10 सर्वश्रेष्ठ खेल पोषण ऐप्स

अपने दैनिक आहार को नियंत्रण में रखना एक व्यक्ति के रूप में हमारे लिए हमेशा बहुत फायदेमंद हो सकता है, लेकिन अगर हम खुद को किसी प्रकार का अभ्यास करते हुए भी पाते हैं खेल उच्च प्रदर्शन, यह गतिविधि निश्चित कारक हो सकती है जो अंततः हमें बेहतर बनाने में मदद करती है या इसके विपरीत, हमें अपने उद्देश्यों को प्राप्त करने में समृद्ध होने से रोकती है।

इसीलिए हमने अपने भीतर से एक संक्षिप्त विवरण प्रस्तुत करने का प्रस्ताव रखा है खेल पोषण में विशेषीकृत सर्वाधिक अनुशंसित ऐप्स का चयन जिसे हम वर्तमान में उपयोग कर सकते हैं।

सबसे अधिक रेटिंग वाले खेल पोषण ऐप्स

यदि आप फिटनेस या खेल की दुनिया में अपने लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए अपनी खाने की योजना को अनुकूलित करना चाहते हैं, तो पढ़ते रहें। ये सर्वोत्तम खेल पोषण ऐप्स हैं जिन्हें आप पा सकते हैं।

1. भारत

में पोषण में विशेषीकृत ऐप INDYA, हमें खेल पोषण पेशेवरों की एक उदार टीम मिल सकती है जो संकोच नहीं करेगी किसी भी प्रकार के संदेह (इस क्षेत्र से संबंधित) में हमारी सहायता करें जो अंततः हमारे मन में हो बंदरगाह।

इस एप्लिकेशन के माध्यम से हमें विशेष रूप से हमारी विशिष्ट गतिविधि के लिए डिज़ाइन की गई पोषण संबंधी योजना तक पहुंच प्राप्त होगी, हम सक्षम होंगे नए व्यंजनों की खोज करें जिनके साथ हम खुद को और अधिक संपूर्ण तरीके से खिला सकते हैं और इसके अलावा, हम INDYA को दूसरों के साथ भी जोड़ सकते हैं स्ट्रावा या ट्रेनिंगपीक्स जैसे ऐप्स और हमारी खाने की योजना हमारे द्वारा समय पर किए गए दैनिक प्रशिक्षण के अनुसार अनुकूलित होगी। हो गया।

• आप INDYA ऐप यहां से डाउनलोड कर सकते हैं यह पृष्ठ.

2. लाइफसम

में लाइफसम न केवल हम अपने निजी जीवन की योजना के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए आहार पा सकते हैं, बल्कि इसे उजागर करना भी महत्वपूर्ण है उनके आहार के माध्यम से हम यह जान सकते हैं कि कैसे स्वस्थ भोजन करने से हमारे जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार हो सकता है।

इस एप्लिकेशन का उपयोग करके हम कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में आवश्यक सभी जानकारी पा सकते हैं, हमारी पहुंच होगी विभिन्न प्रकार के आहार जो हमें अपने शरीर के वजन को नियंत्रित करने में मदद करेंगे और इसके अलावा, इस एप्लिकेशन में भी इसका उल्लेख करना महत्वपूर्ण है हम अपने दैनिक जीवन के अन्य स्वस्थ पहलुओं जैसे कि हमारी शारीरिक गतिविधि पर संपूर्ण नियंत्रण रखने में सक्षम होंगे जलयोजन.

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3. MyFitnessPal

में MyFitnessPal वे बहुत स्पष्ट हैं कि भोजन स्वास्थ्य और खेल गतिविधि दोनों के क्षेत्र में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और इसीलिए, इसके माध्यम से उनका ऐप इसे अपने सभी ग्राहकों के लिए उपलब्ध कराता है ताकि वे एक ही समय में बहुत ही सरल तरीके से अपने आहार पर संपूर्ण नियंत्रण रख सकें। उपदेशात्मकता

इस विशेष एप्लिकेशन में एक कैलोरी काउंटर कैलकुलेटर है, इसके डेटाबेस में उनके प्रत्येक पोषक तत्व के साथ 14 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थ हैं और इसलिए दूसरी ओर, यह जानना भी दिलचस्प है कि इसके उपयोगकर्ताओं के समुदाय के माध्यम से हम कुछ सलाह प्राप्त करने के अलावा हर दिन प्रेरित रह सकते हैं और सलाह।

4. फिटिया

फिटिया पोषण के क्षेत्र में विशेषज्ञता वाला एक ऐप है जिसकी बदौलत हम वजन कम करने के लिए एक बुद्धिमान योजना तैयार कर सकते हैं मांसपेशियों को बढ़ाना, जिसका उद्देश्य हमारे आहार पर संपूर्ण नियंत्रण रखना मात्र एक कारक है अपरिहार्य।

इस ऐप में हमें 8,000 से अधिक वैयक्तिकृत व्यंजन मिलेंगे, हमारे पास एक कैलकुलेटर तक पहुंच होगी जिसके साथ हम अपने मैक्रोज़ को नियंत्रित कर सकते हैं या हम कितनी कैलोरी ग्रहण करते हैं और दूसरी ओर, यह उजागर करना भी महत्वपूर्ण है कि यह हमारी खेल गतिविधि पर निर्भर करता है हम विभिन्न चैट समूहों के लिए साइन अप कर सकते हैं जो हमें हमेशा प्रेरित रहने और कुछ चीजें न दिखने पर हार न मानने में मदद करेंगे। परिणाम।

5. noom

noom पोषण के क्षेत्र की ओर उन्मुख एक ऐप है जो न केवल हमारे दिन में मदद कर सकता है बल्कि मदद भी कर सकता है हमारी दैनिक गतिविधि क्या है या हम अंततः किस खेल का अभ्यास करते हैं, इसके आधार पर हमें सचेत रूप से खाने में मदद करें।

इस ऐप में विभिन्न मुफ्त अतिरिक्त एप्लिकेशन हैं जैसे कि कैलोरी काउंटर या मैक्रोन्यूट्रिएंट कैलकुलेटर और इसके अलावा, यह भी है यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस ऐप के माध्यम से हम एक व्यक्तित्व परीक्षण ले सकते हैं जो हमारी योजना बनाते समय बहुत उपयोगी हो सकता है लक्ष्य।

6. वीपोषण

वीपोषण एक ऐसा ऐप है जो निस्संदेह हमारे लिए बहुत मददगार हो सकता है यदि हम वर्तमान में शाकाहार के क्षेत्र में प्रवेश कर रहे हैं, क्योंकि इसके लिए धन्यवाद हम कर सकते हैं यदि हम अपनी गतिविधियों को पूरा करने में सक्षम होना चाहते हैं तो उन सभी पोषक तत्वों पर नियंत्रण रखें जिन्हें हमें अपने दैनिक जीवन में ग्रहण करना चाहिए रोज रोज।

इस प्रकार के आहार में कुछ दीर्घकालिक कमियाँ हो सकती हैं, जिन्हें हल करने में सक्षम होने के लिए, प्रारंभिक योजना पूरी तरह से आवश्यक है यह आवश्यक है और इससे भी अधिक यदि हम अपनी दैनिक गतिविधि के अलावा नियमित रूप से किसी प्रकार के गहन खेल का भी अभ्यास करते हैं मध्यम।

7. मजबूत तेज

मजबूत तेज खेल पोषण पर केंद्रित एक ऐप है जो किसी भी तरह से बहुत उपयोगी हो सकता है यदि हमारा लक्ष्य अपनी ताकत में सुधार करना है या यदि हम अपनी टोनिंग को बढ़ाने में रुचि रखते हैं शारीरिक.

यह ऐप हमारे लिए एक योग्य निजी प्रशिक्षक रखेगा, हमारे दीर्घकालिक आहार को व्यवस्थित करेगा और वह हमें कई दिलचस्प सुझाव भी देंगे कि हम अपनी भोजन योजना को और कैसे बेहतर बना सकते हैं। डायरी।

8. मायनेटडायरी

ऐप में मायनेटडायरी यदि हम अपने दैनिक पोषण को कुशलतापूर्वक नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहते हैं तो हमें आवश्यक सभी सहायता मिल सकती है, भले ही हम वर्तमान में गतिहीन गतिविधि कर रहे हों या हम किसी प्रकार के उच्च गति वाले खेल का अभ्यास कर रहे हों। तीव्रता।

इस ऐप के उपयोगकर्ताओं के रूप में, इसके माध्यम से हम अपने दैनिक मैक्रोन्यूट्रिएंट सेवन की बहुत ही कुशल तरीके से निगरानी कर पाएंगे, हमारे पास डेटा बैंक तक पहुंच होगी विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के साथ-साथ उनके पोषण मूल्यों के लिए और दूसरी ओर, इस ऐप में हमें कई युक्तियां भी मिलेंगी जिनके साथ आप लंबा जीवन जी सकते हैं स्वस्थ।

9. याज़ियो

याज़ियो यह एक ऐप है जिसकी बदौलत हम अपनी मांसपेशियों में सुधार कर सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं या बहुत ही सरल तरीके से स्वस्थ भोजन करना सीख सकते हैं, एक तथ्य जो वस्तुतः बहुत सामान्य प्रतीत हो सकता है, लेकिन आजकल कम ही लोग इसे अपने जीवन में उतार पाते हैं। रोज रोज।

कुछ सबसे दिलचस्प उपकरण जो यह विशेष ऐप हमें प्रदान करता है वे हैं कैलकुलेटर मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, किलोकैलोरी काउंटर या हमारी गतिविधि की स्थायी निगरानी दैनिक।

10. फिटबोड

फिटबोड खेल की दुनिया को समर्पित एक ऐप है जिसके माध्यम से हम न केवल अपनी खाने की योजना को व्यवस्थित कर सकते हैं बल्कि कुछ खोज भी सकते हैं वास्तव में बहुत दिलचस्प प्रशिक्षण योजनाएं और प्रेरणा के क्षेत्र के लिए समर्पित कुछ युक्तियां जो निस्संदेह हमारे दैनिक जीवन में बहुत उपयोगी हो सकती हैं। दिन।

जहां यह एप्लिकेशन दैनिक प्रशिक्षण क्षेत्र पर विशेष जोर देता है, हालांकि यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह भी हो सकता है चाहे हम किसी उच्च तीव्रता वाले खेल का अभ्यास नहीं करते हों या हम इनमें से किसी एक में शुरुआत कर रहे हों, यह बहुत उपयोगी हो सकता है वे।