बच्चों की भावनात्मक शिक्षा में सुधार कैसे करें: 15 कुंजी

हमारी शिक्षा प्रणाली में भावनात्मक बुद्धिमत्ता को भुला दिया गया है. लेकिन, माता-पिता के रूप में, हम अपने बच्चों के भावनात्मक पहलू के सही विकास पर पर्याप्त ध्यान नहीं दे रहे हैं।

अपनी भावनाओं को खोजने और बढ़ाने में आपकी मदद करने के इस प्रयास में एक अच्छी शुरुआत करने के लिए, मैंने खुद को यह व्यावहारिक मार्गदर्शिका लिखने की अनुमति दी है।

1. एक साझा दायित्व

माता-पिता, शिक्षक, जो एक ही समय में दोनों चीजें हैं, और बिना किसी अपवाद के सभी वयस्क भावनात्मक शिक्षा प्राप्त करने वाले बच्चों के लिए जिम्मेदार हैं वे योग्य हैं, ताकि वे एक अच्छा हासिल कर सकें भावात्मक बुद्धि और एक संतुलित व्यक्तित्व। लेकिन, निश्चित रूप से, इस विषय पर गलत धारणाओं से ग्रसित वयस्क नहीं कर पाएंगे पर्याप्त शिक्षा प्रदान कर सकते हैं और - अनैच्छिक रूप से - अच्छे अंत में नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं कि इरादा।

2. कोई नकारात्मक भावनाएं नहीं हैं

इनपुट, यह स्पष्ट होना आवश्यक है कि नकारात्मक भावनाओं और सकारात्मक भावनाओं के बीच का भेदभाव गलत है. बच्चे के व्यक्तिगत अस्तित्व के लिए सभी भावनाओं की उपयोगिता है। हमें बच्चे को यह सिखाना है कि जब भावनाओं का सामना करना पड़ता है, तो सकारात्मक प्रतिक्रियाएं और ठोस व्यवहार होते हैं जो समाज के लिए नकारात्मक होते हैं और समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

3. मंचित भावनात्मक परिपक्वता

एक और मौलिक अवधारणा यह है कि बच्चे की भावनात्मक परिपक्वता बढ़ती है क्रमिक चरण, जन्म से लेकर भावनात्मक उम्र तक, जैसे-जैसे वह अपने मस्तिष्क के कार्यों का स्वामी बन जाता है। इसलिए आपकी भावनाओं का उपचार आपके विकास के प्रत्येक चरण के लिए उपयुक्त होना चाहिए या हम अनजाने में आपको नुकसान पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं या - कम से कम - अनुपयुक्त प्रयासों को बर्बाद कर देते हैं।

छह महीने तक बच्चा केवल संवेदी और मोटर उत्तेजनाओं (सहज रूप से आधारित) का पालन करता है और अपनी भावनाओं से अवगत नहीं होता है। इस उम्र से, वह वयस्कों की मदद से अपनी बुनियादी भावनाओं में अंतर करना शुरू कर सकता है। लगभग तीन वर्ष की आयु तक वह भावनाओं (सहज क्षमता) के आधार पर अपने व्यवहार को स्थिर तरीके से बदलने की स्थिति में नहीं होता है। और जब तक वह लगभग छह साल की उम्र में परिचालन चरण में प्रवेश नहीं कर लेता, तब तक वह अपने व्यवहार के लिए "कारण के उपयोग" को लागू नहीं कर सकता और एक टीम के रूप में काम करना सीख सकता है। इस उम्र से, वह पहचानना और नाम देना सीखता है बुनियादी भावनाएं जो अनुभव करते हैं और उन पर चिंतन कर सकते हैं और उन्हें आत्म-नियंत्रण के अधीन कर सकते हैं। लेकिन व्युत्पन्न भावनाओं और भावनाओं का अच्छा प्रबंधन दस या ग्यारह साल की उम्र तक इसे हासिल करने की स्थिति में नहीं होगा। और यह जानने की परिपक्वता कि उनके कार्यों के परिणामों को कैसे देखा जाए और भविष्य की दृष्टि के साथ योजना बनाने की क्षमता, आमतौर पर सोलह वर्ष की आयु से पहले नहीं आती है: बहुमत की भावनात्मक उम्र।

4. प्यार के साथ काफी नहीं है

एक बहुत बार-बार होने वाली गलती यह सोचना है कि यदि हम बच्चों को प्यार और सुरक्षा देते हैं, तो उनकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता का परिणाम निश्चित रूप से अच्छा होगा।. बेशक, प्यार और सुरक्षा जरूरी है। लेकिन वे पर्याप्त नहीं हैं। उनके साथ एक संतुलित भावनात्मक शिक्षा होनी चाहिए। अगर माता-पिता ओवरप्रोटेक्ट अनुमेयता से अधिक, या वे सत्तावादी और बहुत गंभीर हैं या वे अनियंत्रित और अप्रत्याशित हैं, प्यार के बावजूद भावनात्मक क्षति भविष्य के वयस्क के व्यक्तित्व को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है प्राप्त किया था।

5. आपको कैसे पता चलेगा कि किसी बच्चे को भावनात्मक समस्याएं हैं?

एक बच्चे को उनकी भावनात्मक शिक्षा में समस्याओं का निदान करना बहुत आसान है. एक स्वस्थ बच्चा बेचैन, अधीर, शोरगुल, सहज, चंचल, जिज्ञासु, रचनात्मक, सामाजिक, अपने साथियों और वयस्कों के साथ आत्मविश्वासी होता है... इनमें से किसी भी विशेषता की कमी का विश्लेषण करना होगा क्योंकि यह संभावित समस्याओं की चेतावनी का गठन कर सकता है भावुक हमें यह पता लगाना होगा कि बच्चा किन बुनियादी भावनाओं में अभिभूत महसूस करता है और उसे उचित समर्थन प्रदान करता है।

6. अपने डर से कैसे निपटें

आइए शुरू करते हैं डरा हुआ. एक बच्चे के पास संभावित भय के कई कारण होते हैं: अकेला छोड़ दिया जाना, छोड़ दिया जाना, उपद्रव होना, खारिज कर दिया जाना, खिलाने में सक्षम नहीं होना, अंधेरे को, ठंड, गर्मी, खराब प्रकृति, बीमार होना, अजनबी, सत्तावादी या शत्रुतापूर्ण लोग, उस माँ और पिताजी को दोष देना चर्चा करें... समाधान यह है कि आपको मजबूती से वह सुरक्षा प्रदान की जाए जिसकी आपको आवश्यकता है.

बीमारी, भूख और सभी प्रकार के शारीरिक खतरों से शारीरिक सुरक्षा। और प्रभावशाली सुरक्षा। माता-पिता के लिए जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार दोहराना सुविधाजनक है कि वे उसके जन्म से पहले उसे चाहते थे, कि वे उसे वैसे ही प्यार करते हैं जैसे वह है और वे हमेशा उससे प्यार करेंगे। यदि बच्चा गलत व्यवहार करता है, तो हम उसे बताएंगे कि वह जो कर रहा है वह हमें पसंद नहीं है, बल्कि यह कि उसे बिना किसी संदेह या आपत्ति के प्यार किया जाता है। जैसा कि असाधारण मनोचिकित्सक रेबेका वाइल्ड कहते हैं: "यदि बच्चा अच्छा महसूस करता है, तो वह बुरा व्यवहार नहीं करता है।"

7. अपने नखरे से कैसे निपटें

चलो क्रोध के साथ चलते हैं. एक तंत्र-मंत्र में एक बच्चा शानदार ऊर्जा प्रदर्शित कर सकता है। नखरे के कारण कई हो सकते हैं: उन्होंने एक इच्छा या एक सनक से इनकार कर दिया है, उन्होंने एक ले लिया है खिलौना, उन्होंने उसे "अन्यायपूर्ण" डांटा है, वे उसकी उपेक्षा करते हैं या उसकी बात नहीं सुनते हैं, उसे पीटा गया है या अपमानित किया गया है और वह नहीं कर पाया है रोकना… बच्चे को यहां जिस सहारे की जरूरत है, वह है समझ.

उसे स्पष्ट रूप से दिखाएं कि हम उसके गुस्से का कारण समझते हैं लेकिन उसे इसे नियंत्रित करना सीखना चाहिए; उसे कम स्वार्थी होना सिखाएं और अपने सामान को साझा करना सीखें; कि हमें जीवन में कुछ निराशाओं को सहने की आदत डाल लेनी चाहिए; कि आपको नई प्रेरणाओं और नई उम्मीदों की तलाश करनी है और हार नहीं माननी है; कि आपको शांति और शांति के साथ अन्याय से अपना बचाव करना है; कि खतरों को निवारक तरीके से टाला जाना चाहिए ...

8. अपने दुख से कैसे निपटें

एक और बुनियादी भावना है उदासी. एक खिलौना, एक पसंदीदा वस्तु, एक पालतू जानवर या किसी प्रियजन को खोने के लिए; दोस्तों के साथ न रह पाने के कारण; अपने चारों ओर के बच्चों के समान न होने के कारण; पिता और माता को खोने के लिए… पर्याप्त सहारा सांत्वना है। उसे दिखाओ सहानुभूति आपके नुकसान के लिए, आपके दुःख में हमारी संगत, आपको अपने नुकसान से निपटने में मदद करने की पेशकश करती है, खेल और नई प्रेरणाओं जैसे विकर्षणों में आपका समर्थन करती है।

9. खेलों की शक्ति

खेल बच्चे में एक सहज गतिविधि है और इसलिए यह बच्चे की बुरी प्रवृत्तियों से पसंदीदा विकर्षण होना चाहिए। सभी शिक्षक और मनोवैज्ञानिक टीम खेलों के शारीरिक, शारीरिक, भावनात्मक, सामाजिक और संज्ञानात्मक लाभों पर सहमत हैं।

10. अपनी शर्म से कैसे निपटें

संभावित परिणामों की सबसे भयानक भावनाओं में से एक शर्म है। बहुत बड़ा या बहुत छोटा होने में शर्म आती है; मोटा या पतला होने के लिए; अलग होने के लिए; शारीरिक समस्या या अक्षमता होने के कारण; समझ में नहीं आ रहा कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं खुद को व्यक्त करने का तरीका नहीं जानने के लिए; कुछ गलत करने के लिए; शारीरिक या यौन शोषण का सामना करने के लिए... शर्म को दूर करने के लिए सबसे अच्छी मदद है अपने आत्मसम्मान को बढ़ावा दें.

जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार दोहराएं कि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और जितना अधिक हो उतना मूल्यवान है. उसे तनाव दिए बिना अपनी समस्याओं या दोषों को सुधारना सिखाएं। अपनी गलतियों को पहचानने और उन्हें दूर करने में आपकी सहायता करें। उसे सामूहीकरण करना सिखाएं और उसके अनुरूप मित्र हों। हमें संभव में भाग लेने के लिए अपना विश्वास अर्जित करें शारीरिक या यौन शोषण.

11. आत्मसम्मान की हानि

हमें हर तरह से बचना चाहिए कि बच्चा आत्म-सम्मान के नुकसान में पड़ जाए. क्योंकि इसका तात्पर्य यह है कि बच्चा आंतरिक रूप से समझता है कि वह बेकार है और बेकार है; कि वह प्यार करने के लायक नहीं है; यह स्वाभाविक है कि वे इसकी उपेक्षा या तिरस्कार करते हैं; कि यह तर्कसंगत है कि वे उसका उपहास करें और उसे अपमानित करें।

बचपन और किशोरावस्था में आत्मसम्मान की कमी के परिणामस्वरूप, वयस्कता में हमारे पास व्यवहार संबंधी विकार वाले लोग होंगे। यदि कोई निष्क्रिय प्रतिक्रिया हुई है, तो वयस्क गंभीर भावात्मक निर्भरता दिखाएगा; अंतरंग होने का डर; सार्वजनिक बोलने और ध्यान देने का डर; एक रोग संबंधी असुरक्षा; एक हीन भावना। यदि आक्रामक प्रतिक्रिया हुई है, तो वयस्क अत्याचार, निरंकुशता, क्रूरता के प्रति मजबूत प्रवृत्ति पेश करेगा, अहंकारी आत्मकेंद्रित, झूठी सुरक्षा के एक अतिरंजित खोल के लिए।

12. बुनियादी सिफारिशें

यह कई सिफारिशों पर ध्यान देने योग्य है:

• बच्चे की उम्र पर ध्यान दिया जाना चाहिए और ऐसी स्थितियाँ नहीं बनानी चाहिए जिसके लिए उनमें आवश्यक भावनात्मक परिपक्वता का अभाव हो।
• आपको अपने आप को बच्चे के स्थान पर रखने की कोशिश करनी होगी और उनके कारणों और प्रेरणाओं को समझना होगा। उससे पूछो और उसकी बात सुनो।
• भावनात्मक अपहरण में डूबे हुए बच्चे को तर्क करने की कोशिश करने का कोई फायदा नहीं है, हमें उसके शांत होने की प्रतीक्षा करनी चाहिए।
• हमें उस पर कभी भी आरोप नहीं लगाना चाहिए क्योंकि उसने एक भावना का अनुभव किया है, बस उसे उन नकारात्मक व्यवहारों पर ध्यान दें जो उसने जगाए हैं और उसे संभावित सकारात्मक व्यवहार प्रदान करें।
• सार भाषणों से बचना चाहिए; छोटे, क्रिया-उन्मुख वाक्यांशों का प्रयोग करें। उनके व्यवहार में अपमानजनक, अपमानजनक या आपत्तिजनक विशेषण लागू किए बिना।
• मिसाल पेश करके। अपनी भावनाओं को दिखाने में कोई आपत्ति नहीं है, यह दिखाते हुए कि वे कैसे नियंत्रण में हैं।
• आपको अपनी गलतियों को पहचानना होगा और दिखाना होगा कि उन्हें सुधारने के लिए क्या किया जा रहा है।
• वयस्कों के बीच, बच्चों के सामने उनके लिए अनुपयुक्त विषयों की बातचीत करने से बचें।
• उनसे कभी भी किसी बहाने से झूठ न बोलें। उन्हें उन तथ्यों का हिस्सा बचाओ जिन्हें समझने के लिए उन्हें प्रशिक्षित नहीं किया गया है, लेकिन सच्चाई को झूठ से मत बदलो।
• किसी भी परिस्थिति में बच्चे का उपहास, अपमान, अनादर या किसी व्यक्ति या जानवर के साथ बुरा व्यवहार न करने दें।
• कभी भी किसी भी प्रकार की हिंसा (न तो शारीरिक और न ही मौखिक) या कोई भावनात्मक ब्लैकमेल न करें।
• भौतिक चीजों के माध्यम से हमारी कमजोरियों के साथ उनका स्नेह या भोग नहीं खरीदना चाहते।
• हमें सामाजिक या आर्थिक कारणों से कुंठाओं से निपटने के लिए सीमा निर्धारित करने और बच्चे को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता का सामना करना चाहिए।
• मानसिक स्वच्छता के लिए, हमें इससे बचना चाहिए कि बच्चा टैबलेट या प्लेस्टेशन के एकान्त खेलों की लत में पड़ जाए।
• पुरस्कार के साथ प्रेरणा और दंड के साथ निषेध को सही ढंग से प्रबंधित किया जाना चाहिए।
• पुरस्कार और दंड दोनों आनुपातिक, निष्पक्ष और सुसंगत होने चाहिए। उन्हें असाधारण लेकिन स्थिर होना चाहिए। पुरस्कार किफायती होने चाहिए, सजा से बचा जा सकता है।
• पुरस्कारों को पिछले प्रयास की जीत का जश्न मनाना है। दंड में वास्तविक झुंझलाहट या प्रयास शामिल होना चाहिए।
• सजा देने से पहले चेतावनी देना और सजा के कारणों की व्याख्या करना आवश्यक है।
• हमें उनकी जिज्ञासा को प्रोत्साहित करना चाहिए और उनकी रचनात्मकता को प्रोत्साहित करना चाहिए। चीजों को कैसे करना है, इसके पूर्व निर्धारित व्यंजनों के साथ अपनी पहल को अवरुद्ध न करें।
• हमें जीवन में उन चीजों के प्रति ग्रहणशील होना चाहिए जो हम बच्चों को देखकर और उनके साथ बात करके सीख सकते हैं।
• उन्हें हमेशा दिखाएं कि आप उन्हें स्थायी और अविनाशी रूप से प्यार करते हैं।

13. भावनात्मक घाव

देखभाल करने वाले जो ठंडेपन और निरंकुशता के साथ कड़ी सजा देते हैं, उन्हें दिखाया गया है, बच्चों के प्रति स्नेह के बिना, भविष्य के वयस्कों में व्यक्तित्व विकार पैदा कर सकता है: आदेश के लिए कट्टरता, जुनूनी बाध्यकारी व्यवहार, रोग संबंधी असुरक्षा, बीमार पूर्णतावाद.

जैसा कि कनाडाई लेखक लिसे बॉर्ब्यू हमें बताते हैं, पाँच महान भावनात्मक घाव जो आमतौर पर बच्चे के भविष्य पर एक छाप छोड़ती हैं: अस्वीकृति, परित्याग, अपमान, विश्वासघात और अन्याय। अपने बच्चों के लिए इन पांच भावनात्मक घावों से हर तरह से बचने की कोशिश करने के लिए माता-पिता की मुख्य प्रेरणा, बचपन में उन्हें झेलने की स्मृति हो सकती है।

14. परित्याग की भावना के खिलाफ

बच्चा अपने माता-पिता से लंबी अनुपस्थिति को सहन कर सकता है यदि उसके पास अकाट्य सबूत हैं कि वह चाहते हैं और जो लोग उसकी देखभाल करते हैं वे अक्सर उसकी स्मृति और आशा को जीवंत करते हैं पुनर्मिलन भावनात्मक सुरक्षा आवृत्ति की तुलना में अधिक तीव्रता का मामला है.

15. हम सब बच्चे रहे हैं

बच्चे की भावनाओं और व्यवहारों को समझने की सुविधा के लिए, यह याद रखना चाहिए कि हम भी बच्चे थे और जिस बच्चे पर हम रहते थे। हमें इसे वापस लेना होगा ताकि हम अपने बच्चों के साथ अच्छे दोस्त बन सकें. प्यार, संतुलन, सुरक्षा, समझ, विश्वास, आराम, उचित इनाम और दंड प्रणाली के साथ और सबसे बढ़कर - अपनी खेती आत्म-सम्मान, हम यह प्राप्त करेंगे कि हमारे बच्चे, हमारे पोते, हमारे पूरे समाज के बच्चे भावनात्मक बुद्धि प्राप्त करें जो है योग्य।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• बोरब्यू, लिसे। पांच घाव जो खुद को होने से रोकते हैं। ओबी स्टेयर, 2003।
• लोपेज़ कासो, ई। भावनात्मक शिक्षा। 3-6 साल के लिए कार्यक्रम। वोल्फर्स क्लूवर, 2003।
• रेनोम, ए. भावनात्मक शिक्षा। प्राथमिक शिक्षा के लिए कार्यक्रम (6-12 वर्ष)। वोल्फर्स क्लूवर, 2003।
• जंगली, रेबेका। स्वतंत्रता और सीमा। प्यार और इज़्ज़त। हेदर, 2012।