किशोर विद्रोह को कैसे समझें

किशोरावस्था उन महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में से एक है जिसमें सबसे अधिक परिवर्तन होते हैं; न केवल शारीरिक (लड़का या लड़की वयस्क हो जाता है), बल्कि भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्तर पर भी। इस प्रकार, हालांकि यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, एक किशोर के लिए अपनी नई वास्तविकता के लिए अभ्यस्त होना आसान नहीं है: उसके लिए जिम्मेदारियों की एक श्रृंखला की आवश्यकता होती है (चूंकि, कानूनी रूप से, हम 18 वर्ष की आयु से वयस्क हैं), इस तथ्य के बावजूद कि कई मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ इस बात की पुष्टि करते हैं कि मानसिक परिपक्वता 25 वर्ष की आयु तक नहीं आती है। लगभग।

किशोरावस्था, सबसे बढ़कर, भावनात्मक स्वतंत्रता और स्वयं के व्यक्तित्व की खोज हैहै, जो अभी ठीक से परिभाषित नहीं है। इन सभी कारणों से, किशोरों के लिए उन लोगों से भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक रूप से अलग होना सामान्य है जो कभी उनके वयस्क संदर्भ व्यक्ति थे; आमतौर पर माता-पिता। इससे व्युत्पन्न, दोस्ती जैसे नए लिंक प्रकट होते हैं, जो आमतौर पर इन वर्षों में मुख्य संदर्भ होते हैं।

किशोरों के दोस्तों के समूह द्वारा बहकाए जाने की प्रवृत्ति होती है; यह विकास की एक सामान्य कड़ी है, जिसमें युवा व्यक्ति खुद को प्रतिबिंबित करने के लिए नए आंकड़ों की तलाश करता है। यह दुनिया की खोज है, जो नए सामाजिक संबंधों की स्थापना और निर्माण पर जोर देती है जिसमें किशोर एक पहचान खोजने की कोशिश करता है।

पिता के आंकड़ों से यह दूरी हो सकती है एक विद्रोही व्यवहार जो माता-पिता के लिए हमेशा आसान नहीं होता है. हालांकि, उस हताशा से परे जो एक किशोर के साथ रहने से पैदा हो सकती है, यह आवश्यक है यह समझें कि युवा व्यक्ति परिवर्तनों के एक महत्वपूर्ण चरण का अनुभव कर रहा है जो उसके लिए कष्टदायक हो सकता है वो या वो।

किशोरों में विद्रोह को समझने और प्रबंधित करने की कुंजी

एक 18 वर्षीय व्यक्ति के इलाज की कठिनाई का सामना करना पड़ा जो कानूनी तौर पर वयस्क है लेकिन मनोवैज्ञानिक रूप से कई पहलू अभी भी बच्चे हैं, कार्रवाई के लिए कुछ दिशानिर्देश होना आवश्यक है, जिन्हें हम नीचे संक्षेप में प्रस्तुत करते हैं निरंतरता।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि स्थिति अस्थिर हो जाती है, तो पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है। दूसरी ओर, यदि विद्रोह में आक्रामकता और हिंसा शामिल है, तो हम कुछ और बात कर रहे हैं और तुरंत मदद मांगना आवश्यक है।

1. अच्छा संचार सर्वोपरि है

जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, किशोरावस्था युवा व्यक्ति के लिए बहुत ही कष्टदायक अवधि हो सकती है। इस प्रकार, माता-पिता और किशोरों के बीच अच्छा संचार उनके लिए समझने और सुरक्षित महसूस करने के लिए आवश्यक है। यह अच्छा संचार द्रव संवादों को बनाए रखने के माध्यम से चला जाता है जो पूछताछ नहीं बनते कि किशोर धमकी के रूप में अनुभव कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि युवा व्यक्ति अपने माता-पिता की ओर से अपनी भलाई में वास्तविक रुचि की सराहना करता है।

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2. उसे सुनो

और सुनने से हम केवल सुनने की एक निष्क्रिय क्रिया का उल्लेख नहीं करते हैं, बल्कि यह समझने और प्रसंस्करण करने के लिए कि किशोरों को क्या चाहिए। उसे खुद को अभिव्यक्त करने दें और उसकी राय को महत्व न दें, भले ही वे आपको बचकानी या असभ्य लगती हों।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि युवा व्यक्ति पहले से ही एक कानूनी वयस्क है, इसलिए हम उसे एक बच्चे के रूप में नहीं मान सकते। वो या वो आपको महसूस होना चाहिए कि आपकी राय को ध्यान में रखा गया है; तभी आपका आत्म-सम्मान बेहतर होगा और आप आत्मविश्वास और सुरक्षा महसूस करेंगे। हालाँकि, सभी की भलाई के लिए कुछ सीमाओं को ध्यान में रखना भी आवश्यक है। हम इससे अगले भाग में निपटेंगे।

3. जोड़े की सीमा

स्वस्थ सीमाएं स्थापित करने के साथ सुनना, समझना और सम्मान करना असंगत नहीं है। किसी भी रिश्ते में अच्छे संचार और सक्रिय श्रवण और स्पष्ट सीमाओं के बीच संतुलन आवश्यक है। इस प्रकार, मौखिक और शारीरिक दोनों तरह की आक्रामकता के मुद्दे पर दुर्गम सीमाएं निर्धारित करना आवश्यक है; यह ऐसी चीज है जिसे स्पष्ट किया जाना चाहिए कि हम इसे किसी भी तरह से बर्दाश्त नहीं करेंगे।

वहीं दूसरी ओर, हमारे कार्यों और हमारे शब्दों के अनुरूप होना आवश्यक है. एक 18 वर्षीय किशोर पूरी तरह से जानता है कि उसके आस-पास क्या हो रहा है और इसलिए, वह जानता है कि कैसे पता लगाया जाए कि हम सुसंगत नहीं हैं और इसका उपयोग हमारे खिलाफ कर सकते हैं।

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4. उसे जगह दो

हालाँकि वे अभी भी हमें एक बच्चे की तरह लगते हैं, वास्तव में हमारा बेटा या बेटी पहले से ही एक वयस्क है, जिसे अपने स्थान और गोपनीयता की आवश्यकता है। उसका सम्मान करें और उस पर हावी न हों।

5. अपनी अपेक्षाओं और तुलनाओं को देखें

कई माता-पिता के लिए यह आम बात है कि वे चाहते हैं कि उनका बेटा या बेटी उनकी इच्छा के अनुसार कार्य करें। सच्चाई यह है कि यह एक अलग और स्वायत्त व्यक्ति है, जिसकी अपनी राय, स्वाद और जीवन को देखने के तरीके हैं, इसलिए अवास्तविक उम्मीदों को खिलाने का कोई मतलब नहीं है।

हमें अपने बच्चों को वह जीवन जीने के लिए बाध्य नहीं करना चाहिए जो हम उनके लिए चाहते हैं या जो हम उनकी उम्र में करना चाहते हैं। इससे घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है अन्य युवाओं के साथ उनकी तुलना करना अत्यधिक अनुत्पादक है, चूंकि केवल एक चीज जो हम हासिल करेंगे, वह है उनकी हताशा और इसलिए उनके विद्रोह को हवा देना। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति अपने गुणों के लिए मूल्यवान है, और उन्हें इसे उसी तरह समझना चाहिए।

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6. उसे अपना प्यार दिखाओ

विचित्र रूप से पर्याप्त, कई विद्रोही व्यवहारों के पीछे प्यार करने की भयानक आवश्यकता होती है। अपने बेटे या बेटी को यह दिखाने का मौका न चूकें कि आप उससे प्यार करते हैं; जो आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होगा। आपका बच्चा वयस्क है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसे अब प्यार के प्रदर्शन की जरूरत नहीं है। वास्तव में, हम सभी को उनकी आवश्यकता है, चाहे हम कितने भी पुराने क्यों न हों।

7. केवल जो गलत है उस पर जोर न दें

हाँ, हम जानते हैं कि आपका बच्चा कठिन उम्र में है और अक्सर गलतियाँ कर सकता है। लेकिन याद रखें कि कोई भी व्यक्ति लगातार यह याद दिलाना नहीं चाहता कि उसने क्या गलत किया है; इसलिए अपने बच्चे के सकारात्मक कार्यों को सुदृढ़ करें. इससे आपको सुरक्षित महसूस करने में बहुत मदद मिलेगी और आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा।

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8. उनके मार्गदर्शक बनें, उनके सेंसर नहीं

हमारे किशोर बेटे या बेटी को हमारा मार्गदर्शन चाहिए, यह स्पष्ट है, लेकिन हमें इसे सूक्ष्मता से करना चाहिए। आम तौर पर विद्रोह में वृद्धि के साथ निषेधात्मक दृष्टिकोण प्राप्त होंगे, क्योंकि किशोर उन्हें अपनी निर्णय की स्वतंत्रता के दबाव के रूप में व्याख्या करेंगे। इसलिए निषेध या सेंसर न करें; बल्कि, अपनी सलाह दें।

हमारे बच्चे के मार्गदर्शक बनने का मतलब न केवल उसे ज़बरदस्ती करना नहीं है, बल्कि उसकी ज़रूरत से ज़्यादा सुरक्षा भी नहीं है। हम जानते हैं कि यह कठिन है, क्योंकि कोई भी पिता या माता अपने बच्चे को ठोकर खाते हुए नहीं देखना चाहते, परन्तु यह आवश्यक है कि समय-समय पर वह गलती करे और अपनी कार्रवाई पर विचार कर सके. जब तक हम उसके लिए खतरनाक या अत्यधिक नकारात्मक स्थितियों का सामना नहीं कर रहे हैं, तब तक उसके लिए यह आवश्यक है कि वह अपने निर्णय खुद लें, भले ही उनमें कुछ गलतियाँ हों।

9. शांत रहें

एक किशोर के विद्रोह का सामना करना हमेशा आसान नहीं होता है। हालाँकि, हमें प्रयास करना चाहिए। सहानुभूति हमें शांत रहने में मदद करेगी, यानी यह समझना कि हमारा बच्चा किस स्थिति से गुजर रहा है और भावनाओं का हिमस्खलन महसूस कर रहा है।