10 सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत विकास ऐप्स

हम सभी अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण हासिल करना चाहते हैं, लेकिन यह हमेशा आसान नहीं होता है। कभी-कभी समस्याएं हम पर हावी हो जाती हैं, हम गतिहीन और प्रेरित महसूस करते हैं, सीखने या विकसित करने की इच्छा के बिना, हम दुखी…

इन नकारात्मक विचारों से बचने का सबसे अच्छा तरीका है व्यक्तिगत रूप से बढ़ने का प्रयास करना और हर चीज का अधिक आशावाद के साथ सामना करना। क्योंकि स्वास्थ्य सिर्फ स्वस्थ होना नहीं है। स्वास्थ्य हर दिन का अधिकतम लाभ उठाना, जीवन का आनंद लेना, अपनी कमजोरियों को स्वीकार करना लेकिन अपनी क्षमताओं के प्रति जागरूक होना और अंत में खुश रहना है।

इसलिए, एक ऐसी दुनिया के संदर्भ में जिसमें ऐप्स बाजार में क्रांति ला रहे हैं, उनमें से कुछ पर ध्यान केंद्रित किया गया है अपने उपयोगकर्ताओं के व्यक्तिगत विकास में वृद्धि करें ताकि वे काम पर बेहतर प्रदर्शन कर सकें, खुद को विकसित कर सकें और जीवन की उच्चतम गुणवत्ता प्राप्त कर सकें संभव के।

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लेकिन सभी पर्सनल डेवलपमेंट ऐप एक जैसे नहीं होते हैं। तो आज के लेख में यदि हम जीवन के सभी क्षेत्रों में विकास करना चाहते हैं तो हम सर्वोत्तम विकल्पों का चयन प्रस्तुत करते हैं.

लोगों के रूप में विकसित होने के लिए सबसे अच्छे ऐप्स कौन से हैं?

इस श्रेणी में कई अलग-अलग प्रकार के ऐप्स शामिल हैं: स्वास्थ्य, साहित्य, पॉडकास्ट, ध्यान, योग, मस्तिष्क प्रशिक्षण, भाषाएं... लेकिन यह है कि लोगों के रूप में बढ़ने के लिए हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के अलावा, कई कौशल बढ़ाने की आवश्यकता होती है।

जैसा भी हो, हमने विभिन्न मापदंडों के अनुसार ऐप्स का चयन किया है: उपयोगिता, प्रदर्शन, उपयोग में आसानी, वैज्ञानिक सहायता, आदि। इसके आधार पर, हम आपके लिए ऐसे ऐप्स लाए हैं जिनकी हम उचित व्यक्तिगत विकास प्राप्त करने के लिए सबसे अधिक अनुशंसा करते हैं।

1. मैं मैं

मेयो को न केवल व्यक्तिगत विकास ऐप्स के बाजार में पूरी तरह से क्रांति लाने के लिए कहा जाता है, लेकिन स्वास्थ्य ऐप्स की। मनोवैज्ञानिकों, डॉक्टरों और अन्य वैज्ञानिकों के समर्थन से, बार्सिलोना का यह ऐप लोगों के रूप में विकसित होने के लिए सबसे अच्छे उपकरणों में से एक है।

तो 16 मार्च 2020 के सप्ताह में इसकी रिलीज (फ्री) के लिए बने रहें। मेयो, इस बात से अवगत हैं कि प्रामाणिक व्यक्तिगत विकास केवल शरीर और a के बीच सही संतुलन के साथ ही प्राप्त किया जा सकता है दिमाग, अपने उपयोगकर्ताओं को अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को इस तरह से अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है जो अब तक लगता था असंभव।

यह ऐप सभी स्तरों पर व्यक्तिगत रूप से बढ़ने के लिए सभी आवश्यक उपकरण प्रदान करता है: अधिक आशावादी बनें, अपनी क्षमताओं से अवगत रहें और डरें नहीं आपकी कमजोरियां, हमेशा प्रेरित रहें, कभी भी सीखना बंद न करें, खेल खेलें और स्वस्थ भोजन करें, खुद को आनंद लेने के लिए समय दें, अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपके लिए योगदान करते हैं अच्छी बातें, अपना दिमाग खोलो, खुद को विकसित करो, नकारात्मकता को पीछे छोड़ो, अपने साथ हुई अच्छी चीजों के लिए आभारी रहो, नई चुनौतियों से मत डरो, वर्तमान में जियो...

एक व्यक्ति के रूप में बढ़ने से जुड़ी हर चीज में, मेयो आपकी मदद कर सकता है। और यह है कि एक परिष्कृत (और एक ही समय में उपयोग करने में सरल) कृत्रिम बुद्धिमत्ता के माध्यम से जिसके साथ उपयोगकर्ता बात करता है, मेयो यह पता लगाता है कि आपको व्यक्तिगत रूप से और किससे विकसित करने की आवश्यकता है यहां से यह आपको सभी प्रकार की चुनौतियां, दिनचर्या, आहार, व्यायाम, वीडियो और कोई भी सामग्री प्रदान करता है जो आपके जीवन के किसी भी क्षेत्र में व्यक्तिगत रूप से और दोनों में सुधार करने में आपकी सहायता करेगा। निजी।

क्योंकि एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने के लिए स्वास्थ्य होना चाहिए। और स्वास्थ्य सिर्फ बीमार होना नहीं है। स्वास्थ्य खुश रहना और जीवन में सभी अच्छी चीजों का आनंद लेना है। यह अपने आप को वैसे ही स्वीकार कर रहा है जैसे आप हैं और खुद को बदलने के लिए काम नहीं कर रहे हैं, बल्कि आप में सर्वश्रेष्ठ लाने के लिए काम कर रहे हैं।

एक शक के बिना, एक ऐप जिसे हम 2020 में बहुत बारीकी से फॉलो करने जा रहे हैं। शारीरिक और भावनात्मक रूप से अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना इतना आसान कभी नहीं रहा। एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने के सर्वोत्तम साधनों में से एक।

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2. सुनाई देने योग्य

लोगों के रूप में विकसित होने के लिए किताबों से बेहतर कुछ नहीं है। चाहे फिक्शन हो या नॉन-फिक्शन, वे हमारे दिमाग को खोलते हैं, रचनात्मकता को बढ़ाते हैं, हमें विकसित करते हैं, और हमें अपने आसपास की दुनिया के बारे में और अधिक उत्सुक बनाते हैं। श्रव्य इसके बारे में जानता है और ऑडियोबुक की एक विशाल सूची तक पहुंच प्रदान करता है.

यह ऐप, जो अमेज़ॅन से संबंधित है, आपको प्रति माह लगभग 15 यूरो की मामूली कीमत के लिए, उपन्यासों से लेकर अधिक वैज्ञानिक पुस्तकों तक, 180,000 से अधिक ऑडियोबुक तक पहुंचने की अनुमति देता है। यह ऑडियोबुक की अधिक पेशकश वाला एप्लिकेशन है।

3. गूगल पॉडकास्ट

पॉडकास्ट संचार की दुनिया को बदल रहे हैं। उनमें मोनोलॉग, साक्षात्कार या सूचना प्रसारण के किसी भी रूप के कम या ज्यादा लंबे ऑडियो ट्रैक शामिल हैं। वे आसानी से कुछ भी सीखने का एक शानदार तरीका हैं जिसकी हम कल्पना कर सकते हैं: सिनेमा, साहित्य, खगोल विज्ञान, चिकित्सा, जीव विज्ञान, पर्यटन ...

यह प्रारूप बहुत ही मनोरंजक होने और हमें सीखने और खुद को विकसित करने की अनुमति देता है। इसके बारे में जागरूक, Google पॉडकास्ट एक विशाल कैटलॉग प्रदान करता है जिसमें आप दुनिया भर से पॉडकास्ट खोज और सुन सकते हैं. यह इस क्षेत्र में संदर्भ ऐप है। एक शक के बिना, दिमाग को खोलने और अधिक सुसंस्कृत लोगों के लिए एक शानदार उपकरण।

4. ब्लिंकिस्ट

लोगों के रूप में विकसित होने के लिए पढ़ने से बेहतर कुछ नहीं है। तो कल्पना कीजिए कि आप इस व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास के बारे में किताबें पढ़कर व्यक्तिगत रूप से कितना विकास कर सकते हैं। ब्लिंकिस्ट एक ऐसा ऐप है जो आपको बस यही देता है: इस विषय पर सर्वश्रेष्ठ पुस्तकों का चयन.

इसमें विकास और व्यक्तिगत विकास पर 1,000 से अधिक बेस्ट-सेलर्स की सूची है और, यदि आपको आवश्यकता है सबसे महत्वपूर्ण के साथ चिपके हुए, इन पुस्तकों के सारांश प्रस्तुत करता है जिन्हें 45. से कम में पढ़ा जा सकता है मिनट। इस तरह, आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने की तकनीक सीखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण जानकारी रखेंगे। आप न केवल पढ़ रहे हैं, बल्कि आप खुद को वह व्यक्ति बनने के लिए प्रशिक्षित कर रहे हैं जो आप बनना चाहते हैं। फिलहाल किताबें केवल अंग्रेजी या जर्मन में हैं, लेकिन यह इन भाषाओं को भी सुधारने का अवसर हो सकता है।

5. नेता सारांश

लीडर सारांश का सिद्धांत ब्लिंकिस्ट के समान ही है, लेकिन यहां पुस्तकें स्पेनिश में हैं. कैटलॉग कुछ हद तक कम है लेकिन सर्वश्रेष्ठ व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास कार्यों के सारांश प्रस्तुत करना जारी रखता है।

आप जिस व्यक्तिगत या पेशेवर क्षेत्र को बढ़ावा देना चाहते हैं, उसके आधार पर ऐप पुस्तकों को विभिन्न श्रेणियों में विभाजित करता है: नेतृत्व, प्रबंधन कौशल, नवाचार, मानव संसाधन... उन लोगों के लिए एक आवश्यक ऐप जो काम के माहौल और जीवन में अधिक सफल होने के लिए लोगों के रूप में विकसित होना चाहते हैं सामान्य।

6. Duolingo

नई भाषा सीखने की तुलना में कुछ चीजें हमें लोगों के रूप में विकसित होने में मदद करती हैं। और इस क्षेत्र में, डुओलिंगो संदर्भ ऐप है, क्योंकि यह केवल पाठ्यपुस्तक की तरह पढ़ाने तक ही सीमित नहीं है, यह आपको देश की संस्कृति से परिचित कराने का प्रयास करता है। जहां वह भाषा बोली जाती है।

यह आपको अंग्रेजी, फ्रेंच, इतालवी, जर्मन और पुर्तगाली सीखने की अनुमति देता है। इसके अलावा, यह इसे बहुत ही मनोरंजक, मनोरंजक और मजेदार तरीके से करता है, ताकि आप सीखने की प्रेरणा कभी न खोएं। आप जितनी अधिक भाषाएं जानते हैं, उतना ही आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित होंगे, क्योंकि ऐसा कुछ भी नहीं है जो दिमाग को अधिक खोलता है और खेती करने में बहुत मदद करता है।

7. अंतर्दृष्टि टाइमर

ध्यान हमारे आंतरिक "मैं" से जुड़ने के लिए उपयोगी साबित हुआ है, खुद को बेहतर तरीके से जानें, अपनी ताकत के बारे में अधिक जागरूक रहें, तनाव को नियंत्रित करें, चिंता को दूर करें, एकाग्रता में सुधार करें, बेहतर नींद लें... कोई व्यक्ति जो अक्सर ध्यान करता है वह व्यक्तिगत रूप से बढ़ रहा है।

मौजूद कई ध्यान ऐप्स में, इनसाइट टाइमर सर्वश्रेष्ठ में से एक है. 15,000 से अधिक निर्देशित ध्यान सत्रों की एक सूची के साथ, यह ऐप उन लोगों के लिए एक शानदार उपकरण है जो इस दुनिया में शुरू करना चाहते हैं और जो पहले से ही शुरू हो चुके हैं।

8. योग.कॉम

योग का अभ्यास कौन करता है वे इस बात की पुष्टि करते हैं कि इससे उन्हें एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने और जीवन की सभी चुनौतियों का शांत और अधिक आशावाद के साथ सामना करने में मदद मिलती है। हालांकि, कई लोगों को कक्षाओं के लिए साइन अप करने के लिए समय की कमी से परेशानी होती है।

इस संदर्भ में, Yoga.com समाधान लाता है. 300 से अधिक विभिन्न योग अभ्यासों की एक सूची के साथ, यह ऐप ऐसे सत्र प्रदान करता है जिन्हें आसानी से घर पर किया जा सकता है। इस अनुशासन में शुरुआती से लेकर सबसे अधिक विशेषज्ञ तक सभी स्तरों के लिए उपयुक्त है।

9. उतराना

व्यक्तिगत विकास में मस्तिष्क प्रशिक्षण का बहुत बड़ा लाभ साबित हुआ है। और यह है कि एक अधिक सक्रिय और प्रशिक्षित दिमाग एक ऐसा दिमाग है जो दिन-प्रतिदिन के आधार पर हमारे सामने आने वाली समस्याओं को बेहतर ढंग से हल करता है। इस क्षेत्र में, एलिवेट सबसे अच्छे ऐप्स में से एक है.

ऐप मस्तिष्क को व्यायाम करने और एकाग्रता, ध्यान, स्मृति, मानसिक गति, गणित कौशल बढ़ाने के लिए सभी प्रकार के खेल प्रदान करता है। पढ़ने की समझ... उपयोगकर्ता पुष्टि करते हैं कि इस ऐप ने उन्हें काम के प्रदर्शन को बढ़ाने और उनमें आत्मविश्वास बढ़ाने में बहुत मदद की है खुद।

10. ल्युमोसिटी

Lumosity सबसे अच्छे मस्तिष्क प्रशिक्षण ऐप्स में से एक है जिसे हम बाज़ार में पा सकते हैं. सभी प्रकार के विभिन्न खेलों की पेशकश करते हुए, एप्लिकेशन जटिल समस्या निवारण कौशल, स्मृति और महत्वपूर्ण सोच को बढ़ाता है।

ऐप आपके परिणामों को ट्रैक करता है और आपको सलाह देता है कि आप कहां सुधार कर सकते हैं। इस तरह आप अपनी प्रगति से अवगत हो सकते हैं। एक स्वस्थ दिमाग को बनाए रखने और व्यक्तिगत और पेशेवर रूप से विकसित करने के लिए एक शानदार उपकरण।