कैसे पता चलेगा कि मुझे किसी के प्रति जुनून है: 4 चेतावनी संकेत

प्रभावशाली संबंध दूसरे व्यक्ति की देखभाल करने के तथ्य पर आधारित होते हैंइसलिए यह महसूस करना कि हम किसी को इतना पसंद करते हैं कि हमारा ध्यान उस पर केंद्रित हो जाता है, स्वाभाविक है।

हालांकि, कभी-कभी वह आकर्षण मानसिक स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक माने जाने वाले से परे हो जाता है। इसी वजह से कई लोग पूछते हैं... मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे किसी के प्रति जुनून है?

आइए देखें कि वे कौन से संकेत या लक्षण हैं जो एक अस्वास्थ्यकर भावनात्मक बंधन विकसित कर रहे हैं जो हमें दूसरे व्यक्ति के ध्यान और स्नेह पर निर्भर करता है।

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कैसे पता करें कि आप किसी के प्रति जुनूनी हैं

किसी व्यक्ति के साथ जुनून खुद को कई अलग-अलग तरीकों से प्रकट करता है, जो सभी संज्ञानात्मक (विकृत विचार और विश्वास) और भावनात्मक लक्षणों से जुड़े होते हैं। आइए देखें कि वे विशिष्ट लक्षण क्या हैं जो इन अवसरों पर उत्पन्न होता है।

1. सब कुछ आपको उसकी याद दिलाता है

प्यार में पड़ने पर, यह सामान्य है कि हम जिस व्यक्ति को प्यार करते हैं उसकी याद दिलाने के लिए हम कई चीजों को देखते हैं, लेकिन ऐसे मामलों में जहां कोई व्यक्ति जुनूनी होता है दूसरे व्यक्ति में, उत्तेजना और स्मृति के बीच ये संबंध (आमतौर पर जिस व्यक्ति को हम आकर्षित करते हैं उसकी छवियां) अधिक विचित्र हैं।

इस आसानी के कारण जब हम जो देखते हैं और दूसरे व्यक्ति की छवि के बीच संबंध स्थापित करने की बात आती है, व्यावहारिक रूप से सब कुछ हमें उसकी याद दिलाता है, जो हमारे दिन-प्रतिदिन को इसके चारों ओर घूमता है.

2. हमेशा उसके करीब रहने की चाहत जागती है

जो कोई भी किसी अन्य व्यक्ति के प्रति जुनूनी है, जरूरी नहीं कि वह उनका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करे, क्योंकि यह बहुत कुछ उनके व्यक्तित्व के प्रकार और स्तर पर निर्भर करता है। आत्म-सम्मान जो उपलब्ध है (कोई व्यक्ति जो खुद को महत्व नहीं देता है, संभवतः उस विषय पर अपनी अपूर्णताओं को उजागर करने से डरता है जिसके लिए वह महसूस करता है आकर्षण)।

हालाँकि, अक्सर ऐसा होता है उसके पास होने की तीव्र इच्छा प्रकट होती है, कभी-कभी भले ही आपको इसकी जानकारी न हो। यह अंतिम स्थिति आकर्षण उत्पन्न करने वाले व्यक्ति की आत्मीयता को किसी के होने से समझौता करने का कारण बन सकती है जो नई तकनीकों के माध्यम से और विशेष रूप से भौतिक और वस्तुतः दोनों तरह से इसका अनुसरण करता है इंटरनेट।

सबसे चरम मामलों में जिनमें उत्पीड़न होता है, यह भी हो सकता है कि जिस व्यक्ति का पीछा किया जा रहा है वह खुद को इसमें मानता है खतरा तब होता है जब यह माना जाता है कि कोई है जो उसके जीवन में बहुत अधिक दखल देता है या उस पर हमले भी हो सकते हैं भौतिक; चाहे ऐसा हो या न हो, यह उनके जीवन की गुणवत्ता पर एक नाली है जो शुरुआत से ही पीड़ा उत्पन्न करती है।

3. निराशा

आम तौर पर, जो कोई भी किसी व्यक्ति के प्रति आसक्त होता है, वह पीड़ित होता है क्योंकि उस विषय के साथ होने की उनकी अपेक्षाएँ वास्तविकता से पूरी नहीं होती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ज्यादातर मामलों में कोई व्यक्ति जो उस भावनात्मक गतिशील में प्रवेश कर चुका है रिश्ते में कुछ हद तक शामिल होने की मांग करता है जो कुछ लोग पेश करने को तैयार हैं. प्रेम संबंधों में भी।

यह आपको एक निश्चित स्तर की पीड़ा महसूस कराता है, न कि उस स्थिति में जब दूसरा व्यक्ति संबंधित होने के लिए सहमत होगा भविष्य में उसके साथ और अधिक, लेकिन वर्तमान स्थिति के कारण, जिसे एक चरण के रूप में माना जाता है ठहराव। एक ओर, जो मायने रखता है वह उस व्यक्ति के साथ है; दूसरी ओर, वह "प्रोजेक्ट" ज्यादा प्रगति नहीं करता है।

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4. कल्पना करने के क्षण

जैसा कि हमने देखा है, जुनून अक्सर हताशा की ओर ले जाता है। नतीजतन, एक वैकल्पिक वास्तविकता के बारे में कल्पना करना बहुत आम है जिसमें सब कुछ बहुत बेहतर होता है और रिश्ता आगे बढ़ता है।

ये कल्पनाएँ आवर्ती हैं और सोने से ठीक पहले न उठेंलेकिन खाली समय के कई पलों में जिसमें करने के लिए ज्यादा कुछ नहीं होता।

ऐसा करने के लिए?

अब तक हमने ऐसे लक्षण देखे हैं जो बताते हैं कि आपको किसी दूसरे व्यक्ति के प्रति आसक्ति हो सकती है, लेकिन... इसका क्या किया जा सकता है? इस मनोवैज्ञानिक घटना से कैसे निपटें?

सबसे पहली बात जो आपको ध्यान में रखनी है वह यह है कि दूसरे व्यक्ति के फैसले हमेशा आप पर हावी होते हैं जीवन, और इसलिए हम इसका इलाज नहीं कर सकते हैं जैसे कि यह कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसके पास अपने दिन-प्रतिदिन का प्रबंधन करने की क्षमता न हो। दिन। यदि आपने किसी रिश्ते में शामिल नहीं होने का फैसला किया है जैसा हम चाहते हैं, तो आपको इसे स्वीकार करना होगा, और अगर इससे हमें बहुत परेशानी होती है, तो संपर्क को पूरी तरह से काट देना सबसे अच्छा है।

दूसरी ओर, जिन मामलों में उस व्यक्ति के साथ कुछ संपर्क होना कोई समस्या नहीं है जिसके लिए हम जुनूनी महसूस करते हैं, यह जानना आवश्यक है कि जुनून के इन मामलों का एक अच्छा हिस्सा वे आमतौर पर आदर्शीकरण की अधिकता के कारण होते हैं.

उन खामियों का विश्लेषण करना जो वह प्रस्तुत करती हैं (या कि हम किसी और में इस तरह की व्याख्या कर सकते हैं) उपयोगी है, लेकिन निश्चित रूप से, इन तथ्यों के साथ उसका सामना करके उसे अपमानित नहीं करना चाहिए।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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