एक रिश्ते में 8 गैर-परक्राम्य पहलू

स्थिर मानवीय संबंध लोगों के बीच सहमत संहिताओं और मानदंडों की स्थापना पर आधारित होते हैं; यह हमें सूचनाओं के आदान-प्रदान और पारस्परिक समर्थन के रूपों को प्राप्त करने की अनुमति देता है जिसमें दोनों पक्षों को लाभ होता है।

इसके अलावा, रिश्ता जितना करीब होता है, उतना ही महत्वपूर्ण यह होता है कि हम उस रिश्ते को स्थापित करने में सक्षम होते हैं। प्रत्येक योगदान क्या योगदान देता है, इस पर आम सहमति और समझौतों के संदर्भ में द्वि-दिशात्मकता और समरूपता भागों।

हालाँकि, युगल संबंधों के मामले में, यह रोमांटिक प्रेम की कुछ अवधारणाओं के विपरीत है जो हमें कुछ वांछनीय के रूप में देखने के लिए प्रेरित करती है जिसके लिए प्रत्येक व्यक्ति खुद को बलिदान करने में सक्षम है। दूसरा किसी भी प्रकार की सीमा स्थापित किए बिना, कुछ ऐसा जो बहुत आसानी से विषाक्त गतिकी की उपस्थिति का कारण बन सकता है या यहां तक ​​कि दुरुपयोग के मामलों की उपस्थिति को भी सुविधाजनक बना सकता है जो पिछले बहुत। सच तो यह है सभी प्रेमालाप और विवाह में गैर-परक्राम्य पहलू होने चाहिए.

युगल संबंधों में गैर-परक्राम्य पहलू

युगल संबंधों के क्षेत्र में, ये कोड, सीमाएँ या समझौते आवश्यक हैं रिश्ता समय के साथ बना रहता है और बार-बार पालन न करने के कारण बिगड़ता नहीं है खुद।

आवश्यक तत्वों में से एक जो किसी भी रिश्ते में गायब नहीं हो सकता है, वह गैर-परक्राम्य पहलू है, यानी सीमाओं की एक श्रृंखला जो वे सह-अस्तित्व, एक स्वस्थ संबंध या दो लोगों के बीच दैनिक गतिशीलता से संबंधित हैं जो एक दूसरे का सम्मान करते हैं और व्यक्ति की गरिमा का उल्लंघन नहीं करते हैं। अन्य।

एक रिश्ते में कई गैर-परक्राम्य पहलू होते हैं जो रिश्ते की स्थिति को सुधारने और लोगों के बीच मजबूत और अधिक स्थायी बंधन स्थापित करने में योगदान करते हैं। नीचे हम सबसे अधिक प्रासंगिक और व्यापक गैर-परक्राम्य पहलू देखेंगे, जिनके गैर-अनुपालन की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए और यहां तक ​​कि कम सामान्यीकृत भी।

1. भावनात्मक ब्लैकमेल का अभाव

भावनात्मक ब्लैकमेल मनोवैज्ञानिक हिंसा का एक रूप है जिसमें शामिल हैं किसी चीज को प्राप्त करने के लिए इसका प्रयोग करने वाले व्यक्ति द्वारा हेरफेर, और इसे किसी रिश्ते में कभी भी बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए।

भावनात्मक ब्लैकमेल अक्सर जहरीले या अपमानजनक रिश्तों में होता है और यह किसी से कुछ मांगने पर आधारित होता है इस अनुरोध के तंत्र के रूप में भय, दायित्व या अपराध का उपयोग करने वाला कोई व्यक्ति संतुष्ट।

इस गतिशील को रिश्ते से पूरी तरह से समाप्त कर देना चाहिए और यदि व्यक्ति किसी भी प्रकार के भावनात्मक ब्लैकमेल को समाप्त करने के लिए सहमत नहीं है, तो हमें इसे जल्द से जल्द काट देना चाहिए।

• संबंधित लेख: "भावनात्मक ब्लैकमेल: युगल में हेरफेर का एक शक्तिशाली रूप"

2. तीव्र ईर्ष्या का अभाव जो दूसरे व्यक्ति के नियंत्रण की ओर ले जाता है

ईर्ष्या किसी भी स्वस्थ रिश्ते में सहन करने योग्य नहीं है, खासकर अगर इसका परिणाम व्यावहारिक हो नकारात्मक और अपमानजनक कार्य जैसे दूसरे व्यक्ति पर नियंत्रण, भावनात्मक ब्लैकमेल और मनोवैज्ञानिक या भौतिक। जहां ईर्ष्या होती है, वहां इसे पीड़ित व्यक्ति के लिए एक समस्या के रूप में देखा जाना चाहिए, न कि उस व्यक्ति के लिए जिसे दूसरे द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है।.

स्वस्थ रिश्ते विश्वास, प्रेम और स्वतंत्रता, तीन तत्वों पर आधारित होते हैं आवश्यक चीजें जो एक जोड़े के जीवन को दैनिक रूप से समृद्ध बनाती हैं और जिसके बिना यह काम कर सकता है।

ईर्ष्या का रिश्ते में कोई स्थान नहीं है, खासकर अगर यह अत्यधिक या अस्वास्थ्यकर है। इसके अलावा, वे आमतौर पर उस व्यक्ति की ओर से सभी प्रकार की असुरक्षाओं या समस्याओं का संकेतक होते हैं जो उन्हें महसूस करते हैं।

• आपकी इसमें रुचि हो सकती है: "ईर्ष्या को समझने और इसे दूर करने के लिए सीखने की 9 कुंजियाँ"

3. दोस्ती या पारिवारिक रिश्तों को "एक बलिदान के रूप में" नहीं काटना

कुछ लोग अपने भागीदारों को अपने स्वयं के सामाजिक संबंधों की देखरेख या प्रबंधन करने के लिए नियंत्रित करते हैं, यहां तक ​​​​कि यह भी तय करते हैं कि वे किसे डेट कर सकते हैं या नहीं।

इसका कारण यह है कि कई अपमानजनक रिश्तों में, दुराचारी अपने साथी को अपने निकटतम मित्रों या परिवार से मिलने से रोकता है, और उन्हें उनके साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने न दें, जिससे पीड़ित को बहुत असुविधा होती है और उनके मानसिक स्वास्थ्य के साथ समस्याएं होती हैं। यह व्यवहार पूरी तरह से अस्वीकार्य है और किसी को भी इसे बर्दाश्त नहीं करना चाहिए, भले ही यह स्वयं दंपती की ओर से ही क्यों न आया हो।

• संबंधित लेख: "8 प्रकार के परिवार संघर्ष और उन्हें कैसे प्रबंधित करें"

4. निरंतर अनादर की अनुपस्थिति

सम्मान इंसान और शुरुआती बिंदु के बीच किसी भी रिश्ते का आधार है जिस पर दो लोगों के बीच स्वस्थ, लाभदायक और संतोषजनक बातचीत का निर्माण करें जो एक-दूसरे से प्यार करते हैं और चाहते हैं अपना जीवन साझा करें। जहां कोई व्यक्ति साथी का सम्मान नहीं करता है, वहां उनके आत्मसम्मान को कम करने और उन्हें एक विनम्र भूमिका अपनाने की रणनीति होती है।.

अगर किसी रिश्ते में किसी एक पक्ष या दोनों के लिए सम्मान की कमी है, तो इसके लिए मुश्किल है भविष्य में समृद्ध हो सकता है और संघर्षों और विवादों का अधिक से अधिक होना आम बात है आवृत्ति।

जब किसी रिश्ते में इज्जत खत्म हो जाती है तो हर तरह के व्यवहार के सामने आने के लिए बंदिशें खुल जाती हैं हानिकारक और दर्दनाक जो इसमें शामिल लोगों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है और यहां तक ​​कि कारण भी बन सकता है सतह दुरुपयोग की स्थिति.

5. महत्वपूर्ण निर्णयों में सहानुभूति

सहानुभूति अपने आप को दूसरे के स्थान पर रखने और संभावित समस्याओं, जरूरतों या कमियों की पहचान करने की क्षमता है जो दूसरे व्यक्ति के पास हो सकती है। यह मौजूद सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक कौशलों में से एक है।

यह स्पष्ट होना चाहिए कि सहानुभूति के बिना हम एक स्वस्थ रिश्ते में नहीं हो सकते, क्योंकि दूसरा व्यक्ति ऐसा नहीं करता में हमारी जरूरतों, दर्द, चिंताओं, वरीयताओं या आकांक्षाओं को समझने में सक्षम होंगे ज़िंदगी।

6. सच्चाई

ईमानदारी सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है जो एक रिश्ते में हमेशा बनी रहनी चाहिए और इसमें शामिल हैं अपने आप को अभिव्यक्त करने का गुण और हमेशा सत्य के साथ एक आवश्यक मूल्य के रूप में कार्य करना.

ईमानदारी का भी बहुत विशिष्ट तरीके से हर समय अपने आप में रहना है और हमेशा अपने साथी के सामने खुद को पेश करना है जैसे हम हैं, बिना किसी बनावट या मुखौटे के।

ईमानदार लोग हमेशा सच बोलते हैं, अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं, हमेशा वैसे ही कार्य करते हैं जैसे वे हैं और अपने साथियों से कभी झूठ नहीं बोलते। इसलिए यह एक रिश्ते में गैर-परक्राम्य पहलुओं में से एक होना चाहिए; जिद आमतौर पर भावनात्मक (या यहां तक ​​कि घाघ) बेवफाई के किसी रूप की ओर ले जाती है।

7. आज़ादी

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, स्वतंत्रता उन आवश्यक मूल्यों में से एक है जो किसी भी रिश्ते को नियंत्रित करते हैं, और यह इस तथ्य पर आधारित है कि युगल के प्रत्येक सदस्य के पास होना चाहिए किसी भी प्रकार के दबाव या बाहरी पर्यवेक्षण के बिना अपने स्वयं के निर्णय लेने की क्षमता.

वे रिश्ते जिनमें कोई एक सदस्य अपने साथी की स्वतंत्रता को प्रतिबंधित करता है, बहुत अधिक नहीं हो सकता स्थायी, क्योंकि अधीनता या हिंसा की स्थिति है और जितनी जल्दी हो सके इसे समाप्त किया जाना चाहिए पीड़ित।

8. सत्य के प्रति निष्ठा

यहां तक ​​कि खुले या बहुपत्नी संबंधों में भी बेवफाई हो सकती है, और वह भी अंतरंगता से हमेशा कुछ हद तक प्रतिबद्धता जुड़ी होती है. निष्ठा गैर-परक्राम्य पहलुओं में से एक है जिसे हमेशा एक जोड़े में राज करना चाहिए और इसकी कमी का मतलब इसे जल्द से जल्द तोड़ देना चाहिए।

एक वफादार व्यक्ति वह है जो रिश्ते के सभी पहलुओं में अपने साथी के प्रति स्थायी और ईमानदारी से प्रतिबद्ध है। इसके अलावा, निष्ठा का संबंध हमेशा अपने साथी का समर्थन करना और उनके जीवन को बेहतर बनाने के लिए हर संभव प्रयास करना है।

क्या आप पेशेवर मनोवैज्ञानिक सहायता की तलाश कर रहे हैं?

यदि आप व्यक्ति पर केंद्रित मनोचिकित्सा प्रक्रिया शुरू करने में रुचि रखते हैं या इसके विपरीत, आप युगल चिकित्सा में जाना चाहते हैं, तो मुझसे संपर्क करें।

पूर्वाह्न एस्टर फर्नांडीज, मनोवैज्ञानिक और कोच, और मैं वीडियो कॉल द्वारा व्यक्तिगत रूप से या ऑनलाइन आपकी सहायता कर सकता हूं।