डेस्टिनी: एन एनिमेटेड शॉर्ट अबाउट द हियर एंड नाउ

डेस्टिनी फ्रेंच स्कूल बेलेकोर इकोलेस डी'आर्ट के चार छात्रों द्वारा बनाई गई एक एनिमेटेड लघु फिल्म है। कहानी एक सशक्त संदेश देती है एक असंभव से शुरू करते हुए, हालांकि जादुई, हम इस पल में कैसे जीते हैं, इस पर एक बुद्धिमान प्रतिबिंब का प्रस्ताव करता है।

यह विभिन्न पहलुओं को उठाता है जो हमें वर्तमान का अधिक आनंद लेने में मदद कर सकते हैं।

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एक लघु फिल्म जो आपको वर्तमान क्षण को प्रतिबिंबित करने के लिए आमंत्रित करती है

निम्नलिखित कहानी के साथ, की टीम इंस्टीट्यूट ऑफ साइकोलॉजिकल एंड साइकियाट्रिक असिस्टेंस मेन्सलस यहाँ और अभी कैसे जीना है, इस पर एक दिलचस्प प्रतिबिंब खुलता है।

सबसे पहले आप नीचे वीडियो देख सकते हैं:

लघु जादुई विकल्पों की एक श्रृंखला दिखाता है। हम इस संदेश को कैसे समझ सकते हैं?

इतिहास असंभव का एक विस्तृत भंडार प्रस्तुत करता है, यह सच है, लेकिन हम उन्हें रूपकों के रूप में समझ सकते हैं जो जीवन के विभिन्न पहलुओं में परिवर्तन को बढ़ावा देते हैं।

परिणाम एक स्पष्ट उदाहरण है। घड़ी को देखना बंद करना और दिन की सराहना करने के लिए गहरी सांस लेना चरित्र को "जीने के लिए नियंत्रण" को समाप्त करने और "नियंत्रण के लिए जीने" की शुरुआत करने की अनुमति देता है। इसी तरह, विभिन्न अवसरों पर "स्टॉपिंग टाइम" की संभावना को दर्शाता है। इस संदेश के साथ, लेखक हमें प्रतिबिंबित करने के लिए STOP बनाने के लिए आमंत्रित करते हैं, यानी स्वचालित पायलट पर दिन का सामना करने के बजाय सोचने के लिए जगह छोड़ दें।

यह तब प्रकट होता है जब नायक स्वयं को धीमी गति में देख सकता है। इस क्षण से हम कौन सा रूपक निकाल सकते हैं?

वास्तविकता को धीमी गति में देखना विश्लेषण करने की क्षमता के रूप में सार के रूप में कुछ भौतिक बनाने का एक तरीका है। इसके द्वारा हम एक अधिक वस्तुनिष्ठ विश्लेषण का उल्लेख करते हैं, आत्म-आलोचनात्मक आवाज से दूर की स्थिति से एक अन्वेषण और जिससे हम सकारात्मक-यथार्थवादी विचार विकसित करते हैं।

एक बार संघर्ष से खुद को दूर करने के बाद हम कितनी बार रचनात्मक निष्कर्ष पर पहुंचते हैं? इस अभ्यास को करने के परिणाम सबसे अधिक कार्यात्मक विकल्प हैं। इसी तरह, बाहरी मदद मांगने और चिंता को साझा करने के साथ-साथ निष्पक्षता से जुड़ना भी साथ-साथ चल सकता है।

हम सभी ऐसे क्षणों की तलाश करते हैं जिनमें हम सांस ले सकें, प्रकाश की किरण पर विचार कर सकें, खुद से दूरी बना सकें, आदि। हालाँकि, हम उन्हें हमेशा नहीं पाते हैं ...

सत्य। इसका दबाव में काम करने से बहुत कुछ है। "मैं सब कुछ नहीं प्राप्त कर सकता" और "मुझे सक्षम होना चाहिए" की भावना कभी-कभी आत्म-मांग वाले विचारों को बढ़ाती है और व्यक्तिगत जरूरतों को एक तरफ रख देती है। सांस लेने की लाक्षणिक क्रिया अपनी जरूरत के साथ इस संपर्क का ठीक-ठीक जवाब दे सकती है।

दूसरी ओर, "साँस लेना" कभी-कभी बस इतना ही होता है, साँस लेना। उस क्षण में जब हम अपना ध्यान एक सांस लेने और उसे जाने देने पर केंद्रित करते हैं, हम सोच की मांग को धीमा कर देते हैं और भारहीन सोच के लिए जगह बनाते हैं।

मानसिक अनुज्ञा बाद में एक स्वस्थ अनुरोध की ओर ले जाती है: आराम करो, बिना जल्दबाजी के कॉफी लो, बैठ जाओ और परिदृश्य का आनंद लें, विवरणों पर विचार करें और उनका निरीक्षण करें, जानकारी का अनुभव करें, जो कि स्वचालित पायलट के साथ, आप नहीं करेंगे आप समझते हैं। सांस लेना हमारे रुकने और महसूस करने के अधिकार की अभिव्यक्ति है।

नायक समय का नियंत्रण छोड़ देता है। सामान्य तौर पर, क्या हमारे लिए "जाने देना" आसान है?

यह उन महान विषयों में से एक है जिन पर हम मनोचिकित्सा और कोचिंग में काम करते हैं: उन जिम्मेदारियों को छोड़ देना जो हमारे नहीं हैं, उन कार्यों को जाने देना जो पहले वे हमारे थे लेकिन अब वे अपना अर्थ खो चुके हैं, उन विचारों को छोड़ रहे हैं जो हमें दोष देते हैं, आदिम भावनाओं को जाने देते हैं, पूर्वाग्रहों को जाने देते हैं, वगैरह

हम जो जानते हैं उससे चिपके रहते हैं और कभी-कभी, नए संदर्भ में हम कैसा महसूस करेंगे, इस डर से बदलाव हमारे लिए मुश्किल होता है।

हम "भाग्य" से क्या संदेश ले सकते हैं?

भाग्य अंततः एक बुद्धिमान प्रतिबिंब का प्रस्ताव करता है कि हम इस समय कैसे जीते हैं। कई बार नियति को कुछ इस तरह समझाया जाता है कि "पहले से ही लिखा हुआ है", जिसे हम बदल नहीं सकते। यह लघु फिल्म विभिन्न पहलुओं को उठाती है जो हमें यहां और अभी को पूरी तरह से जीने में मदद कर सकती है और इस तरह एक संतुलित भविष्य का निर्माण कर सकती है।

कहा जा रहा है, हमने एक संदेश लॉन्च किया:

"मैं जीवन में अपने पल का प्रबंधन कैसे करता हूं इसका असर होगा कि मैं उस पल और भविष्य के क्षणों को कैसे जीता हूं।"

हो सकता है कि हम यह न जान पाएं कि भविष्य में हमारे लिए क्या रखा है, लेकिन यह हमारे हाथ में है कि हम यह प्रस्तावित करें कि हम किन संसाधनों पर विश्वास करते हैं जिससे हमारा रास्ता आसान हो जाएगा।

इसी तरह, हम देखने, सुनने, सूंघने, छूने और चखने के महत्व को याद करते हैं। अगर हमारा लक्ष्य संतुष्टि से अनुभव करना है तो हम जो करते हैं उसमें सभी पांच इंद्रियों को शामिल करना उचित है। इसे करने से लेकर इसे महसूस करने तक का रास्ता लंबा है। समय में जीने और समय को बीतने देने में यही अंतर है।