अवसाद का अधिक आसानी से इलाज किया जाता है, क्योंकि डिस्टीमिया को अक्सर रोगी द्वारा उनके सामान्य कामकाज या आगे बढ़ने के तरीके के रूप में अनुभव किया जाता है। हालांकि, इस और दोहरे अवसाद का इलाज अक्सर समान रूप से संभव है मनोवैज्ञानिक और औषधीय उपचार के संयोजन के माध्यम से.

दवा से इलाज

साइकोफार्माकोलॉजी के संबंध में, एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग आम है, विशेष रूप से उपयोग किया जा रहा है वर्तमान में, SSRIs सेरोटोनिन के फटने को कम करने और इसकी कार्रवाई को सुविधाजनक बनाने के लिए दिमाग।

मनोचिकित्सा

मनोविज्ञान में, बहुत भिन्न सैद्धांतिक धाराओं से प्रभावी पद्धतियों की एक विस्तृत विविधता है। रोगी के साथ बातचीत की सिफारिश की जाती है श्रेणीबद्ध कार्यों को करने के बारे में जो विषय को चुनौती दे सकते हैं लेकिन उच्च हैं सफलता की संभावना, ताकि विषय देखे कि वह सफल है और उसकी वृद्धि करता है selfconcept.

सुखद गतिविधियों का प्रदर्शन और स्थितियों का संज्ञानात्मक पूर्वाभ्यास यह महंगा हो सकता है आप बहुत उपयोगी हो सकते हैं। एक संज्ञानात्मक स्तर पर, यह अनुशंसा की जाती है कि पहले विषय के विचारों और उनके विचारों के प्रकार को रिकॉर्ड करें ताकि मूल मान्यताओं के करीब पहुंच सकें। पीड़ा और उदासी को उत्पन्न करना और बनाए रखना, बाद में संभावित विश्वासों को संशोधित करने के लिए संज्ञानात्मक पुनर्गठन के माध्यम से रुकें बेकार। समूह चिकित्सा लागू की जा सकती है। यह आत्म-सम्मान बढ़ाने का प्रयास करता है और यह प्रभावित लोगों के सामाजिक कौशल में सुधार करने के लिए भी उपयोगी हो सकता है।

अंत में, अभिव्यंजक और भावनात्मक उपचारों का उपयोग रोगी को खुद को इससे मुक्त करने में मदद कर सकता है कष्टदायी संवेदनाएँ और उन्हें प्रबंधित करना सीखते हुए उनमें राहत पा सकते हैं सफल। उदाहरण जो काम कर सकते हैं वे हैं अस्थायी प्रक्षेपण या खाली कुर्सी।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन। (2013). मानसिक विकारों की नैदानिक ​​और सांख्यिकी नियम - पुस्तिका। पांचवें संस्करण। डीएसएम-वी। मैसन, बार्सिलोना।