मिसोफोबिया (गंदगी का डर): यह क्या है और यह क्यों दिखाई देता है?

हम सभी को डरने के लिए कुछ न कुछ है, चाहे वह कोई जानवर, वस्तु या प्रकृति का तत्व हो, जो चिंता पैदा करने की शक्ति रखता है, यहां तक ​​​​कि खुद को उजागर करने के बारे में सोचता है।

भय उनकी तीव्रता के स्तर में भिन्न हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, हल्के हो सकते हैं और जब इसका सामना करना पड़ता है, तो इसे दूर करना संभव है या गंभीर होना, किसी व्यक्ति को फोबिया बनने की हद तक पंगु बनाने में सक्षम होना. क्या आपको इस तरह का कोई डर था या आप इसे खत्म करने में कामयाब रहे हैं?

ऐसी आशंकाएँ हैं जो बहुत आम हैं, जैसे कि जंगली जानवर, अंधेरा या ऊँचाई, लेकिन, क्या आप जानते हैं कि गंदगी भी एक आम फोबिया है? यह एक प्रकार का डर है जो बाध्यकारी व्यवहार में बदल जाता है, क्योंकि लोग इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं संदूषण के किसी भी निशान को खत्म करने का जुनूनी तरीका जो वे अपने घर में अनुभव कर सकते हैं या वातावरण।

एक बहुत ही रोचक विषय जिसे हम इस लेख में गहराई से छूएंगे, जहां आप जानेंगे कि गंदगी का यह डर क्या है और लोग इससे क्यों पीड़ित हैं।

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मिसोफोबिया क्या है?

यह वह शब्द है जिसके द्वारा

गंदगी का डर या भय. मिसोफोबिया, जिसे रूपोफोबिया के रूप में भी जाना जाता है, का सीधा संबंध कीटाणुओं की अस्वीकृति और उस संदूषण से है जिससे एक व्यक्ति उजागर हो सकता है। तो, 'गंदा होने' की भावना रखने से. की एक श्रृंखला में प्रवेश कर सकते हैं चिंता, व्यामोह, चिंता, तनाव और लकवाग्रस्त भय के हमले, जब तक कि वे उस सारी गंदगी को उस तरीके से हटाने का प्रबंधन नहीं करते जिस तरह से वे इसे करना सबसे अच्छा समझते हैं।

यही कारण है कि जो लोग इस फोबिया से पीड़ित होते हैं उनमें विकसित होने की प्रवृत्ति होती है सफाई के साथ जुनूनी बाध्यकारी व्यवहार ताकि उनके घरों में किसी प्रकार की अशुद्धता को फैलने से रोका जा सके। एक उच्च चरम बिंदु पर पहुंचना जहां वे आक्रामक रसायनों का उपयोग करते हैं, अन्य लोगों के संपर्क से बचें, बनाए न रखें किसी भी प्रकार का भौतिक दृष्टिकोण, कुछ स्थानों पर उनके निकास को कम करना और उनके प्रवेश करने वालों से निरंतर सफाई उपायों की मांग करना घर।

मिसोफोबिया एक विशिष्ट फोबिया है, जो एक विशेष तत्व के कारण होने वाला एक तर्कहीन भय है, जो इस मामले में गंदगी है। कहा पे व्यक्ति को दूषित होने और उसके शरीर में बैक्टीरिया के साथ रहने का तथ्य भयावह लगता है, भले ही यह लंबे समय के लिए हो या कम समय के लिए और यदि वे आपके स्वास्थ्य के लिए वास्तविक जोखिम पैदा नहीं करते हैं। इसके अलावा, वे केवल इसके बारे में सोचकर डर महसूस कर सकते हैं, यह मानते हुए कि वे गंदे होने की संभावना रखते हैं, या ऐसी साइट देख रहे हैं जो उनके अपने मानकों से साफ नहीं है।

लक्षण

एक विशिष्ट फ़ोबिया होने और इसलिए, चिंता विकारों से संबंधित होने के कारण, यह देखना आम है निरंतर तनाव पैटर्न व्यक्ति में क्योंकि वे ऐसे कार्यों को उत्पन्न करने पर केंद्रित हैं जो उन्हें किसी भी प्रकार की गंदगी के संपर्क में आने से बचाते हैं। उदाहरण के लिए, वे हर समय दस्ताने या मास्क पहन सकते हैं, दिन में बार-बार हाथ धो सकते हैं या दिन में कम से कम 3 बार घर की सफाई कर सकते हैं।

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, भय निम्न या उच्च स्तरों में प्रकट हो सकता है, लेकिन जब पैनिक अटैक के मामले होते हैं, तो हमें निम्नलिखित लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए:

• सामाजिक एकांत
• सीने में तनाव और जकड़न
• धड़कन और हृदय गति में वृद्धि
• बहुत ज़्यादा पसीना आना
• श्वांस - प्रणाली की समस्यायें
• संतुलन की कमी
• मतली और चक्कर आना
• नियंत्रण खोने का अहसास
• ठंड से कंपकपी
• त्वचा की झुनझुनी या अंगों का पक्षाघात
• मौत के खतरे में होने का अहसास
• व्युत्पत्ति और प्रतिरूपण

जैसा कि हम देखते हैं, मिसोफोबिया जीवन की गुणवत्ता से बहुत समझौता कर सकता है व्यक्ति के रूप में, क्योंकि यह नैदानिक ​​​​संकेतों से ग्रस्त है, जो कभी-कभी अक्षम हो सकता है, स्वच्छता के जुनून के अलावा दिन-प्रतिदिन बहुत अधिक स्थिति होती है।

मिसोफोबिक लोगों में सामान्य व्यवहार

कई लोगों के लिए अपने घरों को नियमित रूप से कीटाणुरहित करना चाहते हैं, साथ ही साथ उनके कार्य क्षेत्र, यात्रा अध्ययन या आराम करने की जगह भी। दिन के अंत में, यह सच है कि हम लगातार अपने स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कीटाणुओं से दूषित होने की प्रवृत्ति रखते हैं। इसलिए यह दैनिक व्यक्तिगत स्वच्छता की आदतों को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण और अपने हाथों को साफ रखने के लिए अपने साथ तौलिये और सैनिटाइजर जेल लेकर आएं।

हालांकि, इस फोबिया से ग्रसित लोग चीजों को चरम पर ले जाते हैं, आपको अपने आसपास के लोगों के साथ सामान्य तरीके से बातचीत करने से रोकता है और यहां तक ​​कि उन्हें कुछ सामान्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने से भी रोकता है। यहां हम आपको मिसोफोफोबिया से पीड़ित लोगों के कुछ सबसे सामान्य व्यवहारों के बारे में बताते हैं।

1. बाध्यकारी क्लीनर

आप डिस्कवरी टीवी श्रृंखला "एच एंड एच" से परिचित हो सकते हैं, जिसमें दिखाया गया है कि लोगों का एक समूह कैसे सफाई करता है जुनूनी-बाध्यकारी तरीके से अपने घरों में, इस तरह से कि वे अपने शौचालय से पानी भी बिना किसी के पी सकते हैं जोखिम। यह लोग वे आपके घर को अच्छी तरह और पूरी तरह से साफ करने में घंटों लग सकते हैं, बाजार पर हर उत्पाद का उपयोग करना जो बैक्टीरिया और संचित गंदगी से जगह को पूरी तरह से कीटाणुरहित करने में योगदान दे सकता है।

इससे संतुष्ट न होकर लोग अपने सबसे कीमती सामान को रक्षकों के साथ लपेट सकते हैं ताकि कोई उन्हें स्पर्श करें या उनका उपयोग करें (स्वयं सहित), उदाहरण के लिए, कुर्सी, बिस्तर, एक विशिष्ट स्थान, फर्नीचर, आदि।

ऐसा केवल घरों में ही नहीं होता है, यह व्यवहार भी देखा जा सकता है किसी भी क्षेत्र में जहां व्यक्ति को होने की आवश्यकता होगी काफी समय के लिए, जैसे काम, स्कूल, परिवहन, होटल का कमरा, आदि।

2. अत्यधिक स्वच्छता

बेशक, गंदगी से डरने वाले लोग केवल गंदगी के अपने स्थान से छुटकारा पाने पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। रोगाणु, लेकिन वे इसे स्वयं के साथ भी करते हैं, इसलिए वे एक सख्त और दोहराव वाली दिनचर्या प्राप्त करते हैं जहां चाहिए किसी भी प्रकार की अशुद्धता से मुक्त होने के लिए अपने आप को पूर्णता से साफ करें.

इस मामले में, व्यक्ति एक निश्चित संख्या में अपने हाथ धो सकता है (आमतौर पर दिन में 40 से अधिक बार) कीटाणुनाशक उत्पादों के साथ, जो एक दिन में कई बार शॉवर लेते हैं, जो अपने घरों को बिना मास्क और दस्ताने के नहीं छोड़ते हैं, सतहों, वस्तुओं और लोगों आदि को छूने से बचते हैं।

3. घबराहट

जब व्यक्ति आराम से बैठता है, तो साफ-सुथरी जगह में रहने का संदर्भ लें, वे किसी की तरह दिख सकते हैं शांत और खुश, लेकिन यह जल्दी बदल जाता है जब कुछ उनके नियंत्रण से बाहर हो जाता है या सख्त आदेश से बाहर हो जाता है स्वयं आरोपित। तो उन्हें लगातार चिंता करते हुए देखना कोई अजीब बात नहीं है सफाई की गुणवत्ता की जानकारी नहीं होने से तनाव एक ऐसी साइट की जिसे उन्होंने आजमाया नहीं है या जब कोई अतिथि वह नहीं करता है जो उन्होंने अपने स्थान की स्वच्छता को बनाए रखने के लिए इंगित किया है। इस प्रकार कुछ लक्षण प्रकट होते हैं जिनका हमने पहले वर्णन किया है।

है चिंता तब तक कम नहीं होती जब तक कि व्यक्ति पूरी तरह से कीटाणुशोधन का आश्वासन नहीं देता पूरी जगह जैसा वह सोचती है कि यह होना चाहिए।

4. गंदगी से परेशान

जब मिसोफोबिया से ग्रसित व्यक्ति किसी ऐसे प्रतिष्ठान के पास जाता है या देखता है जो दूषित है या नहीं ठीक से वातानुकूलित है, के संचय के कारण मनोदैहिक संकट दिखा सकता है तनाव। सामान्य होना कि वे बीमार हैं, साथ चक्कर आना, मतली, तेज़ दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ, उल्टी, और यहां तक ​​कि बेहोशी भी।

लोग इस फोबिया को क्यों विकसित करते हैं?

इस फोबिया के विकास के कई कारण हो सकते हैं, जो व्यक्ति के अनुभवों या आनुवंशिक प्रकृति पर निर्भर करता है।

1. पिछली घटनाएं

बाकी फोबिया या अतार्किक आशंकाओं की तरह, उनकी उत्पत्ति का कारण हो सकता है अतीत से कुछ आघातसाथ ही एक बुरा अनुभव जिससे आप पूरी तरह बचना चाहते हैं। ऐसा हो सकता है कि बचपन में या इसके विपरीत, एक गन्दा और उपेक्षित घर में रहने के कारण अत्यधिक सफाई दिनचर्या थी।

यह स्वास्थ्य की स्थिति या गंदगी के संपर्क से संबंधित समस्या के कारण लगाए गए सख्त शासन के कारण भी हो सकता है, इसलिए प्रदूषण कमजोर स्वास्थ्य से संबंधित है।

2. आनुवंशिक विरासत

एक अन्य सामान्य घटक वंशानुगत बोझ है जो परिवार के सदस्यों से प्राप्त किया जा सकता है, जो समझा सकता है कि कुछ लोग क्यों हैं स्वच्छता के मुद्दे पर दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील या किसी स्थान की उपस्थिति में चिंता दिखाने की प्रवृत्ति गन्दा। वैसे भी, जीन सब कुछ नहीं हैं.

3. प्रतिनिधिरूप अध्ययन

मॉडलिंग के माध्यम से हमने अपने माता-पिता के साथ घर पर जो सीखा, उससे हमारे कई व्यवहार, शौक और स्वाद उपजी हैं। यानी होने से स्वच्छता के प्रति जुनूनी रहे अभिभावक, यह बहुत संभावना है कि व्यक्ति भी इस प्रवृत्ति को विकसित करता है।

जुनूनी बाध्यकारी विकार के साथ संबंध

इस बारे में एक बड़ी बहस है कि क्या यह भय विशेष रूप से चिंता विकारों से संबंधित है या यह जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) का प्रकटीकरण भी है।

हम कह सकते हैं कि यह दोनों का थोड़ा सा है, चूंकि, एक विशिष्ट तत्व के बारे में एक सामान्य अस्वस्थता और एक अवास्तविक भय है (गंदगी और रोगाणु), न केवल उजागर होने से बल्कि उनकी आशंका से, एक भय के रूप में वर्गीकृत किया जाता है विशिष्ट। लेकिन यह एक अनम्य, दैनिक सफाई अनुष्ठान होने का व्यवहार है जो उत्पन्न होता है जिसे ओसीडी के रूप में भी वर्गीकृत किया जा सकता है।

याद रखें कि जुनूनी बाध्यकारी विकार दोहराए जाने वाले विचारों के बारे में है जो भावनात्मक परेशानी और व्यवहार का कारण बनता है जो कि संचित तनाव को कम करने के लिए स्थापित होते हैं। इसलिए, एक तरह से, यह मिसोफोबिक लोगों के लिए एक रेचन और चिकित्सा के रूप में कार्य करता है, हालांकि यह पूरी तरह से प्रभावी नहीं है। शांत प्रभाव लंबे समय तक चलने वाला नहीं है.

इस विकार का इलाज करने के लिए एक चिकित्सीय परामर्श में भाग लेना आवश्यक है और दोहराव वाले विचारों की श्रृंखला को समाप्त करने और सफाई की निरंतर आवश्यकता को समाप्त करने के लिए हस्तक्षेपों की एक श्रृंखला दर्ज करना आवश्यक है।