10 बेहतरीन स्वास्थ्य ऐप

स्मार्टफोन ने हमारे जीवन में क्रांति ला दी है. हाल के वर्षों में अपने विस्तार के बाद से, उन्होंने दुनिया के साथ बातचीत करने और सूचना प्रसारित करने और प्राप्त करने के तरीके में पूरी तरह से क्रांति ला दी है।

लेकिन वे न केवल दुनिया में सीमाओं को खत्म करने में कामयाब रहे हैं। स्मार्टफोन हमारे जीवन को इस हद तक बेहतर बनाने की क्षमता साबित कर रहे हैं कि हाल तक यह अकल्पनीय लग रहा था।

और यह है कि मोबाइल एप्लिकेशन, जिन्हें ऐप्स के रूप में जाना जाता है, यह दिखाने लगे हैं कि स्वास्थ्य का भविष्य हमारी जेब में हो सकता है। कुछ ऐप्स ने शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से लोगों के स्वास्थ्य में सुधार की राह शुरू की है।

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क्योंकि स्वास्थ्य की रक्षा करना अब केवल अस्पतालों की बात नहीं रह गई है। हम सभी को सलाह और उपायों तक पहुंच प्राप्त हो सकती है जो हमारे स्वास्थ्य के संरक्षण की गारंटी देते हैं, बस एक क्लिक दूर। और आज के लेख में हम कुछ ऐसे ऐप्स का संकलन करते हैं जो हमारे पास मौजूद स्वास्थ्य की अवधारणा में पूरी तरह से क्रांतिकारी बदलाव लाने जा रहे हैं।

आवश्यक स्वास्थ्य ऐप क्या हैं?

स्वास्थ्य ऐप्स के लिए बाजार फलफूल रहा है, क्योंकि हम इसकी अविश्वसनीय क्षमता के बारे में तेजी से जागरूक हो रहे हैं एक सुलभ, अंतरंग, प्रभावी और संपूर्ण आबादी के स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए स्मार्टफोन वैयक्तिकृत।

आज डाउनलोड करने के लिए उपलब्ध सभी विकल्पों में से, हम कार्यक्षमता, लाभ, वैज्ञानिक सहायता के मानदंडों को ध्यान में रखते हुए 10 सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य ऐप्स की एक सूची प्रस्तुत करते हैं, उपयोग में आसानी, आदि।

1. मैं मैं

"मेयो" एक बार्सिलोना स्टार्ट-अप द्वारा विकसित एक एप्लिकेशन है जिसे स्वास्थ्य ऐप की दुनिया में पहले और बाद में चिह्नित करने के लिए कहा जाता है, क्योंकि यह इस प्रकार के अनुप्रयोगों के मामले में सबसे महत्वाकांक्षी परियोजना है। यह किसी एक स्वास्थ्य क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है। यह बिल्कुल उन सभी को शामिल करता है।

"मेयो" को सोमवार, 16 मार्च, 2020 से मुफ्त में डाउनलोड किया जा सकता है और सब कुछ इंगित करता है कि यह एंड्रॉइड और आईओएस दोनों पर स्वास्थ्य ऐप के लिए बाजार में हमेशा के लिए क्रांति लाएगा। और इस तरह के स्वास्थ्य अनुप्रयोग का कोई इतिहास नहीं है। यह पहला है जो एक ही आवेदन में स्वास्थ्य के सभी पहलुओं को शामिल करता है।

एक साल के विकास और लगभग 1 मिलियन यूरो के निवेश के बाद, "मेयो" अपने उपयोगकर्ताओं को पेश करने वाला है पहले 360 ° स्वास्थ्य सहायक, उन्हें अपने स्वास्थ्य को अनुकूलित करने, प्रबंधित करने और जानने की अनुमति देता है जैसे पहले कभी नहीं था मेरे पास है।

"मेयो" चाहता है कि इसके उपयोगकर्ता अपने स्वयं के स्वास्थ्य के स्वामी हों और इसके लिए, वैज्ञानिक और चिकित्सा विशेषज्ञों की देखरेख में, एक के अलावा ३० से अधिक लोगों की टीम, हमारे स्वास्थ्य का अधिकतम लाभ उठाने के लिए अनगिनत लाभ प्रदान करती है, दोनों शारीरिक और both मनोवैज्ञानिक।

कृत्रिम बुद्धि के उपयोग के आधार पर जिसके साथ उपयोगकर्ता बातचीत करता है, "मेयो" पता लगाने में सक्षम है वे जो कहते हैं, उनके डर, उनकी समस्याएं, उनके आधार पर इस व्यक्ति की क्या ज़रूरतें हैं? आकांक्षाएं...

यहां से, एप्लिकेशन हमें सभी प्रकार की चुनौतियां प्रदान करता है ताकि हम सभी में सुधार कर सकें एक स्वस्थ जीवन के रूप में क्या माना जाता है, और न केवल भोजन के संदर्भ में और खेल क्योंकि "मेयो" आपके स्तर के आधार पर हजारों अलग-अलग स्वस्थ व्यंजनों की पेशकश और खेल दिनचर्या देने के अलावा और भी आगे जाता है।

स्वयं को व्यक्तियों के रूप में और अधिक जानें, कार्य प्रदर्शन में वृद्धि करें, बेहतर नींद लें, भय और भय को दूर करें, संचार कौशल में सुधार करें, तनाव को दूर करें, आराम करें, फुरसत की योजना बनाएं, मूड में सुधार करें, हमारी कामुकता को जानें, किसी प्रियजन के नुकसान को दूर करें या प्यार का ब्रेकअप, चेहरा चिंता, धूम्रपान बंद करो, शर्म का त्याग करो, बाध्यकारी आदतों को छोड़ो ...

शारीरिक या भावनात्मक स्वास्थ्य के संदर्भ में आप हर चीज की कल्पना कर सकते हैं, "मेयो" आपको अपने आप को सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने में मदद कर सकता है, सभी प्रकार की बीमारियों के विकास को रोक सकता है और अंततः, जीवन की पर्याप्त गुणवत्ता का आनंद ले सकता है.

और यद्यपि यह बहुत अधिक लग सकता है, लाभ वहाँ समाप्त नहीं होते हैं। मोबाइल एप्लिकेशन के इतिहास में पहली बार, "मेयो" अपने उपयोगकर्ताओं को उनके जीन का विश्लेषण करने की संभावना प्रदान करता है। एप के जरिए ही जेनेटिक एनालिसिस किट मांगी जा सकती है। ऐप में शामिल इस जानकारी के माध्यम से, आप यथासंभव व्यक्तिगत रूप से स्वास्थ्य सलाह प्राप्त करेंगे।

और यह है कि आपके जीन का विश्लेषण करके, "मेयो" आपको पूरी तरह से व्यक्तिगत तरीके से शारीरिक व्यायाम, नींद की आदतों और जीवन के किसी अन्य पहलू के लिए सभी प्रकार के आहार और सिफारिशें प्रदान करता है। आपके जीन के आधार पर, "मेयो" आपको बताएगा कि आपके स्वास्थ्य को यथासंभव अनुकूलित करने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ खाने हैं (और कितनी मात्रा में) और कौन से मध्यम हैं। आज स्वास्थ्य को और बेहतर बनाने का कोई उपाय नहीं है।

लेकिन चीजें यहीं खत्म नहीं होती हैं। "मेयो" आपको आराम करने के लिए ध्यान और श्वास उपचार भी प्रदान करता है, साथ ही सभी प्रकार के होने की संभावना भी प्रदान करता है आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस चैटबॉट के साथ बातचीत, कई संचार कौशल के साथ संपन्न और समझ। और वह यह है कि वह बहुत ही मानवीय, करीबी और मजेदार तरीके से बोलते हैं। आप उससे जो चाहें उसके बारे में बात कर सकते हैं।

प्रथम श्रेणी के एनिमेटरों की एक टीम द्वारा बनाई गई असंख्य दृश्य-श्रव्य सामग्री का उल्लेख नहीं करने के लिए और यह उन सभी चुनौतियों और गतिविधियों के साथ है जो ऐप बहुत ही सुखद तरीके से उठाता है। इन सभी सामग्रियों को विशेषज्ञों के अनुमोदन से तैयार किया गया है और इसके अलावा सभी प्रकार की स्वस्थ आदतों का वर्णन किया गया है ऐप में शामिल सभी खेलों और गतिविधियों में से ताकि उपयोगकर्ता अपने को संरक्षित करने के तरीके सीखने के दौरान मज़े कर सकें स्वास्थ्य।

"मेयो" किसी भी खाद्य या उत्पाद को स्कैन करने की संभावना भी प्रदान करता है जो सुपरमार्केट में है और यह आपके स्वास्थ्य के लिए कितना स्वस्थ है, इस पर आधारित एक नोट देता है। एक आवश्यक उपकरण जब आप खरीदारी के लिए जाते हैं तो यह जानने के लिए कि आपके और आपके प्रियजनों के लिए क्या अच्छा है।

एक शक के बिना, "मेयो" यहाँ रहने के लिए है। एक आवश्यक एप्लिकेशन न केवल आपके स्वास्थ्य की सबसे व्यक्तिगत तरीके से देखभाल करने के लिए, बल्कि but अपने कौशल का अधिकतम लाभ उठाएं और हर तरह से एक पूर्ण जीवन का आनंद लें कल्पनीय क्योंकि सेहत का मतलब सिर्फ स्वस्थ रहना नहीं है। स्वास्थ्य जीवन की गुणवत्ता का आनंद ले रहा है।

• मेयो के बारे में अधिक जानने के लिए: "मेयो', शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में क्रांति लाएगा ऐप"

2. ओरेंजिक

ओरेंजिक एक उपयोगी ऐप है जो आपको आपकी विशेषताओं के अनुसार डिज़ाइन किए गए व्यंजनों के साथ आपको अपने आहार को वैयक्तिकृत करने की अनुमति देता है चयापचय और मनोवैज्ञानिक: जैविक और मनोवैज्ञानिक दोनों चरों को ध्यान में रखता है (उदाहरण के लिए, आपका राज्य भावनात्मक)।

इसके अलावा, ओरेंजी साप्ताहिक खरीदारी सूची बनाता है, आपको अपने वजन और आहार पर नज़र रखने में मदद करता है, और इसमें शामिल हैं एल्गोरिदम ताकि आप इस उपकरण का उपयोग करते हुए अधिक वैयक्तिकृत आहार का उपयोग करने में सक्षम हों आभासी।

आप इस ऐप को यहां से डाउनलोड कर सकते हैं गूगल प्ले या में ऐप स्टोर सेब से।

3. IDoctus

IDoctus डॉक्टरों के लिए एक ऐप है. और यह है कि इसकी शुरुआत के बाद से, 440,000 से अधिक डॉक्टर इस एप्लिकेशन पर भरोसा करते हैं, जिसे समय बचाने और सबसे सटीक तरीके से रोगों का निदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

एप्लिकेशन एक विशाल डेटाबेस प्रदान करता है और डॉक्टरों के बीच संचार की अनुमति देता है, इस प्रकार उन्हें सभी प्रकार की बीमारियों से जुड़े लक्षणों और उपचारों के बारे में त्वरित जानकारी देता है। स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए एक शानदार उपकरण जो अपने काम को अनुकूलित करना चाहते हैं।

4. यूनिवर्सल डॉक्टर स्पीकर

स्वास्थ्य देखभाल में मुख्य समस्याओं में से एक यह है कि डॉक्टरों और रोगियों के बीच संचार की समस्याएं हैं। जटिल चिकित्सा भाषा द्वारा उत्पन्न संदेह के साथ परामर्श छोड़ने से बुरा कुछ नहीं है। यह वह जगह है जहां यह एप्लिकेशन आता है, जिसे चिकित्सा जानकारी के एक प्रकार के अनुवादक के रूप में कार्य करने के लिए विकसित किया गया है। इसे और अधिक समझने योग्य बनाने के लिए।

इसके अलावा, यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जिनके कुछ लक्षण हैं और यह जानना चाहते हैं कि उन्हें कौन सी स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। डॉक्टरों और मरीजों के बीच की सीमाओं को तोड़ने के लिए एक बहुत अच्छा उपकरण।

5. तुम्हारे साथ

सबसे भावनात्मक सामग्री वाले ऐप्स में से एक जो मिल सकता है। कॉन्टिगो में, 16 महिलाएं जिन्होंने स्तन कैंसर से लड़ाई लड़ी है और उन पर काबू पाया है, उन महिलाओं के लिए एक गाइड पेश करती हैं जो इस स्थिति से गुजर रही हैं.

ऐप का एक बहुत ही इंटरैक्टिव प्रारूप है और यह उन महिलाओं की मदद करता है जिन्हें इसका निदान किया गया है रोग और यह कि वे इस प्रक्रिया के प्रत्येक चरण को समझने के लिए भय और शंकाओं से भरे हुए हैं कर्क। उसी तरह, यह परिवार के सदस्यों के लिए मार्गदर्शन प्रदान करता है ताकि वे जान सकें कि उन्हें इस स्थिति में कैसे कार्य करना चाहिए।

6. हेडस्पेस

हम शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए ध्यान के लाभों के बारे में तेजी से जागरूक हो रहे हैं। इस स्थिति से अवगत "हेडस्पेस" के डेवलपर्स ने ध्यान की दुनिया पर ध्यान केंद्रित करने वाला एक ऐप बनाया.

अगर आप मेडिटेशन को अपने जीवन में उतारना चाहते हैं तो यह ऐप एक अच्छा विकल्प हो सकता है। और यह है कि हालांकि यह शारीरिक या भावनात्मक स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं में मार्गदर्शन प्रदान नहीं करता है, सच्चाई यह है कि ध्यान की सूची आपको तनाव को छोड़ने और खुद को बेहतर तरीके से जानने में मदद कर सकती है।

7. मेरा दर्द पकड़ो

यह स्वास्थ्य एप्लिकेशन उन लोगों पर केंद्रित है जो पुराने दर्द के साथ जीते हैं. और यह है कि हालांकि आम जनता को इसमें बहुत अधिक उपयोग नहीं मिलेगा, "कैच माई पेन" इन लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए शानदार है।

ऐप एक तरह की "दर्द डायरी" के रूप में काम करता है जिसमें उपयोगकर्ता रिकॉर्ड करता है कि क्या दर्द होता है, कितना दर्द होता है, यह कितने समय से दर्द कर रहा है, आदि। यह जानकारी उसके डॉक्टर को भेजी जाती है ताकि जब मरीज का अपॉइंटमेंट हो, तो उसे पहले से ही अंदाजा हो कि व्यक्ति को क्या चाहिए। निस्संदेह, पुराने दर्द से पीड़ित सभी लोगों के लिए एक महान उपकरण।

8. सामाजिक मधुमेह

"सामाजिक मधुमेह" एक ऐसा अनुप्रयोग है जो टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के जीवन की गुणवत्ता में बहुत सुधार करता है, एक पुरानी बीमारी जो दुनिया में 400 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करती है।

ऐप मधुमेह वाले लोगों को उनकी बीमारी की बहुत सटीक निगरानी की संभावना प्रदान करता है, क्योंकि खपत किए गए कार्बोहाइड्रेट की जानकारी एकत्र करता है और कहता है कि इंसुलिन की मात्रा कितनी होनी चाहिए इंजेक्शन। इसके अलावा, यह डॉक्टर और मधुमेह रोगी को हमेशा संचार में रहने की अनुमति देता है।

यदि आप पीड़ित हैं या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो इस बीमारी से पीड़ित है, तो "सामाजिक मधुमेह" एक ऐसा उपकरण है जो जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है।

9. डर्मोमैप

क्या आपको आमतौर पर त्वचा की समस्या होती है? "डर्मोमैप" आपका समाधान हो सकता है. और यह है कि यह एप्लिकेशन त्वचा रोगों के निदान में विशिष्ट है। उपयोगकर्ता बताता है कि उन्हें क्या समस्याएं हैं और ऐप समस्या को हल करने के लिए व्यक्ति क्या कर सकता है (और क्या नहीं) पर सलाह देने के लिए एक बड़े डेटाबेस की खोज करता है

10. एडीए

"एडीए" एक ऐसा एप्लिकेशन है जो उपयोगकर्ता और कृत्रिम बुद्धि के बीच इंटरैक्टिव संचार भी प्रदान करता है. एप्लिकेशन उपयोगकर्ता से सरल प्रश्न पूछता है और लक्षणों के लिए सबसे संभावित स्पष्टीकरण खोजने में मदद करने के लिए अन्य लोगों के साथ उत्तरों की तुलना करता है।

जब हमारे पास लक्षण या कुछ स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं जो हमें चिंतित करती हैं, तो संदेह से छुटकारा पाने के लिए एक बहुत अच्छा उपकरण। यह ऐप हमें शांत होने में या यह जानने में मदद कर सकता है कि हमें डॉक्टर के पास जाना है या नहीं।