मनोरोग और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में 75 वाक्यांश 75

मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शारीरिक और स्वस्थ रहना सिर्फ बीमार होना नहीं है, लेकिन खुद के साथ संतुलन में, तनाव मुक्त रहना, आशावाद के साथ चुनौतियों का सामना करना और अंत में, खुशी और भावनात्मक कल्याण का पीछा करना। और इन वाक्यांशों के माध्यम से, हम मनश्चिकित्सा के महत्व और हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के महत्व को समझेंगे।

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मनोरोग और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में वाक्यांश

इस कारण से, मनोवैज्ञानिक परामर्श में भाग लेना इतना आवश्यक है जब हम किसी ऐसी स्थिति या असुरक्षा से अभिभूत महसूस करते हैं जो हमारे हाथ से निकल रही है। तो अब हम आपको मानसिक स्वास्थ्य की दुनिया के बारे में सबसे अच्छे वाक्यांश दिखाते हैं जो इसकी देखभाल करने के महत्व को याद करते हैं।

1. स्वास्थ्य पदार्थ की स्थिति नहीं है, बल्कि मन की है (मैरी बेकर एडी)

हमारे स्वास्थ्य का एक हिस्सा मानसिक स्वास्थ्य है।

2. आत्मसम्मान हमारी भलाई के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि एक मेज के लिए पैर। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए और खुशी के लिए आवश्यक है। (लुईस हार्ट)

जब हमारे पास उच्च आत्म-सम्मान होता है, तो हम रोज़मर्रा के जीवन के तनावों का बेहतर ढंग से सामना कर सकते हैं।

3. जो स्वस्थ है उसके पास आशा है; और जिसके पास आशा है, उसके पास सब कुछ है। (अरबी कहावत)

सेहत से हम कुछ भी कर सकते हैं।

4. जीवन 10% है जो आप अनुभव करते हैं और 90% आप इसका कैसे जवाब देते हैं।

हमारे अनुभवों के बारे में हमारी धारणा यह निर्धारित करती है कि हम दुनिया के साथ कैसे व्यवहार करते हैं।

5. न तो राक्षस हैं और न ही देवता, वे सभी मनुष्य की मानसिक गतिविधियों के उत्पाद हैं। (सिगमंड फ्रॉयड)

राक्षस हमारे मन में निवास कर सकते हैं।

6. अधिकांश लोग वास्तव में स्वतंत्रता नहीं चाहते हैं, क्योंकि स्वतंत्रता में जिम्मेदारी शामिल है, और अधिकांश लोग जिम्मेदारी से डरते हैं। (सिगमंड फ्रॉयड

हम जो चाहते हैं उसे करने के लिए अपने निर्णयों की जिम्मेदारी लेना आवश्यक है।

7. खुशी कुछ और नहीं बल्कि अच्छे स्वास्थ्य और एक बुरी याददाश्त है। (अल्बर्ट श्वित्ज़र)

कभी-कभी आपको आगे बढ़ने के लिए बुरी चीजों को भूलना पड़ता है।

8. नकारात्मक दृष्टिकोण का परिणाम कभी भी सकारात्मक जीवन नहीं होता है। (एम्मा व्हाइट)

आशावादी जीवन के लिए सकारात्मक नजरिया जरूरी है।

9. मानसिक दर्द शारीरिक दर्द की तुलना में कम नाटकीय होता है, लेकिन यह अधिक सामान्य और सहन करने में अधिक कठिन होता है। (सी। एस लुईस)

मानसिक पीड़ा प्रेत पीड़ा के समान होती है, जो समय के साथ बनी रहती है।

10. दुनिया का सारा पैसा आपको स्वास्थ्य में वापस नहीं ला सकता है। (रेबा मैकएंटायर)

स्वास्थ्य जिम्मेदारी और देखभाल का मामला है, पैसे का नहीं।

11. विश्लेषक कुछ भी नहीं करता है, लेकिन विश्लेषक (रोगी) को अपने उल्टे संदेश पर वापस लौटता है, जैसे कि यह एक दर्पण था (जिसमें विश्लेषण को पहचाना जा सकता है)। (जैक्स लैकन)

थेरेपी चिकित्सक और रोगियों के बीच एक दोहरी प्रतिबद्धता है।

12. हम मतभेदों को नजरअंदाज कर सकते हैं और मान सकते हैं कि हमारे सभी दिमाग एक जैसे हैं। या हम इन मतभेदों का लाभ उठा सकते हैं। (हावर्ड गार्डनर)

मतभेद हमारी ताकत हैं, न कि बाधाएं।

13. बीमारी की कड़वाहट से सेहत की मिठास का पता चलता है। (कातालान कह रहा है)

जब हमारे पास उन्हें खोने की धमकी दी जाती है तो हम उसकी सराहना करते हैं।

14. कुछ अपने चिकित्सक के कार्यालय में आराम चाहते हैं, अन्य कोने की बार में जाते हैं और कुछ बियर पीते हैं, लेकिन मैं अपनी चिकित्सा के रूप में दौड़ना चुनता हूं। (डीन कर्नेज)

समस्याओं से निपटने का हर किसी का अपना तरीका होता है।

15. सबसे अच्छी और सबसे कुशल फ़ार्मेसी आपके अपने सिस्टम के भीतर है। (रॉबर्ट सी. पील)

रोजाना व्यायाम और संतुलित आहार सबसे अच्छी दवा है।

16. प्यार उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि अच्छा स्वास्थ्य। यदि आप स्वस्थ नहीं हैं तो आप प्रेम नहीं कर सकते। आप इसकी सराहना नहीं करते हैं। (ब्रायन क्रैंस्टन)

हमें फिर से याद दिलाया जाता है कि स्वास्थ्य उन चीजों को पूरा करने में सक्षम होने के लिए महत्वपूर्ण है जो हम करना चाहते हैं।

17. भीड़ हमेशा मानसिक महामारियों पर भोजन करती है। (कार्ल जंग)

मास हिस्टीरिक्स का जिक्र करते हुए।

18. अपने दिल का पालन करें, लेकिन अपने दिमाग को अपने साथ ले जाएं। (अल्फ्रेड एडलर)

अच्छे निर्णय लेना भी हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक तरीका है।

19. अच्छा स्वास्थ्य और अच्छा निर्णय जीवन के दो सबसे बड़े आशीर्वाद हैं। (पब्लियो सिरो)

एक स्पष्ट विवेक के साथ हम अपने स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले मानसिक दबावों को अलग रख सकते हैं।

20. मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत ध्यान देने की जरूरत है। यह एक महान वर्जना है और इसे संबोधित और हल किया जाना है। (अटल)

मानसिक स्वास्थ्य देखभाल वर्जित क्यों है जबकि वास्तव में यह हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है?

21. आपके जीवन की स्थिति आपके मन की स्थिति के प्रतिबिंब के अलावा और कुछ नहीं है। (वेन डायर)

एक मुहावरा जिसमें सब कुछ सच है।

22. मैं अच्छे स्वास्थ्य और मजबूत शरीर के साथ पैदा हुआ था, लेकिन मैंने उन्हें गाली देते हुए सालों बिताए। (एवा गार्डनर)

कई बार हम मानते हैं कि हमें कुछ नहीं हो सकता है और हम इसका दुरुपयोग करते हैं।

23. अभिप्रेरणा का अध्ययन, आंशिक रूप से, मनुष्य के अंत, इच्छाओं या अंतिम आवश्यकताओं का अध्ययन होना चाहिए। (अब्राहम मेस्लो)

प्रेरणा वह है जो हमें चलते रहने के लिए प्रेरित करती है।

24. खुद पर भरोसा करना सफलता की गारंटी नहीं है, लेकिन ऐसा न करना असफलता की गारंटी देता है। (अल्बर्ट बंडुरा)

जब हम असुरक्षित होते हैं, तो हम अनुभवों का पूरा लाभ नहीं उठा पाते हैं।

25. हमारे भीतर प्राकृतिक शक्तियां वे हैं जो वास्तव में बीमारी का इलाज करती हैं (हिप्पोक्रेट्स)

अच्छा होने के लिए, हमें अच्छा होना चाहिए।

26. जब आप अपने अंदर की हर चीज को उजागर कर देते हैं, तो आप बिना कुछ छुपाए खुलकर जी सकते हैं। (एंजेला हार्टलिन)

अपनी ताकत दिखाना ठीक है, लेकिन अपनी कमजोरियों के बारे में ईमानदार होना भी ठीक है।

27. हमारी कमजोरियों से हमारी ताकत आती है। (सिगमंड फ्रॉयड)

और कमजोरियों की बात करें तो मनोविश्लेषण के जनक हमें दिखाते हैं कि ये ताकत बनने के लिए विकसित हो सकते हैं।

28. स्वास्थ्य खरीदा नहीं जा सकता। फिर भी, यह एक अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान बचत खाता हो सकता है। (ऐनी विल्सन शेफ़)

स्वास्थ्य अमूल्य है।

29. एक मनोचिकित्सक वह व्यक्ति होता है जो फोलिस बर्गेरे में जाता है और दर्शकों को देखता है। (जीन रिगॉक्स)

मनोचिकित्सक के काम में एक दिलचस्प अंतर्दृष्टि।

30. शरीर हमारा बगीचा है, इच्छा हमारी माली है। (विलियम शेक्सपियर)

जब हमारे पास इच्छा होती है, तो हम अच्छा बनना चाहते हैं।

31. हमारे मानसिक स्वास्थ्य और हमारी सफलता के लिए यह आवश्यक है कि हम नियंत्रण करें। (रॉबर्ट फोस्टर बेनेट)

अपनी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने से हमें अपने जीवन की गति में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

32. मन का शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है, और रोग अक्सर वहीं उत्पन्न होते हैं। (जीन बैप्टिस्ट मोलिएरे)

यह आश्चर्य की बात है कि मानसिक थकावट के कारण कितनी बीमारियाँ होती हैं।

33. अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखना हम सभी का मुख्य लक्ष्य होना चाहिए। (संग्राम सिंह)

इष्टतम स्वास्थ्य प्राथमिकता होनी चाहिए।

34. जब हमें कोई चुनाव करना चाहिए और हमें नहीं करना चाहिए, तो यह पहले से ही एक विकल्प है। (विलियम जेम्स)

चुनाव वे सभी चीजें हैं जो हम करते हैं और करने से बचते हैं।

35. अच्छा स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए, हल्का खाएं, गहरी सांस लें, संयम में रहें, आनंद की खेती करें और जीवन में रुचि बनाए रखें। (विलियम लंदन)

छोटी-छोटी रेसिपी जो बड़ा बदलाव ला सकती हैं।

36. जो आप नहीं कर सकते उसे उस काम में दखल न दें जो आप कर सकते हैं। (जॉन वुडन)

ऐसी चीजें हैं जिन पर हम विजय प्राप्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि हम जो कर सकते हैं उस पर सीमाएं हों।

37. शारीरिक स्वास्थ्य न केवल एक स्वस्थ शरीर की सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है, यह रचनात्मक और गतिशील बौद्धिक गतिविधि की नींव है। (जॉन एफ। कैनेडी)

अगर हमारा शारीरिक स्वास्थ्य अच्छा है तो हम मानसिक रूप से भी स्वस्थ रह सकते हैं।

38. आप अच्छे स्वास्थ्य को हल्के में नहीं ले सकते (जैक ऑस्बॉर्न)

स्वास्थ्य आवश्यक है। इसे कभी भी कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।

39. अगर दो व्यक्ति हमेशा हर बात पर सहमत होते हैं, तो मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि दोनों में से एक दोनों के लिए सोचता है। (सिगमंड फ्रॉयड)

ऐसे लोग हैं जो बहुत आसानी से दूसरों से प्रभावित होते हैं।

40. नींद वह सोने की जंजीर है जो स्वास्थ्य को हमारे शरीर से जोड़ती है। (थॉमस डेकर)

आराम और ऊर्जा की रिकवरी के लिए उचित नींद की दिनचर्या आवश्यक है।

41. अवसाद भविष्य का निर्माण करने में असमर्थता है। (रोल मई)

अवसाद एक चोर है जो जीवन चुरा लेता है।

42. स्वास्थ्य में निवेश से बहुत लाभ होगा। (ग्रो हार्लेम ब्रंटलैंड)

स्वास्थ्य देखभाल एक दीर्घकालिक निवेश है।

43. इन कठिन समय के बीच, यह अच्छा स्वास्थ्य और उचित नींद है जिसका हम सबसे अधिक आनंद उठा सकते हैं। (नुट नेल्सन)

साधारण चीजों का आनंद लेने से हम जीवन की पूरी तरह से सराहना करते हैं।

44. मन शरीर पर हावी नहीं होता, वह शरीर बन जाता है। तन और मन एक हैं। (कैंडेस पर्ट)

तन और मन एक साथ काम करते हैं। इसलिए दोनों को एक ही संदर्भ समर्पित करना महत्वपूर्ण है।

45. स्वास्थ्य के बिना, जीवन जीवन नहीं है, बल्कि केवल सुस्ती और पीड़ा की स्थिति है, मृत्यु की एक प्रति है। (सिद्धार्थ गौतम)

स्वास्थ्य जीवन का निर्विवाद पर्याय है।

46. प्रत्येक अव्यवस्थित मन की सजा उसका अपना विकार है। (हिप्पो के ऑगस्टाइन)

अराजकता हमारे पूरे अस्तित्व में चिंता का कारण बनती है।

47. स्वास्थ्य सबसे बड़ी संपत्ति है। आनंद सबसे बड़ा खजाना है। विश्वास सबसे बड़ा मित्र है। (लाओ त्सू)

स्वास्थ्य हमारी सबसे मूल्यवान संपत्ति है।

48. खुशी स्वास्थ्य का सर्वोच्च रूप है। (दलाई लामा)

इसमें कोई शक नहीं कि जब हम खुश होते हैं तो हम स्वस्थ होते हैं।

49. सफलता के लिए दृढ़ता की आवश्यकता होती है, असफलता के सामने हार न मानने की क्षमता। मेरा मानना ​​है कि आशावादी शैली दृढ़ता की कुंजी है। (मार्टिन सेलिगमैन)

आशावाद आगे बढ़ने की कुंजी है।

50. स्वास्थ्य शरीर, मन और आत्मा के पूर्ण सामंजस्य की स्थिति है। जब हम शारीरिक अक्षमताओं और मानसिक विकर्षणों से मुक्त होते हैं, तो आत्मा के द्वार खुल जाते हैं। (बी. क। एस अयंगर)

हम पर स्वास्थ्य का चक्र।

51. एक व्यक्ति में जो बदलाव लाने की जरूरत है वह है आत्म-जागरूकता। (अब्राहम मेस्लो)

किसी के आगे बढ़ने का एक ही तरीका है कि वह अपने आत्मविश्वास को बहाल करे।

52. जीवन के लिए अधिकतम: जीवन में आपके साथ वैसा ही व्यवहार किया जाएगा जैसा आप लोगों को अपने साथ व्यवहार करना सिखाते हैं। (वेन डब्ल्यू। डायर)

केवल आप ही खुद को सम्मानित कर सकते हैं और अनुसरण करने के लिए एक उदाहरण बन सकते हैं।

53. यदि आप चीजों को देखने का नजरिया बदलते हैं, तो आप जिन चीजों को देखते हैं, वे भी बदल जाती हैं। (वेन डब्ल्यू। डायर)

हमारा सारा दृष्टिकोण धारणा का विषय है।

54. आपके जीवन की स्थिति आपके मन की स्थिति के प्रतिबिंब के अलावा और कुछ नहीं है। (वेन डायर)

आज आपके जीवन की क्या स्थिति है?

55. स्वास्थ्य के बिना जीवन पानी के बिना नदी के समान है। (मैक्सिमे लैगेस)

जीवन के लिए स्वास्थ्य का होना आवश्यक है।

56. स्वास्थ्य और आनंद एक दूसरे को जन्म देते हैं। (जोसेफ एडिसन)

सुख है तो स्वास्थ्य है। और इसके विपरीत।

57. बीमारी में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी भी हिम्मत न हारें। (निकोलाई लेनिन)

अगर सुधार की इच्छा हो तो यह हमेशा किया जा सकता है।

58. बुद्धिमत्ता वह है जिसका आप उपयोग करते हैं जब आप नहीं जानते कि क्या करना है। (जीन पिअगेट)

बुद्धिमत्ता तार्किक-गणितीय क्षेत्र के लिए आरक्षित नहीं है, बल्कि समस्याओं को अनुकूलित करने और हल करने की हमारी क्षमता के लिए आरक्षित है।

59. पूर्ण मानसिक स्वास्थ्य प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका वर्तमान में जीना और स्वयं को स्वीकार करना है।

हमारे भीतर शांति प्राप्त करने की एक बड़ी कुंजी।

60. मैं जो हूं उससे संतुष्ट रहने के लिए मुझमें खुद से खुश रहने की क्षमता होनी चाहिए। रानी के रूप में नहीं, लेकिन मैं जो हूं उसके साथ। (सेना जेटर नसलुंड)

हम सभी में खुद से खुश रहने की क्षमता होनी चाहिए।

61. अव्यवस्थित मन में अच्छा स्वास्थ्य असंभव है। (मार्कस टुलियस)

चिंता ही बेचैनी पैदा करती है।

62. आत्म-सम्मान की आवश्यकता की संतुष्टि से आत्म-विश्वास, मूल्य, शक्ति, क्षमता और पर्याप्तता की भावना पैदा होती है, जो दुनिया में उपयोगी और आवश्यक है। (अब्राहम मेस्लो)

आत्म-सम्मान आत्म-विश्वास से संबंधित सभी भावनाओं को जागृत करता है।

63. स्वस्थ और मजबूत व्यक्ति वह है जो जरूरत पड़ने पर मदद मांगता है। (रोना बैरेट)

हम हमेशा सब कुछ अपने आप नहीं कर सकते। लेकिन इससे हम कमजोर नहीं होते।

64. लोग सदियों से चीजों के बारे में चिंतित हैं, लेकिन एक बार भी किसी स्थिति के परिणाम पर इसका सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ा है। (लिसा एम। शब)

ज्यादा चिंता करने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है।

65. अव्यक्त भावनाएँ कभी नहीं मरतीं। उन्हें जिंदा दफना दिया जाता है और बाद में बदतर तरीके से बाहर आ जाते हैं। (सिगमंड फ्रॉयड)

जब हम पीछे हटते हैं, तो भावनाएं फूटने लगती हैं।

66. मेरा मानना ​​है कि आप अपने परिवार और दुनिया को जो सबसे अच्छा उपहार दे सकते हैं, वह है आप अच्छे स्वास्थ्य में हैं। (जॉयस मेयर)

कोई भी अपने प्रियजन को निराशाजनक स्थिति में नहीं देखना चाहता।

67. अपने स्वयं के अंधेरे को जानना दूसरे लोगों के अंधेरे से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है। (कार्ल गुस्ताव जंग)

जब हम अपने डर का सामना करते हैं, तो किसी भी बाधा का सामना करना संभव है।

68. रोग घोड़े की पीठ पर आता है, लेकिन यह पैदल चला जाता है। (डच कह रहा है)

स्वस्थ होना एक धीमी प्रक्रिया है, लेकिन निश्चित है।

69. बाधाएं वे डरावनी चीजें हैं जो आप तब देखते हैं जब आप अपने लक्ष्य से अपनी नजरें हटा लेते हैं। (हेनरी फोर्ड)

जब हम अपने लक्ष्य से विचलित हो जाते हैं, तो हम समस्याओं में पड़ जाते हैं।

70. लोग अपने बारे में तभी बेहतर महसूस करते हैं जब वे किसी चीज में अच्छे होते हैं।

जब हमें पता चलता है कि हम वास्तव में किसी चीज़ में अच्छे हैं, तो हमारा आत्मविश्वास बढ़ता है।

71. अच्छा हास्य आत्मा का स्वास्थ्य है; उदासी, जहर। (फिलिप स्टेनहोप)

इसलिए हमें कभी भी अपने आप को उदासी से दूर नहीं होने देना चाहिए।

72. मनोविज्ञान, रसायन विज्ञान, बीजगणित या साहित्य के विपरीत, आपके अपने दिमाग के लिए एक मैनुअल है। यह जीवन के लिए एक मार्गदर्शक है। (डैनियल गोल्डस्टीन)

मनोविज्ञान को देखने का एक सुंदर तरीका।

73. अपने शरीर का ख्याल रखें; यह एकमात्र जगह है जहां आपको रहना है। (जिम रोहन)

हम न केवल इस दुनिया में रहते हैं, बल्कि हम अपने शरीर से जीते हैं।

74. एक फिट शरीर और एक शांत दिमाग। ये चीजें नहीं खरीदी जा सकतीं। उन्हें अर्जित करना होगा। (नौसेना रविकांत)

स्वास्थ्य हर दिन काम करता है।

75. संस्कृति के बिना मन को नहीं समझा जा सकता है। (लेव वायगोत्स्की)

जिस संस्कृति में हम विकसित होते हैं, वह दुनिया को देखने के तरीके को प्रभावित करती है।