इम्यूनोकल (आहार पूरक): लाभ और सावधानियां

हम सभी जानते हैं कि प्राकृतिक और ताजे खाद्य पदार्थों का सेवन और संसाधित खाद्य पदार्थों से दूर रहना सबसे अच्छा तरीका है इष्टतम शरीर कार्य को बनाए रखने और एक स्वस्थ आकृति प्राप्त करने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करें पतला

लेकिन, जीवन में ऐसे अवसर, क्षण आते हैं या दिनचर्या में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं जिनमें इन लाभों को प्राप्त करने के लिए अन्य प्रकार के प्रोटीन की खपत की आवश्यकता होती है।

उन उत्पादों में से एक है भोजन की खुराक, जैसा कि इम्यूनोकल है। पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों वाले उत्पाद पानी में घुलनशील पाउडर में केंद्रित होते हैं, जो भोजन को उन लाभों के पूरक में मदद करते हैं जो केवल भोजन से प्राप्त किए जा सकते हैं।

आम तौर पर वे बुजुर्ग, बच्चे और छोटे बच्चे होते हैं, एथलीट इसका सेवन करते हैं। लेकिन उन्हें उन लोगों के लिए भी संकेत दिया जा सकता है जो भोजन से पोषक तत्वों को ठीक से अवशोषित नहीं कर सकते हैं।

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क्या आप उन लोगों में से एक हैं या आप उन लाभों के बारे में उत्सुक हैं जो पूरक आहार लाने का दावा करते हैं?

यदि आप इम्यूनोकल लेने के संतुलन की ओर झुक रहे हैं, तो पहले इस लेख को पढ़ें और वह सब कुछ सीखें जो आपको जानना आवश्यक है पूरक आहार के लाभों और सावधानियों पर।

इम्यूनोकल क्या है?

यह संपूर्ण प्रोटीन से भरपूर प्राकृतिक अवयवों पर आधारित एक प्रकार का आहार पूरक है जो आंतरिक कार्यों के लिए आवश्यक अमीनो एसिड की मात्रा को वहन करने में मदद करता है। यह पूरक सिस्टीन के उच्च स्तर, एक एमिनो एसिड युक्त होने के लिए जाना जाता है, जो शरीर द्वारा अवशोषित और चयापचय होने पर ग्लूटाथियोन बन जाता है।

एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो उम्र बढ़ने और शरीर के विषहरण के खिलाफ मदद करता है. वायरल या बैक्टीरियल रोगों के प्रसार को रोकने में मदद करते हुए, यह शरीर को साफ करता है और सेलुलर ऑक्सीकरण का कारण बनने वाले मुक्त कणों को समाप्त करता है।

यह भोजन पूरक पाउडर प्रस्तुति में पाया जा सकता है और दैनिक आहार के हिस्से के रूप में पानी, जूस, स्मूदी या दही में पतला सेवन किया जाता है।

भोजन की खुराक कैसे काम करती है?

वे विशेष रूप से आपके शरीर की आवश्यकता के आधार पर कार्य करते हैं, लेकिन संक्षेप में, इस तैयारी के भीतर प्रोटीन, अवशोषित होने पर, मांसपेशियों की टोन, हड्डियों की ताकत, पाचन तंत्र के प्राकृतिक कामकाज को बहाल करने और मजबूत करने में मदद कर सकता है और इसे सुव्यवस्थित कर सकता है उपापचय।

ऐसा इसलिए है क्योंकि वे शरीर के भीतर मौजूदा कमी की आवश्यकता को पूरा करते हैं जो अंगों के प्राकृतिक कामकाज को प्रभावित करता है। या तो इसलिए कि शरीर स्वयं विशिष्ट पोषक तत्वों का उत्पादन करने में असमर्थ है, एक खराब होने के कारण उसी का संश्लेषण या जो भोजन द्वारा प्राप्त करने में असमर्थ है, मात्रा में ज़रूरी।

इन्हें भोजन के सहायक के रूप में लिया जाता है, अर्थात्, एक सूत्र है जो खाने से प्राप्त पोषक तत्वों की पूर्ति करता है, लेकिन कुछ लोग पूरी तरह से आत्मसात नहीं करते हैं या अधिक प्रोटीन की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इन सप्लीमेंट्स को दवाओं या भोजन के विकल्प के रूप में भ्रमित न करें, क्योंकि लाभ प्राप्त करने के बजाय, आप केवल अपने स्वास्थ्य को खराब करेंगे।

पोषक तत्वों की खुराक का सेवन कौन कर सकता है?

उपरोक्त जानकारी को जोड़ते हुए, आहार की खुराक ज्यादातर उन लोगों के लिए इंगित की जाती है जिन्हें जरूरत है प्रोटीन, खनिज और पोषक तत्वों को पुनर्प्राप्त करना, बढ़ाना या उपभोग करना जो भोजन से प्राप्त नहीं किया जा सकता है, उनके एक निश्चित बिंदु पर जीवन काल। इसलिए कि यह निम्नलिखित लोगों के लिए अनुशंसित है.

1. प्रेग्नेंट औरत

क्योंकि गर्भावस्था प्रोटीन, पोषक तत्वों और हार्मोन के प्राकृतिक उत्पादन में महत्वपूर्ण बदलाव ला सकती है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि मां अपने फोलिक एसिड का सेवन बढ़ाने के लिए पूरक आहार लें। इस तरह भ्रूण के इष्टतम विकास की गारंटी दी जा सकती है।

2. शिशु किशोर आहार

आहार अनुपूरक उपभोग की सबसे प्रसिद्ध आबादी में से एक बच्चे, पूर्व किशोर और किशोर हैं जिन्हें संतुलित आहार प्राप्त करने में कठिनाई होती है। मुख्य रूप से पाचन तंत्र में परिवर्तन के कारण और जब इसका कार्य नियमित हो रहा होता है, तो इन पूरकों को इंगित किया जाता है ताकि वे अपने शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त कर सकें।

3. बुज़ुर्ग लोग

बुजुर्गों में, पोषक तत्वों की खुराक के सेवन से भी मात्रा में उत्पादन होने का संकेत मिलता है कम मांसपेशियों की टोन और कमजोरी से निपटने में मदद करने के लिए खनिजों और विटामिन में वृद्धि अस्थि इस तरह वे ताकत, गतिशीलता जारी रख सकते हैं और भविष्य की चोटों से बच सकते हैं।

4. शाकाहारी लोग

जब आप शाकाहारी भोजन शुरू करते हैं, तो आपको प्रोटीन, कैल्शियम या आयरन के पूरक की आवश्यकता दिखाई देती है मांस ताकि आपके शरीर में गिरावट न हो, प्रतिरक्षा प्रणाली ताकत नहीं खोती है और शरीर कार्य करना जारी रखता है नियमित। इसलिए फूड सप्लीमेंट्स इस काम को हासिल करने में मदद करते हैं।

5. एथलीट

दुनिया में दोनों एथलीट और सक्रिय लोग स्वास्थ्य, वे आमतौर पर तीव्र कैलोरी बर्निंग में खोए हुए पोषक तत्वों को पुनर्प्राप्त करने या अधिक मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए पोषक तत्वों की खुराक लेते हैं।

इम्यूनोकल के लाभ

यदि आपको किसी प्रकार के पोषण पूरक का सेवन करना है, हम आपको नीचे बताएंगे कि आपके शरीर के लिए इम्यूनोकल के क्या फायदे हैं.

1. सेल कायाकल्प

मैंने इसे पहले पढ़ा था, लेकिन इम्यूनोकल में मुख्य और सबसे अधिक मान्यता प्राप्त घटक सिस्टीन है ग्लूटाथियोन एंटीऑक्सिडेंट में बदल जाता है, जो ऑक्सीकरण का मुकाबला करने में एक शक्तिशाली तत्व है मोबाइल। लेकिन यह महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि घिसी हुई कोशिकाएं पोषक तत्वों को खो देती हैं और पुन: उत्पन्न करने में सक्षम नहीं होती हैं, जिससे त्वचा, रक्त या अंगों के आंतरिक ऊतकों में समस्या होती है।

2. बॉडी डिटॉक्स

पिछले एक में जोड़ा गया एक और लाभ शरीर से मृत कोशिकाओं और मुक्त कणों को हटाकर शरीर को डिटॉक्सीफाई करने की क्षमता है। तो आप देख सकते हैं कि आपकी त्वचा और बाल मजबूत, चमकदार और रेशमी दिखते हैं, आप स्वस्थ और नई ऊर्जा के साथ महसूस करते हैं। जिगर और गुर्दे जैसे छानने वाले अंगों पर अनावश्यक भार छोड़ कर।

3. पीएच संतुलन

मुक्त कणों के शरीर को साफ करने के बाद, पूरे शरीर और आंतरिक जीव में एक संतुलित पीएच प्राप्त करना संभव है। इसके परिवर्तन के कारण दिखाई देने वाले बैक्टीरिया और कवक के प्रसार की रोकथाम को क्या प्रभावित करता है। लेकिन इसके अलावा, आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आपके शरीर की कोशिकाओं को उनके कामकाज के लिए आवश्यक पर्याप्त ऑक्सीजन मिले।

4. प्रतिरक्षा को मजबूत बनाना

इम्यूनोकल के लाभ न केवल कोशिका पुनर्जनन में देखे जा सकते हैं, बल्कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए भी आदर्श है। वायरल रोगों से संक्रामक बैक्टीरिया से हर चीज की रक्षा करना या उनसे अधिक प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से लड़ना।

5. रोग प्रतिरक्षण

इसके अलावा, इम्युनोकल आंतरिक जीव के अन्य प्रकार के रोगों को कम करने में मदद करता है। हृदय, मधुमेह, उच्च रक्तचाप जैसी समस्याओं के कारण यह कैंसर कोशिकाओं को समाप्त करता है और ल्यूपस होने की संभावना को कम करता है। जबकि यह अल्जाइमर या जैसे अपक्षयी मस्तिष्क रोगों की रोकथाम का भी समर्थन करता है पार्किंसंस, न्यूरोनल कोशिकाओं के पुनर्जनन और सिस्टम के ऑक्सीकरण में योगदान करके अच्छी तरह बुना हुआ। .

6. वसा को अलविदा

इम्यूनोकल शरीर से वसा को हटाता है, कैलोरी बर्न करता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को दूर रखता है। आदर्श वजन बनाए रखने के लिए कौन से प्रमुख तत्व हैं और अधिक वजन होने से बचें.

7. खाद्य पोषक तत्व

खाद्य पूरक यह सुनिश्चित करने के लिए एक उत्पाद है कि शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं जो उसे नहीं मिलते हैं भोजन से पूरी तरह से अवशोषित किया जा सकता है, ताकि आप मूड की समस्याओं, शारीरिक थकावट या थकान से पीड़ित न हों मानसिक। और इम्यूनोकल के मामले में यह अलग नहीं है।

8. अमीनो एसिड का स्रोत

इम्यूनोकल न केवल अमीनो एसिड में अधिक और निरंतर वृद्धि सुनिश्चित करता है, बल्कि शरीर में इनके प्रवाह को सही और आवश्यक तरीके से सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

9. मांसपेशियों की रिकवरी

इस खाद्य पूरक में पोषक तत्वों के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों की टोन और द्रव्यमान दोनों को ठीक करना और मजबूत करना संभव है। यह शरीर को शारीरिक गतिविधि के कारण गंभीर चोट या परेशानी से ग्रस्त नहीं होने में मदद करता है।

10. अधिक प्रतिरोध

पहले से स्थापित होने के लिए धन्यवाद, व्यायाम या अन्य शारीरिक गतिविधियों जैसे कि खेल या योग करते समय आपका शरीर अधिक प्रतिरोध करने में सक्षम होगा। आप लोच और गतिशीलता भी प्राप्त करेंगे।

11. बेहतर मूड

इम्यूनोकल का मूड पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह शरीर को प्रदान करता है गतिविधियों में अधिक उत्पादकता, प्रदर्शन और एकाग्रता रखने के लिए पर्याप्त ऊर्जा रोज। क्या थकान और तनाव को कम करता है।

खपत सावधानियां

हालांकि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इम्यूनोकल के कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं हैं, ऐसे कोई अध्ययन नहीं हैं जो शरीर को किसी प्रकार का जोखिम दिखाते हों. विशेष मामले की परवाह किए बिना, इन पोषक तत्वों की खुराक का सेवन हमेशा सख्त चिकित्सा आदेश के तहत किया जाना चाहिए। या जिन कारणों से आपको निगलना चाहिए, पहले अपनी स्थिति के लिए किसी विशेषज्ञ चिकित्सक के पास जाएं ताकि सलाह देना।

1. चिकित्सा हालत

जैसा कि हमने अभी स्थापित किया है, यह पूरक केवल उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिन्हें लेख में पहले से ही वर्णित विकार, बीमारी या कठिनाई है। इसलिए यदि आप इनमें से किसी भी स्थिति से पीड़ित नहीं हैं, तो इसके उपयोग से दूर रहें क्योंकि आप पोषक तत्वों की अधिकता का जोखिम उठा सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

2. सौंदर्य फैशन

इसके एंटीऑक्सीडेंट लाभों के लिए, कैलोरी कम करने, या मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए, बहुत से लोग एक सौंदर्य नुस्खे के रूप में लें और यह शारीरिक स्वास्थ्य को भी खराब कर सकता है, अगर आपकी देखभाल नहीं की जाती है सेवन।

3. एलर्जी

इम्यूनोकल के ज्ञात दुष्प्रभावों में से एक त्वचा की एलर्जी या पेट में जलन है। हालांकि, यह उन लोगों में होता है जिनके पास पाचन संवेदनशीलता का पिछला इतिहास है।

4. प्रत्यारोपण के लिए लोग

एक और contraindication जिसे हम इम्यूनोकल के खाते में ले सकते हैं वह यह है कि अंग प्रत्यारोपण वाले लोगों के लिए इसका सेवन अनुशंसित नहीं है।

अब जब आप इम्यूनोकल के बारे में सारी जानकारी जानते हैं, तो अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और इस पोषण पूरक के लाभों का आनंद लें।