क्या अवसाद और अफवाह के बीच कोई संबंध है?

¿अवसाद और मनोवैज्ञानिक अफवाह के बीच एक संबंध है (आवर्ती विचारों की प्रवृत्ति जो हम अपने सिर से नहीं निकाल सकते)? विभिन्न अध्ययनों ने इस प्रश्न का उत्तर प्रकट करने का प्रयास किया है। इस लेख में हम आपके लिए एक सिद्धांत लेकर आए हैं जो अवसाद और एक रूमानी शैली, सुसान नोलेन-होक्सेमा सिद्धांत के बीच के संबंध को विस्तार से बताता है।

इसके अलावा, हम एक समीक्षा में बदल गए जो 59 कार्यात्मक न्यूरोइमेजिंग अध्ययनों के निष्कर्षों का विश्लेषण करती है, और हम इस मुद्दे पर पहुंचने वाले परिणामों को निर्दिष्ट करते हैं।

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अवसाद और अफवाह के बीच संबंध: नोलेन-होक्सेमा सिद्धांत

यदि हम अवसाद के व्याख्यात्मक सिद्धांतों के समूह के भीतर जांच करते हैं, तो हम उनमें से एक पाते हैं जो अवसाद और अफवाह के बीच संबंध स्थापित करता है। यह है प्रतिक्रिया शैलियों का सिद्धांत, सुसान नोलेन-होक्सेमा द्वारा प्रस्तावित (1959 - 2013) वर्ष 1991 में। नोलेन-होक्सेमा येल विश्वविद्यालय (संयुक्त राज्य अमेरिका) में मनोविज्ञान के एक अमेरिकी प्रोफेसर थे।

विशेष रूप से, प्रतिक्रिया शैलियों के अपने सिद्धांत में नोलेन-होक्सेमा क्या कहती है कि कुछ कारक हैं जो अवसाद के पाठ्यक्रम को निर्धारित करते हैं; इन कारकों का संबंध है

जिस तरह से विषय अवसाद के पहले लक्षणों पर प्रतिक्रिया करता है. यह प्रतिक्रिया, जिसे "रोमांचक शैली" भी कहा जाता है, प्रभावित करती है कि अवसाद कितने समय तक रहता है और यह कितना गंभीर है।

इस प्रकार, और भी अधिक निर्दिष्ट करते हुए, लेखक बताते हैं कि अवसाद में एक चिंतनशील प्रतिक्रिया शैली इसके लक्षणों को बनाए रखती है या बढ़ा देती है।

अर्थात्, इस लेखक के अनुसार, अवसाद और रुमिनेशन के बीच संबंध इस प्रकार है: कुछ अवसरों पर इसके लक्षणों को बढ़ाने के अलावा, अवसादग्रस्तता के लक्षणों की अफवाह अवसाद को पुराना बना देती है. व्याकुलता या समस्या समाधान पर आधारित एक सक्रिय शैली के साथ विपरीत होता है।

रूमानी प्रतिक्रिया शैली

लेकिन एक रूमानी प्रतिक्रिया शैली क्या है? इसमें उक्त लक्षणों को कम करने के लिए कुछ भी किए बिना, विकार के लक्षणों और हमारे व्यक्ति में उनके प्रभाव पर हमारा ध्यान केंद्रित करने की मानसिक प्रक्रिया शामिल है।

दूसरे शब्दों में, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिससे मुकाबला करने की रणनीतियों को लागू नहीं किया जाता है; सरल शब्दों में, यह "चीजों के बारे में सोचने" के बारे में है, उनके बारे में सोचना बंद किए बिना, उनकी चिंता करना, उनकी देखभाल किए बिना या उन्हें बदलने के लिए कुछ भी किए बिना। यह "पाश में प्रवेश" जैसा होगा।

दूसरी ओर, सिद्धांत के लेखक जो अवसाद और अफवाह के बीच एक संबंध को मानते हैं, मॉडलिंग द्वारा बचपन की शिक्षा के लिए रूमानी शैली की उत्पत्ति का श्रेय (मॉडल के माध्यम से, उदाहरण के लिए माता-पिता, जो एक रूमानी शैली भी दिखाते हैं), की प्रथाओं में जोड़ा गया समाजीकरण जो व्यक्ति को सामना करने के लिए आवश्यक अधिक अनुकूली व्यवहारों का भंडार प्रदान नहीं करता है अवसाद। इस प्रकार, ये दो कारक रूमानी शैली की उत्पत्ति की व्याख्या करेंगे।

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अफवाह कैसे अवसाद को प्रभावित करती है?

एस। Nolen-Hoeksema अपने सिद्धांत के साथ अवसाद और अफवाह के बीच संबंधों को समझने के लिए आगे बढ़ता है, और उन तंत्रों की एक श्रृंखला का प्रस्ताव करता है जो रूमानी शैली के नकारात्मक प्रभावों की व्याख्या करेंगे अवसाद। ये तंत्र क्या हैं? वहाँ चार हैं:

1. दुष्चक्र

पहला तंत्र जो बताता है कि अवसाद में एक जुझारू शैली व्यक्ति के लिए नकारात्मक प्रभाव क्यों डालती है दुष्चक्र, जो उदास मन और नकारात्मक अनुभूति के बीच होता है.

इस प्रकार, हम निम्नलिखित तरीके से एक "पाश" में प्रवेश करते हैं: हमारे मन की स्थिति उदास होती है, जो हमारी सोच को अधिक नकारात्मक संज्ञान से प्रभावित करती है; बदले में, ये संज्ञान उदास मन को बढ़ाते हैं (और दोनों एक दूसरे को खिलाते हैं)।

2. प्रभावी समाधानों की कोई पीढ़ी नहीं

दूसरी ओर, एक अन्य तंत्र जो अवसाद और अफवाह के बीच के संबंध की व्याख्या करता है, वह है दिन-प्रतिदिन की समस्याओं के प्रभावी समाधानों में कमी।

यही है, हम समस्याओं के कम प्रभावी समाधान उत्पन्न करते हैं (या बिल्कुल भी नहीं), क्योंकि इन समाधानों के बारे में सोचने के बजाय, हम समस्याओं के बारे में सोचते हैं (रोमांचक शैली).

3. दखल अंदाजी

चौथा तंत्र जो हमें अवसाद और अफवाह के बीच के संबंध को समझने की अनुमति देता है हस्तक्षेप जो वाद्य व्यवहारों के साथ होता है जो हमें सकारात्मक सुदृढीकरण प्रदान करेगासाथ ही नियंत्रण की भावना।

यही है, जुगाली करने वाली शैली इन व्यवहारों के प्रकट होने को कठिन बना देती है (या उनके कामकाज में हस्तक्षेप करती है), इसके अलावा अवसादग्रस्तता विकारों में आवश्यक नियंत्रण की भावना को रोकें और इससे हम अपने भीतर आगे बढ़ सकेंगे विकार।

4. सामाजिक समर्थन का कमजोर होना

अंत में, सामाजिक समर्थन का कमजोर होना है, जो दूसरों द्वारा अस्वीकृति, या यहाँ तक कि स्वयं की आलोचना में अनुवाद करता है.

यह समझना तर्कसंगत है, क्योंकि वास्तविकता की हमारी व्याख्या और जीवन के सामने हमारा मुकाबला तंत्र एक पर आधारित है निरंतर चिंतनशील शैली, अंत में हमारे आसपास के लोग इन व्यवहारों से थक जाते हैं और दूर चले जाते हैं, क्योंकि वे देखते हैं कि हम कुछ नहीं करते अवसाद से निपटने के लिए (न तो मदद मांगना, न ही चीजों को सापेक्ष करना या उन्हें वह महत्व देना जिसके वे हकदार हैं, और न ही यह पहचानना कि हमारे पास एक संकट…)।

अनुसंधान और परिणाम

सुसान नोलेन-होक्सेमा के सिद्धांत के बाद, जो अवसाद और अफवाह के बीच संबंध का समर्थन करता है, जुगाली करने वाली प्रतिक्रियाओं पर प्रायोगिक अध्ययनों की एक श्रृंखला की गई। उनके परिणाम इस प्रकार रहे।

1. विशेषताओं का प्रकार

रूमानी शैली वाले लोग अधिक संख्या में नकारात्मक और वैश्विक आरोप लगाते हैं उनके साथ होने वाली हर चीज के लिए (यानी, कारण संबंधी आरोप)।

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2. यादों की पहुंच

इस प्रकार के लोगों में नकारात्मक यादों की पहुंच उन लोगों की तुलना में अधिक होती है, जिनकी रूमानी शैली नहीं होती है।

3. निराशावाद

निराशावाद और पक्षपाती वास्तविकता की नकारात्मक व्याख्या है, अवसाद के संदर्भ में एक रूमानी शैली वाले लोगों में।

4. गरीब पारस्परिक समाधान

अंत में, ये लोग गरीब पारस्परिक समाधान उत्पन्न करते हैं, जो कम प्रभावी होते हैं (उदाहरण के लिए, किसी अन्य व्यक्ति के साथ संघर्ष की स्थिति में)।

वैज्ञानिक समीक्षा: तंत्रिका विज्ञान क्या कहता है?

एस की रूमानी शैली के सिद्धांत से परे। Nolen-Hoeksema, अवसाद और अफवाह के बीच के संबंध को थोड़ा और समझने के लिए, हमने रेनेर, जैक्सन और विल्सन द्वारा 2016 में की गई एक वैज्ञानिक समीक्षा की ओर रुख किया, जो विश्लेषण करती है एकध्रुवीय अवसाद वाले वयस्कों में 59 कार्यात्मक न्यूरोइमेजिंग अध्ययनों के निष्कर्ष.

यह समीक्षा एक अवसादग्रस्तता विकार और विकार के लक्षणों के दौरान संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं में शामिल मस्तिष्क नेटवर्क के बीच संबंधों का भी विश्लेषण करती है। विशेष रूप से, इन मस्तिष्क संरचनाओं और अवसादग्रस्त लक्षणों के असामान्य कामकाज के बीच संबंधों का विश्लेषण करता है.

परिणाम

इस समीक्षा के नतीजे बताते हैं कि दो अलग-अलग तंत्रिका संबंधी नेटवर्क हैं, जो बड़े पैमाने पर अवसाद के लक्षणों की व्याख्या कर सकते हैं। ये दो नेटवर्क हैं: ऑटोबायोग्राफिकल मेमोरी नेटवर्क (AMN) और कॉग्निटिव कंट्रोल नेटवर्क (CCN)।

विशेष रूप से, इस समीक्षा के माध्यम से जो पाया गया वह यह है कि पहले नेटवर्क की अति सक्रियता, आत्मकथात्मक स्मृति नेटवर्क अवसादग्रस्त रोगियों में तीन प्रकार के लक्षणों से संबंधित है: अफवाह, आत्म-दोष और पैथोलॉजिकल पेरेंटिंग।

दूसरी ओर, यह पाया गया कि हाइपोएक्टिवेशन या दूसरे नेटवर्क के असामान्य कामकाज, संज्ञानात्मक नियंत्रण नेटवर्क, से संबंधित है इस प्रकार के रोगियों में निम्नलिखित लक्षण: स्वत: नकारात्मक विचार (हारून बेक का प्रसिद्ध "पैन"), संज्ञानात्मक विकृतियां और कम एकाग्रता।

इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन नेटवर्कों का विन्यास लोगों में समय के साथ बदल सकता है; यह समय के साथ अवसादग्रस्त लक्षणों में भिन्नता से भी संबंधित है (यानी, अवसाद का एक उतार-चढ़ाव वाला कोर्स)।

neurocognitive नेटवर्क और अवसाद

इस समीक्षा के अनुसार हम कह सकते हैं कि अवसाद एक बहुक्रियात्मक विकार होने के अतिरिक्त जहाँ जैविक, सामाजिक, मनोवैज्ञानिक... इसे न्यूरोकॉग्निटिव नेटवर्क डिसऑर्डर के रूप में भी तैयार किया जा सकता है, जो न्यूरोबायोलॉजी को अभ्यास से जोड़ता है मनोरोग।

यह शोधकर्ताओं, डॉक्टरों, मनोवैज्ञानिकों आदि के लिए बहुत मददगार हो सकता है और इससे एक रास्ता खोल सकता है तंत्रिका विज्ञान परिप्रेक्ष्य, इस और अन्य मानसिक विकारों को समझने और इलाज करने में हमारी सहायता करने के लिए भविष्य।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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