रोंडा राउज़ी के 70 सर्वश्रेष्ठ वाक्यांश (और प्रतिबिंब)।
रोंडा जीन राउज़ी एक पेशेवर पहलवान, मिश्रित मार्शल कलाकार और जुडोका होने के साथ-साथ विभिन्न अभिनय भूमिकाएँ भी निभा रही हैं। 2002 के बीजिंग ओलंपिक में उनकी महत्वपूर्ण भागीदारी थी, जहाँ उन्होंने जूडो में कांस्य पदक जीता था। UFC में उनकी सफलताओं के बाद उनका पेशेवर घर वर्तमान में WWE में है।
रोंडा राउजी के सर्वश्रेष्ठ उद्धरण
वह न केवल फाइटिंग रिंग में चैंपियन है, बल्कि अपने ही राक्षसों के खिलाफ भी है। उनके जीवन और पेशे के बारे में अधिक जानने के लिए, हम रोंडा राउज़ी के उद्धरणों और विचारों की एक श्रृंखला लेकर आए हैं।
1. जीवन एक संघर्ष है उस क्षण से जब आप अपनी पहली सांस लेते हैं उस क्षण तक जब आप आखिरी बार सांस छोड़ते हैं।
हम जो चाहते हैं उसे पाने के लिए एक लड़ाई और विपत्ति से खुद को हारने न दें।
2. आपको लड़ना होगा क्योंकि आप अपने लिए लड़ने के लिए किसी और पर भरोसा नहीं कर सकते। और आपको उन लोगों के लिए लड़ना है जो अपने लिए नहीं लड़ सकते।
आप केवल अपने आप से अपने जीवन का प्रबंधन कर सकते हैं।
3. मैं जिस तरह की आशा की बात कर रहा हूं वह इस विश्वास की है कि इससे कुछ अच्छा होगा। कि आप जिस चीज से गुजर रहे हैं और जिस चीज से आप गुजरे हैं, वह संघर्ष और निराशा के लायक होगी।
आशा जान रही है कि हमारे पास सुधार करने का अवसर है।
4. चाहे मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स हो या बिजनेस की दुनिया में, लचीलापन बहुत जरूरी है।
हम जो कुछ भी करते हैं, उसमें दुखों को सहना और उठते रहना सीखना जरूरी है।
5. ज्यादातर लोग गलत विषय पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे परिणाम पर ध्यान केंद्रित करते हैं, प्रक्रिया पर नहीं।
यह ठीक ही कहा गया है कि सबसे महत्वपूर्ण चीज यात्रा है, मंजिल नहीं।
6. सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए, आपको लगातार खुद को चुनौती देनी होगी, बार उठाना होगा, आप जो कर सकते हैं उसकी सीमाओं को आगे बढ़ाना होगा।
यह जानते हुए कि हमारी सीमाएँ हैं, लेकिन सबसे बढ़कर, यह जानते हुए कि हम उन्हें तोड़ सकते हैं।
7. मैं दबाव से बचने के लिए नहीं देख रहा हूं। मैं इसका फायदा उठा रहा हूं।
हम अपनी कमजोरियों को प्रेरणा के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
8. दूसरों से लड़ना एक बात है, लेकिन खुद से लड़ना अलग बात है। यदि आप स्वयं से लड़ रहे हैं, तो कौन जीतता है? कौन हारता है?
सबसे कठिन और महत्वपूर्ण लड़ाई वह है जिसे हम अपने दिमाग से लड़ते हैं।
9. एक बार जब आप इस बात की परवाह करना शुरू कर देते हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, तो आप नियंत्रण छोड़ रहे हैं।
दूसरों की परवाह करने से ही आप हार मानेंगे।
10. आपको अपने सबसे बुरे दिन में सबसे अच्छा बनना है।
हम किसी भी समय एक मूल्यवान सबक सीख सकते हैं।
11. डर कर काम करना साहस कहलाता है।
जोखिम भरे काम करना साहस नहीं है, बल्कि डर के बावजूद आगे बढ़ना साहस है।
12. आलोचना से न डरना वास्तव में एक बहुत बड़ा लाभ है।
आलोचना को आपको केवल धक्का देना चाहिए, आपको पीछे नहीं रखना चाहिए।
13. मुझे ऐसा लगता है कि मैंने अच्छा बनने की कोशिश की और असफल रहा: इसने मुझे विफल कर दिया। इसलिए मैंने कोई परवाह नहीं की और इसकी वजह से मैं और अधिक सफल हो गया।
ऐसे लोग हैं जो दूसरों की उदारता का फायदा उठाते हैं।
14. कुछ लोग मुझे घमंडी या अहंकारी कहना पसंद करते हैं, लेकिन मैं बस सोचता हूँ, 'तुम्हारी हिम्मत कैसे हुई यह मानने की कि मुझे अपने बारे में कम सोचना चाहिए?'
यदि आप स्वयं को पहले रखते हैं तो आप स्वार्थी नहीं हैं।
15. कभी किसी को यह न कहने दें कि अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं करना ही काफी है।
छोटी-छोटी बातों में भी सब कुछ देना महत्वपूर्ण है, यही संतोष लाता है।
16. एक बार जब आप उन्हें यह बताने की शक्ति देते हैं कि आप महान हैं, तो आप उन्हें यह बताने की शक्ति भी देते हैं कि आप योग्य नहीं हैं।
उन लोगों से सावधान रहें जो आपकी चापलूसी करते हैं, क्योंकि वे आपके सबसे बड़े आलोचक हो सकते हैं।
17. सफलता कड़ी मेहनत का परिणाम है, बिना कोनों को काटे सालों तक हर दिन अपनी कमर तोड़ने का।
सफलता अकेले नहीं मिलती, लेकिन यह एक पल में भी नहीं मिलती, यह एक प्रक्रिया है।
18. लोग मुझसे हर समय कहते हैं, 'तुम डरते नहीं हो।' मैं उनसे कहता हूं, 'नहीं, यह सच नहीं है। मुझे हर समय डर लगता है।
लेकिन डरना हमें नहीं रोकना चाहिए, इसके विपरीत, हमें यह दिखाना चाहिए कि हम डर के बावजूद कर सकते हैं।
19. हर छूटा हुआ अवसर भेष में एक आशीर्वाद है।
ऐसी चीजें हैं जो हमारे लिए नहीं हैं और हमें तुरंत इसका एहसास नहीं होता है।
20. दुनिया में सब कुछ जानकारी है। आप जिस जानकारी को स्वीकार करना चुनते हैं और जिस जानकारी को आप अनदेखा करना चुनते हैं, वह आप पर निर्भर है।
हम अपने लाभ के लिए जानकारी का उपयोग करते हैं।
21. अपने जीवन में बदलाव लाना उतना ही आसान है जितना कि निर्णय लेना और उसके अनुसार कार्य करना। बस इतना ही।
पहला कदम उठाना सबसे कठिन होता है, लेकिन बाद में यह आसान हो जाता है।
22. कोई आपको कोई मूल्यवान वस्तु देने वाला नहीं है। आपको इसके लिए काम करना होगा, इसके लिए पसीना बहाना होगा, इसके लिए संघर्ष करना होगा।
यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो आप हमेशा के लिए किसी और की स्वीकृति की तलाश करेंगे।
23. यह सिर्फ दौर जीतने के बारे में नहीं है। यह सिर्फ लड़ाई जीतने की बात नहीं है। यह आपके जीवन के हर सेकंड को जीतने के बारे में है।
सब कुछ जीतना नहीं है, लेकिन आप जो करते हैं और जो आपको मिलता है उसका आनंद लेना है।
24. फाइटर बनने के लिए आपको जुनूनी होना होगा।
किसी भी चीज में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए, आपको उसे प्यार से करना चाहिए।
25. आप बाहरी कारकों को अपने नियंत्रण से बाहर होने दे सकते हैं, आप गले की मांसपेशियों को आपको वापस पकड़ने दे सकते हैं। आप चुप्पी को आपको असहज कर सकते हैं।
जो चीजें आपको प्रभावित करती हैं, वे आपको कम या ज्यादा प्रभावित करती हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे संभालते हैं।
26. जब आप कुछ जीतते हैं, तो आपको यह साबित करने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि आप वास्तव में इसके लायक हैं।
आपके पास जो चीजें हैं, उनके लिए आपको कभी भी व्याख्या नहीं करनी चाहिए।
27. बहुत से लोग वास्तविक राय रखने से डरते हैं। लोग आलोचना से इतना डरते हैं... मुझे इस बात का डर नहीं है कि लोग मुझे पसंद नहीं करते।
'कैंसल कल्चर' कई लोगों को खुद को अभिव्यक्त करने के बजाय चुप रहना पसंद करता है।
28. मेरे लिए एमएमए स्पीड चेस की तरह है। यह ऐसा है जैसे यह किसी व्यक्ति को एक निश्चित स्थिति में ले जाता है।
एक दिलचस्प रिश्ता, दोनों में एकाग्रता, रणनीति और दुस्साहस की जरूरत होती है।
29. हमेशा ऐसे लोग रहे हैं जिन्होंने मुझे लिखा है। वे दूर नहीं जा रहे हैं। मैं इसका इस्तेमाल खुद को प्रेरित करने के लिए करता हूं। यह मुझे उन्हें गलत साबित करने के लिए प्रेरित करता है।
हम दुनिया में कभी भी हर किसी को पसंद नहीं आएंगे, इसलिए आपको कभी भी हर किसी को खुश करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
30. समस्या यह नहीं है कि मुझे लगता है कि मैं अपने लिए निर्धारित किसी भी लक्ष्य को प्राप्त कर सकता हूं, समस्या यह है कि आप मुझ पर अपना संदेह करते हैं।
दूसरों की असुरक्षा हमें भी प्रभावित कर सकती है।
31. प्रक्रिया बलिदान है; यह सभी कठिन भाग हैं: पसीना, दर्द, आँसू, नुकसान।
प्रक्रिया कभी भी आसान नहीं होती, लेकिन यही हमें सफलता की ओर ले जाती है।
32. मैं उस बदलाव का हिस्सा बनना पसंद करता हूं जो मैं दुनिया में देखना चाहता हूं।
सबसे महत्वपूर्ण बात हमेशा उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करना है।
33. मेरे जीवन के सबसे अच्छे दिनों में से एक वह था जब मुझे यह समझ में आया कि अन्य लोगों की स्वीकृति और मेरी खुशी का आपस में कोई संबंध नहीं है।
हमारी खुशी आंतरिक है और हमें इसे दूसरों पर निर्भर न होकर अपने दम पर तलाश करनी चाहिए।
34. मैं हर समय असफलता से डरता हूं, लेकिन मैं इतना भी नहीं डरता कि कोशिश करना बंद कर दूं।
असफलता एक डर है जो हमें सताता है, इसलिए हमें तेज दौड़ना चाहिए।
35. कोई भी नशा या पैसा या पक्षपात आपको कभी भी आत्मविश्वास नहीं दे सकता।
किसी पदार्थ को 'अतिरिक्त लाभ' नहीं माना जा सकता।
36. दबाव वह है जो बंदूक के फटने से पहले गोली के पीछे कक्ष में बनता है।
यदि हम वह दबाव नहीं छोड़ते हैं तो हम विस्फोट करने और दूसरों को नुकसान पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं।
37. स्थिर मत रहो, आगे कूदो।
परिवर्तन हमारी प्रकृति का हिस्सा है क्योंकि दुनिया स्थिर नहीं है।
38. जूडो उन खेलों में से एक था जहां वे आपको दिशानिर्देश देते हैं लेकिन फिर आपको अपनी शैली विकसित करने के लिए कहते हैं।
जूडो में अपने अनुभव के बारे में बात कर रहे हैं।
39. हर कोई जीतना चाहता है, लेकिन वास्तव में सफल होने के लिए, चाहे वह खेल में हो, काम पर हो या जीवन में, आपको कड़ी मेहनत करने, चुनौतियों से उबरने और अपने काम में सर्वश्रेष्ठ होने के लिए आवश्यक त्याग करने के लिए तैयार रहें आप कर।
कई लोग बिना उंगली उठाए सफलता चाहते हैं।
40. ऐसे समय थे जब मुझे पता था कि मैं एक भयानक स्थिति में हूँ, लेकिन मुझे यह भी पता था कि यह हमेशा के लिए नहीं रहेगा। ये ऐसे क्षण होते हैं जब आपको खुद को याद दिलाना होता है कि यह अनुभव आपके जीवन में एक निर्णायक क्षण है, लेकिन यह आपको परिभाषित नहीं करता है।
बुरी चीजें हमेशा के लिए नहीं रहतीं।
41. यदि आप बड़े और हास्यास्पद सपने नहीं देख सकते हैं, तो सपने देखने का क्या मतलब है?
सपने इच्छाएँ हैं जिन्हें हम तब आकार दे सकते हैं।
42. कई बार सही फैसले भी काम नहीं आते।
हम जो भी कोशिश करते हैं उसमें गलत होना बेहतर है बजाय इसके कि कभी जोखिम न उठाएं।
43. वास्तविक मूल्य का कुछ पाने के लिए, आपको इसके लिए संघर्ष करना होगा।
आपके पास इसके लिए काम किए बिना कुछ नहीं हो सकता।
44. लेकिन केवल आपको दी जाने वाली प्रशंसाओं की तुलना में आपके द्वारा अर्जित की गई उपलब्धियों में कहीं अधिक मूल्य है।
सभी तारीफ सच नहीं होती, लेकिन जो कुछ भी आपको मिलता है वह आपकी कड़ी मेहनत का परिणाम होता है।
45. मुझमें इतना जुनून है, यह सब समेटना मुश्किल है। वह जुनून मेरी आंखों से आंसू, मेरे छिद्रों से पसीना और मेरी रगों से खून की तरह निकल जाता है।
अपने भविष्य के निर्माण के लिए अपने जुनून का प्रयोग करें।
46. केवल अपनी जरूरत की जानकारी पर ध्यान केंद्रित करने का चयन करके, आप किसी भी विकर्षण को काट सकते हैं और बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं।
ऐसे समय होते हैं जब उस जानकारी को चुनना बेहतर होता है जिसे हम प्राप्त करना चाहते हैं।
47. लोग अपनी खुद की असुरक्षा को दूसरों पर प्रोजेक्ट करना चाहते हैं, लेकिन मैं उन्हें इसे मुझ पर डालने से मना करता हूं।
जो हमें डुबाना चाहते हैं, उनसे दूर ही रहना अच्छा है, क्योंकि वे उठ नहीं सकते।
48. मैं एक संपूर्ण फाइटर बनना चाहता हूं, और यह उन अप्राप्य लक्ष्यों में से एक है, क्योंकि मैं कभी भी पूर्ण नहीं हो सकता... लेकिन मैं हमेशा पूर्णता के करीब हो सकता हूं।
पूर्णता समय के साथ सुधार और बढ़ते रहने की इच्छा है।
49. आप जो नहीं कर सकते उस पर ध्यान केंद्रित न करें। आप जो कर सकते हैं उस पर ध्यान दें।
आप जिस चीज में अच्छे हैं उस पर ध्यान दें।
50. एक तरह से आत्म-निंदा को विनय माना जाता है, और मेरे आत्मविश्वास को अहंकार माना जाता है, और तारीफ करना एक बुरी बात मानी जाती है।
लोग उन लोगों की सराहना करते हैं जो असुरक्षित हैं क्योंकि वे उन लोगों से डरते हैं जो आत्मविश्वासी हैं।
51. सिर्फ इसलिए कि आपको नहीं लगता कि आप दुनिया में सर्वश्रेष्ठ हो सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि मुझमें यह विश्वास नहीं होना चाहिए कि मैं कुछ भी कर सकता हूं।
आपको सर्वश्रेष्ठ बनने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अपना सब कुछ दें।
52. मैं हर रात बिस्तर पर जाता हूं और उन सभी संभावित तरीकों के बारे में सोचता हूं जिनसे मैं सफल हो सकता हूं।
आपको हर दिन, पूरे दिन एक सकारात्मक मानसिकता रखने की जरूरत है।
53. मुझे ऐसा लगता है कि मैंने ऐसा करना शुरू कर दिया क्योंकि मैं अपने बिलों का भुगतान करने का एक तरीका खोजना चाहता था जो मुझे पसंद है, और यह उससे बड़ा हो गया है। यह मुझसे बड़ा हो गया है।
एक जुनून जो उनके जीने का तरीका बन गया।
54. एक स्लीपर बस इंतजार करता है और जब सही समय होता है, तो वे बाहर आते हैं और सभी को चौंका देते हैं। वह तुम हो, लड़का। चिंता मत करो।
हम सभी के पास कार्य करने का क्षण है।
55. वे हमेशा हमें बताते हैं कि आपको अपने आस-पास के सभी लोगों की चापलूसी करनी है और आपको अपने बारे में बुरा बोलना है।
इससे पहले कि आप दूसरे की चापलूसी करें, आपको अपने लिए प्रशंसा करनी चाहिए।
56. जिस क्षण आप अपने प्रतिद्वंद्वी को खतरे के रूप में देखना बंद कर देते हैं, उसी क्षण आप खुद को हार के लिए खुला छोड़ देते हैं।
दूसरों की ताकत को कभी कम मत आंकिए।
57. आप कैसा महसूस करते हैं यह पूरी तरह से आपके दिमाग में है। आपके दिमाग का आपके पर्यावरण से कोई लेना-देना नहीं है। इसका आपके आसपास किसी से कोई लेना-देना नहीं है। यह पूरी तरह आपका निर्णय है।
चीजों को व्यक्तिगत रूप से लेना या न लेना आपके ऊपर है।
58. अगर लोगों को पता होता कि मैंने अपना डोमेन पाने के लिए कितनी मेहनत की है; यह बिल्कुल भी अद्भुत नहीं लगेगा।
ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि शीर्ष पर पहुंचने के लिए आपको ज्यादा जरूरत नहीं है।
59. मेरे जीवन में ऐसा कुछ भी नहीं है कि मैं वापस जाऊं और बदलूं, यहां तक कि सबसे अंधेरे क्षण भी।
बुरे पल हमें ईमानदार चीजों और लोगों की कद्र करना सिखाते हैं।
60. मुझे नहीं पता कि अगर हमें अपने बारे में नकारात्मक बातें करने के लिए कहा जाए तो हमसे कैसे समझदार दिखने की उम्मीद की जाती है।
झूठी विनम्रता नकारात्मक और बहुत हानिकारक होती है। आत्मविश्वास वह है जिसे हमें आगे बढ़ाना चाहिए।
61. यह जानते हुए कि हर अच्छी चीज किसी भी क्षण गायब हो सकती है, यही मुझे इतनी कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करती है।
चीजें हमेशा के लिए नहीं होती हैं और इससे हमें वर्तमान में जीने की प्रेरणा मिलनी चाहिए।
62. अगर मुझे सब कुछ वैसा ही मिलता जैसा मैं चाहता था, तो मैंने इसे इस तरह लिखा होता।
कभी-कभी हम चाहते हैं कि चीजें बेहतर होतीं, लेकिन यही वह रास्ता है जिसने हमें वह सब कुछ सिखाया जो हमें जानने की जरूरत है।
63. मैं हमेशा कहता हूं कि आपको अपना दिल तोड़ने के लिए तैयार रहना होगा।
एक टूटा हुआ दिल ठीक हो सकता है और मजबूत हो सकता है।
64. मजबूत और स्वस्थ नई सेक्सी है।
सुंदरता को स्वास्थ्य के साथ-साथ चलना चाहिए।
65. भले ही वे इसे न जानते हों, जीवित रहने की प्रवृत्ति सभी में होती है।
केवल हर कोई ऐसे क्षण नहीं जीता है जहां यह सक्रिय होता है।
66. दुबली-पतली लड़कियां कपड़ों में अच्छी लगती हैं, लेकिन फिट लड़कियां नंगी अच्छी लगती हैं।
महिलाओं के कर्व्स को गले लगाना।
67. सक्रिय धैर्य किसी चीज़ को सही ढंग से सेट करने में समय ले रहा है।
यह केवल प्रतीक्षा नहीं कर रहा है, बल्कि उस समय में कुछ उपयोगी कर रहा है।
68. ड्रग्स लेने वाले एथलीट खुद पर विश्वास नहीं करते हैं।
डोपिंग में गिरने वाले एथलीटों की आलोचना में सुधार करने के लिए।
69. मैं नहीं चाहता कि लड़कियों की मेरे जैसी महत्वाकांक्षाएं हों। मैं चाहता हूं कि उन्हें पता चले कि महत्वाकांक्षी होना ठीक है। मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि आपके दिमाग में जो कुछ भी है, उसे कहना ठीक है।
रोल मॉडल होना ठीक है, लेकिन खुद को बेहतर बनाना है।
70. ओलंपिक खेल जीवन में एक बार होने वाली चीज है। मैं भाग्यशाली था कि मुझे दो बार जाना पड़ा, लेकिन अधिकांश लोगों को केवल एक ही मौका मिलता है।
उस अनोखे अनुभव के लिए आभारी हूं।
