सूजे हुए पेट: 10 संभावित कारण और समाधान

नियमित रूप से सूजे हुए पेट का होना सामान्य नहीं होना चाहिए. दुर्भाग्य से ऐसे लोग हैं जो इसके साथ रहने के अभ्यस्त हो गए हैं और ऐसा नहीं होना चाहिए। सभी लोगों को अपने जीवन में कभी न कभी पेट में सूजन के साथ ऐसा हो सकता है, लेकिन लगातार नहीं।

अगर खाने के बाद या हफ्ते में दो बार से ज्यादा पेट फूलने लगे तो समस्या के समाधान का समय आ गया है। डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है जब यह माना जाता है कि पेट अपनी प्राकृतिक स्थिति में वापस नहीं आता है, क्योंकि गैसें हमेशा पेट में सूजन का कारण नहीं होती हैं।

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पेट फूलने के 10 कारण

जब आपका पेट फूला हुआ होता है तो गैस पहली चीजों में से एक है जिसके बारे में आप सोचते हैं।. यद्यपि यह इस समस्या को प्रभावित करने वाले कारकों में से एक है, यह एकमात्र या सबसे आम नहीं है। इस कारण से, विभिन्न कारणों को जानना आवश्यक है जो इस प्रकार की सूजन का कारण बनते हैं।

आपको सबसे पहले जो करना है वह स्वस्थ लोगों के लिए अपने खाने की आदतों को बदलना है। यदि समस्या कम नहीं होती है तो आपको पोषण विशेषज्ञ या डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए; यह स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर है जो सूजे हुए पेट की उत्पत्ति की पहचान करना और सर्वोत्तम उपचार की तलाश करना जानता है।

1. संवेदनशील आंत की बीमारी

इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम फूले हुए पेट के सबसे सामान्य कारणों में से एक है. यह एक विकार है जो बड़ी आंत को प्रभावित करता है, और इसके लक्षण पेट दर्द और सूजन, दस्त या कब्ज, और अतिरिक्त गैस हैं।

यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन आपको यह देखना होगा कि आप अपने आहार का ध्यान रखें, वसा, जलन से परहेज करें और कई घंटे बिना खाए-पिए न जाने दें। इसके अलावा, तनाव इस विकार के विकास में एक निर्धारण कारक है।

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2. लैक्टोज असहिष्णुता

वयस्कों में लैक्टोज असहिष्णुता बहुत आम है. लैक्टोज एक प्रकार की चीनी है जो डेयरी में पाई जाती है। लैक्टोज को पचाने के लिए शरीर को लैक्टेज नामक एंजाइम की आवश्यकता होती है, और यदि छोटी आंत इस एंजाइम का उत्पादन नहीं करती है, तो लैक्टोज असहिष्णुता मौजूद होती है।

हालांकि इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन यह गंभीर नहीं है। किसी प्रकार की डेयरी का सेवन करने के बाद सूजन और दस्त के लक्षण हैं। बस सभी डेयरी उत्पादों को आहार से हटा दें या उन्हें लैक्टोज मुक्त उत्पादों से बदल दें।

3. प्रागार्तव

पीएमएस महिलाओं को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है. हालांकि ज्यादातर महिलाओं को मासिक धर्म शुरू होने के दो से तीन दिन पहले ही पेट में सूजन आ जाती है, लेकिन कुछ महिलाएं ऐसी भी होती हैं जिन्हें इसका अहसास नहीं होता है।

मासिक धर्म के दौरान यह और भी आम है, और एक या दो दिन बाद सूजन गायब हो जाती है। यह सामान्य हो सकता है और यह कुछ दर्द निवारक लेने या गर्म सेक लगाने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, एक स्त्री रोग संबंधी परीक्षा कभी दर्द नहीं देती है।

4. आंशिक आंत्र रुकावट

आंत्र रुकावट, जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, आंत में रुकावट है. इस मामले में आंत की सामग्री नहीं गुजर सकती है, जिससे पेट में दर्द और सूजन हो जाती है। एक डॉक्टर द्वारा आंत्र रुकावट की जाँच की जानी चाहिए।

इस रुकावट का कारण संक्रमण, आंत का मरोड़ना, ड्रग्स लेना या ट्यूमर जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है। सूजन अक्सर गंभीर दर्द के साथ होती है।

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5. फाइब्रॉएड

गर्भाशय फाइब्रॉएड ट्यूमर होते हैं जो गर्भ में बढ़ते हैं. हालांकि ये ट्यूमर बार-बार नहीं होते हैं, लेकिन जीवन के किसी चरण में इनका प्रकट होना अपेक्षाकृत सामान्य है और ये आमतौर पर सौम्य होते हैं।

वे हार्मोनल असंतुलन के कारण होते हैं और एक आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है। लक्षणों में से एक पेट में सूजन है, लेकिन मासिक धर्म का असंतुलन भी है।

6. निगलने वाली हवा

वायु निगलने से तात्पर्य पाचन तंत्र में हवा के अत्यधिक सेवन से है. यह खराब खाने की आदतों और कार्बोनेटेड या शर्करा युक्त पेय का सेवन करने के कारण होता है। यह बहुत जल्दी खाने की आदत के कारण भी होता है।

सूजन के अलावा, हवा निगलने से हल्का दर्द, गैस, डकार और आंत्र की आवाज आती है। यह चिंता और तनाव से भी संबंधित है। यह स्थिति गंभीर नहीं है और लक्षणों को कम करने के लिए आदतों को बदलने के लिए पर्याप्त है।

7. गर्भावस्था

गर्भावस्था के पहले तिमाही में पेट में गड़बड़ी पहले से ही हो सकती है. हालांकि पेट की सबसे अधिक वृद्धि दूसरी तिमाही से शुरू होती है, कुछ महिलाएं इसे बिना किसी समस्या के शुरू से ही पेश करती हैं।

पेट में सूजन होना गर्भावस्था का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, यह सामान्य है कि गर्भावस्था के कुछ विशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं जैसे चक्कर आना, मतली, मासिक धर्म में देरी, सिरदर्द या स्तनों में दर्द।

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8. जलोदर

जलोदर उदर में द्रव का संचय है. यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। यदि पेट में अत्यधिक सूजन के साथ-साथ पीलिया, यकृत का बढ़ना और तीव्र बेचैनी हो तो जलोदर हो सकता है।

नाभि हर्निया और सांस की तकलीफ भी हो सकती है। इस मामले में, यह पेट की एक बहुत ही महत्वपूर्ण वृद्धि है जो पतले लोगों में अधिक ध्यान देने योग्य है। इसके अलावा, यह ध्यान में रखना चाहिए कि जलोदर सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारियों के कारण हो सकता है।

9. कब्ज़

कब्ज एक फूला हुआ पेट का कारण बनता है. यदि आहार में फाइबर कम है, पर्याप्त पानी का सेवन नहीं किया जाता है, और बहुत कम या कोई व्यायाम भी नहीं किया जाता है, तो कब्ज विकसित होने की संभावना है। गंभीर मामलों में यह पुराना हो सकता है।

कब्ज के कारण सूजन, भारीपन और दर्द होता है और आप बिना बाथरूम जाए कई दिन तक जा सकते हैं। इसे हल करने के लिए आपको पर्याप्त पानी पीना होगा, व्यायाम करना होगा और फाइबर से भरपूर फल और सब्जियां खानी होंगी। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना होगा।

10. एपनिया

स्लीप एपनिया से पेट में सूजन हो सकती है. एपनिया एक सांस की बीमारी है, और जो लोग इससे पीड़ित होते हैं वे आदतन खर्राटे लेते हैं और सोते समय सांस लेना बंद कर देते हैं।

इस समस्या के कारण प्रभावित व्यक्ति रात में मुंह से सांस लेता है। इससे हवा पेट में प्रवेश करती है। गुब्बारे की तरह, पेट फूल जाता है और जागने पर आपको पेट में सूजन और हल्का दर्द महसूस हो सकता है। इस मामले में, आपको सीधे एपनिया का इलाज करने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

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ग्रंथ सूची संदर्भ

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