ईटिंग डिसऑर्डर: हम खुद को देखने के तरीके को कैसे प्रभावित करते हैं

खाने के विकार मनोरोग हैं जो लोगों के भोजन और उनकी शारीरिक आत्म-छवि से संबंधित होने के तरीके में हस्तक्षेप करते हैं। वे एक ऐसा तरीका हैं जिससे मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हमें बताती हैं कि हम खुद को किस हद तक देखते हैं हम जैविक कार्यों में से एक के माध्यम से हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को खराब करने में योगदान दे सकते हैं बुनियादी।

खाने के कई विकार हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं जो इसे दूसरों से अलग करती हैं; लेकिन उन सभी में व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचाने की एक बड़ी क्षमता होती है; उनमें से कुछ मृत्यु के उच्च जोखिम से जुड़े हैं। इस कारण से, वे वर्तमान में एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या का गठन करते हैं, जो किशोरों और पूर्व-किशोरों को तेजी से प्रभावित कर रहे हैं, जो अपने शरीर के साथ सहज नहीं हैं और लालसा रखते हैं। भौतिक स्तर पर स्वयं को एक अलग तरीके से देखना, आंशिक रूप से एक समाज की सांस्कृतिक गतिशीलता द्वारा दबाव डाला जाता है जो भौतिक छवि और सुंदरता के सिद्धांत पर बहुत महत्व देता है अप्राप्य।

इन विकारों के बारे में ज्ञान को गहरा करने के लिए अब हम देंगे खाने के विकारों के मुख्य लक्षणों की समीक्षा, हमारी आत्म-धारणा पर उनके प्रभाव पर जोर देना.

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खाने के विकार के लक्षण

ये इस प्रकार के आत्म-विनाशकारी विकार से जुड़े मुख्य लक्षण हैं, और इसका प्रभाव हमारे शरीर को देखने के तरीके पर पड़ता है।

1. अरुचि

एनोरेक्सिया सबसे लगातार खाने के विकारों में से एक है जो मौजूद है और इसकी विशेषता है इससे पीड़ित व्यक्ति की ओर से वजन बढ़ने का एक अतार्किक डरइसलिए वह हर तरह से खाने से परहेज करता है।

यह डर लंबे समय में भारी वजन घटाने का कारण बनता है, और व्यक्ति के स्वास्थ्य को खतरे में डालता है, जिससे भुखमरी से मौत हो जाती है। यद्यपि यह मतिभ्रम उत्पन्न नहीं करता है या किसी भी तरह से संशोधित नहीं करता है जिसमें व्यक्ति इंद्रियों के माध्यम से अपने शरीर को देखता है और छूता है, जिस तरह से जिसमें वह इसे महत्व देता है और उन उत्तेजनाओं को बदलने से पहले उसके महसूस करने के तरीके को बदल दिया जाता है: व्यक्ति अपने शरीर को वास्तव में जितना पतला होता है, उससे बहुत कम मानता है यह।

ऐसे कई व्यवहार हैं जो एनोरेक्सिया वाले लोग अभ्यास में डालते हैं ताकि वजन न बढ़े और जिनमें से हम बहुत कम मात्रा में खाने, लंबे दिनों तक उपवास करने पर प्रकाश डाल सकते हैं; बहुत कट्टरपंथी आहार या शुद्धिकरण व्यवहार (उल्टी, अत्यधिक शारीरिक व्यायाम या जुलाब का उपयोग)।

एनोरेक्सिया के मनोवैज्ञानिक लक्षणों के बारे में, हम दूसरों की उपस्थिति में भोजन करते समय भय या बेचैनी को उजागर कर सकते हैं; भोजन के पास होने पर या उसके बारे में सोचते समय चिंता और झूठ जो आमतौर पर बीमारी को छिपाने के लिए या यह दिखावा करने के लिए दिया जाता है कि वास्तविक मात्रा से अधिक खा लिया गया है।

यह विकार आमतौर पर किशोरों और युवाओं को अधिक प्रभावित करता है; हमारे देश में एनोरेक्सिया के मामले अधिक अनुपात में पेश करने वालों में 10 से 34 वर्ष की आयु की महिलाएं हैं।, जो सेवन की कमी के कारण गंभीर पोषण संबंधी कमियों के कारण एमेनोरिया या मासिक धर्म की अनुपस्थिति के मामले पेश कर सकते हैं।

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2. ब्युलिमिया

बुलिमिया आज के समाज में सबसे आम खाने के विकारों में से एक है और यह एक व्यक्ति की खुद को खाने की प्रवृत्ति की विशेषता है। अनियंत्रित और बाध्यकारी रूप से, बाद में इसे उल्टी करने के लिए या अपराधबोध और पीड़ा की भावना के कारण इसे अन्य तरीकों से शुद्ध करने का प्रयास करें जो ये उत्पन्न करते हैं एपिसोड।

वे खाए गए भोजन को बाहर निकालने या इसे पूरी तरह से पचने से रोकने की आदत विकसित करते हैं, जैसे उल्टी, अत्यधिक व्यायाम और वजन कम करने के लिए जुलाब या अन्य उपायों या दवाओं का उपयोग।

बुलिमिया अन्य विकारों जैसे अवसाद या खाने के विकारों के साथ सह-हो सकता है। चिंता, और क्लासिक विशेषताओं में से एक जो ये लोग पेश करते हैं, वह ठीक बाद में बाथरूम जा रहा है को खाने के। शरीर की एक विकृत धारणा पर आधारित नहीं होने के बावजूद यह एनोरेक्सिया के साथ होता है, जो लोग इससे पीड़ित होते हैं अपने शरीर पर पूरा ध्यान देना, उसमें दिखाई देने वाले दोषों के लिए खुद को दोष देना और आत्म-तोड़फोड़ की गति में प्रवेश करना और यहां तक ​​कि आत्म सजा।

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3. permarexia

Permarexia सबसे हाल ही में अध्ययन किए गए खाने के विकारों में से एक है, और यह जुनून की विशेषता है जो लोग इससे पीड़ित हैं उन्हें वजन नहीं बढ़ने और वजन बढ़ने के साथ-साथ खाने वाली कैलोरी की गिनती के लिए भी है। निगलना।

इस प्रकार, वे स्थायी रूप से बहुत ही चरम आहार का पालन कर रहे हैं, जो वे आम तौर पर कुपोषण या यहां तक ​​कि कुपोषण पैदा करते हैं। हालांकि ये लोग दिखने में अपने से बहुत कम दुबले-पतले नहीं लगते, लेकिन इनमें नोटिस करने की प्रवृत्ति जरूर होती है जुनूनी रूप से वे वसा जमा करते हैं, और उनका दिन-प्रतिदिन आत्म-जांच व्यवहार से भरा होता है आईना।

पर्मारेक्सिया वाले लोग जल्दी से वजन कम करने और मुख्य रूप से वजन नहीं बढ़ाने के लिए प्रतिबंधात्मक आहार का अभ्यास करने के आदी हैं। ये आहार, बदले में, अक्सर गंभीर दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं जैसे हाइपोथायरायडिज्म, गैस्ट्रिक अल्सर या हाइपोग्लाइसीमिया का कारण बनते हैं।

पर्मारेक्सिया उल्टी की आदतों या जुलाब या अन्य रेचक पदार्थों के सेवन से नहीं होता है, लेकिन यह भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों से संबंधित है, कम आत्म सम्मान, भोजन के प्रति जुनून और संबंधों में कठिनाइयाँ।

4. विगोरेक्सिया

विगोरेक्सिया को अपने स्वयं के शरीर और उसके आकार के साथ एक जुनूनी तल्लीनता की विशेषता है। मजबूती और/या मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करने के जुनून को जन्म देना, इस हद तक कि लोग बहुत उच्च स्तर पर लगातार शारीरिक व्यायाम करने आते हैं या अत्यधिक मात्रा में भोजन करते हैं।

हालांकि यह एक विकार है जो पुरुषों से निकटता से जुड़ा हुआ है, लेकिन ऐसी महिलाएं भी हैं जिन्हें इस प्रकार के विकार के कारण भी हो सकता है कई लोगों के लिए अप्राप्य स्तरों पर महान शारीरिक फिटनेस के आधार पर अवास्तविक वर्तमान सौंदर्य मानक लोग।

विगोरेक्सिया अत्यधिक शारीरिक व्यायाम और अत्यधिक असंतुलित आहार के रखरखाव से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है लिपिड की अनुपस्थिति के साथ कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन प्रबल होते हैं, जिससे रोग और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं गंभीर। इसके अलावा, इन लोगों को जल्दी से मांसपेशियों को हासिल करने के लिए ट्रेनबोलोन या अन्य स्टेरॉयड लेने की अधिक संभावना होती है, जिससे उनका स्वास्थ्य दूसरा हो जाता है।

खाने के विकार शरीर की आत्म-छवि को कैसे प्रभावित करते हैं

जब हम आईने में देखते हैं या अपने शरीर के बारे में सोचते हैं तो सभी लोग खुद को सकारात्मक या नकारात्मक रूप से देखते हैं। यह आत्म-अवधारणा का एक मूलभूत तत्व है, जो बदले में आत्म-सम्मान से जुड़ा हुआ है।

खुद को समझने का यह तरीका हमारे भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कल्याण में बहुत योगदान देता है, साथ ही साथ हमारा आत्म-सम्मान और जीवन में हमारा दृष्टिकोण, इस पर निर्भर करता है कि यह सकारात्मक है या नकारात्मक। नकारात्मक।

एक बार जब हमने खाने के विकारों के मुख्य लक्षणों को जान लिया है, तो आइए देखें कि शरीर की आत्म-छवि पर उनका क्या प्रभाव पड़ता है।

1. अरुचि

अरुचि है शरीर की आत्म-छवि में सबसे अधिक प्रभाव वाले विकारों में से एक और यह उस वास्तविकता को और विकृत कर देता है जो व्यक्ति सोचता है कि जब वह आईने में देखता है तो वह अनुभव करता है।

एनोरेक्सिया वाले लोग भोजन के प्रति आसक्त हो जाते हैं ताकि अधिक वजन न बढ़े और हालांकि वे आमतौर पर वजन से कम होते हैं स्वस्थ वजन, उन्हें हमेशा अधिक वजन कम करने की आवश्यकता होती है क्योंकि उनके मन में वे खुद को जितना वे वास्तव में हैं उससे अधिक वजन के रूप में देखते हैं पास होना।

वास्तविकता की यह बढ़ी हुई विकृति उन्हें वजन कम करने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए प्रेरित करती है और आम तौर पर उनके आसपास के लोगों के साथ स्थायी तर्क और संघर्ष का कारण बनती है।

2. ब्युलिमिया

बुलीमिया वाले लोग अक्सर सामान्य वजन के होते हैं लेकिन खुद को अधिक वजन वाले के रूप में देखते हैं, और अक्सर पहले एनोरेक्सिया हो सकते हैं।

अपनी ही छवि के साथ यह तल्लीनता, समान रूप से विकृत, अनुचित प्रतिपूरक व्यवहार करने के लिए उन्हें धक्का देता है जैसे अत्यधिक व्यायाम, उल्टी, या शुद्ध करने के लिए दवाओं का उपयोग

बुलिमिया की पहचान करना सबसे कठिन विकारों में से एक है क्योंकि व्यक्ति स्पष्ट रूप से सामान्य जीवन जी सकता है, कुल मिलाकर खा सकता है सामान्य और सामान्य वजन होने के कोई शारीरिक संकेत नहीं हैं कि उसके व्यवहार में कोई विकार या परिवर्तन हो सकता है खाना।

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3. permarexia

Permarexia की विशेषता शरीर की विकृति नहीं है, बल्कि इससे होने वाला डर है थोड़ा सा वजन बढ़ने से व्यक्ति खाने की छोटी-छोटी आदतों को बनाए रखना शुरू कर सकता है सेहतमंद।

अंतर्ग्रहण भोजन के प्रति यह जुनून स्वयं में प्रकट होता है खाए जाने वाले प्रत्येक खाद्य पदार्थ में कैलोरी का विस्तृत और बीमार अध्ययन, कुछ ऐसा जो लंबे समय में इन लोगों को बड़ी मनोवैज्ञानिक असुविधा प्रदान करता है और उनके पर्यावरण के साथ अक्सर चर्चा भी करता है।

4. विगोरेक्सिया

विगोरेक्सिया को शरीर के विरूपण की विशेषता है, लेकिन पिछले मामलों के विपरीत, व्यक्ति को वास्तव में उसकी तुलना में छोटा या कम मांसल माना जाता है.

यही कारण है कि इस विकार वाले लोगों में लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जुनूनी रूप से तीव्र व्यायाम करने की प्रवृत्ति होती है शरीर वे चाहते हैं, हालांकि वे हमेशा परिणाम से असंतुष्ट रहते हैं और हमेशा एक आदर्श काया प्राप्त करना चाहते हैं अगम्य।