पेनिरॉयल टकसाल: इस जलसेक के गुण और लाभ

एक कप होने से ज्यादा संतोषजनक कुछ नहीं है गर्म चाय व्यस्त दिन के बाद या वियोग के एक पल की तलाश में, सुबह में, दोपहर में या रात में, गर्म जलसेक में हमें आराम करने की शक्ति होती है जिससे बचना असंभव है.

क्या आप उस दृश्य की कल्पना कर सकते हैं? आप शांति की तलाश में घर आते हैं, आप उन सामग्रियों की तलाश करते हैं जो आपको सबसे ज्यादा पसंद हैं, आप पानी गर्म करते हैं और इसे इसमें आराम करने दें, फिर आप अपने सोफे पर बैठें - और आप कुछ कुकीज़ भी ला सकते हैं - मजा लेना!

सबसे अच्छी बात यह है कि सभी इन्फ्यूजन हमें हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभ प्रदान करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करने से लेकर हमारे शरीर को पोषक तत्वों और खनिजों से भरने तक। तो, एक कृत्रिम निद्रावस्था की सुगंध और स्वादिष्ट स्वाद के अलावा, आसव एक प्राकृतिक दवा बन जाती है जो नहीं है हर दिन अधिक उपभोग करने के लिए, क्योंकि यह कार्यों के रखरखाव और सुदृढीकरण के लिए एक महान सहयोगी बन जाता है जीव।

कई हर्बल चाय घरेलू या प्राकृतिक व्यंजनों में लोकप्रिय हैं, लेकिन ऐसे में हम बात करेंगे पेनिरॉयल टकसाल, इसके गुणों और लाभों के बारे में जो यह आपके स्वास्थ्य के लिए ला सकते हैं. क्या आप उनसे मिलने की हिम्मत करते हैं?

पेनिरॉयल क्या है?

पेनिरॉयल, मेंथा पुलेजियम या बस पेनिरॉयल के रूप में भी जाना जाता है, यह जड़ी-बूटियों के जीनस की सबसे अच्छी ज्ञात प्रजातियों में से एक है। मेंथा, में दाँतेदार-किनारे वाले पत्ते, प्रकंद जड़ें और छोटे बकाइन फूल होते हैं जो पत्तियों और पत्तियों के बीच उगते हैं। तना यह विभिन्न बीमारियों को दूर करने के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे पुराने पौधों में से एक हैसबसे अधिक, जठरांत्र संबंधी शिकायतें और श्वसन संबंधी समस्याएं; यह इतना लोकप्रिय था कि सम्राट शारलेमेन द्वारा इसकी अत्यधिक अनुशंसा की गई थी।

इसके सबसे प्रसिद्ध उपयोगों में से एक मच्छरों और कीड़ों के लिए एक प्राकृतिक विकर्षक के रूप में है, जो इसे बगीचे या बाग के बगल में रोपण के लिए आदर्श बनाता है। यद्यपि हमें इस बिंदु पर एक स्पष्टीकरण देना चाहिए और यह पेनिरॉयल आवश्यक तेल के उपयोग के बारे में है, जिसे एक एंटीसेप्टिक के रूप में अनुशंसित किया जाता है, विरोधी निशान और विरोधी भड़काऊ, लेकिन जिसके साथ आपको इसके उपयोग में सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि इसमें एक जहरीला घटक (प्यूलेगोन) होता है और यह पैदा कर सकता है क्षति।

पेनिरॉयल पेपरमिंट: आपके स्वास्थ्य के लिए गुण और लाभ

लेकिन फिर, पेनिरॉयल के जलसेक से हमें कैसे फायदा होता है? तो आप इसके सभी उपयोगों के बारे में जानेंगे।

1. पाचन में सुधार करता है

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, पेनिरॉयल के सबसे बड़े लाभों में से एक पाचन तंत्र के कार्य में सुधार करना है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि इसके फाइटोकेमिकल घटकों के लिए धन्यवाद, यह पित्त पदार्थों के अलगाव को बढ़ाता है, इसके पक्ष में है भोजन का पाचन और यह कि कोई विषाक्त अवशेष नहीं हैं जो हमारे अंग को नुकसान पहुंचा सकते हैं और अन्य बड़ी समस्याओं को जन्म दे सकते हैं पेट.

इसलिए नियमित रूप से पेनिरॉयल इन्फ्यूजन लेने से आपको अधिक प्रभावी पाचन और इसलिए एक स्वस्थ पेट प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

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2. गैसों को कम करें

पेनिरॉयल का एक अन्य लाभ, जो पाचन में सुधार से प्राप्त होता है, वह है गैस कम करें उसमें जमा हो गया। चूंकि इसकी संपत्ति में एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होते हैं और इस प्रकार, किसी भी प्रकार के पेट की ख़राबी को कम करना संभव है। उदर क्षेत्र को सूजन, दर्द या बेचैनी से पीड़ित होने से क्या रोकता है।

3. आंतों के संक्रमण को बढ़ावा देता है

जठरांत्र प्रणाली में एक और लाभ यह है कि इस पौधे को आंतों के संक्रमण के कारण बहुत मदद मिलती है जो पित्त के निष्कासन को बढ़ाता है और सुगम बनाता है, जो उचित पाचन के लिए आवश्यक है और इसलिए, बिना किसी निकासी के समस्या। उचित निकासी की आवश्यकता क्यों है?

क्योंकि, यदि प्रसंस्कृत भोजन के अवशेषों को अच्छी तरह से नहीं निकाला जाता है, तो ये आंत की दीवारों में फंस सकते हैं और भोजन के मार्ग के साथ आंतों के बैक्टीरिया के साथ समय और संपर्क, वे खतरनाक विषाक्त पदार्थों में बदल जाते हैं जो सिस्टम में रोग और विकार उत्पन्न करते हैं जठरांत्र.

4. सांस लेने में मदद करता है

लंबे समय तक पेनिरॉयल के सबसे आम लाभों में से एक यह है कि यह संबंधित समस्याओं में सुधार करता है श्वसन, इसके मेन्थॉल सक्रिय की दो महत्वपूर्ण स्थितियों के कारण: एक्स्पेक्टोरेंट और डीकॉन्गेस्टेंट प्रभाव। इसलिए फ्लू के एक प्रकरण के दौरान इसका जलसेक लेना आदर्श है, क्योंकि यह फेफड़ों में फंसे बलगम को बाहर निकालने में मदद करता है, जबकि वायुमार्ग को बेहतर तरीके से सांस लेने में सक्षम बनाता है।

5. विश्राम में योगदान देता है

लेकिन न केवल पेनिरॉयल श्वसन या जठरांत्र संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए आदर्श है, बल्कि यह हमारे शरीर और हमारे दिमाग के लिए भी आरामदेह प्रभाव डालता है।क्यों? क्योंकि इसमें शामक की हल्की खुराक होती है जो मस्तिष्क की गतिविधि और मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद करती है। इसलिए, तनाव को कम करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, चिंता, घबराहट और अनिद्रा की समस्याओं का मुकाबला करने के लिए, इसके बजाय एक आरामदायक नींद की गारंटी देना।

6. भूख बढ़ाता है

क्या आपको लगता है कि एक जड़ी बूटी जो बाकी पचे हुए भोजन को खत्म करने और शरीर को आराम देने में मदद करती है, वह भी भूख बढ़ा सकती है? खैर, यह पेनिरॉयल के गुणों में से एक है, जो उन लोगों की मदद कर सकता है जिन्हें खाने में समस्या है क्योंकि ऐसा लगता है कि उनकी भूख सो रही है।

तनाव और अवसाद के समय में बहुत से लोग अपनी भूख खो देते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उनका गला बंद है या उनका पेट बड़ी मात्रा में भोजन का भंडारण करने में सक्षम नहीं है। इसीलिए चिंता को कम करने के लिए पेनिरॉयल इन्फ्यूजन लेने से लोग अपने शरीर को इस हद तक आराम दे सकते हैं कि वे फिर से भूख को जगा सकें।

7. पसीना बढ़ाएं

पसीना बहाने से हमें कैसे फायदा होता है? कई लोग मानव शरीर में पसीने या रिसने की क्रिया को सक्रिय करने की शक्ति को कम आंकते हैं, जब वास्तव में इसके विपक्ष से अधिक लाभ होते हैं। जब हम पसीना बहाते हैं, तो शरीर विषाक्त पदार्थों और मृत कोशिकाओं को खत्म करता है, वसा को खत्म करने में मदद करता है, साथ ही शरीर के प्राकृतिक तापमान को नियंत्रित करता है और बुखार को कम करने में भी मदद करता है।

8. संक्रमण को रोकता है

पेनिरॉयल में एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं और इसलिए इसे साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और छोटे या उथले घावों को कीटाणुरहित करें, ताकि उन्हें संक्रमित होने और बनने से रोका जा सके प्रमुख समस्या। उसी तरह यह किसी भी बीमारी के परिणामस्वरूप शरीर में आंतरिक संक्रमण को उत्पन्न होने से रोकता है। क्योंकि इसमें बैक्टीरिया, फंगस और परजीवियों से लड़ने की क्षमता होती है।

9. कवक से लड़ें

शरीर में संक्रमण को रोकने वाले गुणों के साथ-साथ इसमें एंटीफंगल और एंटीफंगल सक्रिय तत्व भी होते हैं। परजीवी, जो त्वचा, योनि और आंतरिक कवक की उपस्थिति को कम करता है, साथ ही इसके खिलाफ लड़ाई उन्हें हटा दो। तो आप इन्फ्यूजन ले सकते हैं या कॉटन बॉल को भिगोकर कवक पर रख सकते हैं ताकि उन्हें खत्म किया जा सके और पुनर्जनन प्रक्रिया में सुधार किया जा सके।

10. मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करता है

क्या यह मासिक धर्म में भी मदद करता है? यह सही है, क्या आपको याद है कि हमने पहले उल्लेख किया था कि पेनिरॉयल में एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है? खैर, इस प्रभाव से न केवल हमें पेट की परेशानी को कम करने में फायदा होता है गैसें, लेकिन पेट के दर्द के कारण होने वाली मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के पक्ष में हैं मासिक इसी तरह, यह पेट की मांसपेशियों को आराम देने और दर्द को कम करने में मदद करता है।

हालांकि, हम इस बात पर भी जोर दे सकते हैं कि पेनिरॉयल के दौरान रक्त प्रवाह के नियमन के साथ लाभ होता है मासिक धर्म, यही कारण है कि यह उन दोनों महिलाओं का पक्ष लेता है जो भारी प्रवाह से पीड़ित होती हैं, और जिन्हें मासिक धर्म होता है अनियमित।

11. रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है

ऐसे लोग होते हैं जिन्हें अपने शरीर के रक्त परिसंचरण में समस्या होती है, या तो उन्हें किसी प्रकार की रुकावट होती है जैसे कि नसों की सूजन से, जो थकान, मांसपेशियों में दर्द और वैरिकाज़ नसों या बीमारियों के विकास का कारण बनता है हृदय इस जड़ी बूटी के लाभों में से एक यह है कि यह रक्त प्रवाह में सुधार करता है, इसके थक्कारोधी प्रभाव के कारण, जो इसमें मौजूद पदार्थों को बेहतर ढंग से पतला करने में मदद करता है।

12. सिरदर्द में मदद करता है

यह इसके आराम देने वाले गुणों और रक्त परिसंचरण में वृद्धि, सिरदर्द से राहत और माइग्रेन को रोकने दोनों के कारण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सिरदर्द उत्पन्न होने का एक कारण रक्त प्रवाह में तनाव और मांसपेशियों में उत्पन्न दबाव है।

13. सांस में सुधार

ऐसे लोग हैं जो दावा करते हैं कि पेनिरॉयल की पत्तियां चबाने से मुंह से सांस लेने में मदद मिलती है, खासकर वे जो मुंह से दुर्गंध (बैक्टीरिया के कारण सांसों की दुर्गंध) से पीड़ित हैं।

14. विटामिन और खनिज शामिल हैं

प्राकृतिक जड़ी बूटियों में हमें जो सबसे बड़ा लाभ मिल सकता है, वह यह है कि उनमें आश्चर्यजनक मात्रा में पोषक तत्व होते हैं वे हमारी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, हमें ऊर्जा प्रदान करते हैं और पोषक तत्वों के हमारे अपने स्रोतों को बढ़ाते हैं। इसलिए हमारे पास अधिक प्रतिरोधी त्वचा हो सकती है, बेहतर कोशिका पुनर्जनन हो सकता है, बीमारियों को रोका जा सकता है और सामान्य रूप से दिन-प्रतिदिन थकान से बचने के लिए अधिक ताकत बनाए रख सकते हैं।

अधिक विशेष रूप से, पेनिरॉयल के मामले में, इसमें समूह बी और विटामिन ए और सी के विटामिन होते हैं, इसलिए हमारे पास हमारे शरीर के लिए विटामिन सुरक्षा का एक पूरा सेट हो सकता है।