मुझे नहीं पता कि मैं अपने किशोर से कैसे संवाद करूं: मुझे क्या करना चाहिए?

वर्तमान में क्या हो रहा है कि माता-पिता अपने बच्चों को गणित, भौतिकी, त्रिकोणमिति और बहुत कुछ सिखाने पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं वे आत्म-सम्मान, सशक्तिकरण और सामाजिक कौशल के पर्याप्त विकास के लिए मांग की समान गति की मांग करना छोड़ रहे हैं। और किशोरों के लिए वास्तविक दुनिया का सफलतापूर्वक सामना करने के लिए आवश्यक अधिक संसाधन।

निदान के साथ या बिना निदान वाले दोनों वयस्क जो किसी समय किशोर थे और उन्हें उस स्तर पर अपने माता-पिता के बिना शर्त समर्थन की आवश्यकता थी, माता-पिता जो कर सकते हैं उनकी भावनात्मक दुनिया पर ध्यान दें, हाँ, अगर उनके पास वे स्नीकर्स होते जिन्हें वे बहुत चाहते थे, हाँ, अगर उनके पास वे डिज़ाइनर कपड़े होते जिनकी वे बहुत माँग करते थे लेकिन जिसे वे शब्दों में नहीं बता सकते ऐसा था कि उन्हें किशोरों की दुनिया को समझने में मदद की ज़रूरत थी, कुछ चीज़ें कितनी सतही हो सकती हैं और उनकी भावनाओं को प्रबंधित करना कितना मुश्किल है, न कि वे समझ गए कि जब उन्होंने देखा कि पिताजी झूठ बोल रहे थे, माँ निष्पक्ष नहीं थीं, या शिक्षक कुछ चीज़ों के बारे में उचित उत्तर नहीं दे रहे थे, तो उन्हें सराहनीय व्यवहार करने की आवश्यकता क्यों थी। आवश्यकताएं।

जब कोई समस्या होती है, तो माता-पिता समाधान का ध्यान केवल उस पर काम करने वाले किशोरों पर केंद्रित करते हैं (उनके पास क्या कमी है, उनके पास क्या नहीं है) जबकि कई बार काम मुख्य रूप से माता-पिता के पास होता है।, जो अभी भी यह नहीं समझते हैं कि यदि वे एक अलग प्रतिक्रिया उत्पन्न करते हैं तो उन्हें अपने बच्चों से भी एक अलग प्रतिक्रिया प्राप्त होगी। कहने का तात्पर्य यह है कि, यदि उन्होंने चिंता, अवसाद, अतिसुरक्षा, मांग, लचीलेपन की कमी के कारण कार्य करना बंद कर दिया, तो उनके बच्चे, हमला महसूस न करते हुए, अलग तरह से प्रतिक्रिया देंगे।

यदि आपने इसे अब तक पढ़ा है तो इसका कारण यह है कि इसमें कुछ न कुछ आपके साथ जुड़ता है। और वह पहले ही पहचान चुका है कि कुछ सही नहीं है और यह पहला कदम है, इनकार से बाहर निकलना क्योंकि कई माता-पिता जानते हैं कि वे अपने बच्चों के साथ सही नहीं हैं और वास्तविकता को बदलने के लिए कुछ नहीं करते हैं। अगर आप। आप यह लेख इसलिए पढ़ रहे हैं क्योंकि आपका एक स्पष्ट उद्देश्य है और आप उसके लिए जा रहे हैं।

एक किशोर के साथ संवाद करने के लिए युक्तियाँ

यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई वह चीज़ नहीं दे सकता जो उसके पास नहीं है, इसलिए, जैसा कि हमेशा कहा गया है, माता-पिता मार्गदर्शक, मॉडल और इन किशोरों के परामर्शदाता ही उन्हें आत्म-सम्मान, सशक्तिकरण, भावनात्मक शक्ति और बहुत कुछ का मॉडल देना है बच्चे। तो यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं जो आपको अपने किशोर के साथ बेहतर संवाद करने में मदद करेंगे:

1. याद रखें आप वयस्क हैं

इससे मेरा क्या आशय है? वह आपका बेटा अब बच्चा नहीं है और बचपन में उसमें कुछ विशेषताएं थीं जो वर्तमान में भी कायम हैं जैसे आवेग, नखरे, नखरे और बहुत कुछ।. हालाँकि, आप उसे ही नियंत्रण बनाए रखना है, वह अपने बेटे द्वारा दिए जाने वाले उकसावों, व्यंग्यात्मक टिप्पणियों और झटकों में "फंस" नहीं सकता।

2. पहले आप

अपने भावनात्मक आत्म-नियंत्रण के साथ: आप ही हैं जिन्हें उदाहरण के तौर पर साँस लेने की तकनीक, विश्राम, समस्या समाधान, दृढ़ता और सामाजिक कौशल सिखाना है। तो फिर आप आपके पास इतना सारा भंडार नहीं है, मेरा सुझाव है कि आप पहले खुद पर काम करें। व्यक्तिगत चिकित्सा में मार्गदर्शक के रूप में, क्योंकि आपके लिए अपने किशोर से निपटना कठिन होता जाएगा जो स्वभाव से हार्मोनल और भावनात्मक रूप से असंतुलित है। "मैं चाहता हूं कि उसे पता चले कि खुद पर कैसे नियंत्रण रखना है।" पहले तुम्हें याद करो. उदाहरण सहित.

3. भावनात्मक सहारा बनें

उसी तरह जैसे जब आपका बच्चा छोटा था और आप पर नखरे करता था। मैंने उसे भावनात्मक रूप से रोका, यानी, मैंने उसे नहीं मारा या उस पर चिल्लाया नहीं, वैसे ही अब वह इसे समझता है, वह समझता है, विनियमन की उस स्थिति से गुजरने में आपकी मदद करने के लिए शांति और शांति से आपका साथ देता है भावनात्मक।

पर अगर तुम चिल्लाओ, मारो, सज़ा दो, अपमानित करो, अपमानित करो, प्रतिक्रिया में रक्षात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त होगी. अब वह कोई छोटा, नन्हा बच्चा नहीं रहा जिसे आप मैं उसे उठा कर ले जा सकता था, अब वह बड़ा हो गया है और उसके चारों ओर एक "संपूर्ण" प्रेमी है जो उसे समझता है, उसकी बुराइयां, वीडियो गेम "जहां मैं कर सकता हूं इस दुनिया से भाग जाओ जो मुझे नहीं समझती", या अगर मुझे लगता है कि मैं किसी पर भरोसा नहीं करता क्योंकि मेरी अपनी माँ या पिता मेरे लिए यहाँ नहीं हैं, तो चिंता और अवसाद।

4. सुनना सीखें

पहली चीज़ जो हम आम तौर पर करते हैं वह है व्याख्यान देना, अपने सोचने के तरीके में खुद को बंद करना, आलोचना करना, आलोचना करना और जवाब में हमारा किशोर एक बड़ी दीवार खड़ी कर देता है और अब बात नहीं करना चाहता। "बेहतर होगा कि मैं अपने दोस्त के साथ जाऊं क्योंकि वह मुझे समझती है।"

5. अपनी दुनिया से जुड़ें

किशोरों की दुनिया हमसे अलग होती है, प्राथमिकताएँ अलग होती हैं, उनकी दुनिया में प्रवेश करें, उनके स्वाद और प्राथमिकताओं में दिलचस्पी लें, उन्हें समझने की कोशिश करें, उस वीडियो गेम को सीखें जिसकी वे इतनी आलोचना करते हैं और अपने साथ साझा करें बेटे, दोपहर में वीडियो गेम खेलो, वो गाने सीखो जो तुम्हारे बेटे को बहुत पसंद हैं, मैंने वो डांस स्टेप्स करने की कोशिश की जो ऐसे लगते हैं "हास्यास्पद"

6. मूल्यवान समय

अपने बच्चे के साथ डेट पर जाएँ और उनकी दुनिया में भाग लें। स्कूल के प्रदर्शन, अभिभावक बैठकों और अन्य गतिविधियों में भाग लें। वे हर दो महीने में समुदाय में, चर्च में, शैक्षिक केंद्र में, अपने शिक्षक से, उनके साथ बातचीत करते हैं दोस्त। एक परिवार के रूप में, ऐसी गतिविधियाँ करें जिन्हें करने में आप सभी को आनंद आता हो जैसे कि बोर्ड गेम, खेल-कूद, यात्रा।

7. अपने दोस्तों को जानें

घर पर रात्रिभोज या दोपहर के भोजन जैसी गतिविधियों को बढ़ावा दें ताकि आप अपने बच्चे के सहपाठियों से मिल सकें।, घर पर वे समूह कार्य कर सकते हैं, उनके साथ दयालुता से व्यवहार कर सकते हैं और उन्हें जानने के लिए खुले रह सकते हैं और स्कूल के कुछ कामों में उनकी मदद कर सकते हैं, सक्रिय रूप से भाग ले सकते हैं।

8. उसके नए अनुभवों के साथ उसका साथ दें

उनका पहला प्यार, उनका पहला ब्रेकअप, उन्हें नहीं पता कि कैसे व्यवहार करना है, क्या करना है, क्या कहना है, वे केवल देखते हैं टेलीविजन रोल मॉडल, वे नहीं जानते कि साथियों के दबाव को कैसे संभालना है, वे "अजीब" नहीं दिखना चाहते हैं और बिल्कुल भी नहीं स्वीकृत।

क्या आपको पेशेवर सहायता की आवश्यकता है?

12 वर्षों से अधिक समय से मैंने माता-पिता और उनके किशोरों को भावनात्मक रूप से स्वस्थ बच्चों का पालन-पोषण करने में मदद की है।. इस उम्र में, समय पर मनोवैज्ञानिक सहायता बहुत महत्वपूर्ण है, न कि गंभीर विकृति का कारण बनने के लिए केवल हस्तक्षेप करना। दूसरी ओर, माता-पिता प्रशिक्षण कार्यक्रम भी हैं, जो सत्रों का एक सेट है जिसमें माता-पिता को उनके विशिष्ट मामलों में विस्तृत और विशिष्ट तरीके से मार्गदर्शन किया जाता है।