शादी करने से पहले भावनात्मक रूप से संदेह कैसे प्रबंधित करें I

जब हमारे साथी के साथ शादी करने जैसा महत्वपूर्ण कदम उठाने की बात आती है, तो अंतिम समय में कुछ संदेह पैदा होना आम बात है; संदेह जो हमें प्रतिबिंबित करते हैं और पुनर्विचार करते हैं कि आगे बढ़ना है या नहीं।

कभी-कभी यह जानना बहुत मुश्किल होता है कि किसी से शादी करते समय हम जो कदम उठाने जा रहे हैं, उस पर सवाल उठाने की इस प्रवृत्ति को भावनात्मक रूप से कैसे प्रबंधित करें, और कुछ अवसरों पर, यह आत्म-तोड़फोड़ की गति को जन्म देता है। और यह है कि इस विचार को पुष्ट करने का साधारण तथ्य यह है कि हम गलती कर रहे हैं जो एक स्व-पूर्ण भविष्यवाणी के रूप में जाना जाने वाला उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त है: हमारी एक जोड़े के रूप में उस रिश्ते की धारणा निराशावाद और पीड़ा से घिरी हुई है, जिससे कि विवाह प्रभावी रूप से कई लोगों के लिए एक विकल्प बन जाता है chiaroscuro.

इसलिए, इस लेख में हम के विषय में तल्लीन करेंगे शादी करने से पहले भावनात्मक रूप से संदेह कैसे प्रबंधित करें I.

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शादी से पहले शक दूर करने के उपाय

हालाँकि सभी लोग अलग-अलग हैं और अलग-अलग चीजों के बारे में चिंता करते हैं, ये मुख्य स्रोत हैं जो हमें शादी करने से पहले संदेह पैदा कर सकते हैं।

1. खुद को जज किए बिना प्रतिबिंबित करने के लिए समय निकालना

एकांत में शादी करने के विचार पर अपने लिए समय निकालना है यह आकलन करने का एक शानदार तरीका है कि हमें कदम उठाना चाहिए या कुछ देर इंतजार करना बेहतर होगा या इसे खारिज कर देना चाहिए विचार। इसका मतलब शादी के दिन को स्थगित करना नहीं है, लेकिन इसे करने में सक्षम होने के लिए हमारे एजेंडे या कैलेंडर को पुनर्व्यवस्थित करना होगा इसके बारे में सोचने के लिए खुद को समर्पित करने के लिए क्षण हैं.

साथ ही, हमें स्वयं को बार-बार याद दिलाने की आवश्यकता है कि हम किसी के प्रति विवाह के लिए बाध्य नहीं हैं; वह महत्वपूर्ण कदम उठाने से पहले बहुत देर तक सोचना हर किसी का अधिकार है। हमें अपराध बोध के आगे नहीं झुकना चाहिए, क्योंकि यह है सामाजिक दबाव का नतीजा.

2. हमारे मूल्यों और जीवन परियोजनाओं का विश्लेषण करें

विवाह के बारे में भावनात्मक रूप से संदेहों का प्रबंधन करते समय, उन विचारों के बारे में हमेशा एक संदर्भ होना महत्वपूर्ण है जिन पर हमें पेशेवरों और विपक्षों का आकलन करने के लिए भरोसा करना चाहिए।

और इस अर्थ में, शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह जीवन परियोजनाओं के संदर्भ में हमारे मूल्यों और प्राथमिकताओं की सूची है।. यह अपेक्षाकृत अमूर्त अवधारणाओं की एक सूची होनी चाहिए, लेकिन इसे कुछ ही शब्दों में समझा जा सकता है। हमें यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि हर कोई उस व्यक्ति से शादी करने के अनुकूल होगा, लेकिन हमें ऐसा करना चाहिए की इस नई जीवन शैली के लिए बहुमत होने या कम से कम, पढ़ने के लिए विकल्प चुनें विवाहित।

3. व्यक्तित्व संगतता का आकलन करें

लंबे समय तक चलने वाले जोड़े आपसी स्नेह, विश्वास और व्यक्तित्व की अनुकूलता, चरित्र और युगल के दोनों सदस्यों के होने के तरीके जैसे मूल्यों के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को मजबूत करते हैं।

जिस व्यक्ति से हम शादी करने जा रहे हैं, उसके साथ हम कितने संगत हैं, इस पर चिंतन करना यह जानने का एक अच्छा तरीका है कि हमारा रिश्ता चलेगा या नहीं। इसका मतलब यह है गहराई से विश्लेषण करें कि क्या हमारे पास व्यक्तित्व या समान होने के तरीके हैं या यदि वे एक दूसरे के पूरक हैं.

अपने साथी के पूरक व्यक्तित्व होने का मतलब है कि दूसरे व्यक्ति के साथ और उसके बीच अच्छी केमिस्ट्री है दोनों सदस्यों का रिश्ता तरल, सकारात्मक है और जिसमें रिश्ते की गतिशीलता भविष्य बनाने के लिए उपयुक्त है सामान्य।

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4. कारण लिखें कि हम अपने साथी के साथ क्यों हैं

यदि हम विवाह करना चाहते हैं तो निर्णय लेते समय हमारे मन में जो शंकाएँ हो सकती हैं उन्हें दूर करने के लिए यह एक अच्छा अभ्यास है कागज के एक टुकड़े पर उन सभी कारणों को लिखना है जो हम हैं और हमारे साथ रहना चाहते हैं जोड़ा।

तो हम व्यक्त कर सकते हैं उन प्रेरणाओं को जानें जो हमें उस व्यक्ति के साथ रहना चाहती हैं और उन सकारात्मक तत्वों को महत्व दें जिनके लिए हम एक स्थायी विवाह की शुरुआत करना चाहते हैं।

5. संचार बढ़ाएँ

जैसा कि किसी भी पारस्परिक संबंध में होता है, संचार भी एक शादी के लिए समय के साथ चलने के लिए आवश्यक तत्वों में से एक है।

यह मूल्यांकन करना कि जिस व्यक्ति से हम शादी करने जा रहे हैं, उसके साथ हमारा संचार का स्तर अच्छा है या नहीं, यह एक और प्रतिबिंब है हमें अपने आंतरिक फोरम में पहले से ही इस उद्देश्य के साथ कार्य करना चाहिए कि क्या हमारे बीच एक सफल संबंध होगा भविष्य।

अच्छे स्तर के संचार वाले जोड़े हर समय किसी भी समस्या के बारे में बात करते हैं जो दैनिक आधार पर हो सकती है और जब उन्हें हल करने की बात आती है तो वे अधिक कुशल होते हैं।. इसके विपरीत, एक निम्न संचार स्तर युगल में अधिक दैनिक समस्याओं और संघर्षों का कारण बनता है।

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6. कठिन समय में व्यवहार में लाए जाने वाले गतिकी को महत्व दें

इस बात को ध्यान में रखते हुए कि सबसे बड़ी कठिनाई के समय में हमारा साथी कैसे काम करता है, यह तय करना भी आवश्यक है कि क्या रिश्ता एक काल्पनिक दीर्घकालिक विवाह में काम करेगा या नहीं।

प्रतिकूलता में युगल संबंध मजबूत होते हैं, जब उन्हें अधिक एकजुट होना चाहिए, और यह इन्हीं में है ऐसे क्षण जब समूह के प्रत्येक सदस्य की सामाजिक और संचार रणनीतियों का परीक्षण किया जाता है। युगल।

एक जोड़ी जो अच्छी तरह से काम नहीं करती है प्रतिकूल परिस्थितियों में या यह नहीं जानता कि कठिन क्षणों में कैसे कार्य करना है, उसके लिए सफल होना और भविष्य में टिकना मुश्किल होगा।

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