रचनात्मकता और अवसाद के बीच संबंध

एक से अधिक अवसरों पर हमने सुना होगा कि रचनात्मकता (और यहां तक ​​कि प्रतिभा) और मनोविज्ञान के बीच घनिष्ठ संबंध है। विभिन्न कलाओं जैसे चित्रकला, साहित्य या कविता के कई महान प्रतिपादकों को विभिन्न मानसिक विकारों के लक्षण प्रकट करने के लिए जाना जाता है।

पेंटिंग या मूर्तिकला जैसी कलाओं की बात करते समय, आमतौर पर उन्मत्त या पीड़ित होने का संदर्भ दिया जाता है मानसिक प्रकोप, जिसमें वास्तविकता के साथ एक विराम होता है (यह विराम वह होता है जो किसी चीज़ के निर्माण की सुविधा प्रदान करता है नया)। लेकिन डिप्रेशन को क्रिएटिविटी से भी जोड़ा गया है और महान कार्यों के लिए। यही कारण है कि इस लेख में हम रचनात्मकता और अवसाद के बीच के संबंध के बारे में बात करने जा रहे हैं, एक ऐसा रिश्ता जिसके बारे में आमतौर पर उतनी बार बात नहीं की जाती जितनी कि अन्य विकृतियों के साथ की जाती है।

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डिप्रेशन क्या है?

रचनात्मकता और अवसाद के बीच संबंधों के बारे में सीधे बात करने से पहले, उन अवधारणाओं की संक्षेप में समीक्षा करना उपयोगी हो सकता है जिनके बारे में हम बात कर रहे हैं।

प्रमुख अवसाद को एक मानसिक विकार या समझा जाता है

साइकोपैथोलॉजी एक उदास मनोदशा और / या एनाडोनिया की उपस्थिति की विशेषता है या नींद की गड़बड़ी जैसे अन्य लक्षणों के साथ, कम से कम दो सप्ताह तक अधिकांश समय आनंद या संतुष्टि महसूस करने में कठिनाई (अनिद्रा और निशाचर जागरण या हाइपर्सोमनिया हो सकता है) और भूख (आमतौर पर इसके नुकसान का कारण), मानसिक मंदता या ब्रैडीप्सिया, साइकोमोटर आंदोलन या मंदता, थकान, बेकार की भावना, निराशा, और मृत्यु और आत्महत्या के संभावित विचार (हालांकि ये सभी लक्षण नहीं हैं) ज़रूरी)।

यह एक विकार है जो उच्च स्तर की पीड़ा उत्पन्न करता है, जिसमें संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह जो बदले में एक संज्ञानात्मक त्रय के अस्तित्व का कारण बनता है; अपने, दुनिया और भविष्य के बारे में नकारात्मक और निराशाजनक विचार और जिसमें एक उच्च नकारात्मक प्रभाव और एक कम सकारात्मक प्रभाव और ऊर्जा होती है। जिस तरह से हम दुनिया को देखते हैं, उस पर इसका गंभीर प्रभाव पड़ता है, और आमतौर पर जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में बड़ी सीमाएँ उत्पन्न होती हैं।

व्यक्ति आमतौर पर अपने अवसादग्रस्त विचारों पर केंद्रित होता है, कार्य करने की इच्छा और प्रेरणा खो देता है, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता खो देता है, और खुद को अलग कर लेता है (यदि हालांकि शुरुआत में माहौल सुरक्षात्मक हो जाता है और विषय पर अधिक ध्यान देता है, लंबे समय में आमतौर पर स्थिति की थकान और दूरी होती है प्रगतिशील)।

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और रचनात्मकता?

जहां तक ​​रचनात्मकता का संबंध है, इसे इस रूप में समझा जाता है काम करने के नए तरीके और विकल्प विकसित करने की क्षमता, एक लक्ष्य तक पहुँचने के लिए नई रणनीतियाँ बनाएँ। इसके लिए अलग-अलग क्षमताओं की आवश्यकता होती है, जैसे कि स्मृति और अलग-अलग सोचने की क्षमता। विशेष रूप से, वास्तविकता और निर्मित होने वाले तत्वों के बीच एक कड़ी बनाने के लिए कल्पना की आवश्यकता होती है। कलात्मक स्तर पर, रचनात्मकता के सबसे मान्यता प्राप्त और माने जाने वाले शुद्ध रूपों में से एक, इसमें आत्मनिरीक्षण और आत्म-जागरूकता के साथ-साथ भावनाओं को पकड़ने के लिए एक महान संवेदनशीलता की भी आवश्यकता होती है। यह अक्सर अंतर्ज्ञान से भी संबंधित होता है।

कला को अक्सर पीड़ा से भी जोड़ा गया है। यह विषय को प्रतिबिंबित करता है और गहरा करता है कि वह क्या है, वह कैसा महसूस करता है और वह दुनिया को कैसा महसूस करता है। फ्रायड जैसे लेखक कलाकार की रचनात्मकता को बचपन की विकृति और आघात से संबंधित करें, संघर्षों और अचेतन में मौजूद इच्छाओं और कल्पनाओं के लिए खुलने का एक तरीका है।

रचनात्मकता और अवसाद के बीच संबंध

अवसाद और रचनात्मकता के बीच की कड़ी कोई नई बात नहीं है: प्राचीन काल से, अरस्तू उन्होंने प्रस्तावित किया कि दार्शनिकों, कवियों और कलाकारों में एक उदासीन चरित्र होता है।

यह विचार पूरे इतिहास में विकसित और कायम रहा है, जो कुछ महान विचारकों, दार्शनिकों, अन्वेषकों और कलाकारों के पास था मूड विकारों के साथ उदास विषयों के लक्षण (द्विध्रुवीय विकार भी शामिल है)। डिकेंस, टेनेसी विलियम्स या हेमिंग्वे, कई अन्य लोगों के बीच इसके उदाहरण हैं। और न केवल कला की दुनिया में, बल्कि विज्ञान में भी (मैरी क्यूरी इसका एक उदाहरण है)।

लेकिन यह रिश्ता केवल अनुमान या ठोस उदाहरणों पर आधारित नहीं है: कई वैज्ञानिक अध्ययन किए गए हैं जिन्होंने इस रिश्ते का आकलन करने की कोशिश की है। टेलर द्वारा किए गए मेटा-विश्लेषण में बड़ी संख्या में इन अध्ययनों का विश्लेषण किया गया है, जिससे यह लेख शुरू होता है, यह दर्शाता है कि वास्तव में दोनों अवधारणाओं के बीच एक संबंध है।

इस रिश्ते के दो दर्शन

सच तो यह है कि अगर हम अवसादों के एक बड़े हिस्से में मौजूद लक्षणों का विश्लेषण करें (इच्छा की कमी, बेहोशी, मानसिक मंदता और मोटर...), अवसाद और रचनात्मकता के बीच का संबंध (जिसका तात्पर्य एक निश्चित स्तर की मानसिक सक्रियता और निर्माण के तथ्य से है) अजीब लग सकता है और उल्टा। लेकिन बदले में हमें यह भी सोचना चाहिए जो सोचता है और महसूस करता है उस पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है (भले ही ये विचार नकारात्मक हों), साथ ही हमें परेशान करने वाले विवरणों पर ध्यान देना। इसी तरह, किसी एपिसोड से गुजरने के बाद ठीक होने या सामान्य ऑपरेशन पर लौटने के समय रचनात्मक कार्यों को अंजाम देना आम बात है।

हालाँकि, यह तथ्य कि यह रिश्ता मौजूद है, इसकी दोहरी व्याख्या है: यह संभव है कि अवसाद से ग्रस्त व्यक्ति अपनी रचनात्मकता को बढ़ा हुआ देखता है, या यह कि रचनात्मक लोग अवसाद से पीड़ित होते हैं।

सच्चाई यह है कि डेटा बड़े पैमाने पर विकल्पों में से पहले का समर्थन नहीं करता है। प्रमुख अवसाद वाले लोगों ने विभिन्न परीक्षणों में दिखाया कि उनमें अधिक रचनात्मकता है पेंटिंग जैसे पहलू (उत्सुकता से, कलात्मक रचनात्मकता इस प्रकार की पेंटिंग से सबसे अधिक जुड़ी हुई है विकार)। हालांकि मतभेद अपेक्षाकृत मामूली थे और कई मामलों में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं माना जाता था।

जहां तक ​​विकल्पों में से दूसरे का संबंध है, यानी तथ्य यह है कि रचनात्मक लोगों में अवसाद का स्तर अधिक होता है, परिणाम अधिक स्पष्ट और अधिक स्पष्ट हैं: वे दिखाते हैं कि मध्यम और के बीच एक संबंध है अवसाद और रचनात्मकता के बीच (हालांकि स्पष्ट रूप से विकार के साथ संबंध अधिक है द्विध्रुवी)। कलात्मक संवेदनशीलता सहित उच्च स्तर की संवेदनशीलता वाले लोग, जो अक्सर रचनात्मकता से जुड़े होते हैं, अवसाद से ग्रस्त होते हैं। वे भावनाओं को अधिक तीव्रता से महसूस करते हैं और विवरणों पर अधिक ध्यान देते हैं, आम तौर पर घटनाओं और विचारों से अधिक प्रभावित होते हैं।

बेशक, यह संबंध प्रमुख अवसादग्रस्तता विकारों के साथ होता है, जिसमें अवसादग्रस्तता के एपिसोड दिखाई देते हैं जो अंत में दूर हो जाते हैं (हालांकि वे भविष्य में फिर से प्रकट हो सकते हैं)। डिस्टीमिया जैसे विकार, जिसमें कोई अवसादग्रस्तता प्रकरण नहीं होता है जो समाप्त हो जाता है, अधिक रचनात्मकता से संबंधित नहीं हैं। इसका एक संभावित कारण मूड डिसऑर्डर से पीड़ित होना है आत्मनिरीक्षण की सुविधा देता है और इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि हम दुनिया को कैसा महसूस करते हैं और उसकी व्याख्या करते हैं, ऐसा कुछ जिसे अन्य लोग आमतौर पर समान सीमा तक नहीं मानते हैं। और इन प्रतिबिंबों को साहित्य, कविता या पेंटिंग, जागृति रचनात्मकता जैसे विभिन्न प्रकार के कार्यों में शामिल किया जा सकता है।

सिल्विया प्लाथ प्रभाव

मानसिक बीमारी और रचनात्मकता के बीच की यह कड़ी, खासकर कविता के क्षेत्र में। पूरे इतिहास में विभिन्न लेखकों के अध्ययन में यह पाया गया है कि औसतन वे लोग जो खुद को कविता के लिए समर्पित करते हैं (और विशेष रूप से महिलाएं) कम उम्र में मर जाते हैं, अक्सर आत्महत्या कर लेते हैं. वास्तव में, आत्महत्याओं का प्रतिशत 1% से बढ़कर 17% हो गया। इसे डॉ. जेम्स कॉफ़मैन द्वारा सिल्विया प्लाथ प्रभाव या प्लाथ प्रभाव के रूप में बपतिस्मा दिया गया था।

विचाराधीन नाम एक प्रसिद्ध कवयित्री का है, जो अवसाद से पीड़ित थी (हालांकि आज यह अनुमान लगाया जाता है कि वह द्विध्रुवी विकार से पीड़ित हो सकती है), जो उन्होंने अपने पूरे जीवन में कई प्रयासों के बाद तीस साल की उम्र में आत्महत्या कर ली और जिनके कामों में अक्सर कोई प्रतिबिंब जुड़ा हुआ देख सकता है मौत।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• टेलर, सी. एल. (2017)। रचनात्मकता और मनोदशा विकार: एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण। मनोवैज्ञानिक विज्ञान पर परिप्रेक्ष्य। 12 (6): 1040-1076. न्यूयॉर्क
• कॉफ़मैन, जे.सी. (2001)। सिल्विया प्लाथ प्रभाव: प्रख्यात रचनात्मक लेखकों में मानसिक बीमारी। जे रचनात्मक व्यवहार, 35:37-50।