कपल्स थेरेपी रिश्ते की लौ को फिर से जलाने में कैसे मदद करती है?

समय बीतने के साथ, एक जोड़े का रिश्ता जो जुनून और प्यार की तीव्रता से पहचाना जाने लगा प्यार में पड़ना बिगड़ सकता है और जो लौ शुरुआत में जोर से जल रही थी वह बुझ सकती है धीरे से। कई मामलों में, यह आमतौर पर "रूममेट सिंड्रोम" कहलाता है, सह-अस्तित्व का एक गतिशील जिसमें शायद ही कोई अंतरंगता या भावनाओं की अभिव्यक्ति होती है।

ऐसा होने से रोकने के लिए, युगल चिकित्सा को उन लोगों द्वारा सबसे अधिक चुने गए समाधानों में से एक के रूप में प्रस्तावित किया गया है जो इसके लिए संघर्ष करते हैं अपने रिश्ते को एकरसता, समय बीतने और किसी भी समस्या से बचाएं जो अंततः उत्पन्न हो सकती है जो बंधन को कम करती है प्यार। आइए देखते हैं प्रेमालाप या शादी में रिश्ते की लौ को फिर से जलाने के लिए कपल्स थेरेपी से कैसे काम करें.

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रिश्ते की लौ को फिर से जलाकर कपल्स थेरेपी के फायदे

अपने रिश्ते को एक पेशेवर के हाथों में रखकर हम किसी भी समस्या की गारंटी दे रहे हैं हमारे रिश्ते में मौजूद से निपटा जा सकता है और दूर किया जा सकता है, इस प्रकार की लौ को फिर से जलाने में मदद करता है रिश्ता।

अगर आप कपल्स थेरेपी के फायदों के बारे में जानना चाहते हैं और यह कैसे एक रिश्ते को बचा सकते हैं और इसे पूरी तरह से नवीनीकृत करें जब यह ऊब और जुनून की कमी के बिंदु पर पहुंच जाए, तो यह जारी रहता है अध्ययन।

1. वर्जित विषयों से बचें

कपल्स थेरेपी संचार के लिए एक स्थान है जिसमें उन सभी मुद्दों को संबोधित किया जाता है जो दोनों लोगों के बीच वर्जित हो सकते हैं, कुछ विषयों को "अवरुद्ध" होने से रोकना और उनके चारों ओर चुप्पी पैदा करना, मुख्य रूप से कामुकता के क्षेत्र में.

युगल में कामुकता खुली होनी चाहिए और गंभीर संचार पर आधारित होनी चाहिए, ताकि दोनों सदस्यों को स्वतंत्रता और अपने स्वाद, जरूरतों, आकांक्षाओं और कल्पनाओं पर टिप्पणी करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास, दृढ़ता से और हमेशा दूसरे का सम्मान करना व्यक्ति।

एक मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में, स्थितियां स्थापित की जाती हैं ताकि कामुकता के बारे में किसी भी विषय पर खुले तौर पर चर्चा की जा सके और उस क्षेत्र में संभावित दुष्क्रियात्मक गतिकी को ठीक किया जा सके।

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2. बेवफाई को संबोधित करने की अनुमति देता है

बेवफाई आमतौर पर मुख्य कारणों में से एक है कि एक जोड़े ने एक विशेष पेशेवर के साथ मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की प्रक्रिया शुरू करने का फैसला क्यों किया।

जोड़ों के क्षेत्र में विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकों द्वारा प्राप्त परामर्श के लिए बेवफाई संकट सबसे आम कारणों में से एक है और एक बहुत ही नाजुक विषय जिसे पर्याप्त रूप से निपटाया जाना चाहिए, क्योंकि इसका समाधान जोड़े की निरंतरता या टूटने को चिह्नित कर सकता है।

बेवफाई को संबोधित करने के लिए, एक बार फिर, लोगों और पक्ष दोनों के बीच संचार को बढ़ाना महत्वपूर्ण है कि लंबे समय से अवरुद्ध या दमित भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त किया जाता है, ताकि वे रास्ता बना सकें को हुई क्षति की मरम्मत की एक प्रक्रिया जो प्रतिबद्धता के पुनर्निर्माण में रुचि दिखाती है जिसका उल्लंघन किया गया है।

3. आपको संघर्षों से निपटने की अनुमति देता है

कपल्स थेरेपी उन संघर्षों को दूर करने में भी मदद करती है जो वर्षों से चले आ रहे हैं और जिन्हें युगल के दोनों सदस्यों द्वारा हल नहीं किया जा सका है।

एक पेशेवर की मध्यस्थता इस प्रकार के संघर्ष को दूर करने में मदद करती है, बाहरी दृष्टिकोण से प्रभावी समाधान खोजना, जिसे युगल के सदस्यों द्वारा अनदेखा किया जा सकता है।

ये संघर्ष सभी प्रकार के हो सकते हैं: चर्चाएँ जो समय के साथ हमेशा के लिए चलती हैं और बेचैनी पैदा करके कभी भी पूरी तरह से हल नहीं होती हैं; बच्चों के साथ समस्याएं, पारिवारिक समस्याएं, अतीत या वर्तमान की बेवफाई, आर्थिक, काम की समस्याएं आदि।

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4. एक साथ समय का बेहतर प्रबंधन करने में मदद करता है

जोड़ों में विशेषज्ञता प्राप्त एक मनोवैज्ञानिक हमें एक साथ समय का बेहतर प्रबंधन करने के लिए उपकरण प्रदान करेगा, जिसके साथ हम समझौते तक पहुँच सकते हैं और हम दोनों साथ में क्वालिटी टाइम शेयर करें.

युगल में कुछ सबसे बड़े संघर्ष खराब संयुक्त समय प्रबंधन या के कारण होते हैं अकेले समय बिताने में असमर्थता, अक्सर बेचैनी, बहस, लाचारी, या नाराजगी।

5. शक्ति आत्म ज्ञान

एक रिश्ते को बचाने और शुरुआती दिनों की लौ को ठीक करने के लिए, इसे बढ़ावा देना जरूरी है आत्म ज्ञान और एक दूसरे के साथ युगल के प्रत्येक सदस्य के व्यक्तित्व और स्वाद की पहचान।

समय बीतने और रिश्ते की एकरसता के साथ, यह संभव है कि चीजों को भुला दिया जाए या अनदेखा कर दिया जाए। जिन्हें पहले महत्व दिया जाता था, जैसे कि दूसरे व्यक्ति के स्वाद, उनकी ज़रूरतें, इच्छाएँ, आकांक्षाएँ या सपने।

युगल के दोनों सदस्यों में आत्म-ज्ञान और आत्म-जागरूकता पर कार्य करें यह सुनिश्चित करेगा कि रिश्ता वही हो जाए जो वह मोह अवस्था के दौरान था।

6. स्वस्थ संचार गतिशीलता को बढ़ावा देता है

संचार को बढ़ावा देने के अलावा, युगल मनोवैज्ञानिक के कार्य में सृजन करना भी शामिल है सक्रिय संचार की स्वस्थ गतिशीलता और विषाक्त या छोटे रिश्ते के तौर-तरीकों को हल करना अनुकूली।

संक्षेप में, यह उन सभी चीजों को सुधारने या पीछे छोड़ने के बारे में है जो एक स्वस्थ रिश्ते में बाधा डालती हैं जोड़े और ऐसी रणनीतियाँ शामिल करें जो हमें एक सक्रिय, सकारात्मक और बनाने की अनुमति दें गुणवत्ता।

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7. रुकावटों को दूर करने में मदद करता है

रुकावटों और दमित समस्याओं, भावनाओं और भावनाओं दोनों को संबोधित किया जाना चाहिए और इस दौरान प्रसारित किया जाना चाहिए कपल्स थेरेपी, चूंकि हर चीज को नजरअंदाज किया जाता है या दबा दिया जाता है, जिससे उसके मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है लोग।

प्रेमालाप या विवाह में रिश्ते के भविष्य को बचाने के लिए जिसमें लौ बुझ गई है, यह महत्वपूर्ण है कि युगल को अवरुद्ध करने वाले और विचारों को अवरुद्ध करने वाले दोनों मुद्दों का समाधान किया जाए जो समूह के प्रत्येक सदस्य को व्यक्तिगत रूप से आगे बढ़ने से रोकता है।

8. दिनचर्या पर काबू पाने के लिए नए विचार प्रस्तुत करता है

समय बीतने की दिनचर्या और एकरसता की स्थापना रिश्तों की लौ में विलुप्त होने और यहां तक ​​कि भविष्य में टूटने के कुछ प्रमुख कारण हैं।

ताकि ऐसा न हो, प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है रचनात्मकता और रिश्ते को आश्चर्य, विवरण, अप्रत्याशित यात्राएं, कामचलाऊ व्यवस्था और सभी प्रकार की रणनीतियों पर आधारित करें जो जोड़े को नियमित रूप से व्यवस्थित करने से रोकते हैं।

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9. युगल के लिए संभावित बाहरी समस्याओं की पहचान करता है

कुछ समस्याएँ या बाधाएँ जो दंपति को हो रही हैं, वे उसके लिए बाहरी हो सकती हैं, जैसे कि स्वास्थ्य में कुछ परिवर्तन या असंतुलन सदस्यों में से एक की मानसिक बीमारी, बच्चों के साथ समस्याएँ, दोनों पक्षों में से एक में पारिवारिक समस्याएँ, थकान की स्थिति या काम से थकावट आदि।

एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के काम में दंपति की स्थिति का विश्लेषण करना, उनकी स्थिति का गहराई से अध्ययन करना शामिल है आंतरिक गतिशीलता और यह पता लगाने के लिए कि क्या इनमें से कोई भी समस्या इससे संबंधित नहीं है, इसे संप्रेषित करने और डालने के लिए समाधान।

10. यह संभावित मनोवैज्ञानिक विकारों के इलाज की अनुमति देता है

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की किसी भी प्रक्रिया की तरह, युगल चिकित्सा में विशेषज्ञता प्राप्त मनोवैज्ञानिकों का भी दायित्व है कि वे इसकी पहचान करें और युगल के प्रत्येक सदस्य के मानसिक स्वास्थ्य में किसी संभावित परिवर्तन या असंतुलन का उपचार करना.

चिंता, अवसाद, तनाव, फोबिया, जुनून या दोनों के मामले आत्मसम्मान की समस्याएं वे युगल संबंधों में अंतरंगता की गतिशीलता को प्रभावित कर सकते हैं, और व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक उपचार की आवश्यकता होती है।

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