नोसोकोमोफोबिया (अस्पतालों का फोबिया): लक्षण, कारण और उपचार

हम सभी किसी न किसी अवसर पर बीमार हुए हैं, और हम अपनी स्थिति को सुधारने और अपने स्वास्थ्य को ठीक करने के लिए अस्पताल या डॉक्टर के कार्यालय गए होंगे। अस्पताल जाना वास्तव में एक आराम या मज़ेदार गतिविधि नहीं है, लेकिन सामान्य तौर पर, और जब तक हम एक गंभीर समस्या का सामना नहीं कर रहे हैं, ज्यादातर लोग इसे मन की शांति के साथ करते हैं।

हालांकि, यह असामान्य नहीं है कि यह हमें कुछ चिंता का कारण बना सकता है: हम वहां डॉक्टर के पास जाते हैं यह देखने के लिए कि सब कुछ ठीक है या नहीं। इसके अलावा, कुछ परीक्षण दर्दनाक या कष्टप्रद हो सकते हैं, और कुछ लोगों को डर लगता है जब उन्हें कुछ इकाइयों का दौरा करना पड़ता है।

लेकिन कुछ लोगों के लिए, अस्पताल जाना कुछ तटस्थ या थोड़ा परेशान करने वाला नहीं है, बल्कि कष्टदायी और भयानक है। हम उन लोगों के बारे में बात कर रहे हैं जो जाने या यहां तक ​​​​कि देखने के विचार से घबराहट और भारी चिंता महसूस करते हैं अस्पताल, जिससे उन्हें शारीरिक लक्षण भी हो सकते हैं और उनके जीवन और उनके रखरखाव को बहुत सीमित कर सकते हैं स्वास्थ्य। नोसोकोमोफोबिया वाले लोगों के साथ यही होता है, जिसके बारे में हम इस पूरे लेख में बात करने जा रहे हैं।

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नोसोकोमोफोबिया क्या है?

एक अपेक्षाकृत दुर्लभ फ़ोबिया को नोसोकोमोफ़ोबिया कहा जाता है और इससे पीड़ित लोगों के लिए जानलेवा प्रभाव हो सकते हैं: यह सामान्य तौर पर अस्पतालों और स्वास्थ्य केंद्रों के डर के बारे में है.

एक फोबिया के रूप में, यह घबराहट और चिंता के गहरे स्तर के अस्तित्व का तात्पर्य है जो एक विशिष्ट उत्तेजना या स्थिति की उपस्थिति में तर्कहीन और अत्यधिक रूप से प्रकट होता है। ये संवेदनाएं अनियंत्रित रूप से प्रकट होती हैं और आम तौर पर विषय स्वयं को पहचानता है कि उसका संवेदन संभावित खतरे के अनुपात में नहीं हैं जो प्रश्न में उत्तेजना का अर्थ हो सकता है।

इसके संपर्क में आने से चिंता बढ़ेगी उस स्तर तक जिसे व्यक्ति असहनीय मानता है और जिसमें चिंता के दौरे जैसे लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं टैचीकार्डिया, हाइपरवेंटिलेशन, ठंड और विपुल पसीना, कंपकंपी, चक्कर आना और / या मरने या मुड़ने की अनुभूति पागल। बेचैनी की मात्रा ऐसी है कि व्यक्ति को स्थिति से भागना या भागना होगा, कुछ ऐसा जो आगे ले जाएगा फ़ोबिक स्थिति से बचने के लिए आगे बढ़ें या, यदि आवश्यक हो, तो बड़ी पीड़ा के साथ उसमें बने रहें और यही कामना करते हैं मैंने पूरा कर लिया।

नोसोकोमोफोबिया के मामले में यह उत्तेजना या स्थिति जो चिंता उत्पन्न करती है और इससे बचा जा सकता है अस्पताल हैं, उनमें प्रवेश करने या उनके पास आने का विचार या किसी भी प्रकार का तत्व जो उनसे जुड़ा हो सकता है। इस प्रकार, यह न केवल एक अस्पताल की छवि या करीब आने का विचार होगा जो चिंता पैदा करेगा, बल्कि यह भी संभावना है कि विषय महसूस करेगा यदि आप सड़क पर एम्बुलेंस देखते हैं, पट्टियां, शल्य चिकित्सा उपकरण, स्ट्रेचर या प्रतीक्षा कक्ष देखते हैं, स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं, डॉक्टरों से मिलते हैं या नर्सों या कुछ मामलों में सफेद कोट, चोटों या बीमारियों की दृष्टि से भी जिन्हें किसी एक में सहायता की आवश्यकता हो सकती है कहा केंद्रों।

हालांकि यह आवश्यक नहीं है कि वे एक साथ हों, नोसोकोमोफोबिया लैट्रोफोबिया से जुड़ा हुआ दिखाई देना आम है डॉक्टरों को, नोसोफोबिया या बीमारी का डर या बीमार पड़ने का डर या यहां तक ​​कि फोबिया भी रक्त-इंजेक्शन-क्षति। वास्तव में, कभी-कभी उनमें से एक की उपस्थिति सामान्यीकृत हो सकती है और चिकित्सा केंद्र में फैल सकती है, जैसा कि हम बाद में देखेंगे, इसकी संभावित उत्पत्ति में से एक है।

हालांकि, यह इसकी उपस्थिति के लिए आवश्यक नहीं है, और तकनीकी रूप से किसी अन्य से पीड़ित हुए बिना नोसोकोफोबिया से पीड़ित होना संभव है और इसके विपरीत। हाइपोकॉन्ड्रिया का लिंक भी हो सकता है।, जबकि बीमार होने के डर और विश्वास के कारण कुछ लोग अस्पताल जाने से बचते हैं (हालांकि उनके लिए बार-बार आना अधिक सामान्य है) इस डर से कि वे उनकी पुष्टि कर सकते हैं निदान।

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एक खतरनाक फोबिया

अधिकांश फ़ोबिया उन लोगों के लिए बहुत अक्षम हो सकते हैं जो उनसे पीड़ित हैं, खासकर अगर चिंता पैदा करने वाली उत्तेजना अक्सर उनके आसपास के वातावरण में मौजूद होती है। उत्तेजना से सक्रिय रूप से बचना और इससे संबंधित क्या है, इससे आप कुछ क्षेत्रों से बचेंगे, कुछ लोगों से संपर्क करना या उनसे संबंधित होना या यहां तक ​​कि कुछ प्रकार के अवकाश, काम या अध्ययन का आनंद लेने में सक्षम नहीं होना। कुछ मामलों में यह उनके लिए अपना घर छोड़ना भी असंभव बना सकता है।

हालांकि, चिंता और बेचैनी के अलावा महसूस किया गया और यह विभिन्न स्तरों और क्षेत्रों में कितना अमान्य है महत्वपूर्ण, नोसोकोमोफोबिया के मामले में हम एक का सामना कर रहे हैं जो जीवन और अस्तित्व के लिए सीधा खतरा पैदा कर सकता है प्रभावित। और यह है कि जो लोग इस फोबिया से पीड़ित हैं वे अस्पतालों और चिकित्सा सेवाओं में जाने से बचते हैं, कुछ ऐसा जिससे वे चिकित्सा उपचार न करा सकें खतरनाक परिस्थितियों में, जैसे कि हृदय रोग, आघात या कई अन्य लोगों में संक्रमण।

हालांकि यह सच है कि डॉक्टर को बुलाने और उनके घर आने की संभावना है, कई मामलों में ऐसा हो सकता है उपकरण या प्रौद्योगिकियां जो आसानी से परिवहन योग्य नहीं हैं, या एक बाँझ वातावरण और निर्विवाद। और यहां तक ​​कि कुछ लोग इस विकल्प को चिकित्सा और अस्पताल के संदर्भ से जुड़े होने के कारण अनदेखा भी कर सकते हैं।

अपने स्वयं के अस्तित्व के अलावा, इसका सामाजिक-भावात्मक स्तर पर भी प्रभाव पड़ सकता है: लोगों से मिलने में कठिनाई होगी उनके आसपास जो किसी कारण से अस्पताल में भर्ती हैं, प्रसव या जन्म में शामिल होते हैं या अपने अंतिम समय में प्रियजनों को अलविदा कहते हैं क्षण। यह भी संभव है कि किसी बीमारी की चपेट में आने का डर हो जो उन्हें अस्पताल ले जाता है, उसके परिणामस्वरूप केंद्र के बाहर भी बीमार लोगों से बचा जा सकता है या उन्हें अस्वीकार किया जा सकता है। यह पर्यावरण और समाज द्वारा झगड़े और गलतफहमी पैदा कर सकता है।

संभावित कारण और व्याख्यात्मक परिकल्पना

नोसोकोमोफोबिया के कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं और आम तौर पर एक तत्व में नहीं बल्कि चर के समूह में पाए जाते हैं, और एक बहु कारण मूल है. हालाँकि, इस संबंध में विभिन्न परिकल्पनाएँ स्थापित की जा सकती हैं।

सबसे पहले, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अस्पताल ऐसे प्रतिष्ठान हैं जहां स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग ठीक होने के लिए जाते हैं या यह पता लगाते हैं कि उनके साथ क्या गलत है। यह एक ऐसी जगह भी है जहां लोग कभी-कभी मरने से पहले अपने आखिरी पल बिताते हैं। हम सभी इसे जानते हैं, और यह एक ऐसा विचार है जिसे सामाजिक रूप से प्रसारित किया जा सकता है। इस अर्थ में, संभावित स्पष्टीकरणों में से एक इस तथ्य से गुजरेगा कि केंद्र या वह जो इसे एक संज्ञानात्मक स्तर पर एक उत्तेजना के साथ याद दिलाता है जो अपने आप में प्रतिकूल है: दर्द और पीड़ा.

यही सिद्धांत इस तथ्य की भी व्याख्या करता है कि अगर डॉक्टरों को, रक्त को, क्षति को, इंजेक्शन को या रोग, या कीटाणु भी, यह संभव है कि कभी-कभी ऐसी उत्तेजनाओं का भय सामान्यीकृत हो सकता है और केंद्र के प्रति हमारी प्रतिक्रिया को स्थिति में ला सकता है सवाल। इस तरह, एक उत्तेजना जो शुरू में तटस्थ (अस्पताल में ही) से संबंधित है जो हमें डराता है (क्षति, मृत्यु या अन्य फ़ोबिक उत्तेजना) और हमें भय की एक वातानुकूलित प्रतिक्रिया के रूप में समाप्त करता है और चिंता।

इस परिकल्पना से जुड़ा हुआ है, हम सुझाव दे सकते हैं कि एक और संभावित स्पष्टीकरण पाया जा सकता है चिकित्सा या अस्पताल के संदर्भ में अतीत में चिंता पैदा करने वाली स्थितियों का अनुभव: किसी प्रियजन की बीमारी और मृत्यु का अनुभव, किसी गंभीर बीमारी का निदान, बचपन में लंबे समय तक अस्पताल में भर्ती, इलाज या दर्दनाक चिकित्सा परीक्षण (उदाहरण के लिए कीमोथेरेपी)... ये स्थितियाँ बहुत असुविधा उत्पन्न कर सकती हैं और जिस वातावरण में वे हैं, उसके प्रति चिंता पैदा कर सकती हैं उत्पादित। यह प्रतिक्रिया की एक कंडीशनिंग होगी, जैसा कि पिछले बिंदु में है, हालांकि इस मामले में पिछले अनुभवों से लिया गया है।

इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हम एक प्रकार के फोबिया से निपट रहे हैं जो मुख्य रूप से क्षति के विचार से जुड़ा हुआ है। इस अर्थ में, यह एक फोबिया है जिसकी उत्पत्ति, उसी तरह से जो दूसरों के साथ हो सकती है जैसे कि मकड़ियों या सांपों का फोबिया, एक जैविक अर्थ हो सकता है।

जैसा कि सेलिगमैन के तैयारी के सिद्धांत का प्रस्ताव है, कुछ फ़ोबिया फ़ाइलोजेनेटिक स्तर पर विरासत में मिले हो सकते हैं यह देखते हुए कि अतीत में ऐसी उत्तेजनाओं से बचने से हमारी रक्षा हुई और एक प्रजाति के रूप में जीवित रहने में मदद मिली। हालांकि यह प्रत्यक्ष मामला नहीं हो सकता है, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऐसे संज्ञानात्मक कारक हैं जो अस्पताल को नुकसान से जोड़ सकते हैं: हालांकि हम ठीक होने के लिए अस्पताल जा सकते हैं, मूल रूप से इस तथ्य का तात्पर्य है कि हम किसी ऐसी बीमारी से पीड़ित हैं, जिसका संज्ञानात्मक स्तर पर पता लगाना मुश्किल हो सकता है स्वीकार करना।

एक अन्य संभावित कारण चिंता या स्वयं पर नियंत्रण खोने के डर के अस्तित्व में पाया जा सकता है: में अस्पताल में आप एक मरीज, एक निष्क्रिय प्राणी बन जाते हैं जो निर्णय लेने की शक्ति के साथ दूसरे इंसान के मानदंड के अधीन होता है हम।

अस्पतालों के डर का इलाज

इससे पीड़ित लोगों में नोसोकोफोबिया का इलाज करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, क्योंकि यह उनके जीवन के लिए गहरा प्रभाव या जोखिम हो सकता है। सौभाग्य से, ऐसे विभिन्न विकल्प हैं जो इन दोनों और अन्य फ़ोबिया का बड़ी सफलता के साथ इलाज करने की अनुमति देते हैं।

उनमें से पहला और सबसे सफल एक्सपोजर थेरेपी है।. इसमें, पेशेवर और रोगी के बीच उद्देश्यों की एक श्रृंखला और उत्तेजनाओं या स्थितियों का एक पदानुक्रम स्थापित किया जाता है जो चिंता उत्पन्न करता है। इस पदानुक्रम को उत्पन्न होने वाली चिंता की डिग्री के अनुसार क्रमबद्ध किया जाएगा, और एक संरचित तरीके से और थोड़ा-थोड़ा करके विषय उनमें से प्रत्येक के सामने आ जाएगा। आइटम या उत्तेजना (मध्यवर्ती स्तरों पर शुरू) जब तक कि विषय अपनी चिंता को गायब या गायब होने तक कम नहीं देखता नियंत्रणीय।

चूंकि प्रत्येक आइटम बिना किसी चिंता के कम से कम दो बार पारित किया जाता है या कम से कम यह एक निश्चित स्तर से अधिक नहीं होता है, वे अगले आइटम पर जाएंगे।

इस तकनीक का प्रयोग आमतौर पर लाइव (वास्तविकता में) किया जाता है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है तो इसे कल्पना में इस्तेमाल किया जा सकता है (जिसमें इसका प्रभाव कम होने पर भी कुछ उपयोगिता भी दिखाई है)। आभासी वास्तविकता में जोखिम का उपयोग करना भी संभव है, एक अस्पताल या परामर्श के रूप में एक आभासी वातावरण उत्पन्न करना जिसमें विषय विभिन्न उत्तेजनाओं के संपर्क में है अत्यधिक नियंत्रित तरीके (हालांकि आम तौर पर विवो एक्सपोजर की तुलना में कुछ हद तक कम प्रभावी है, यह प्रभावी है और यहां तक ​​कि पूर्व-अभ्यास चरण के रूप में भी काम कर सकता है जीवित)

व्यवस्थित विसुग्राहीकरण भी है, जिसका पिछले वाले से मुख्य अंतर यह है कि दूसरे में, इंतजार करने के बजाय चिंता को कम करने के लिए, इसके साथ असंगत गतिविधि का प्रदर्शन माना जाता है, जैसे कि व्यायाम विश्राम।

जोखिम के अलावा, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि नोसोकोफोबिया में बहुत शक्तिशाली संज्ञानात्मक कारक हो सकते हैं जो मध्यस्थता करते हैं या महसूस की गई चिंता के आधार पर शामिल होते हैं।

इस अर्थ में, विभिन्न संज्ञानात्मक पुनर्गठन तकनीकों को पूरा करने में बहुत रुचि हो सकती है जिन पर काम किया जा सकता है अस्पताल क्या है, इसके बारे में विश्वास जैसे पहलू, इसके वास्तविक जोखिम का मूल्यांकन, अस्पताल और दर्द के बीच की कड़ी, संभावित संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह या निष्क्रिय विश्वास या नियंत्रण या स्वास्थ्य के नुकसान का डर और इस तरह के नुकसान क्या हो सकते हैं कल्पना करना। वे खुद को मजबूत भी कर सकते हैं और तनाव प्रबंधन, आत्मसम्मान या नियंत्रण की धारणा में प्रशिक्षण प्राप्त कर सकते हैं।

अंत में, अपने आप को उजागर करने से पहले महसूस की गई चिंता को कम करने के लिए विश्राम तकनीकों का अभ्यास उपयोगी हो सकता है। कभी-कभी शांत करने वाली दवाओं का उपयोग भी उपयोगी हो सकता है, हालांकि उनमें से कुछ जिन कारणों से हमें अस्पताल जाने की आवश्यकता हो सकती है, उन्हें सेवन न करने की आवश्यकता हो सकती है ड्रग्स।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• बॉर्न, ई. जे। (2005). चिंता और भय कार्यपुस्तिका। नए अग्रदूत प्रकाशन।
• हैम, ए. दोनों में से एक। (2009). विशिष्ट फ़ोबिया। उत्तरी अमेरिका के मनोरोग क्लीनिक। 32 (3): 577 - 591.