मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर है?

मानसिक स्वास्थ्य और संभावित भावनात्मक विकारों के बारे में बढ़ती रुचि और जागरूकता जिसका हम सामना कर सकते हैं, उसमें आत्म-निरीक्षण और रुचि बढ़ी है खुद की देखभाल। मानसिक विकारों में, वे जो धारणा में परिवर्तन और हमारे शरीर के साथ संबंध से संबंधित हैं जनसंचार माध्यमों या मात्र में इसकी उपस्थिति और प्रभाव को देखते हुए, सबसे अधिक टिप्पणियों में से एक होना समाजीकरण.

यह बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (बीडीडी) का मामला है, जिसे पहले डिस्मोर्फोफोबिया, डर्मेटोलॉजिकल हाइपोकॉन्ड्रिया या ब्यूटी हाइपोकॉन्ड्रिया के नाम से जाना जाता था। इस विकार में मुख्य समस्या शारीरिक उपस्थिति में दोष के लिए लगातार चिंता का अस्तित्व है। यह चिंता संभावित दोष की वास्तविकता के अनुरूप नहीं है, क्योंकि आमतौर पर ऐसा करना कठिन होता है पता लगाना या अस्तित्वहीन (इस बहस में शामिल हुए बिना कि हम उपस्थिति में क्या दोष मान सकते हैं और क्या नहीं)।

कई स्वास्थ्य पेशेवर बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर को एक अल्प-निदान समस्या के रूप में बोलते हैं, और यह समस्या पाए जाने के बावजूद है इसका नैदानिक ​​संदर्भ 19वीं शताब्दी का है, इसका अध्ययन और वैज्ञानिक तथा नैदानिक ​​ज्ञान अंतिम तक तीव्र नहीं हुआ है दशक।

इस आलेख में, हम टीडीसी में गहराई से जाने जा रहे हैं, इसके सबसे सामान्य संकेतों और लक्षणों की पहचान कर रहे हैं यह जानने के लिए कि कैसे पहचानें कि हम इस तरह के विकार से गुजर रहे हैं, जिसके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि पेशेवर मनोवैज्ञानिक चिकित्सीय सहायता कैसे प्राप्त करें।

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बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर क्या है?

जैसा कि पहले प्रस्तुत किया गया था, टीडीसी की मुख्य विशेषता बहुत तीव्र व्यस्तता की उपस्थिति है। और एक भौतिक विशेषता के संबंध में समय के साथ लगातार बनी रहती है, जो सामान्य रूप से लगभग अगोचर या अस्तित्वहीन होती है। डीएसएम-5 डायग्नोस्टिक मैनुअल के अनुसार, इन चिंताओं को शरीर के किसी भी बिंदु पर केंद्रित किया जा सकता है या समय के साथ और विकार के दौरान परिवर्तन हो सकता है।

इस मैनुअल के नैदानिक ​​मानदंडों का पालन करते हुए, बीडीडी का निदान विकसित करने के लिए विचार करने के लिए दो विनिर्देशक हैं. ये:

1. समस्या की समझ की डिग्री

यह विनिर्देशक उस तरीके को संदर्भित करता है जिसमें रोगी अपनी समस्या को समझता है और यह समझ इस "दोष" पर अत्यधिक चिंता और ध्यान देने में परिलक्षित होती है। यह परिलक्षित होता है एक सातत्य जो चिंता के पर्याप्त स्तर से लेकर दृढ़ विश्वास के भ्रमपूर्ण स्तर तक हो सकता है.

बीडीडी से पीड़ित लगभग एक तिहाई लोग दृढ़ विश्वास वाले लोगों के समूह का हिस्सा हैं भ्रमात्मक, इसके उपचार को जटिल बनाना और अन्य विकारों के साथ सहरुग्णता को बढ़ाने में सक्षम होना मनोवैज्ञानिक.

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2. मांसपेशी डिस्मॉर्फिया की अतिरिक्त उपस्थिति

कुछ मामलों में, टीडीसी यह सोचने पर ध्यान केंद्रित करता है कि शरीर में मांसपेशियों का विकास कम है, जो रोगियों को अत्यधिक शारीरिक गतिविधि की ओर ले जाता है। मांसपेशियों को बढ़ाने के उद्देश्य से, मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए विशिष्ट आहार का पालन, या यहां तक ​​कि एनाबॉलिक या स्टेरॉयड का उपयोग भी। यह, लंबी अवधि में, मांसपेशी डिस्मॉर्फिया की शारीरिक समस्याओं को जन्म दे सकता है, जिससे उपचार अधिक जटिल प्रक्रिया हो जाती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह मांसपेशी डिस्मॉर्फिया महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है।

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बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के क्या लक्षण होते हैं?

इस लेख के मुख्य प्रश्न का उत्तर देने के लिए, हम बीडीडी से संबंधित सबसे सामान्य लक्षणों की समीक्षा करने जा रहे हैं। किसी समस्या के समाधान तक पहुंचने के लिए उसका स्वयं निरीक्षण करना और उसके बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। यदि आपको लगता है कि आप टीडीसी से गुजर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप चिकित्सीय और मनोवैज्ञानिक सहायता का सहारा लें; इससे बाहर निकलने का संभवतः यही एकमात्र तरीका है।

1. अत्यधिक और अत्यधिक चिंता

जैसा कि पहले प्रस्तुत किया गया है, टीडीसी का मुख्य घटक है अत्यधिक चिंता, समय के साथ कायम और जुनूनी दोष के संबंध में अधिकांश मामलों में अस्तित्व ही नहीं है।

2. दोष को "छिपाने" का व्यवहार

यह अत्यधिक चिंता उन व्यवहारों को ट्रिगर करती है जो चिंता उत्पन्न करने वाले इस शारीरिक दोष को छिपाने या छुपाने के लिए कम या ज्यादा दोहराए जा सकते हैं। ये व्यवहार बहुत विविध प्रकृति के हो सकते हैं, इस दोष के अस्तित्व को सत्यापित करने के लिए दर्पण में बार-बार देखने से लेकर, अन्य लोगों के साथ निरंतर अवलोकन और तुलना, अत्यधिक टैनिंग, इस समस्या को छिपाने के लिए विशिष्ट तरीकों से मेकअप का उपयोग करना या अन्य लोगों से उनकी उपस्थिति या उससे उत्पन्न दोष के बारे में अत्यधिक प्रश्न करना चिंता।

अवसरों पर, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, ये व्यवहार चरम सीमा तक पहुंच सकते हैं जो स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं, जैसे अत्यधिक शरीर सौष्ठव, एनाबॉलिक दवाओं का उपयोग, खतरनाक आहार का पालन या जुनूनी अवस्था में कॉस्मेटिक सर्जरी का उपयोग बार - बार आने वाला। टीडीसी की विशेषता यह है कि चाहे कितने भी शारीरिक उपचार आजमाए जाएं, यह दोष इससे पीड़ित लोगों में बना ही रहता है।

3. आत्मघाती विचार की

बीडीडी रोगियों के दीर्घकालिक अध्ययन से विचारशीलता का अस्तित्व प्रदर्शित होता है 57.8% मामलों में आत्महत्या, 2.6% में ऑटोलिटिक व्यवहार या आत्महत्या के प्रयास तक पहुँचना यहाँ इन। यह मुख्य रूप से लक्षणों को छिपाने और उनके आस-पास के अधिकांश लोगों द्वारा गलत समझा जाने के कारण होता है। इन लोगों के लिए, यह शारीरिक "दोष" उनके अधिकांश दिनों और चिंताओं का कारण बनता है, और उनके वातावरण से समझ न मिलने का मतलब यह हो सकता है अकेलेपन और अकेलेपन की भावनाएँ जो आत्मघाती विचार में विकसित हो सकता है।

मदद मांगने का महत्व

निष्कर्षतः, बीडीडी एक बहुत ही गंभीर विकार है जो आत्महत्या का कारण बन सकता है। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में, संबंधित लक्षण रोगियों को ऐसे व्यवहार विकसित करने के लिए प्रेरित करते हैं जो लंबे समय में उनके शरीर के लिए बहुत हानिकारक हो सकते हैं।

इसलिए, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि हमारे शरीर के किसी हिस्से के प्रति जुनून किस हद तक सामान्य है और हम इससे निपटने के लिए क्या उपाय या समाधान खोज सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आप बीडीडी के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो पेशेवर मदद लें; अपने शरीर के साथ सहज रहने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात उससे प्यार करना और उसका सम्मान करना सीखना है।