जिम्नोफोबिया (नग्नता का डर): कारण, लक्षण और उपचार

मानव शरीर की नग्नता सदियों से नैतिक और नैतिक बहस का विषय रही है।. जबकि कुछ लोग इसे व्यक्ति की एक प्राकृतिक अवस्था मानते हैं, जबकि अन्य लोग इसे अनुभव करते हैं नग्न मानव शरीर को कुछ साधारण या अश्लील के रूप में, जिसे दूसरों के दृष्टिकोण से उजागर नहीं किया जाना चाहिए लोग।

जब नग्न व्यक्ति की धारणा के प्रति यह घृणा भावनाओं से परे हो जाती है घृणा या नापसंदगी और यह भय या अतिरंजित भय बन जाता है, हम किसी मामले के सामने खुद को पा सकते हैं जिम्नोफोबिया का।

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जिम्नोफोबिया क्या है?

जिम्नोफोबिया, जिसे न्यूडोफोबिया भी कहा जाता है चिंता विकारों के वर्गीकरण के भीतर वर्गीकृत एक प्रकार का विशिष्ट फ़ोबिया. इस विशिष्ट फ़ोबिया के मामले में, व्यक्ति नग्नता का एक पैथोलॉजिकल डर अनुभव करता है, दोनों अपने और दूसरों के।

यह डर, जो एक अतिरंजित, लगातार और तर्कहीन सनसनी के रूप में अनुभव किया जाता है, उन लोगों में उत्पन्न होता है जो इस संभावना के प्रति रोगात्मक घृणा महसूस करते हैं कि वे नग्न देखा या अन्य लोगों को देखा, यहां तक ​​​​कि उन संदर्भों में भी जहां नग्नता स्वाभाविक और स्वीकार्य है, जैसे लॉकर रूम जिम।

जिम्नोफोबिया वाले लोगों की सबसे विशिष्ट विशेषताओं में से एक यह है कि, कुछ मामलों में, की प्रतिक्रिया चिंता सभी लोगों के साथ सामान्य रूप से प्रकट नहीं होती है, लेकिन यह लोगों के एक छोटे समूह तक ही सीमित है। जनसंख्या।

उसी तरह, केस स्टडी के माध्यम से यह सत्यापित करना संभव हो गया है जिमनोफोबिया के कई रोगियों में अपने ही शरीर के संबंध में हीनता की भावना होती है, जो फोबिया के विकास में अंतर्निहित है।

ये लोग अपने शरीर की तुलना उन लोगों से करते हैं जो मीडिया और प्रकाशनों में दिखाई देते हैं, जिनमें सुंदरता के आदर्श या सिद्धांत इतने अधिक हैं अत्यधिक विकृत छवियां जिनमें मानव के कुछ प्राकृतिक लक्षण शामिल हैं, उन्हें अपूर्णताओं के रूप में देखा जाता है, जिससे व्यक्ति को उच्च स्तर के संकट का अनुभव होता है और निराशा।

अपने सहित एक नग्न शरीर को देखने का यह पैथोलॉजिकल आतंक बहुत बड़ा कारण बन सकता है व्यक्ति के सबसे अंतरंग स्तरों में हस्तक्षेप, जो शारीरिक या यौन संपर्क से इनकार कर सकता है, की वजह चिंता वह किसी के सामने नग्न होने के विचार से उत्तेजित होती है और यह कि कोई और नग्न अवस्था में है।

उसी तरह, एक जिम्नोफोब उन स्थितियों का सामना करने से बचेगा जिनमें हटाना शामिल है कपड़े, जैसे अधिक लोगों के साथ लॉकर रूम में नहाना या यहां तक ​​कि कुछ समीक्षाओं के लिए जाना चिकित्सा।

एक फ़ोबिक भय के लक्षण

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जिम्नोफोबिया एक चिंता विकार है, इसलिए इसमें अनुभव किया जाने वाला भय एक मानक या अनुकूली भय से काफी अलग है।

सामान्य माने जाने वाले डर से पैथोलॉजिकल डर को अलग करने वाली मुख्य विशेषताएं हैं:

• स्थिति या फ़ोबिक उत्तेजना से उत्पन्न वास्तविक खतरे की तुलना में अत्यधिक और असंगत भय की भावना
• यह तर्कहीन है, इसलिए व्यक्ति अपनी प्रतिक्रिया के लिए उचित स्पष्टीकरण नहीं ढूंढ पा रहा है
• यह बेकाबू है, इसलिए व्यक्ति अपने द्वारा अनुभव की जाने वाली संवेदनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है
• परिहार और उड़ान व्यवहार उत्पन्न करता है
• हालाँकि यह केवल भयभीत स्थिति के सामने प्रकट होता है, यह भय समय और स्थितियों के माध्यम से निरंतर होता है

नग्नता के डर के लक्षण

इस तथ्य के बावजूद कि जिम्नोफोबिया का मुख्य लक्षण डर उत्तेजना की उपस्थिति पर बहुत डर लग रहा है, इस मामले में नग्नता, व्यक्ति द्वारा अनुभव की जाने वाली चिंता प्रतिक्रिया के विशिष्ट लक्षण कई अन्य हैं.

जिम्नोफोबिया वाले सभी लोगों में ये लक्षण एक ही तरह से प्रकट नहीं होते हैं। हालांकि, इन लक्षणों को तीन अलग-अलग श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे शारीरिक, संज्ञानात्मक या व्यवहारिक लक्षणों के अनुरूप हैं या नहीं।

1. शारीरिक लक्षण

फ़ोबिक उत्तेजना का सामना करते समय पहला लक्षण जो व्यक्ति सचेत रूप से महसूस करता है, वह शारीरिक लक्षण हैं। ये तंत्रिका तंत्र की अति सक्रियता के कारण होते हैं जो शरीर में सभी प्रकार के परिवर्तन और बदलाव का कारण बनते हैं:

• बढ़ी हृदय की दर
• श्वसन दर में वृद्धि
• धड़कन
• सांस की कमी महसूस होना
• मांसपेशियों में अकड़न
• बढ़ा हुआ पसीना
• सिर दर्द
• गैस्ट्रिक गड़बड़ी जैसे पेट दर्द और / या दस्त
• मतली और / या उल्टी
• चक्कर या चक्कर महसूस होना
• बेहोशी और चेतना का नुकसान

2. संज्ञानात्मक लक्षण

जिमनोफोबिया के शारीरिक लक्षण हमेशा साथ-साथ होते हैं विकृत और तर्कहीन विचारों के माध्यम से प्रकट होने वाले संज्ञानात्मक लक्षणों की एक श्रृंखला मानव नग्नता के बारे में।

इन विचारों को तर्कहीन और दखल देने वाले होने की विशेषता है और इसके अलावा, इसके साथ हो सकता है उत्तेजना के संभावित खतरों या खतरों के संबंध में भयावह सामग्री की मानसिक छवियां फ़ोबिक।

3. व्यवहार संबंधी लक्षण

जैसा कि अक्सर विशिष्ट फ़ोबिया के मामले में होता है, इसके लक्षण अंत में व्यक्ति के अपने व्यवहार पैटर्न में हस्तक्षेप या कंडीशनिंग करते हैं. ये उस तरीके को बदल देते हैं जिसमें यह दैनिक जीवन में व्यवहार करता है, दो प्रकार के उत्पन्न करता है प्रतिक्रियाओं को व्यवहार संबंधी लक्षणों के रूप में माना जाता है: परिहार व्यवहार और पलायन व्यवहार।

परिहार व्यवहार से हम उन सभी व्यवहारों को समझते हैं जो जिम्नोफोबिया से ग्रस्त व्यक्ति भयभीत स्थिति या उत्तेजना से बचने के उद्देश्य से करता है। उदाहरण के लिए, जिम के लॉकर रूम में जाने से बचें।

हालाँकि, पलायन व्यवहार तब उत्पन्न होता है जब विषय फोबिया की वस्तु का सामना करने में सक्षम नहीं होता है, इसलिए, वह हर संभव कार्य या व्यवहार करता है जो उसे स्थिति से जल्द से जल्द बचने की अनुमति देता है। संभव।

कारण

लेख की शुरुआत में यह टिप्पणी की गई थी कि जिम्नोफोबिया का आधार एक भावना से संबंधित हो सकता है अपने स्वयं के शरीर के प्रति हीनता, जिसे एक बनने के लिए बढ़ाया या विकसित किया गया है भय।

हालांकि, कई अन्य कारक हैं जो एक फोबिया विकसित करते समय एक विशेष भूमिका निभा सकते हैं, सबसे आम कारक प्रयोग या अत्यधिक दर्दनाक अनुभव या एक उच्च भावनात्मक सामग्री के साथ, जिसमें नग्नता की कमोबेश भूमिका थी उपयुक्त।

इस तथ्य के बावजूद कि कभी-कभी फ़ोबिया की विशिष्ट उत्पत्ति को निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है, तंत्र या जोखिम कारकों की एक श्रृंखला है जो इसका पक्ष ले सकती है। ये:

• आनुवंशिक तत्व
• व्यक्तित्व
• संज्ञानात्मक शैलियाँ
• प्रत्यक्ष कंडीशनिंग
• प्रतिनिधिरूप अध्ययन

इलाज

सौभाग्य से, बहुत प्रभावी उपचारों की एक श्रृंखला है, जो फोबिया की गंभीरता की परवाह किए बिना होती है, व्यक्ति के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है और उन्हें एक सामान्य लय और जीवनशैली जीने की अनुमति देता है।

जिमनोफोबिया और किसी भी प्रकार के विशिष्ट फ़ोबिया के मामले में, हस्तक्षेप का प्रकार जो सबसे अधिक सफलता प्रस्तुत करता है संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा; जिसमें इसके अलावा ए संज्ञानात्मक पुनर्गठन विकृत विचारों को खत्म करने के लिए, लाइव एक्सपोजर तकनीक या व्यवस्थित असंवेदीकरण (एसडी).

इस प्रकार की तकनीक में, रोगी धीरे-धीरे फ़ोबिया से संबंधित स्थितियों के संपर्क में आता है, या तो सीधे या कल्पना के माध्यम से। इसके साथ ही में एक प्रशिक्षण विश्राम तकनीकें जो चिंता के शारीरिक लक्षणों के स्तर को कम करने की अनुमति देता है।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• बॉर्न, एडमंड (2005)। चिंता और भय कार्यपुस्तिका, चौथा संस्करण। नए अग्रदूत प्रकाशन।
• वोल्पे, जोसेफ (1958)। पारस्परिक निषेध द्वारा मनश्चिकित्सा... स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस।