बालों के लिए नारियल का तेल: इसका उपयोग कैसे करें और इसके क्या फायदे हैं?

नारियल का तेल, जिसे अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल या नारियल मक्खन के रूप में भी जाना जाता है, यह नारियल (सूखा नारियल या ताजा नारियल) से निकाला गया पदार्थ है; विशेष रूप से, इसे दबाने वाली तकनीकों का उपयोग करके नारियल के गूदे या मांस से निकाला जाता है।

इसका उपयोग विशेष रूप से बालों को हाइड्रेट और पुनर्जीवित करने के लिए किया जाता है, हालांकि इसके अन्य उपयोग भी हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि नारियल का तेल क्या है, बालों के इलाज के लिए इसका उपयोग कैसे किया जाता है और इसके 11 फायदे हैं।

नारियल तेल - यह क्या है?

नारियल का तेल एक वनस्पति तेल है जिसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों या उपयोगों के लिए किया जा सकता है: भोजन के रूप में, सौंदर्य प्रसाधन के रूप में, बालों, त्वचा आदि के लिए। यह एक प्राकृतिक उत्पाद है, बिना एडिटिव्स या रसायनों के, जिसमें बड़ी मात्रा में संतृप्त एसिड और विभिन्न पोषक तत्व होते हैं।

इसके अलावा, इसके कई स्वास्थ्य लाभ (विशेषकर त्वचा और बालों के लिए) (बालों के लिए नारियल का तेल) हैं। इसका कारण यह है कि रिफाइनिंग प्रक्रियाओं से न गुजरने से यह पोषक तत्वों को नहीं खोता है।

तथ्य यह है कि इसमें संतृप्त फैटी एसिड (संतृप्त वसा) के इतने उच्च स्तर होते हैं, यह धीरे-धीरे ऑक्सीकरण करता है और यह खराबता का विरोध कर सकता है। इसका तात्पर्य यह है कि नारियल का तेल बिना खराब हुए 6 महीने तक रहता है (हाँ, इसे लगभग 24ºC के परिवेश के तापमान पर होना चाहिए)।

हालांकि, इसके उपयोग या खपत को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक मात्रा में नारियल तेल हृदय रोग के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है।

इसका उपयोग कैसे करना है?

बालों के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे करें? कुछ सरल युक्तियों के माध्यम से आप अपने बालों को हाइड्रेट और पोषण देने में सक्षम होंगे ताकि यह एक स्वस्थ रूप प्राप्त कर सके। आइए उन्हें देखें:

आदर्श रूप से, आपको रात में अपने बालों में नारियल के बालों का तेल लगाना चाहिए। इसके बाद अगली सुबह बालों को धो लें। यदि आप अपने बालों को फिर से जीवंत करना चाहते हैं, आप रूसी को खत्म करना चाहते हैं, तो आप तिल के तेल के साथ नारियल का तेल मिलाकर देख सकते हैं; मिश्रण को लगभग 30 मिनट तक काम करने दें, और अंत में अपने बालों को गर्म पानी से धो लें।

यदि, दूसरी ओर, आप स्प्लिट एंड्स को बंद करना चाहते हैं, तो आपके पास अन्य विकल्प भी हैं: बादाम के तेल के साथ नारियल का तेल मिलाएं, एक अन्य उत्पाद जो बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

अगर आप भी नारियल तेल पर आधारित घर का बना मास्क बनाना चाहते हैं, आप नारियल के तेल को गर्म दूध के साथ मिलाकर देख सकते हैं, मिश्रण को लगा सकते हैं और इसे 20 या 30 मिनट तक आराम कर सकते हैं. आप अन्य सामग्री / उत्पाद भी जोड़ सकते हैं जैसा कि बताया गया है (उदाहरण के लिए बादाम का तेल)।

कदम

इस संक्षिप्त परिचय के बाद, हम आपके बालों पर नारियल के तेल का उपयोग करने के लिए कई चरणों का प्रस्ताव करने जा रहे हैं। पहले उत्पाद को अपने सामान्य धोने में लागू करें (उदाहरण के लिए, आप इसे दैनिक या हर 2 दिन में उपयोग कर सकते हैं)।

आप इसे चम्मच से लगा सकते हैं (उदाहरण के लिए दो बड़े चम्मच)। उत्पाद को खोपड़ी और बालों पर रगड़ें; आप इसे जड़ों से सिरे तक भी बढ़ा सकते हैं। एक टिप यह है कि शॉवर कैप का उपयोग करें, जिससे आपके बाल (पहले एकत्र किए गए) इससे ढके हों।

इससे उत्पाद की प्रभावशीलता बढ़ जाएगी। उत्पाद को कार्य करने दें (आपके पास समय के आधार पर 30 मिनट और एक घंटे के बीच) और इसे खूब पानी से धो लें। यहां आप अपने सामान्य उत्पादों (शैम्पू, कंडीशनर ...) का उपयोग कर सकते हैं।

किसका लाभ है?

बालों के लिए नारियल के तेल का उपयोग किया जा सकता है (इसे मुलायम बनाने के लिए, चमक देने के लिए, इसे स्वस्थ और पोषित रखने के लिए, आदि)। वास्तव में, इसका उपयोग इस उद्देश्य के लिए प्राचीन काल से किया जाता रहा है, जब भारत में इसका उपयोग बालों की देखभाल के लिए किया जाता था।

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आइए बालों के लिए नारियल तेल के 11 मुख्य लाभ (और फायदे) देखें.

1. सुरक्षा करता है

नारियल का तेल आपके बालों को बाहरी कारकों (सूर्य की किरणों, प्रदूषण, शुष्क या आर्द्र वातावरण, आदि) से बचाने के लिए आदर्श है। आप इसकी एक पतली परत अपने बालों में जड़ से सिरे तक लगाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

2. रूसी से लड़ें

बालों के डैंड्रफ से निपटने के लिए नारियल का तेल बहुत अच्छा काम कर सकता है। डैंड्रफ विभिन्न कारकों के कारण होता है: हार्मोनल, तनाव, मौसमी परिवर्तन आदि। इसके अलावा, इसका मतलब पूरे बालों में अत्यधिक वसा है।

नारियल के तेल से हम डैंड्रफ के कारण होने वाली जलन के साथ-साथ फड़कने और जलन से भी लड़ सकते हैं। हम इसे नारियल तेल के रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के लिए धन्यवाद प्राप्त करते हैं।

3. पुनर्जीवित

अपने पोषक तत्वों के कारण, नारियल के बालों का तेल भी आपके बालों को पुनर्जीवित करता है, जिससे वे स्वस्थ और चमकदार दिखते हैं।

4. पोषण होता है

नारियल के तेल का एक और लाभ यह है कि यह बालों को गहराई से पोषण देता है और उन्हें स्वस्थ दिखने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।

5. हाइड्रेट

नारियल का तेल हाइड्रेटबालों, त्वचा के अलावा (इसीलिए इसे रूखी त्वचा के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है)। इसका मॉइस्चराइजिंग प्रभाव गर्मियों के दिनों में बहुत अच्छा हो सकता है, जहां सूरज की किरणों, समुद्र तट आदि से बाल आसानी से क्षतिग्रस्त हो गए हैं।

6. फ्रिज़ को हटा दें

नारियल के तेल का एक अन्य लाभ यह है कि यह बारिश होने पर, नहाने या तैरने के बाद फ्रिज़ को रोकता है या समाप्त करता है। यह सूखे बालों और हाइड्रेशन की कमी के कारण होता है। इन मामलों में हम एक चम्मच नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं; अपने हाथों से बालों में पदार्थ फैलाएं और कुल्ला न करें।

7. प्रोटीन हानि से बचें

नारियल का तेल, जब बालों के लिए उपयोग किया जाता है, तो स्वाभाविक रूप से प्रोटीन हानि को कम करने में मदद करता है। भारत में किए गए एक अध्ययन ने इस तथ्य का खुलासा किया।

8. रसायनों का उपयोग नहीं करता

बालों के लिए नारियल तेल का एक और फायदा यह है कि इसमें केमिकल का इस्तेमाल नहीं होता है, लेकिन यह पूरी तरह से प्राकृतिक है। यानी इसमें अल्कोहल या सिलिकोन या ऐसे उत्पाद नहीं होते हैं जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ये उत्पाद आमतौर पर अधिकांश हेयरड्रेसिंग उत्पादों में निहित होते हैं।

9. इसे आप घर पर बना सकते हैं

अगला फायदा यह है कि आप घर पर ही नारियल तेल का हेयर मास्क खुद तैयार कर सकती हैं। आप इसे कंडीशनर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

10. उत्पादों की विविधता

इसके अलावा, आपके पास ऐसे उत्पादों को खरीदने का विकल्प भी है जिनमें बालों के लिए नारियल का तेल होता है (हालाँकि वे कम प्राकृतिक हो सकते हैं), जैसे कि शैंपू। इस संबंध में बाजार बहुत व्यापक है।

11. विकास को उत्तेजित करता है

नारियल का तेल बालों के विकास को उत्तेजित करता है। यह प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट पदार्थों की उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद प्राप्त किया जाता है। इसके अलावा, ये यौगिक बालों के झड़ने को रोकने और क्षतिग्रस्त बालों के तंतुओं की मरम्मत में मदद करते हैं।

लॉरिक एसिड इसके यौगिकों में से एक है, जो बालों के विकास को बढ़ाता है। यदि हम भी दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करते हैं और संतुलित आहार का पालन करते हैं, तो प्रभाव कई गुना बढ़ जाते हैं।

ग्रंथ सूची संदर्भ

• जर्मन बीमा संघ। (2014). नारियल का तेल। बर्लिन: परिवहन सूचना सेवा।
• विश्व स्वास्थ्य संगठन। (2015). हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचाव।
• रेले, ए., मोहिले, आर. (2003). बालों के झड़ने की रोकथाम पर खनिज तेल, सूरजमुखी तेल और नारियल तेल का प्रभाव। कॉस्मेटिक साइंस जर्नल, 54 (2): 175-92।