प्यार में उम्मीदें: कैसे पता करें कि वे यथार्थवादी हैं? 7 टिप्स

रिश्ते केवल प्यार पर आधारित नहीं होते हैं। इसके अलावा, वे हमेशा आपसी विश्वास का माहौल बनाने के उद्देश्य से प्रतिबद्धताओं और प्रयासों की एक श्रृंखला के साथ-साथ चलते हैं। और यह बदले में, भविष्य में उस रिश्ते में क्या होगा, इसके बारे में उम्मीदें बढ़ाता है।

हालाँकि, कई बार ऐसा होता है जब प्यार में उम्मीदें हकीकत से मेल नहीं खातीं, या तो इसलिए कि वे अनुचित आशावाद पर आधारित हैं, या क्योंकि वे हमें किसी ऐसी चीज़ में गिरा देते हैं जिसे लगभग व्यामोह और परित्याग का डर माना जा सकता है। यह जानना कि कैसे विश्लेषण किया जाए कि वे वास्तविकता के अनुरूप हैं या नहीं, प्रेम बंधन के लिए सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है यदि आपके पास पहले से ही एक साथी है, या यदि आपके पास प्रेमपूर्ण संबंध नहीं है, तो कुछ व्यवहारों को ठीक करने के लिए बनाए रखें स्थिर।

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युगल संबंधों में क्या उम्मीदें हैं?

रोमांटिक रिश्तों की दुनिया में उम्मीदें होती हैं मान्यताओं का समूह जो एक अपेक्षित या संभावित भविष्य की रूपरेखा तैयार करता है वास्तविक या काल्पनिक लोगों के साथ सह-अस्तित्व और आपसी सहयोग के संबंध में (इस घटना में कि एक जोड़े को माना जाता है जो अभी तक नहीं मिला है)।

इस प्रकार, वे प्रत्येक प्रेमी के मस्तिष्क के भीतर "संग्रहीत" विचारों का एक समूह होने तक ही सीमित नहीं हैं, बल्कि लगातार प्रभावित कर रहे हैं जिस तरह से भावात्मक बंधन में भाग लेने वाले लोग दिन-प्रतिदिन के आधार पर एक दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, हालांकि वे योजना के बारे में स्पष्ट रूप से बात नहीं करते हैं भविष्य।

इसलिए यह देखना महत्वपूर्ण है कि ये अपेक्षाएँ किस हद तक संगत और एक दूसरे के साथ फिट हैं, या जीवन हमें क्या प्रदान करता है, इसके लिए ये विचार किस हद तक मांग नहीं कर रहे हैं. हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि ये उम्मीदें केवल इस बारे में नहीं हैं कि हमारे साथ प्यार करने वाला व्यक्ति कैसा होगा या हो सकता है, बल्कि यह भी कि संबंध किस भौतिक संदर्भ में होगा। उदाहरण के लिए: यदि आप वर्तमान में पैसा नहीं कमाते हैं तो क्या विलासिता से भरे जोड़े के रूप में जीवन की उम्मीद करना समझदारी है? शायद नहीं।

आगे हम जांच करेंगे कि क्या वे प्यार में अपेक्षाएं हैं और पहले से ही कोई रिश्ता है या नहीं, किस तरह से हम उन्हें समझदार होने के लिए समायोजित कर सकते हैं। सबसे पहले, उन लोगों के मामले से शुरू करते हैं जिनके बीच पहले से ही एक पारस्परिक प्रेम संबंध है।

अगर आपके पास पहले से ही पार्टनर है तो प्यार में उम्मीदों का आकलन कैसे करें

यथासंभव वस्तुनिष्ठ समझ तक पहुँचने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करें, इन प्रमुख विचारों को अपने दिन-प्रतिदिन ध्यान में रखें।

1. संभावित भय के कारणों का विश्लेषण करें

अनिश्चितता अक्सर हमें एक रिश्ते में बहुत अधिक उम्मीदें लगाकर निराश होने से डरती है। यह स्पष्ट है कि प्रत्येक मामला अद्वितीय है, लेकिन इसके बावजूद यह सुनिश्चित करने के लिए वस्तुनिष्ठ मानदंडों की एक श्रृंखला का आकलन करना संभव है कि यह वास्तव में है संदेह करने के वाजिब कारण हैं.

सबसे पहले, अपनी स्थिति के बारे में सोचकर और एक सूची बनाकर शुरुआत करें। दूसरा, इस बारे में सोचें कि डर वास्तविक या काल्पनिक संकेतों से किस हद तक जुड़ा हुआ है, संभावित है या नहीं। आप इस मानदंड का पालन करते हुए उन्हें आदेश दे सकते हैं, और प्रत्येक के आपके लिए महत्व का आकलन कर सकते हैं।

2. अपने आत्मसम्मान के बारे में सोचो

कुछ आशंकाएँ रिश्ते की विशेषताओं से नहीं, बल्कि आत्म-सम्मान से उत्पन्न हो सकती हैं। यह उन लोगों में बहुत आम है जो अपने बारे में एक निर्दयी अवधारणा रखते हैं और उन्हें लगता है कि उन्हें छोड़ दिया जाएगा क्योंकि उनका कोई मूल्य नहीं है. इस कारण में समस्या का पता लगाना पहले से ही एक बड़ी प्रगति है, और मनोवैज्ञानिक चिकित्सा आमतौर पर मदद करती है।

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3. क्या आपने बहुत अधिक कल्पना की है?

ऐसे समय होते हैं जब एक बहुत ही सुखद भविष्य की कल्पना करने का तथ्य हमें इन विचारों से रूबरू कराता है, और हम अपनी खुशी को इस पर निर्भर करने लगते हैं। एक ही समय पर, उस लक्ष्य तक न पहुंचने का भय प्रकट होता है.

इस कारण से, इस पर चिंतन करें कि क्या आपके मन में वास्तव में खुशी से चिह्नित कल है वर्तमान से कहीं बेहतर, यह मानने के कारण हैं कि ऐसा ही होगा, और आप इसे हासिल करने के लिए क्या कर रहे हैं।

4. इस बारे में बात

इन विचारों को साझा करना महत्वपूर्ण है। अपने भ्रम और अपने डर के बारे में बात करें यह कुछ हद तक तनावपूर्ण हो सकता है, लेकिन अगर इस संबंध में बेमेल होने का संदेह हो तो यह आवश्यक है। बेशक, इसे रचनात्मक दृष्टिकोण से करना महत्वपूर्ण है।

और अगर आप सिंगल हैं...

सिंगल या सिंगल रहते हुए अपनी प्रेम अपेक्षाओं की समीक्षा करते समय, इन सुझावों का पालन करें।

1.. क्या आपके पास बहुत चिह्नित फ़िल्टर है? यह जाँचें

कभी-कभी, हम कुछ लोगों के साथ संबंध शुरू करने की संभावना को सिर्फ इसलिए खारिज कर देते हैं क्योंकि वे एक या अधिक बहुत सीमित विशेषताओं को पूरा नहीं करते हैं। इसका कोई मतलब भी है क्या?

2. क्या आप ऐसी छवि देने की कोशिश कर रहे हैं जो वास्तविक नहीं है? इसे नहीं करें

ऐसे भी हैं जो एक निश्चित तरीके से व्यवहार करके आदर्श प्रेमी या प्रेमिका की प्रोफाइल को आकर्षित करके प्रेम संबंधों की उम्मीद करते हैं। ऐसे लोगों को क्या आकर्षित करना चाहिए?. यह एक ढोंग है जो व्यवहार में कहीं नहीं ले जाता है।

3. क्या आपने अकेलापन मान लिया है? उससे सवाल करो

किसी को भी अकेला नहीं रहना है, हालाँकि कुछ लोगों के लिए ध्यान आकर्षित करना आसान होता है लेकिन पराजयवाद का प्रभावी रूप से मतलब है कि बाकी लोगों को किसी एक में कोई दिलचस्पी नहीं है वही।