नोसोफोबिया (बीमार होने का डर): लक्षण, कारण और उपचार

इस तथ्य के बावजूद कि अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए चिंता और बीमार नहीं होने का तथ्य एक सामान्य और तर्कसंगत प्रतिक्रिया है जिसे मान लिया जाता है। जब यह चिंता अत्यधिक और तर्कहीन भय बन जाती है तो दर्द से बचने और अपने अस्तित्व के लिए आवश्यकता होती है हम नोसोफोबिया के मामले का सामना कर सकते हैं.

इस पूरे लेख में हम किसी बीमारी के संपर्क में आने के इस अतिरंजित भय के बारे में बात करेंगे; साथ ही इसके लक्षण, इसके कारण और संभावित उपचार जिससे रोगी गुजर सकता है।

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नोसोफोबिया क्या है?

नोसोफोबिया को विशिष्ट चिंता विकारों के भीतर वर्गीकृत किया गया है और इसकी विशेषता है पीड़ित या किसी बीमारी के विकसित होने का एक तीव्र, तर्कहीन और बेकाबू डर रोगी में भड़काता है नश्वर।

हालाँकि यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, नोसोफोबिया आमतौर पर लोगों में अधिक होता है जिसका कार्य या संदर्भ रोगों या स्वास्थ्य की दुनिया से निकटता से संबंधित है, साथ ही स्वास्थ्य विज्ञान के छात्रों में। यह परिकल्पना की गई है कि इस उच्च घटना का कारण उस छाप या छाप से संबंधित हो सकता है जो कुछ विकृति व्यक्ति के मन में पैदा कर सकती है।

नोसोफोबिया से पीड़ित लोगों की एक विशेषता यह है कि इस तथ्य के बावजूद कि उनके लिए कोई भी लक्षण एक घातक बीमारी का संकेत हो सकता है, हर कीमत पर डॉक्टर के पास जाने से बचें. कारण यह पता लगाने के डर में पाया जाता है कि उनके पास खतरनाक या घातक स्थिति है, इसलिए वे बिना पता लगाए रहना पसंद करते हैं।

इसके अलावा, इन रोगियों को समय बीतने और जन्मदिन होने के तथ्य से पूरी तरह से घृणा महसूस होती है। चूंकि आप जितने बड़े हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप एक घातक बीमारी विकसित करेंगे और आप मृत्यु के उतने ही करीब होंगे।

इसे एक मानक भय से कैसे अलग किया जाए?

किसी भी प्रकार की बीमारी के अनुबंध या विकसित होने का एक निश्चित डर का अनुभव करना, विशेष रूप से यदि यह घातक है या गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है, तो यह पूरी तरह से सामान्य है; चूंकि यह एक विकासवादी प्रतिक्रिया है और जीवित रहने की वृत्ति का अनुसरण करती है। यही कारण है कि उन विशेषताओं को निर्दिष्ट करना इतना महत्वपूर्ण है जो एक फ़ोबिक भय को एक अभ्यस्त या मानक भय से अलग करते हैं।

पहला अंतर यह है फ़ोबिक भय पूरी तरह से तर्कहीन है, व्यक्ति भय के लिए तर्क या तार्किक आधार खोजने में असमर्थ है जो इस अतार्किकता का अनुभव करता है और स्वीकार भी कर सकता है, लेकिन फिर भी इसके खिलाफ नहीं लड़ सकता।

इस प्रकार के विकारों की दूसरी विशेषता यह है कि अनुभव किया गया भय वास्तविक खतरे से पूरी तरह से असंगत है। हालाँकि आज एक घातक बीमारी विकसित होने की संभावना हमेशा बनी रहती है, लेकिन इन लोगों द्वारा अनुभव किया जाने वाला भय का स्तर अत्यधिक और अतिरंजित होता है।

अंत में, फ़ोबिक भय में, व्यक्ति अनुभव किए गए भय को नियंत्रित करने में बिल्कुल असमर्थ होता है। इसका अर्थ है कि व्यक्ति आप संवेदनाओं और चिंता की भावनाओं को प्रकट होने से नहीं रोक सकते, साथ ही घुसपैठ करने वाले विचारों और विश्वासों की घुसपैठ जो इस चिंता को बढ़ाती है।

नोसोफोबिया और हाइपोकॉन्ड्रिया: अंतर

हालांकि यह सच है कि दोनों मनोवैज्ञानिक परिवर्तन संबंधित हैं और वह एक व्यक्ति है हाइपोकॉन्ड्रिअक नोसोफोबिया विकसित कर सकता है, कुछ लक्षण हैं जो प्रत्येक को अलग करते हैं विकार।

इनमें से पहला, और सबसे विशिष्ट, वह है एक हाइपोकॉन्ड्रिआक व्यक्ति के विपरीत, जो नोसोफोबिया से पीड़ित हैं, वे विश्वास नहीं करते कि उन्होंने रोग विकसित किया है, वह केवल ऐसा करने के गहरे भय का अनुभव करता है।

इसके अलावा, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, हाइपोकॉन्ड्रिया से पीड़ित व्यक्ति स्वास्थ्य केंद्र का लगातार दौरा करता है अपने संदेह की पुष्टि करने के लिए जबकि नोसोफोबिया में डॉक्टर के पास जाने से हर तरह से बचा जाता है।

यह एक परिहार तंत्र है। जिससे व्यक्ति किसी घातक बीमारी का पता चलने के किसी भी जोखिम से बच सकता है। इसी तरह, नोसोफोबिया वाले लोग बीमार लोगों से संपर्क करने, बात करने, पढ़ने या ऐसी फिल्में या वृत्तचित्र देखने से बचते हैं जो बीमारियों से संबंधित हो सकते हैं.

हाइपोकॉन्ड्रिआक लोगों के विपरीत, जो सभी संभावित जानकारी की जांच या खोज करने के लिए समर्पित हैं नोसोफोबिया में किसी भी बीमारी से अनजान रहना और देखने के डर से इनमें से किसी भी मुद्दे को अनदेखा करना पसंद किया जाता है मान्यता प्राप्त।

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यह चिंता विकार क्या लक्षण पेश करता है?

पूरे लेख में नोसोफोबिया के कुछ विशिष्ट लक्षणों का उल्लेख पहले ही किया जा चुका है। हालांकि, यह निर्दिष्ट करना आवश्यक है, क्योंकि यह एक विशिष्ट चिंता विकार है, इस प्रकार के फ़ोबिया के संबंध में और भी कई लक्षण हैं.

बाकी फ़ोबिया की तरह, नोसोफ़ोबिया की नैदानिक ​​तस्वीर को तीन समूहों में विभाजित किया गया है: शारीरिक लक्षण, संज्ञानात्मक लक्षण और व्यवहार संबंधी लक्षण। हालाँकि, हालांकि अधिकांश लोग समान लक्षणों का अनुभव करते हैं, यह फोबिया लोगों के बीच बहुत परिवर्तनशीलता प्रस्तुत करता है।

शारीरिक लक्षणों में व्यक्ति अनुभव करता है तंत्रिका तंत्र गतिविधि में वृद्धि, जो कई अन्य लोगों के बीच रक्तचाप में वृद्धि, क्षिप्रहृदयता, मांसपेशियों में तनाव या पेट दर्द जैसे लक्षणों में तब्दील हो जाता है।

संज्ञानात्मक रोगसूचकता के संबंध में, यह तर्कहीन विचारों और विश्वासों की एक श्रृंखला की उपस्थिति से प्रतिष्ठित है जीवन-धमकाने वाली बीमारी के विकास की संभावना के संबंध में।

अंत में, जैसा कि पिछले बिंदु में उल्लेख किया गया है, व्यक्ति व्यवहार संबंधी लक्षणों की एक श्रृंखला का भी अनुभव करता है। नोसोफोबिया के विशिष्ट मामले में, व्यक्ति परिहार व्यवहार करता है जैसे कि डॉक्टर के पास नहीं जाना, परहेज करना चिकित्सा जांच-पड़ताल करें और किसी भी तरह से बीमारियों से संबंधित किसी भी जानकारी या जोखिम से दूर रहने का प्रयास करें घातक।

क्या कारण हैं?

हालांकि फोबिया के विशिष्ट कारण का पता लगाना बहुत मुश्किल है, यह अनुमान लगाया गया है कि अत्यधिक दर्दनाक अनुभवों का अनुभव करने के साथ-साथ एक अनुवांशिक पूर्वाग्रह भी है इससे फोबिया का विकास हो सकता है।

नोसोफोबिया के विशिष्ट मामले में, किसी घातक बीमारी के कारण किसी प्रियजन या करीबी व्यक्ति की मृत्यु का अनुभव उक्त फोबिया विकसित करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। इसके अलावा, मीडिया या वातावरण के लगातार संपर्क में रहने का तथ्य जिसमें बीमारी से मृत्यु एक सामान्य घटना है (अस्पताल, नर्सिंग होम, स्वास्थ्य केंद्र) या स्वास्थ्य की किसी भी शाखा का छात्र होना भी इस प्रकार के विकार को प्राप्त करने के जोखिम कारक हैं। चिंता।

क्या कोई इलाज है?

सौभाग्य से, विभिन्न मनोवैज्ञानिक उपचार हैं जो नोसोफोबिया के लक्षणों की तीव्रता को गायब होने के बिंदु तक कम करने में मदद कर सकते हैं। संज्ञानात्मक पुनर्गठन के माध्यम से हस्तक्षेप यह तर्कहीन विचारों और विश्वासों के उन्मूलन का पक्ष ले सकता है, जो इस विकार का आधार बनते हैं,

उसी के माध्यम से उपचार तरीकागत विसुग्राहीकरण, जिसमें रोगी मानसिक रूप से और धीरे-धीरे खुद को भयभीत विचारों या स्थितियों के साथ उजागर करता है विश्राम तकनीकों में प्रशिक्षण अत्यधिक प्रभावी होता है जब व्यक्ति को अपने जीवन की लय को बहाल करने की अनुमति मिलती है साधारण।