स्टर्नबर्ग का प्रेम का त्रिकोणीय सिद्धांत

प्रेम के त्रिकोणीय सिद्धांत का उद्देश्य प्रेम की जटिल घटना की व्याख्या करना है और प्रेमपूर्ण पारस्परिक संबंध। यह मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट स्टर्नबर्ग द्वारा प्रस्तावित किया गया था, और प्रेम को बनाने वाले विभिन्न तत्वों का वर्णन करता है, साथ ही इन तत्वों के संभावित संयोजनों के साथ-साथ विभिन्न प्रकार के का निर्माण करते समय संबंधों।

यह एक उपयोगी सिद्धांत माना जाता है, क्योंकि हमें इस जटिल भावना को समझने में मदद करता है कि, हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण होने के अलावा, हमारे कई पारस्परिक संबंधों का आधार है।

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मनोविज्ञान और प्रेम

प्यार और प्यार में पड़ना एक ऐसा विषय है जो बहुत दिलचस्प है, क्योंकि यह सबसे गहन भावनाओं में से एक है जिसे हम अनुभव कर सकते हैं। प्यार हमें हर तरह से प्रभावित करता है और जब हम उस खास व्यक्ति से मिलते हैं तो यह हमारे जीवन को पूरी तरह से बदल देता है। असल में, वास्तविकता को समझने के हमारे तरीके को महत्वपूर्ण रूप से संशोधित करता है और हमें सामान्य से भिन्न तरीके से निर्णय लेने के लिए कहते हैं, कि हम अपने संबंधों का मार्गदर्शन करते हैं दूसरों के साथ एक अलग तरीके से, और जो मायने रखता है उसके बारे में हमारी प्राथमिकताओं को पुनर्गठित करें जीवन काल।

जब हम प्यार में पड़ते हैं, तो हमारे आस-पास की तीव्र भावनाएं और जुनून हमारे दिमाग और हमारे शरीर को प्रभावित करते हैं।

इसी कारण मनोवैज्ञानिक, समाजशास्त्री और चिकित्सक दोनों ने इसे विभिन्न दृष्टिकोणों (जैविक, सांस्कृतिक, आदि) से समझने और समझाने का प्रयास किया है। पिछले दशकों में, प्यार, प्यार, आकर्षण या प्यार की कमी में पड़ने को समझने की कोशिश करते हुए इस क्षेत्र में अनुसंधान विविध रहा है.

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स्टर्नबर्ग का प्रेम का सिद्धांत

प्रेम के सबसे प्रसिद्ध सिद्धांतों में से एक स्टर्नबर्ग का त्रिकोणीय सिद्धांत है। रॉबर्ट स्टर्नबर्ग, एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, येल विश्वविद्यालय में प्रोफेसर हैं, जो अपने शोध के लिए व्यापक रूप से पहचाने जाते हैं। उनकी न केवल प्रेम में रुचि रही है, बल्कि बुद्धिमत्ता या रचनात्मकता भी रही है संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के क्षेत्र में किए गए उनके शोध में रुचि की वस्तुएं और भावनाएँ। विशेष रूप से, बुद्धि के अध्ययन के क्षेत्र में उनका योगदान वे अच्छी तरह से जाने जाते हैं।

हालाँकि, यह चरित्र प्रेम और पारस्परिक संबंधों के बारे में अपने सिद्धांत के लिए जाना जाता है और इस विषय पर कई विशेषज्ञों ने उनके विचारों का समर्थन किया है।

अपने सिद्धांत को समझना

स्टर्नबर्ग के लिए, प्यार 3 गुणों से बना है जो किसी भी प्रेम संबंध में प्रकट होते हैं: अंतरंगता, जुनून और प्रतिबद्धता। ये तत्व, व्यवहार में, एक-दूसरे के साथ मिलते-जुलते हैं, लेकिन सैद्धांतिक ढांचे में उन्हें कैसे अलग करना है, यह जानने से हमें प्रेम की घटना को समझने और इसकी बारीकियों और विवरणों को बेहतर ढंग से पहचानने में मदद मिलती है। नीचे आप उनके बारे में एक संक्षिप्त विवरण पा सकते हैं।

• एकांत: अंतरंगता निकटता की भावना को संदर्भित करती है, दो लोगों के बीच संबंध जो प्रेम कहानी का हिस्सा हैं, उनके बीच विश्वास, दोस्ती और स्नेह।
• जुनून: यह घटक रिश्ते की उत्तेजना या ऊर्जा है। शारीरिक आकर्षण और आग्रह की भावना या दूसरे व्यक्ति के साथ रहने और अंतरंग संबंध रखने की आवश्यकता।
• प्रतिबद्धता: आने वाले उतार-चढ़ाव के बावजूद रिश्ते में बने रहने के निर्णय को संदर्भित करता है। इसमें जीवन के पल, रिश्ते का इतिहास आदि जैसे पहलू शामिल हैं।

ये तीन तत्व स्टर्नबर्ग सिद्धांत पिरामिड के कोनों का प्रतिनिधित्व करते हैं, उच्चतम बिंदु पर अंतरंगता और पक्षों में प्रतिबद्धता और जुनून के साथ। इन घटकों के बीच होने वाले संयोजनों के आधार पर, प्रेम संबंध भिन्न होंगे। उदाहरण के लिए, एक नए रिश्ते में, अंतरंगता और प्रतिबद्धता पर जुनून हावी हो जाता है।

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संभावित संयोजन या प्यार के प्रकार

संभावित संयोजनों के अनुसार, स्टर्नबर्ग ने पुष्टि की कि प्यार करने के विभिन्न तरीके हैं. प्यार के इन तरीकों को अलग-अलग या चरणों के रूप में समझा जा सकता है:

1. प्रिय

स्नेह का तात्पर्य सच्ची मित्रता से है. केवल अंतरंगता है, लेकिन कोई जुनून या प्रतिबद्धता नहीं है। रिश्ते के सदस्य एक दूसरे के करीब महसूस करते हैं और एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, लेकिन एक जोड़े के रूप में अंतरंग संबंधों या प्रतिबद्धता की कोई इच्छा नहीं होती है।

2. आसक्ति

इस तरह प्यार करने में जोश बहुत होता है, लेकिन न तो आत्मीयता होती है और न ही प्रतिबद्धता होती है, जो इस प्रकार के संबंध को सतही बनाता है। यह एक तरह का रोमांस होगा लेकिन जल्द ही खत्म हो जाएगा या किसी रिश्ते की शुरुआत हो जाएगी, जिसमें अंतरंग संबंध बनाने की इच्छा तो बहुत होती है लेकिन विश्वास या प्रतिबद्धता पर्याप्त नहीं होती।

3. खाली प्यार

खाली प्यार उच्च प्रतिबद्धता की विशेषता है, बिना जुनून या अंतरंगता के. यह रुचि या दीर्घकालिक संबंधों में आम है, जब न तो विश्वास होता है और न ही अंतरंग संबंध होते हैं, लेकिन साथ रहने की प्रतिबद्धता होती है।

4. रोमांचक प्यार

रोमांटिक प्यार प्यार करने का एक तरीका है जिसमें रिश्ते के सदस्य आकर्षण और उत्तेजना महसूस करते हैं, और, इसके अलावा, उनमें आत्मविश्वास और निकटता है। रोमांटिक प्रेम ने हजारों उपन्यासों और फिल्मों को प्रेरित किया है, यह वह प्रेम है जिसे रोमियो और जूलियट महसूस करते हैं। यदि यह चरण एक साथ महान अनुभवों के साथ जारी रहता है, तो यह उत्साहजनक प्रतिबद्धता को समाप्त कर सकता है।

5. मिलनसार प्यार

यह आमतौर पर लंबे समय तक चलने वाले रिश्तों में होता है। आत्मीयता और प्रतिबद्धता है, लेकिन जुनून नहीं. यह प्रेम का प्रकार है जो स्वयं को प्रकट कर सकता है जब जोड़े में दूसरे व्यक्ति के प्रति इच्छा और उत्साह की कमी होती है, लेकिन एक साथ रहना, बच्चे और अनुभव उन्हें एक साथ रखते हैं। यह रिश्ता सदस्यों को संतोषजनक लग सकता है और लंबे समय तक चल सकता है।

6. मोटा प्यार

मोटे प्यार में जुनून और प्रतिबद्धता प्रबल होती है, लेकिन अंतरंगता नहीं होती है. मोटा प्यार हो सकता है क्योंकि जोड़े के सदस्य एक साथ रहना चाहते हैं, क्योंकि अंतरंग अनुभवों को जीने की इच्छा और उत्साह है, हालांकि, उनमें कई चीजें समान नहीं हैं।

7. घाघ प्यार

यह पूर्ण प्रेम है। यह स्टर्नबर्ग के पिरामिड सिद्धांत के तीन तत्वों से बना है। घाघ प्रेम मुख्य प्रेम आदर्श है, यह आदर्श प्रेम है और इसे परिपक्व प्रेम भी कहा जाता है।.

• क्या आप परिपक्व प्रेम के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? हमारे लेख पर जाएँ: "परिपक्व प्यार: दूसरा प्यार पहले से बेहतर क्यों है?"

घाघ प्रेम प्राप्त करने के लिए आपको तीन तत्वों पर काम करना होगा

जब ये तीन तत्व रिश्ते में मौजूद नहीं होते हैं तो स्टर्नबर्ग "नो लव" की बात करते हैं. वही लेखक कहता है कि घाघ या पूर्ण प्रेम वाले जोड़े कई वर्षों के बाद भी, सभी स्तरों पर अंतरंग इच्छा और जुनून साझा करना जारी रखते हैं। हालांकि, स्टर्नबर्ग बताते हैं कि पूर्ण प्रेम को बनाए रखना इसे प्राप्त करने से अधिक जटिल है, इसलिए जोड़ों के लिए अपने सिद्धांत के तीन मूल तत्वों पर काम करना आवश्यक है। आखिरकार, क्रियाएं शब्दों से अधिक जोर से बोलती हैं।

जैसे-जैसे संबंध आगे बढ़ता है, इन तीन अवयवों के बीच संतुलन बदल सकता है। हालांकि, अकेले समय उच्च अंतरंगता, जुनून या प्रतिबद्धता का परिणाम नहीं देता है। प्यार के इन तीन तत्वों को जानने से अभिनेताओं को यह पहचानने में मदद मिल सकती है कि उन्हें किसी एक तत्व में सुधार करने की आवश्यकता है, या यह उन्हें छोड़ने का निर्णय लेने में मदद कर सकता है। स्टर्नबर्ग ने निष्कर्ष निकाला कि तीन घटकों की अभिव्यक्ति के बिना, सबसे प्रामाणिक प्रेम भी मर सकता है.

जब हम प्यार में पड़ते हैं तो हमारे दिमाग में क्या होता है?

इस विषय पर कई विशेषज्ञ पुष्टि करते हैं कि प्यार एक जटिल घटना है, और कई के बावजूद अब तक जो जांच की गई है, उनमें हमेशा आम सहमति नहीं रही है शोधकर्ताओं। प्यार, आकर्षण और प्यार में पड़ना जटिल अनुभव हैं जिसमें सांस्कृतिक और जैविक कारक परस्पर क्रिया करते हैं।

• परंतु, जब हम प्यार में पड़ते हैं तो हमारे दिमाग में क्या होता है? हम अपने लेख में इस प्रश्न का उत्तर देते हैं "प्यार का रसायन: एक बहुत ही शक्तिशाली दवा”