प्यार का मनोविज्ञान: इस तरह हमारा दिमाग प्यार में पड़ जाता है

रोमांटिक प्रेम उन घटनाओं में से एक है जिसने कई दार्शनिकों को प्रेरित किया है, और यह कई फिल्मों या उपन्यासों का मुख्य विषय रहा है। और यद्यपि इसकी जटिलता इसका अध्ययन करते समय बहुत कठिनाई का कारण बनती है, सभी ने कुछ न कुछ अनुभव किया है उनके जीवन में एक बार यह प्रबल भावना जो हमारी सभी इंद्रियों को निर्देशित करती है और हमें उस व्यक्ति के साथ रहने के लिए प्रेरित करती है प्यार किया।

वास्तव में, हाल के शोध ने निष्कर्ष निकाला है कि प्यार एक भावना के बजाय एक आवेग और प्रेरणा है। यह हमें ऐसा महसूस कराता है कि हम शीर्ष पर हैं, लेकिन यह आत्म-विनाश का कारण भी बन सकता है यदि हम नहीं जानते कि हार्टब्रेक को सही तरीके से कैसे मैनेज किया जाए.

निस्संदेह, प्रेम का मनोविज्ञान एक दिलचस्प विषय है, और इस लेख में मैं प्यार की केमिस्ट्री और प्यार में पड़ने पर संस्कृति और अपेक्षाओं के महत्व के बारे में बात करूंगा.

प्यार का मनोविज्ञान और ड्रग्स के साथ उसका रिश्ता

कुछ साल पहले तक, प्यार को एक भावना के रूप में माना जाता था, लेकिन इस तथ्य के बावजूद कि विशिष्ट क्षणों में यह ऐसा लग सकता है, इसमें कई विशेषताएं हैं जो इसे इन से अलग करती हैं (भावनाएं).

के अध्ययन के बाद हेलेन फिशरएक मानवविज्ञानी, जीवविज्ञानी और मानव व्यवहार के शोधकर्ता, वैज्ञानिक समुदाय ने इस विचार को अधिक महत्व दिया कि प्रेम एक आवेग है और एक प्रेरणा, चूंकि उनके शोध के परिणामों ने पुष्टि की कि प्रेरक व्यवहार से संबंधित दो महत्वपूर्ण क्षेत्र सक्रिय हैं: पूंछवाला नाभिक और उदर टेक्टेरल क्षेत्र (वीटीए), दोनों क्षेत्र डोपामिनर्जिक न्यूरॉन्स द्वारा अत्यधिक संक्रमित हैं और सेक्स या ड्रग्स जैसे आनंददायक व्यवहारों की पुनरावृत्ति से संबंधित हैं।

लेकिन प्रेम की जटिलता मस्तिष्क के इन दो क्षेत्रों तक ही सीमित नहीं है।. सिरैक्यूज़ यूनिवर्सिटी (न्यूयॉर्क) से स्टेफ़नी ऑर्टिग्यू के नेतृत्व में और जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के निष्कर्ष के अनुसार जर्नल ऑफ़ सेक्सुअल मेडिसिन, मस्तिष्क के 12 क्षेत्रों तक सक्रिय हैं जो रसायनों को छोड़ने के लिए मिलकर काम करते हैं जैसे कि डोपामिन, द ऑक्सीटोसिन, वैसोप्रेसिन, noradrenaline लहर सेरोटोनिन.

प्रेम हमारे मस्तिष्क को संशोधित करता है और हमारे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन को प्रेरित करता है, क्योंकि यह एक जैव रासायनिक प्रक्रिया को सक्रिय करता है जो प्रांतस्था में शुरू होती है, तीव्र शारीरिक प्रतिक्रियाओं को जन्म देती है और उत्साह (कोकीन जैसी कुछ दवाओं के समान) की एक महान भावना पैदा करता है, हालांकि यह मस्तिष्क के बौद्धिक क्षेत्रों पर भी प्रभाव डालता है और हमारे प्रभावित कर सकता है विचार। दूसरे शब्दों में, जब हम प्यार में नहीं पड़ते... हम ऊंचे हैं!

• इसी शोध में पाया गया कि अलग-अलग तरह के प्यार के आधार पर अलग-अलग जोन सक्रिय होते हैं इनाम प्रणाली से संबंधित (जिसमें उदर टेक्टेराल क्षेत्र स्थित है) और कुछ संज्ञानात्मक कार्य वरिष्ठ। आप हमारे लेख में विभिन्न प्रकार के प्रेम के बारे में अधिक जान सकते हैं: "स्टर्नबर्ग का प्रेम का त्रिकोणीय सिद्धांत”

मोह के पागलपन से लेकर प्रेम की तार्किकता तक

प्रेम ने वैज्ञानिक समुदाय में बहुत रुचि जगाई है। कुछ शोधों ने प्यार के चरणों का विश्लेषण करने पर ध्यान केंद्रित किया है, हालांकि विशेषज्ञों के बीच अक्सर विसंगतियां उत्पन्न हुई हैं। पुस्तक के लेखक जॉन गॉटमैन के लिए प्रिंसिपा अमोरिस: द न्यू साइंस ऑफ लवरोमांटिक प्रेम के तीन अलग-अलग चरण होते हैं जो क्रमिक रूप से प्रकट होते हैं, उसी तरह जैसे लोग पैदा होते हैं, बड़े होते हैं और उम्र बढ़ते हैं। ये चरण हैं: लिमरेंस (या प्यार में पड़ना), रोमांटिक प्यार (भावनात्मक संबंध बनाना) और परिपक्व प्यार.

हर कोई इन चरणों से नहीं गुजरता, क्योंकि प्यार में पड़ने के तीव्र रासायनिक झरने की प्रक्रिया से, हमें एक गहरे विश्वास की विशेषता वाले अधिक समेकित प्रेम को रास्ता देना चाहिए।, जहां अधिक तर्कसंगत निर्णय किए जाने चाहिए और जहां बातचीत एक वास्तविक और वफादार प्रतिबद्धता के निर्माण की कुंजी बन जाती है।

प्यार और प्यार में पड़ने से संबंधित हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर

कुछ शोधकर्ताओं ने यह पता लगाने की कोशिश की है कि वास्तव में हमारे मस्तिष्क में क्या होता है, कौन से न्यूरोट्रांसमीटर और इस घटना में हार्मोन शामिल हैं और हमारे विचार और व्यवहार क्यों बदलते हैं जब कोई विजय।

डॉ थेरेसा क्रेंशॉ ने अपनी पुस्तक. में प्यार और वासना की कीमिया, बताते हैं कि हर कोई हमें इस जादुई अनुभूति का एहसास नहीं करा सकता, लेकिन जब प्यार में पड़ना होता है, तब, और उसके बाद ही, मोह का न्यूरोकेमिकल कैस्केड हमारी धारणा को बदलने के लिए फूटता है विश्व।

सारांश, प्यार में पड़ने की प्रक्रिया में शामिल सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर निम्नलिखित हैं::

• फेनिलेथाइलामाइन (पीईए): इसे प्यार में पड़ने के अणु के रूप में जाना जाता है, और जब हम प्यार में पड़ते हैं, तो यह पदार्थ हमारे दिमाग में भर जाता है। यह एक उत्तेजक प्रभाव और "बादल पर होने" की भावना पैदा करता है।
• नॉरपेनेफ्रिन (नॉरपेनेफ्रिन): यह एक कैटेकोलामाइन है जिसका मूड, प्रेरणा, ध्यान केंद्रित करने और यौन व्यवहार पर बहुत प्रभाव पड़ता है।
• एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रिन): यह संरचना और कार्य दोनों में नॉरपेनेफ्रिन के समान है। यह कहा जा सकता है कि कार्यात्मक दृष्टिकोण से दोनों के बीच कोई अंतर नहीं है, सिवाय इसके कि के कार्य एपिनेफ्रीन मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बाहर होता है (हालांकि यह अंदर एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में भी कार्य करता है)।
• डोपामाइन: यह आनंददायक व्यवहारों और उनकी पुनरावृत्ति से संबंधित मुख्य न्यूरोट्रांसमीटर है। यह नशीली दवाओं के उपयोग और व्यसन में, जुए में, और प्यार में और प्यार में पड़ने में शामिल है।
• सेरोटोनिनसेरोटोनिन को "खुशी के हार्मोन" के रूप में जाना जाता है और इस पदार्थ के ऊंचे स्तर सकारात्मक मनोदशा, आशावाद, अच्छे हास्य और सामाजिकता से जुड़े होते हैं। शोध से पता चला है कि दिल टूटने पर इस न्यूरोट्रांसमीटर में काफी कमी आती है, जिससे जुनून और यहां तक ​​कि अवसाद भी हो सकता है।
• ऑक्सीटोसिनइसे "हगिंग हार्मोन" भी कहा जाता है, यह जोड़े के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने में शामिल होता है। यह भावना की पहली लहर के बाद प्रेमियों के बीच स्थायी बांड बनाने के लिए मदद करता है, और, गले चुंबन या प्यार करने हम इस पदार्थ की रिलीज़ का प्रचार कर रहे हैं द्वारा।
• वैसोप्रेसिन: इसे एक विवाह के हार्मोन के रूप में जाना जाता है, और यह एक माँ और बच्चे के बीच लगाव में भी मौजूद होता है। निकटता और स्पर्श के साथ तदनुसार जारी, यह एक मजबूत बंधन को बढ़ावा देता है। थेरेसा क्रेंशॉ, अपनी भूमिका समझाने के प्रयास में, कहते हैं, "टेस्टोस्टेरोन पार्टी करना चाहता है, वैसोप्रेसिन घर पर रहना चाहता है ”, की यौन इच्छा पर इसके क्षीण होने वाले प्रभाव का जिक्र करते हुए व्यक्तियों। संक्षेप में, यह अधिक तर्कसंगत और कम सनकी सोच को बढ़ावा देता है, स्थिरता प्रदान करता है।

जब प्यार टूटता है: क्या होता है?

यद्यपि ऐसे सामाजिक कारक हैं जो एक व्यक्ति या दूसरे के प्यार में पड़ने पर हस्तक्षेप करते हैं, यह निस्संदेह है वह मोह और प्रेम, जब समाप्त हो जाता है, तो उसके अनुसरण करने वाले के लिए गंभीर समस्याएँ पैदा कर सकता है प्यार में।

प्राकृतिक चयन के कारण, मनुष्यों में एक मस्तिष्क का निर्माण हुआ जो अधिकतम प्रजनन के लिए विकसित हुआ और इसलिए इसलिए, प्रजातियों के गैर-विलुप्त होने, जहां व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए खुशी के न्यूरोकेमिकल्स विकसित हुए प्रजनन. यह, जिसका हमारे विकास पर बहुत प्रभाव पड़ा है, बनाता है जब जोड़े टूटते हैं, तो हमें अपनी भावनाओं, प्रवृत्तियों और प्रेरणाओं से लड़ना पड़ता है.

अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन के निष्कर्ष यह स्पष्ट करते हैं: "दिल टूटने पर, ठीक उसी तरह जब कोई व्यक्ति" नशे का आदी है, व्यसन के परिणाम इतने प्रबल होते हैं कि वे गंभीर अवसादग्रस्तता व्यवहार को जन्म दे सकते हैं और जुनूनी ”। जब किसी व्यक्ति के साथ मिलन बहुत मजबूत रहा हो, तंत्रिका सर्किट को कमजोर करने में समय लगता है जिसमें प्रेम रसायन शामिल होते हैंऔर जैसा कि एक ड्रग एडिक्ट के साथ होता है, इससे उबरने का सबसे अच्छा तरीका शून्य संपर्क है (कम से कम ब्रेकअप के शुरुआती चरणों के दौरान और जब भी संभव हो)।

वास्तव में, विशेषज्ञ प्रेम मनोवैज्ञानिक "सभी या कुछ भी नहीं चिकित्सा" की सलाह देते हैं, क्योंकि दिल टूटना एक रैखिक प्रक्रिया नहीं है (इसमें पुनरावृत्ति हो सकती है) और स्वीकृति आने में समय लग सकता है। कुछ लोग इसे शोक की अवस्था के रूप में अनुभव करते हैं, और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हम उस व्यक्ति के बिना रहने के अभ्यस्त हो रहे हैं जिसे हम प्यार करते हैं और जिसके साथ हमने विशेष क्षण साझा किए हैं।

प्यार: केमिस्ट्री से ज्यादा

प्रेम के न्यूरोकेमिकल्स प्रेमी के व्यवहार पर बहुत प्रभाव डालते हैंलेकिन हम यह नहीं भूल सकते कि प्यार में पड़ने पर सामाजिक, सांस्कृतिक और शैक्षिक कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

संस्कृति अक्सर हमारे स्वाद को परिभाषित करती है जब एक साथी को खोजने की बात आती है, और पसंद और आकर्षण अक्सर हमारी मानसिक योजनाओं और दुनिया और जीवन के हमारे विचार के साथ फिट होते हैं। यह सच है कि जब हमारे सामने वह व्यक्ति होता है जिसे हम पसंद करते हैं, तो हम उत्साहित हो जाते हैं और प्यार के रसायन अपना काम करते हैं। हालाँकि, मूल अपेक्षाओं में है, जो हमारी मानसिक योजनाओं द्वारा आकार लेती हैं और वह कई बार प्यार की अवधारणा पर फ़ीड करता है जिसे हमने टेलीविजन पर या में देखा है फिल्में। एक बेघर आदमी के प्यार में करोड़पति की कल्पना करना मुश्किल है।

प्यार में पड़ने के लिए, और जैसा कि मानवविज्ञानी हेलेन फिशर बताते हैं, "कोई नहीं जानता कि वास्तव में ऐसा क्यों होता है। हम जानते हैं कि एक बहुत ही महत्वपूर्ण सांस्कृतिक घटक शामिल है। समय भी महत्वपूर्ण है: आपको प्यार में पड़ने के लिए तैयार रहना होगा। लोग किसी करीबी के प्यार में पड़ जाते हैं; लेकिन हमें रहस्यमयी लोगों से भी प्यार हो जाता है।"

परिपक्व प्रेम और सांस्कृतिक प्रभाव

परिपक्व प्रेम के संबंध में, और अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर बिहेवियरल रिसर्च एंड टेक्नोलॉजी के मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट एपस्टीन की राय के अनुसार: "सांस्कृतिक व्यवहार प्रभावित करते हैं विशेष रूप से लोग प्यार की तलाश और विकास कैसे करते हैं, और कुंजी मानसिक योजनाओं के साथ संगतता है, जो कि एक समान नज़र को साझा करना है विश्व"। एपस्टीन सोचता है कि "उन संस्कृतियों में जहां लोग मीडिया द्वारा प्रचारित प्रेम की एक तर्कहीन दृष्टि को ध्यान में रखते हुए शादी करते हैं; उन्हें रिश्ते को बनाए रखने में गंभीर कठिनाइयां होती हैं, क्योंकि वे अक्सर प्यार में पड़ने के साथ प्यार को भ्रमित करते हैं। यह दीर्घकालिक संबंध बनाने के लिए अनुकूल स्थिति नहीं है।"

प्रेम का संबंध विश्वासों और मूल्यों से है, और प्यार में पड़ना विभिन्न मस्तिष्क क्षेत्रों में उत्पन्न होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला है जो हमें किसी व्यक्ति की सुखद अनुभूति प्रदान करती है। एपस्टीन का कहना है कि "बच्चे पैदा करने की उम्र से अधिक उम्र के लोगों के पास कभी-कभी अधिक व्यावहारिक कारणों से एक साथी होता है।" जो बताता है कि पिछले कुछ वर्षों में हम खुद को शिक्षित कर सकते हैं कि एक साथी होने का क्या मतलब है, इसके बारे में और अधिक यथार्थवादी दृष्टि रखें।