मुझे एक साथी क्यों नहीं मिल रहा है? 6 संभावित कारण

एक साथी खोजने में समस्या वयस्कों में असुविधा का एक अपेक्षाकृत सामान्य रूप है, और यहां तक ​​कि महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक समस्याओं के विकास की सुविधा भी दे सकती है। यही कारण है कि मनोचिकित्सा में जाने वाले बहुत से लोग बहुत विशिष्ट शिकायत से ऐसा करते हैं: "मुझे समझ में नहीं आता कि मुझे एक साथी क्यों नहीं मिल रहा है और इससे मुझे बहुत बुरा लगता है।"

हालाँकि, इस प्रकार की कठिनाइयाँ बहु-कारण और जटिल हैं, क्योंकि ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से किसी के साथ जुड़ना मुश्किल हो सकता है।

इस लेख में हम एक संक्षिप्त समीक्षा करेंगे एक साथी को खोजने में इस स्पष्ट अक्षमता के सबसे लगातार कारण, दोनों दूसरों के साथ बातचीत करने के तरीके के संबंध में और भावनाओं और अपेक्षाओं के प्रबंधन के संबंध में।

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मुझे एक साथी क्यों नहीं मिल रहा है? समस्या के संभावित कारण

जैसा कि मैंने उल्लेख किया है, एक स्थिर साथी खोजने में समस्याएं सबसे आम शिकायतों में से हैं उनमें से अक्सर जो मनोवैज्ञानिक के पास जाने का निर्णय लेते हैं (चाहे वे विकसित हुए हों या नहीं) या नहीं)। चिकित्सा में वे सीखते हैं, अन्य बातों के अलावा, असुविधा के एक रूप के पीछे जो स्पष्ट रूप से अच्छी तरह से परिभाषित है, यह सजातीय है और आसानी से "कोई साथी नहीं" के साथ व्यक्त किया जा सकता है।

ऐसे कई मोर्चे हैं जिन पर सीखना और सुधार करना है, और उनमें से कई का विकास करिश्मे या लुभाने की क्षमता से कोई लेना-देना नहीं है.

और यह है कि इस तरह की कठिनाइयों को दूर करने के लिए, सबसे पहले विभिन्न ट्रिगरिंग कारणों से अवगत होना है जो मौजूद हैं। उनके बाद, "मैं किसी को पसंद करने में असमर्थ हूं" या "मेरे शरीर के साथ यह सामान्य है कि मैं किसी भी तरह के सरल विश्लेषण में नहीं पड़ता हूं। माही माही"।

इस अर्थ में, हालांकि इन मामलों में सबसे अच्छी बात मनोवैज्ञानिक के पास जाना है (क्योंकि इस तरह से a पेशेवर व्यक्तिगत रूप से हमारे मामले का विश्लेषण करते हैं और हमारी विशेषताओं और जरूरतों के अनुकूल होते हैं), यहां हम एक साथी खोजने में कठिनाइयों के कई संभावित कारणों की समीक्षा करेंगे.

1. संचार कौशल की समस्याएं

जब हम एक साथी को खोजने की समस्याओं के बारे में सोचते हैं, तो हम आमतौर पर डिफ़ॉल्ट रूप से इस प्रकार के कारणों के बारे में सोचते हैं: संचार कौशल की कमी।

हालांकि इस पहलू में कई "मोर्चे" हैं जिन पर काम किया जा सकता है, उनमें से तीन हाइलाइट करने लायक हैं।

१.१. दृढ़ता की कमी

यह सबसे ऊपर परिलक्षित होता है बातचीत में निष्क्रिय भूमिका निभाने की प्रवृत्ति, योगदान देने की इच्छा के बिना, दूसरे क्या कहते हैं, इसका उत्तर देने के लिए। यह आमतौर पर आत्म-सम्मान की कमी वाले लोगों में होता है या जो मानते हैं कि उनके पास बातचीत में योगदान करने के लिए दिलचस्प विचार नहीं हैं, और उन लोगों में भी जो वार्ताकार को परेशान करने से डरते हैं।

१.२. सुनने के कौशल की कमी

जब दूसरा व्यक्ति बोलता है तो चुप रहना पर्याप्त नहीं है: यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि वे जो कह रहे हैं उस पर कैसे ध्यान दिया जाए और प्रदर्शित करता है कि ध्यान दिया जाता है, जो उस व्यक्ति के पास हमारे अपने प्रवचन तत्वों में शामिल है कह रही है।

१.३. गैर-मौखिक भाषा का दुरुपयोग

गैर-मौखिक संचार विशेष रूप से उन संदर्भों में बहुत महत्वपूर्ण है जिसमें हम अपने व्यक्तित्व को किसी ऐसे व्यक्ति को दिखाना चाहते हैं जो हमें कम जानता है। यह संकेत मिलता है कुछ आंदोलन पैटर्न का नियंत्रण किसी के साथ बातचीत करते समय।

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2. भावनात्मक प्रबंधन कौशल में समस्याएं

जब हम एक साथी को खोजने की समस्याओं के बारे में सोचते हैं, तो हम आमतौर पर डिफ़ॉल्ट रूप से उतना ही सोचते हैं think पिछले खंड के कारण जैसे कि जानने के दौरान भावनाओं के प्रबंधन को संदर्भित करते हैं लोग संयुक्त, ये दो आकार जिसे हम सामाजिक कौशल के रूप में जानते हैं।.

इस खंड के बारे में, के पहले शॉट्स की स्थापना करते समय भावनाओं का खराब प्रबंधन किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करें जिसे हम पसंद करते हैं या एक संभावित भागीदार के रूप में रुचि रखते हैं, जिससे निम्नलिखित हो सकते हैं समस्या।

२.१. नसों और चिंता की अधिकता

अच्छा फर्स्ट इंप्रेशन न बनाने का डर fear यह कुछ लोगों को नर्वस होने का कारण बनता है, बातचीत की तरलता की तुलना में अपने स्वयं के इशारों और शब्दों पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है।

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२.२. फेल होने का डर

कुछ लोग लोगों से मिलते समय आश्वस्त होते हैं, लेकिन दूसरे व्यक्ति में रुचि दिखाने का कदम उठाने की हिम्मत न करें ताकि अस्वीकृति की संभावना के लिए खुद को उजागर न करें. इससे उनके अंतरंगता के आधार पर संबंधों में प्रवेश करने की संभावना बहुत कम हो जाती है, क्योंकि वे प्रतिबद्ध होने की इच्छा के लक्षण नहीं दिखाते हैं।

3. अपेक्षाओं को प्रबंधित करने में समस्याएं Problem

अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि किसी की अपेक्षाओं का खराब प्रबंधन भी एक साथी को ढूंढना बहुत मुश्किल बना देता है। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, पूरी तरह से अवास्तविक प्रेमी या प्रेमिका को आदर्श मानते हुए, या अपनी खुशी और स्वाद की तुलना में पारिवारिक हितों या सामाजिक प्रतिष्ठा के बारे में अधिक जागरूक होना।

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