बच्चों की अधिकतम एकाग्रता का समय उनकी उम्र के अनुसार

ध्यान एक मौलिक मानसिक क्षमता है हमें विभिन्न पर्यावरणीय उत्तेजनाओं में भाग लेने की अनुमति देकर जीवित रहने के लिए। मनुष्य इसे कम या ज्यादा लंबे समय के लिए विशिष्ट उत्तेजनाओं पर ठीक करने में सक्षम है, ताकि अधिक सटीकता के साथ उक्त उत्तेजना के लिए प्रासंगिक जानकारी पर कब्जा कर सकते हैं और अधिकतम संभव डेटा निकाल सकते हैं वह।

लेकिन हम किसी चीज़ पर ध्यान देने में जितना समय लगा सकते हैं वह हमेशा एक जैसा नहीं होता है, लेकिन यह मस्तिष्क के विकास की स्थिति पर निर्भर करता है। और यह है कि विकास के दौरान विभिन्न मानसिक क्षमताओं का विकास और विस्तार होता है, जैसा कि एकाग्रता के साथ होता है।

इस लेख में हम देखेंगे कि लगभग क्या है बच्चों की अधिकतम एकाग्रता का समय उनकी उम्र के अनुसारआठ साल तक के बच्चों में।

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ध्यान और एकाग्रता

ध्यान, जैसा कि हमने कहा है, एक बुनियादी और आवश्यक क्षमता है क्योंकि यह सक्षम बनाता है बाहरी उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित संज्ञानात्मक संसाधन और उसके अनुसार कार्य करने के लिए शरीर को सक्रिय करें। यह एक या उत्तेजनाओं के समूह की ओर चेतना को निर्देशित करने, बनाए रखने या स्थानांतरित करने की क्षमता है।

देखभाल की अवधारणा के बारे में कई पहलुओं का पता लगाया जा सकता है, क्योंकि इसमें विभिन्न पहलुओं और प्रक्रियाओं की एक बड़ी विविधता शामिल है जैसे कि उत्तेजनाओं के प्रति सतर्कता और सक्रियता क्षमता या अभिविन्यास. इन विभिन्न पहलुओं में हम एकाग्रता पा सकते हैं।

एकाग्रता को समर्पित ध्यान के पहलू के रूप में समझा जाता है विचलित करने वालों के अस्तित्व की अनदेखी करते हुए, एक विशिष्ट उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित रखें (अन्य संभावित उत्तेजनाएं जो केंद्रित तत्व में हस्तक्षेप कर सकती हैं)। इस प्रकार, हम व्यक्ति के ध्यान को स्थायी रूप से ठीक करने की क्षमता का सामना कर रहे हैं।

किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने से व्यक्ति कल्पना करने में सक्षम होता है और तत्व के बारे में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करें विचाराधीन और विचाराधीन उत्तेजना पर विचार करने, समझने, प्रसंस्करण या काम करने की सेवा में हमारे स्वैच्छिक संज्ञानात्मक संसाधनों का अनुप्रयोग। इस प्रकार, हम कुछ का अध्ययन कर सकते हैं या कम या ज्यादा समय के लिए एक विशिष्ट गतिविधि करते रह सकते हैं।

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बच्चों में एकाग्रता का विकास: उम्र के अनुसार अधिकतम बार

ध्यान केंद्रित करने की क्षमता कोई ऐसी चीज नहीं है जो अपरिवर्तित रहती है। विभिन्न प्रकार के तत्व हो सकते हैं जो किसी दिए गए व्यक्ति को अधिक या कम समय तक उत्तेजना के लिए खर्च करते हैं।

मजबूत विकर्षण, अस्तित्व या अनुपस्थिति प्रेरणा, विचाराधीन उत्तेजना के साथ भावनात्मक संबंध या नवीनता या दिनचर्या की डिग्री जिसे वह मानता है कि खाते में लेने के लिए तत्व हैं। लेकिन इसके अलावा, एकाग्रता की अधिकतम क्षमता जीवन भर बदलती रहती है, या तो विकासवादी विकास के कारण या पर्यावरण या अधिग्रहीत पहलुओं के कारण।

जहाँ तक विकास का प्रश्न है, ध्यान केन्द्रित करने के लिए यह आवश्यक है कि हमारा मस्तिष्क परिपक्वता के पर्याप्त स्तर तक पहुँच गया हो। हमारे पूरे बचपन में, मस्तिष्क बढ़ता और विकसित होता रहता है।, धीरे-धीरे विभिन्न संज्ञानात्मक क्षमताओं को प्रकट और विस्तारित करने की अनुमति देता है। इस तरह, थोड़ा-थोड़ा करके एक बच्चा किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होता है और उसका मस्तिष्क विकसित होने के साथ-साथ बढ़ता है। ध्यान केंद्रित करने की क्षमता वयस्कता में स्थिर होने तक प्रति वर्ष तीन से पांच मिनट के बीच बढ़ जाती है।

नीचे मोटे तौर पर अनुमान लगाया गया है कि आठ साल तक के बच्चे कितने समय तक एकाग्रता बनाए रख सकते हैं। ये समय एक औसत अंतराल स्थापित करते हैं, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति अपनी गति से विकसित होता है और ऐसे विषय हो सकते हैं जिनका ध्यान केंद्रित करने की बात आने पर उच्च या निम्न प्रदर्शन हो सकता है।

1. जीवन का पहला वर्ष

यह अनुमान लगाया गया है कि जीवन के पहले वर्ष के दौरान एक बच्चे की ध्यान केंद्रित करने की क्षमता धीरे-धीरे बढ़ सकती है जब तक कि इसे दो से पांच मिनट तक बनाए रखा जा सके। इस उम्र में बच्चे वे सब कुछ देखना बंद नहीं करते हैं और अपना ध्यान जल्दी से बदलते हैं, कुछ मिनटों से अधिक ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ।

2. जीवन का दूसरा वर्ष

जीवन के दूसरे वर्ष में, बच्चे ध्यान केंद्रित करने की अपनी क्षमता विकसित करना जारी रखते हैं, पिछले वर्ष की तुलना में व्यावहारिक रूप से दोगुना समय। इस प्रकार, वे इसे चार से आठ या दस मिनट के बीच बनाए रख सकते हैं.

3. जीवन का तीसरा वर्ष

तीन साल के जीवन के साथ, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता एक घंटे के एक चौथाई तक पहुंच सकती है, और दस मिनट तक पहुंचना या उससे अधिक होना आम बात है। इस उम्र तक, व्यावहारिक रूप से एकाग्रता तब तक बनी रहती है जब तक कि जिस विषय पर चर्चा की जानी है वह वास्तविक रुचि का कारण बनता है, आम तौर पर ध्यान भंग करने वाली उत्तेजनाओं की उपस्थिति में इसे खो देता है। स्वैच्छिक ध्यान उभरना शुरू हो जाएगा और तीन या चार साल की उम्र से प्रशिक्षित करने के लिए।

4. जीवन का चौथा वर्ष

कमोबेश इस उम्र से ध्यान अवधि बीस तक बढ़ सकती है मिनट, हालांकि लगभग आठ मिनट की क्षमता वाले बच्चे भी प्रवेश कर सकते हैं औसत।

5. जीवन का पाँचवाँ वर्ष

अध्ययनों से पता चलता है कि जीवन के पांचवें वर्ष के दौरान एकाग्रता को बनाए रखा जा सकता है लगभग दस से पच्चीस मिनट.

6. जीवन का छठा वर्ष

मस्तिष्क के अधिक विकासवादी विकास के कारण विशेष रूप से बारह से तीस मिनट के बीच छह साल की उम्र में ध्यान केंद्रित करना संभव है।

7. जीवन का सातवां वर्ष

सात साल के बच्चों में ध्यान और एकाग्रता की क्षमता होती है जो औसतन रहने का अनुमान है बारह से पैंतीस मिनट के बीच.

8. जीवन का आठवां वर्ष

आठ साल की उम्र में, यह देखा गया है कि अधिकांश आबादी अपना ध्यान केंद्रित कर सकती है सोलह से चालीस मिनट के बीच.

अनुमानित डेटा से विचार करने के लिए कारक

पूर्व में परिलक्षित डेटा हमें एक अनुमानित तरीके से देखने देता है (याद रखें कि प्रत्येक बच्चे की अपनी परिपक्व लय होगी, ताकि बच्चे पिछला डेटा केवल एक औसत है जो अपेक्षित होगा) ध्यान देने की क्षमता जो शिशुओं के पास उनकी अवधि के दौरान हो सकती है विकास।

यह एक संदर्भ के रूप में काम कर सकता है जब अलग-अलग शैक्षिक दिशा-निर्देश स्थापित करें और नाबालिगों को जरूरत से ज्यादा न बढ़ाएं एक ध्यान जो वे अभी तक प्रदान करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं क्योंकि उन्हें अधिक मस्तिष्क परिपक्वता की आवश्यकता है। इस तरह, गतिविधि में विराम या परिवर्तन स्थापित किए जा सकते हैं जो ध्यान केंद्रित फोकस को तोड़ते हैं और इसे किसी अन्य पहलू या गतिविधि (चाहे वह उसी विषय पर केंद्रित हो या नहीं) के लिए संदर्भित करता है।

उदाहरण के लिए, एक कक्षा के दौरान शिक्षक एक विषय प्रस्तुत कर सकता है और फिर उनसे अभ्यास करवा सकता है, ताकि ध्यान प्रस्तुति से गतिविधि पर चला जाए। ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, इस अर्थ में, विषय की उम्र के आधार पर अधिक या कम पर्याप्त अनुवर्ती कार्रवाई की अनुमति देगी।

हालाँकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उपरोक्त समय निरंतर ध्यान या को संदर्भित करता है समय के साथ एक ही तत्व पर निरंतर एकाग्रता, भावना जैसे कारकों के बिना या प्रेरणा। अधिक इंटरैक्टिव तत्व जो आपकी रुचि को बुलाते हैं जैसे गेम या मूवी उन पर अधिक आसानी से ध्यान दिया जा सकता है और मान लिया जाता है कि बच्चे उन पर अधिक और लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करते हैं। इसका उपयोग सीखने को बढ़ावा देने के लिए भी किया जा सकता है।

इसके अलावा, एकाग्रता को विभिन्न प्रकार के व्यायामों के साथ प्रशिक्षित किया जा सकता है, लेकिन इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि बच्चों पर अधिक भार या अत्यधिक दबाव न डालें क्योंकि इससे कि वे प्रेरणाहीन, असुरक्षित महसूस करते हैं और अपना कम करें आत्म सम्मान.

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• काराबालो, ए. (s.f.)। बच्चों की एकाग्रता का समय उनकी उम्र के अनुसार [ऑनलाइन]। में उपलब्ध: https://www.guiainfantil.com/blog/educacion/aprendizaje/el-tiempo-de-concentracion-de-los-ninos-segun-su-edad/

• सैंटोस, जे. एल. (2012)। मनोविकृति विज्ञान। CEDE पीर तैयारी मैनुअल, 01। उपज। मैड्रिड।