शराब से पीड़ित व्यक्ति की मदद कैसे करें? 13 चाबियां

शराब का सेवन एक सामाजिक रूप से स्वीकृत घटना है जो वास्तव में प्राचीन काल से बड़ी संख्या में संस्कृतियों का हिस्सा रही है। हालांकि, बहुत से लोग समय के साथ अत्यधिक और लंबे समय तक शराब के सेवन में संलग्न रहते हैं और अंत में इस पदार्थ पर निर्भर हो जाते हैं: हम शराब पर निर्भरता के बारे में बात कर रहे हैं या मद्यपान।

इस स्थिति में विषय के लिए गंभीर परिणाम होते हैं, गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न करने या यहां तक ​​कि मृत्यु का कारण बनने में सक्षम होना। यह कुछ नाटकीय के बारे में है जो कई परिवार अपने सदस्यों में से एक में देखते हैं, यह नहीं जानते कि कैसे कार्य करना है। एक शराबी की मदद कैसे करें? इस लेख में हम सामान्य दिशा-निर्देशों की एक श्रृंखला पर चर्चा करने जा रहे हैं जो परिवार और दोस्तों को समस्या के समाधान के लिए प्रासंगिक और उपयोगी लग सकती हैं।

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अवधारणाओं को याद रखना: शराबबंदी क्या है?

शराबबंदी को शराब की लत माना जाता है, अर्थात इसका अधिग्रहण मादक पेय पदार्थों के सेवन पर शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की निर्भरता जो इसके उपभोग के प्रति सहिष्णुता के अधिग्रहण के कारण उत्पन्न होता है। समान प्रभावों को नोटिस करने के लिए शरीर को बड़ी मात्रा में पदार्थ की आवश्यकता होती है, जबकि इसकी अनुपस्थिति उत्पन्न करती है शक्तिशाली वापसी के लक्षण, अब डिस्फोरिया, आंदोलन, दौरे और अन्य प्रकार के शामिल हैं अशांति। इसका सेवन इस तरह से किया जाता है कि बड़ी मात्रा में समय शराब या अन्य प्रासंगिक गतिविधियों को प्राप्त करने में लगाया जाता है या जीवन के क्षेत्रों को उपेक्षित या बिगड़ा जाता है।

हम एक ऐसी स्थिति का सामना कर रहे हैं जिसमें विषय उपभोग पर नियंत्रण खो देता है, यह अपेक्षा से कहीं अधिक है। उसके और उसके दोनों के लिए संभावित प्रतिकूल परिणामों के ज्ञान के बावजूद इरादा और कार्यान्वित किया जा रहा है आस-पास। हालाँकि, अक्सर उपयोग बंद करने की इच्छा होती है और ऐसा करने के लिए एक या अधिक प्रयास किए जा सकते हैं (असफल)। इसके बावजूद, वे अक्सर एक निर्भरता के अस्तित्व से इनकार करते हैं।

शराब के अनियंत्रित और बार-बार सेवन के नाटकीय परिणाम हो सकते हैं, लिवर सिरोसिस, फैटी लिवर या यहां तक ​​कि किडनी की शिथिलता उत्पन्न करने में सक्षम होना। इन अंगों की क्षति अपरिवर्तनीय हो सकती है और उक्त ऊतकों के विनाश के कारण प्रत्यारोपण या मृत्यु की आवश्यकता हो सकती है। शराबी अक्सर नशे में रहता है, बेहोशी की उपस्थिति और चेतना का नुकसान आम है। कुछ मामलों में व्यक्ति इथाइलिक कोमा तक पहुंच सकता है या यहां तक ​​कि कार्डियोरेस्पिरेटरी अरेस्ट से मौत भी हो सकती है।

व्यवहार भी बदल जाता है, आक्रामकता से लेकर अत्यधिक निष्क्रियता तक, और नशे में जोखिम भरा व्यवहार करना असामान्य नहीं है। सामाजिक रूप से वे अपने पर्यावरण के परित्याग को सह सकते हैं या अपने आसपास के लोगों के लिए बड़ी पीड़ा उत्पन्न कर सकते हैं।

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एक शराबी की मदद करना: कुछ बुनियादी दिशानिर्देश

परिवार और करीबी वातावरण आमतौर पर यह नहीं जानते कि समस्या से निपटने के लिए क्या किया जाए, अक्सर विषय को दोष देना या न जानने का नाटक करना या अपने व्यवहार को सही ठहराना। लेकिन इस तरह के व्यवहार रोगी की मदद नहीं करते बल्कि वास्तव में उसकी स्थिति को जटिल बना सकते हैं। इसीलिए अब हम एक शराबी की मदद करने के लिए कुछ दिशानिर्देशों की समीक्षा करेंगे, जिससे उसे उसकी समस्या दिखाई दे और उसके समाधान में आसानी हो।

1. पर्यावरण को समस्या को पहचानना चाहिए

सबसे पहले, हालांकि यह तार्किक लग सकता है, खाते में लेने के लिए पहला कदम है शराब के साथ विषय के व्यवहार और अत्यधिक खपत को न्यायसंगत या अनदेखा नहीं करना. विषय जो इस विकार या बीमारी से ग्रस्त है (वाइस नहीं, कुछ महत्वपूर्ण ध्यान में रखना) प्रदर्शन करता है एक शराब की खपत जो खतरनाक है और जिसके छोटे और लंबे समय में बहुत सारे परिणाम होते हैं अवधि। यह तथ्य, साथ ही कि यह एक बीमारी या विकार है और ऐसा कुछ नहीं है जो विषय करता है और जिस पर उसका पूरा नियंत्रण होता है, उसे उसके करीबी वातावरण द्वारा समझा और समझा जाना चाहिए।

इस बिंदु को ध्यान में रखना जरूरी है कि क्या विषय अपनी समस्या को पहचानने और पहचानने में सक्षम है या इससे अनजान है।

2. संयम के क्षण में विषय के प्रति दृष्टिकोण बनाएं

एक पहलू भी स्पष्ट रूप से तार्किक है, लेकिन जब विषय को ध्यान में रखना मुश्किल हो सकता है नशे में आता है और एक तर्कहीन व्यवहार के साथ, उस समय समस्या से निपटना होता है जब वह होता है गंभीर। नशे में रहते हुए विषय पर चर्चा करने से समान प्रभाव नहीं पड़ेगा।, प्रतिबिंबित करने की स्थिति में विषय न होना, जो कहा गया था उसे आसानी से भूल जाना या उसकी ओर से आक्रामक प्रतिक्रिया भी संभव है।

3. मदद करने की स्थिति लें और दोषारोपण न करें

यह सरल हो सकता है कि हमारे मित्र, साथी, परिवार के सदस्य या होने की स्थिति के कारण होने वाली हताशा और दर्द किसी प्रियजन, या उसके व्यवहार या परिवर्तन के इरादे की स्पष्ट कमी के कारण हम उसे इसके लिए दोषी ठहराते हैं परिस्थिति। यह तथ्य विषय की मदद नहीं करता है, लेकिन प्रतिक्रिया और संघर्षों के अस्तित्व को उत्पन्न कर सकता है जो कुछ मामलों में प्रभावित व्यक्ति को असुविधा से बचने के लिए अधिक पीने के लिए भी प्रेरित कर सकता है।

यह दिखावा करने के बारे में नहीं है कि कुछ नहीं होता, बल्कि इसके बारे में है सीधे मुद्दे को संबोधित करें लेकिन एक सहानुभूतिपूर्ण रवैया अपनाएं जो विषय को सक्रिय और सहयोगी तरीके से देखने की अनुमति देता है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपको नीचा नहीं दिखाना चाहिए या श्रेष्ठता की स्थिति से शुरू नहीं करना चाहिए, कुछ ऐसा जो प्रतिक्रिया भी उत्पन्न करेगा।

4. देखें कि आप कैसे संवाद करते हैं

पिछले बिंदु से जुड़े हुए, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि हम एक बहुत ही जटिल स्थिति का सामना कर रहे हैं। यह आवश्यक है कि हम कर सकें हमारे प्रियजन जिस स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, उसके बारे में अपनी भावनाओं को व्यक्त करें, उपयोगी होने के नाते हम खुद को वाक्यों में शामिल करते हैं।

चिंता, यदि यह मौजूद है, व्यक्त की जानी चाहिए और यह अक्सर उन कुछ व्यवहारों का उल्लेख करने में सहायक होता है जिन्हें आप संबंधित पाते हैं। अपने आप को सहानुभूति के साथ अभिव्यक्त करें और संवाद की तलाश करने का प्रयास करें, पूछें कि कुछ व्यवहार अत्यधिक मांग क्यों नहीं कर रहे हैं।

5. कुछ हद तक नियंत्रण बनाए रखें

मद्यव्यसनिता वाला विषय वह है जिसे मद्य सेवन को नियंत्रित करने में गंभीर कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, नियंत्रण का यह नुकसान इस विकार का सबसे परिभाषित पहलू है। हालाँकि यह आपके द्वारा किए जाने वाले प्रत्येक हावभाव पर निरंतर नियंत्रण रखने के बारे में नहीं है, लेकिन यह सलाह दी जाती है कि अपनी स्थिति पर कुछ नियंत्रण बनाए रखें। ऐसा करने का एक तरीका धन प्रबंधन के माध्यम से है।, इस तरह से कि आप उस राशि को नियंत्रित कर सकते हैं जो विषय वहन करता है और क्या खर्च किया जाता है, और यह भी कि कैसे पर निर्भर करता है। यह सच है कि व्यक्ति अन्य स्रोतों से धन प्राप्त कर सकता है या उसे आमंत्रित भी किया जा सकता है, लेकिन यह प्रक्रिया बहुत उपयोगी है और शराब की संभावित खरीद को सीमित करती है।

6. उत्तेजनाओं के संपर्क से बचें जो पीने की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती हैं

इंसान कुछ जगहों पर कुछ खास चीजें करने का आदी होता है। हालाँकि इसे कहीं भी पीना संभव है, मद्यपान करने वाले व्यक्ति को ऐसी स्थितियों या परिवेशों के संपर्क में आने से रोकें जो उपभोग को सुविधाजनक बनाते हैं यह बहुत उपयोगी है। उदाहरण के लिए, बार, डिस्को या पार्टियां ऐसे वातावरण हैं जहां मादक पेय पदार्थों का सेवन आम है।

साथ ही, उसके सामने शराब भी न पिएं। यह विषय को शराब के बारे में सोचने पर मजबूर कर देगा और साथ ही एक विरोधाभासी संदेश भेजेगा: मैं चाहता हूं कि आप शराब पीना बंद कर दें लेकिन मैं पीता हूं।

7. व्यसन में हम जो संभावित भूमिका निभाते हैं, उसे ध्यान में रखें

आम तौर पर जब हम मद्यव्यसनता के बारे में बात करते हैं तो हम उस विषय के बारे में सोचने लगते हैं जिसे समस्या है। हालाँकि, कभी-कभी पर्यावरण खुद ही पक्ष लेता है या उसकी किसी प्रकार की भूमिका होती है जिससे विषय के लिए उपभोग का सहारा लेना आसान हो जाता है। दुर्व्यवहार या परित्याग या यहां तक ​​कि अत्यधिक पितृसत्तात्मकता की स्थितियों में, उपरोक्त दोषारोपण में हमारे पास एक उदाहरण है।

8. पेशेवरों के पास जाओ

शराबबंदी एक गंभीर स्थिति है, एक चिरकालिक विकार जिसका अस्तित्व पीड़ित के जीवन को खतरे में डाल सकता है. यही कारण है कि शराब की खपत को स्थिति और बनाए रखने वाले विभिन्न तत्वों का इलाज करने के लिए किसी प्रकार के पेशेवर के पास जाना आवश्यक है। अत्यधिक मामलों में, विषहरण केंद्र (कुछ मामलों में) जाना बहुत उपयोगी हो सकता है इसकी आवश्यकता न्यायिक स्तर पर भी हो सकती है, हालांकि यह सलाह दी जाती है कि उन्हें इसकी आवश्यकता को समझा दिया जाए जाना)।

इस अर्थ में, चिकित्सा में रुचि लेने और सक्रिय रूप से भाग लेने की सलाह दी जाती है, इस तरह से कि रोगी से संबंधित होना सीखता है। ऐसी स्थिति से बाहर निकलने के लिए सामाजिक समर्थन प्रदान करने के अलावा विषय और लक्षण और कार्रवाई के दिशा-निर्देश प्राप्त किए जाते हैं, जो कम से कम, मुश्किल। विषय को प्रतिबिंबित करने और परिवर्तन के लिए प्रेरित करने के लिए भी यह बहुत उपयोगी है।

9. उनकी प्रगति का समर्थन करें

इस विकार वाले किसी व्यक्ति के लिए शराब की लत को पहचानना पहले से ही एक बहुत ही कठिन कदम है। और खपत बंद करने की प्रक्रिया लंबी है (महत्वपूर्ण: इसे तब तक अचानक बंद नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि सिंड्रोम के संभावित प्रकट होने के कारण चिकित्सीय निगरानी न हो संभावित रूप से घातक वापसी, जैसे प्रलाप कांपना) और जटिल, विभिन्न पहलुओं का इलाज करना, व्यवहार और दोनों संज्ञानात्मक। सामाजिक और पर्यावरणीय समर्थन एक अच्छा रोगसूचक कारक है और उपचार में प्रगति के लिए एक प्रोत्साहन है।

10. उसे सहायता समूहों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें

एल्कोहॉलिक्स एनोनिमस एक ऐसा संघ है जो एक सहायता समूह के रूप में सेवा करने के उद्देश्य से बनाया गया है ताकि मद्यव्यसनिता की समस्याओं को हल किया जा सके और वसूली उत्पन्न की जा सके, साथ ही साथ यह अनुमति देता है विषय अन्य लोगों से मिलता है जो समान स्थिति से गुजरे हैं. इन बैठकों में, व्यक्ति स्वतंत्र रूप से उन तत्वों और पहलुओं को व्यक्त करने में सक्षम होगा जो वे नहीं चाहते हैं या हमें अपने अनुभव के बारे में नहीं बता सकते हैं और दूसरों के साथ अपने अनुभव की तुलना कर सकते हैं।

12. पीने के साथ असंगत सुखद गतिविधियाँ

किसी प्रियजन को शराब पीने से रोकने में मदद करने का या उपचार के साथ परिवर्तनों को बनाए रखने का एक तरीका है उसके साथ या उसकी गतिविधियों का पता लगाएं और उनका उपयोग करें जो सुखद हैं और जो उपभोग के अनुकूल नहीं हैं अल्कोहल। यह नशे में धुत हुए बिना मस्ती करना सीखने के बारे में है.

13. पतन की रोकथाम

यह सभी व्यसनों में एक मूलभूत पहलू है। उपचार सफल हो सकता है, लेकिन विभिन्न तनावों या स्थितियों के अस्तित्व से शराब की लत वापस आ सकती है। इसीलिए, जैसा कि चिकित्सा में पहले ही किया जा चुका है, हम पिछले दो बिंदुओं जैसे तत्वों के साथ इसकी रोकथाम पर काम करने की आवश्यकता को ध्यान में रखते हैं।

और थेरेपी से?

पूर्वोक्त का तात्पर्य शराबी को परिवार या सौहार्दपूर्ण संदर्भ से समर्थन देने के तरीकों से है शराब की वापसी की दिशा में धारणा और प्रेरणा को बनाए रखने और उत्पन्न करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक परिवर्तन। लेकिन मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में भी विभिन्न विधियों का उपयोग किया जाता है इसके अलावा, शराबी को शराब पीने से रोकने में मदद करने के लिए लालसा को नियंत्रित करें या उपभोग की लालसा। वास्तव में, चिकित्सा में भाग लेने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, यह देखते हुए कि कितना दांव पर है।

अंदाज़न, चिकित्सा समस्या के बारे में जागरूकता प्राप्त करने पर सबसे पहले ध्यान केंद्रित करती है ऐसे मामलों में जहां यह मौजूद नहीं है, बाद में लोगों को पीने के व्यवहार के पेशेवरों और विपक्षों को प्रतिबिंबित करने के लिए, परिवर्तन और कार्य करने के लिए प्रेरणा को मजबूत करना विभिन्न तकनीकी कार्यक्रम (समुदाय सुदृढीकरण दृष्टिकोण, वैवाहिक और युगल चिकित्सा सहित, प्रतिक्रिया रोकथाम के साथ क्यू एक्सपोजर थेरेपी, आकस्मिकता प्रबंधन, मुकाबला करने और सामाजिक कौशल में प्रशिक्षण, नियंत्रित पीने के कार्यक्रम) और अंत में रोकथाम कार्यक्रमों के साथ इन परिवर्तनों को बनाए रखें पुनरावर्तन।

उपचार के दौरान, बहुत भिन्न सैद्धांतिक पहलुओं की तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है, सबसे आम संज्ञानात्मक-व्यवहार, प्रणालीगत और मानवतावादी हैं। उपचार के दौरान डिसुलफिरम जैसे पदार्थों का उपयोग करना भी आम है।, जो शराब के साथ इस तरह से बातचीत करके शरीर पर अप्रिय प्रभाव उत्पन्न करता है कि इसका सेवन एक प्रतिकूल लाल रंग का हो जाता है।