यह क्या है और आनंद कैसे प्राप्त करें?

ऐसे दिनों में जब हम खुशी से आक्रमण महसूस करते हैं, हम इसकी उपस्थिति से सुशोभित और शानदार सड़क पर चलते हैं।. यह एक पल के लिए प्रभावित करता है और उन लोगों में प्रवेश करता है जिनसे हम मिलते हैं, इसमें एक पूर्ण अजनबी के चेहरे को बदलने की शक्ति होती है। यह कहा जा सकता है कि यह "संक्रामक" है। यह "उदार" भी है क्योंकि हम स्वाभाविक रूप से इसके उत्साह की किरणों को दूसरे के साथ साझा करना चाहते हैं। कभी-कभी यह एक विशाल कंबल बन जाता है जो पूरे कमरे से अधिक कवर कर सकता है और इसकी खिड़कियों के माध्यम से विस्तार कर सकता है।

आनंद कई बार कष्टप्रद हो सकता है क्योंकि यह हमें आश्चर्यचकित कर देता है और हम नहीं जानते कि इसके साथ क्या किया जाए। कई बार वे हमें बताते हैं कि "इतना उत्साहित मत हो", जो इसे बनाए रखने के सामाजिक सम्मेलन के साथ करना है, जैसे कि उदासीनता दिखाना या पोकर चेहरा पहनना अधिक बुद्धिमानी थी। आनंद की उपस्थिति के साथ, हम दैनिक चिंताओं को भूल जाते हैं, यह एक उपकरण के रूप में कार्य करता है कि जिन बाधाओं का हमें दिन-ब-दिन सामना करना पड़ता है, वे हमें महंगा न पड़ें, या हम सभी प्राणियों पर इतना भारी न पड़ें मनुष्य।

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आनंद क्या है और हम इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं?

आनंद के साथ समस्या यह है कि यह कांच की तरह शुद्ध और नाजुक होता है। आनंद का आकर्षण टूट जाता है, जैसे ही कोई अपने आप को नियंत्रित करने की कोशिश करता है, या जब हम उन समस्याओं को याद करते हैं जो हमें पीड़ा देती हैं।, हमारे डर से, या हमारे काले बादलों से जो हर दिन हमें घेर लेते हैं, यह समाप्त हो जाता है खुशी जब हम उस "विशाल" को याद करते हैं जिसका हमें सामना करना चाहिए और हम मानते हैं कि हमारे पास ताकत नहीं है इसे करें।

"स्वयं को नियंत्रित करने" की यह क्रिया, जब हमें पता चलता है कि हम आनंद से छलक रहे हैं, यह है हमारे शरीर में अंकित कठोरता के एक आंदोलन से परिलक्षित होता है, हम सीधे होते हैं और अपनी स्थिति में लौट आते हैं साधारण। इस अर्थ में, आनंद एक अस्थायी उत्कर्ष है, जिसकी परिणति तब होती है जब हम जीवित होने के भार को याद करते हैं।

यह सच है कि हम हमेशा आनंद की स्थिति में नहीं रह सकते थे, यह अर्थ खो देगा, क्योंकि यह किसी भी पृष्ठभूमि विमान के खिलाफ खड़ा नहीं होगा, और हम खुद को देखेंगे निरंतर उत्साह के एक बादल में लिपटा हुआ, जो हमें घमंड और अधिकता की ओर ले जा सकता है कामुकता।

आनंद और अनुरूपता

आनन्द कोई अवस्था नहीं है, बल्कि एक क्षणभंगुर आभास है. एक "खुश" व्यक्ति को संदर्भित करता है, लेकिन यह एक चरित्र विशेषता से जुड़ा हुआ है। खुशी टूट जाती है और गायब हो जाती है। कभी-कभी हम आनंद के झटके के लिए अनुरूपता और दिनचर्या की शांति पसंद करते हैं, कई बार हम वहां शरण लेते हैं हमारी सुरक्षित छोटी जगह क्योंकि हम आम तौर पर आनंद से दुख की ओर जाते हैं, परमानंद से पीड़ा की ओर, या प्रकाश से अंधेरा।

खुशी का विजयी उच्चारण, आनंदित होने की क्षमता और खुश रहने के लिए चिकित्सा का महत्व, क्योंकि चिकित्सा यही है, एक खुशहाल तरीके से जीना। आनन्द स्वयं पर एक लंबे और कठिन परिश्रम की सफलता से भी आता है, जहाँ हम समझ सकते हैं और अपनी दरारों, अपने घावों को ठीक कर सकते हैं, हमारे पूर्वजों का डर, हमारी सीमाएँ, साथ ही विश्वास करने और अपनी ताकत का मालिक होने और हम जो चाहते हैं उसके लिए अपने रास्ते का अनुसरण करने में सक्षम होना होना।

हम ऐसे प्राणी हैं जिनकी एक मंजिल होनी चाहिए, जानें कि हम कहाँ जा रहे हैं, कई बार हम अपना रास्ता खो देते हैं और कई लोग मानते हैं कि अवसाद प्रकट होता है, लेकिन ऐसा नहीं है कि हम उदास हैं, बल्कि हम हैं विचलित। हम जहां जा रहे हैं, वहां से भटक गए हैं। आत्म-ज्ञान और समझ की इस स्थिति तक पहुँचने में सक्षम होने के लिए मनोचिकित्सा महत्वपूर्ण है।.

किसी बिंदु पर खुशी भी एक जीत का प्रतीक है, सभी खुशी में विजयी उच्चारण होता है और बार-बार कई लोगों द्वारा साझा किया जाता है। उदाहरण के लिए, आप एक सॉकर गेम जीतने की खुशी, जन्म की खुशी, एक सालगिरह, या हाल ही में स्नातक की जीत की खुशी साझा कर सकते हैं। क्या इस तथ्य से दूर नहीं होता है कि जब आप अकेले होते हैं तो आप खुशी महसूस कर सकते हैं, और मुझे लगता है कि यह अधिकतम स्थिति है जिस तक हम पहुंच सकते हैं।

आनंद को जीवन भर बनाए रखने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम क्या हैं और क्या बनना चाहते हैं, के बीच एक मेल प्राप्त करें। निरंतर नवीनीकरण की स्थिति में एक संयोग, और भविष्य के लिए विचार और इच्छा के बीच स्थायी रूप से सक्रिय। यदि हम स्वयं के साथ बेहतर व्यवहार करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, जिसे हम चिकित्सा के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं, तो हम सामान्य रूप से खुशी और साथ ही साथ खुश मिजाज का अनुभव और अनुभव कर पाएंगे।