स्तन कैंसर में 4 भावनात्मक संघर्ष

स्तन कैंसर एक जटिल बीमारी है जिसके कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं। हालांकि कई ज्ञात जोखिम कारक हैं, जैसे उम्र, पारिवारिक इतिहास और कुछ के संपर्क में रासायनिक पदार्थ, यह भी दिखाया गया है कि भावनात्मक संघर्ष इसके विकास में योगदान कर सकते हैं बीमारी। यह एक ऐसी बीमारी है जो इससे पीड़ित महिलाओं पर बहुत भावनात्मक प्रभाव डाल सकती है।. कैंसर के निदान की खबर भारी हो सकती है और भय, चिंता, उदासी और क्रोध सहित कई मुश्किल-से-प्रबंधित भावनाओं को जन्म दे सकती है।

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स्तन कैंसर का निदान किस भावनात्मक संघर्ष को जगाता है?

स्तन कैंसर के पीछे कुछ भावनात्मक संघर्ष शामिल हो सकते हैं:

1. अपराधबोध या शर्म की भावना

महिलाओं को लग सकता है कि उन्होंने अपने शरीर की उचित देखभाल नहीं की है, कि वे अपने आहार और व्यायाम में लापरवाही कर रही हैं, या कि वे अत्यधिक तनावग्रस्त हैं या भावनात्मक रूप से थकी हुई हैं। उन्हें यह भी लग सकता है कि उनकी बीमारी उनके प्रियजनों पर बोझ है और वे अपने आसपास के लोगों को नुकसान पहुंचा रहे हैं।

यह बताना महत्वपूर्ण है कि अपराधबोध की ये भावनाएँ अनुचित और निराधार हैं क्योंकि यह एक जटिल बीमारी है। जो विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें से कई व्यक्ति के नियंत्रण से बाहर हैं प्रभावित

. वे कम आत्मसम्मान, अवसाद और चिंता का कारण बन सकते हैं, और रोगी की बीमारी से निपटने और उस पर काबू पाने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

व्यक्तिगत या समूह चिकित्सा रोगियों को अपने प्रति अधिक दयालु रवैया विकसित करने में मदद करके इन भावनाओं का पता लगाने और उन पर काबू पाने में सहायक हो सकती है। यह भी महत्वपूर्ण है कि उन्हें प्रियजनों से समर्थन मिले जो अपराध की भावनाओं का मुकाबला करने में मदद कर सकते हैं और उनके जीवन में संबंध और सामान्य स्थिति की भावना प्रदान कर सकते हैं।

2. भावनाओं का दमन

यह एक रक्षा तंत्र है जिसका उपयोग भावनात्मक दर्द या कठिन परिस्थितियों से टकराव से बचने के लिए किया जाता है। सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए कर्क राशि की महिलाओं को अपनी भावनाओं को दबाने की आवश्यकता महसूस हो सकती है। और अधिक प्रभावी ढंग से रोग से निपटें। हालाँकि, इसके दीर्घकालिक नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं जैसे कि यह महसूस करना कि वे एक झूठा जीवन जी रहे हैं या वे हैं अपनी सच्ची भावनाओं और भावनाओं से अलग होने पर, उन्हें दूसरों से संबंधित और महसूस करने में कठिनाई हो सकती है पृथक और अकेला।

व्यक्तिगत या समूह चिकित्सा दमित भावनाओं का पता लगाने और उन्हें मुक्त करने में मदद कर सकती है, जो महिलाओं को उनकी सच्ची भावनाओं और भावनाओं से अधिक जुड़ाव महसूस करने में मदद कर सकती है; साथ ही प्रियजनों और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ उनकी भावनाओं और भावनाओं के बारे में बात करने में सहज महसूस करते हैं।

3. भय और चिंता

एक कैंसर निदान भारी हो सकता है और भय और चिंता सहित कई प्रकार की भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है, जो प्राकृतिक प्रतिक्रियाएं हैं एक तनावपूर्ण स्थिति जैसे कैंसर, लेकिन जब वे तीव्र और पुरानी हो जाती हैं, तो वे उन महिलाओं के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती हैं जो इसका अनुभव करती हैं। कष्ट सहना। कुछ महिलाओं को डर से लकवा लग सकता है और उन्हें अपने उपचार और देखभाल के बारे में निर्णय लेने में कठिनाई हो सकती है।

दूसरों को लगातार चिंता का अनुभव हो सकता है जो शारीरिक लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकता है, जैसे कि सिरदर्द, पाचन संबंधी समस्याएं और थकान।. महिलाएं पैनिक अटैक, ठंडे पसीने और कंपकंपी का भी अनुभव कर सकती हैं। भय और चिंता का दूसरों से संबंधित होने और कार्य करने की क्षमता पर प्रभाव पड़ सकता है दैनिक गतिविधियों को करते हुए, वे अलग-थलग और अकेला महसूस कर सकते हैं और उन्हें दूसरों पर भरोसा करने में कठिनाई हो सकती है। उन्हें सोने में भी परेशानी हो सकती है, जो उनकी ऊर्जा और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

थेरेपी इन भावनाओं की खोज और प्रसंस्करण में सहायक हो सकती है। चिंता को प्रबंधित करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद के लिए दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं। इसके अलावा, ऐसी कई रणनीतियाँ हैं जो उन्हें प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं जिनमें ध्यान और शामिल हैं विश्राम, नियमित शारीरिक गतिविधि, सामाजिक समर्थन और स्तन कैंसर और इसके बारे में शिक्षा इलाज।

4. अभाव और आत्म प्रेम की अनुभूति

यह कई कारणों से हो सकता है, जिसमें शरीर और छवि में बदलाव की चिंता, अपराधबोध शामिल है कैंसर को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं करने के लिए, या दूसरों द्वारा स्वीकार या प्यार न किए जाने के डर से। वे सुंदरता और स्त्रीत्व के आसपास सांस्कृतिक और सामाजिक अपेक्षाओं के अनुरूप होने के लिए बहुत दबाव महसूस कर सकते हैं. स्तन हटाने की सर्जरी, कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा जैसे उपचार शरीर की छवि और आत्म-सम्मान को प्रभावित कर सकते हैं। बालों का झड़ना और पीली, थकी हुई त्वचा महिलाओं को अनाकर्षक और कम आत्मविश्वासी महसूस करा सकती है।

उन्हें अक्सर जीवनशैली में बदलाव करने के लिए कहा जाता है, जैसे कि स्वस्थ आहार खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना, ताकि कैंसर के खतरे को कम किया जा सके। हालांकि, कुछ महिलाओं को लग सकता है कि उन्होंने पर्याप्त नहीं किया और निदान के लिए खुद को दोषी मानती हैं, कुछ को हो सकता है यह महसूस करना कि उनकी बीमारी उन्हें कम वांछनीय बनाती है या यह कि उनकी उपस्थिति या उनकी काम करने की क्षमता और खुद की देखभाल के लिए उनका न्याय किया जाता है वही।

थेरेपी महिलाओं को उनकी भावनाओं को संसाधित करने और उनके आत्म-सम्मान में सुधार करने में मदद कर सकती है। शरीर की छवि को सुधारने और तनाव को कम करने के लिए एक्यूपंक्चर, ध्यान और कला चिकित्सा जैसे वैकल्पिक उपचारों की भी सिफारिश की जा सकती है। इसके अलावा, ऐसे कपड़े पहनें जो आपको अच्छा महसूस कराएं और अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपका समर्थन करते हैं और आपको बिना शर्त प्यार और स्वीकृति देते हैं।

निष्कर्ष

स्तन कैंसर के रोगियों के लिए भावनात्मक देखभाल का महत्व असंख्य में स्पष्ट है अध्ययनों से पता चला है कि भावनात्मक तनाव उपचार के लिए शरीर की प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकता है कैंसर। यह रोग से लड़ने की शरीर की क्षमता को कम कर सकता है और उपचार की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। भावनात्मक देखभाल उन्हें इन परिवर्तनों को समायोजित करने और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के तरीके खोजने में मदद कर सकती है।.