इकोएन्जाइटी: एक बढ़ती हुई बीमारी के साइकोफिजिकल परिणाम

पर्यावरण-चिंता की अवधारणा लोगों के जीवन पर पर्यावरण परिवर्तन के प्रभाव के बारे में चिंता को संदर्भित करती है। दूसरे शब्दों में, जलवायु परिवर्तन और उसके परिणामों के बारे में अत्यधिक और निराशाजनक चिंता पृथ्वी के भाग्य के बारे में।

एक वास्तविक अवधारणा जो अधिक प्रमुखता से ले ली गई है क्योंकि हम अपने ग्रह के पतन और दुर्व्यवहार के बारे में जागरूक हो गए हैं। यह विचार, जो कुछ समय से विकसित हो रहा है, लेकिन हाल ही में प्रमुखता प्राप्त की है, मुख्य रूप से 16 वर्ष की आयु के बीच के युवाओं को प्रभावित करता है। सबसे विकसित देशों के 25 साल, क्योंकि उनमें बुनियादी ज़रूरतें कम लोगों की तुलना में बेहतर तरीके से कवर की जाती हैं भाग्य। के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए प्रभावी आंदोलनों का विकास किया गया है ग्रह की देखभाल का महत्व और ठोस उपाय किए जाने चाहिए, लेकिन अभी के लिए वे नाकाफी हैं।

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इको-चिंता क्या है?

इस लेख में हम पर्यावरण-चिंता का उल्लेख करेंगे जलवायु और पर्यावरणीय प्रभाव के लिए चिंता लोगों के दैनिक जीवन और उनके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है.

लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर इसके लक्षण और इसके प्रभावों को जानना जरूरी है, यह समझते हुए कि यह प्रवृत्ति समय के साथ बढ़ेगी और यह जनसंख्या में विस्तारित होगी आम।

जैसा कि महामारी में हुआ था, इस बीमारी को केवल वर्णन, भय और अनिश्चितता के बारे में नहीं माना जाएगा कि मानवता का भाग्य क्या होगा जब जलवायु वास्तविकता के प्रभाव इस समय की तुलना में अधिक स्पष्ट हो जाते हैं, तो वे पीड़ा को प्रबल कर देंगे और इससे निपटने के तरीकों को अंधा कर देंगे। संकट।

राज्य के हस्तक्षेप की कमी के वास्तविक परिणाम विषय पर प्लस ठोस कार्यों के चेहरे में दुविधा के अलावा उत्तरोत्तर सबसे अच्छे मामलों में, लक्षणों की एक लहर होगी जो एक विशिष्ट सिंड्रोम की रचना करेगी; अर्थात्, जलवायु क्षरण की वास्तविकता निकट भविष्य में स्वास्थ्य क्लीनिकों के भीतर एक तथ्य होगी।

फिर भी, यह एक बढ़ता हुआ प्रभाव है, हालाँकि इसका कारण अत्यधिक तर्कसंगत और निर्विवाद है, एक व्यक्तिगत घटक है यह कुछ विषयों के व्यक्तित्व को प्रभावित करता है या बनाता है और दूसरों में नहीं, यही वह बिंदु है जिससे हम इस लेख में निपटेंगे।

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यह घटना कैसे व्यक्त की जाती है?

यह तस्वीर जो विशेष लक्षण विकसित करती है, वे प्रसिद्ध चिंताजनक संकट के समान हैं। डर, पसीना, हाइपरवेंटिलेशन, नींद की गड़बड़ी, जब हम बहुत अधिक सोते हैं या जब यह अनिद्रा के रूप में होता है। धड़कन या पसीना आ सकता है और जब यह तस्वीर आगे बढ़ती है तो घुटन हो सकती है, कमी के कारण अवसाद शुरू हो सकता है कौशल मुकाबला.

सामाजिक अलगाव, यह भावना कि कुछ करने को नहीं है और यह कि दुनिया खत्म हो रही है, यह कई लोगों पर चाल चल रहा है, जो पहले से ही एक चिंतित आधार होने के कारण, इस तस्वीर को और आसानी से विकसित करते हैं।

इसके साथ, हम जो कहने की कोशिश कर रहे हैं वह यह है कि आपके पास एक व्यक्तिगत आधार होना चाहिए जो वास्तविक विचार के बारे में चिंता करने वाले संकट को अनुमति देता है, कि दुनिया इस तरह खत्म हो सकती है अगर हम इस पर कोई कार्रवाई नहीं करते हैं, यह एक अतिरिक्त आयाम ग्रहण कर लेता है और हमें उन विकृतियों की तुलना में अधिक गंभीर विकृति विकसित करने की ओर ले जाता है जो पहले से ही होती हैं, जैसे कि अवसाद और इसके नतीजे। इन सबसे ऊपर, युवा लोगों में जो दुनिया में ठोस अनुभव की कमी के परिणामस्वरूप अपनी अपरिपक्वता के कारण कोई रास्ता नहीं खोज पाते हैं या सबसे चरम लोगों को ढूंढते हैं। इसके अलावा, उनकी कालानुक्रमिक आयु के कारण उन्होंने अभी तक अपने विकास के लिए पर्याप्त अनुभव प्राप्त नहीं किया है जीवन के उतार-चढ़ाव का प्रभावी ढंग से और कम लागत के साथ सामना करने में सक्षम होने के लिए क्षमताएं और संपत्तियां मानसिक।

इन मामलों में एक मनोवैज्ञानिक उपचार का सामना करने के लिए क्या खेलता है, वह यह है कि, बिल्कुल वास्तविक स्थिति होने के कारण, निराशा की स्थिति स्वाभाविक है सरकारों की ओर से प्रभावी उपायों की कमी या कमी के कारण। समस्या में क्या शामिल है, इस संदर्भ में इतना छोटा महसूस करना, और यह समझना कि थोड़ी सी मदद बहुत है लेकिन इसकी दृश्यता समान नहीं है, सबसे कम उम्र के लोगों को निराशा की ओर ले जाती है।

विषय बहुत व्यापक है और हम मुद्दों को छोड़ देते हैं, देखने, सवाल करने और कार्रवाई करने के लिए और भी बहुत कुछ है। लेकिन इस मूक और बढ़ती बुराई की चेतावनी से कार्यालयों में बाढ़ आने लगती है। विषय तक पहुँचने का यह तरीका उस तरीके से भी संबंधित है जिसमें माता-पिता अपनी चिंता से निपटते हैं, उनमें पीढ़ीगत मुद्दों के कारण, यह उनके पेशेवर करियर या भविष्य से संबंधित हो सकता था आर्थिक। यानी, उत्सुक आधार ज्यादातर उदाहरणों और घर पर सीखे गए व्यवहारों द्वारा हासिल किया जाता है. यही कारण है कि एक ही चिंता को हर कोई एक ही तरह से संबोधित नहीं करता है और न ही यह संभावित समाधान खोजने का तरीका है।

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समस्या से कैसे निपटें?

जो समस्याओं से इस तरह निपटते हैं कि समस्या का हिस्सा होने के साथ-साथ उन्होंने समाधान का हिस्सा बनना भी सीख लिया है। इस वास्तविकता को एक अलग तरीके से जीने और संभावित, वास्तविक और मूल्यवान उपायों को खोजने के लिए खुद को और अधिक तैयार पाते हैं समाधान।

इन उपायों में संगठित कार्यकर्ता समुदायों में भागीदारी, गैर-सरकारी संगठनों में भागीदारी, उदाहरण के लिए देखभाल करना शामिल है यह जानना कि जो कपड़े हम खरीदते हैं वे टिकाऊ हैं, रीसायकल करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, हमारे आदर्शों को व्यवहार में लाने के बहुत स्वस्थ तरीके हैं "प्रतिध्वनि" इसके बिना एक जुनून और अगर एक कार्रवाई.

कंपनियों से 'पर्यावरण' उपायों को शामिल करने से रोगनिरोधी रूप से उन्हीं स्थितियों में कमी करने की अनुमति मिलेगी मानव पूंजी के संदर्भ में उसी के समुचित कार्य को बाधित करते हैं, खासकर यदि यह सबसे अधिक प्रभावित आयु वर्ग से संबंधित हो यह मामला।

पर्यावरण चिंता इसे अभी तक नैदानिक ​​वर्गीकरण नियमावली में शामिल नहीं किया गया है। DSM 5 या ICD-11 की तरह, एक विकार के रूप में, इस उपाय को बनाए रखने के लिए जो तर्क दिया जाता है वह यह है कि चूंकि यह एक वास्तविक कारण है जो लक्षणों को ट्रिगर करता है, इसे शामिल नहीं किया जा सकता है। मुझे लगता है कि यह समय के साथ बदलेगा और इस कारण की समीक्षा की जाएगी।

ईको-एसोसिएशन से पीड़ित लोगों से कुछ ऐसे भाव एकत्र किए जा सकते हैं, जिनके लिए उदाहरण के लिए, यह उन्हें चिंता और ग्लानि का कारण बनता है, बस उन्हें डालने के बारे में सोचते हैं कार।

सकारात्मक रूप से शिक्षित करने और जागरूकता बढ़ाने की संभावना है कि हर कार्य मायने रखता है और उसकी छाप होती है यह निराशा का प्रतिकार करने का एक तरीका है। वर्तमान में, जलवायु परिवर्तन से संबंधित संदेश नकारात्मक और विनाशकारी हैं और अंधकारमय भविष्य के लिए आशंकाओं को बढ़ाते हैं।

कार्यालय की ख़ासियत के बारे में, विचार यह है कि रोगी को उन भयावह विचारों और विचारों को प्रबंधित करने में मदद की जाए जो उन्होंने अपने साथ जोड़े हैं भय के साथ-साथ मनो-शारीरिक निष्क्रियता गतिविधियां, जैसे कि सांस लेने और आराम करने के व्यायाम, जिससे धड़कन और हृदय की अनुभूति से राहत मिलती है वो डूब गया। व्यक्तिगत और कंपनियों और संस्थानों से ठोस कार्यों को प्रसारित करके आशा को बढ़ावा देना न केवल बढ़ावा देता है उन लोगों का मानसिक स्वास्थ्य जो प्रभावित हैं, लेकिन स्पष्ट रूप से हम सभी के लिए जो इस उदार और रोगी में निवास करते हैं ग्रह।