संक्षिप्त सामरिक थेरेपी: यह क्या है और यह कैसे काम करता है

बहुत से लोग मानते हैं कि मनोचिकित्सा में अतीत के उन पहलुओं की खोज करना शामिल है जिन्होंने हमारे व्यक्तित्व और यहां तक ​​​​कि हमारी मनोवैज्ञानिक कमजोरियों को भी परिभाषित किया है। वास्तव में, ठेठ मनोवैज्ञानिक का सबसे आम स्टीरियोटाइप एक ऐसे व्यक्ति का है जो लगातार प्रश्न पूछता है questions हमारा बचपन कैसा था, सत्रों की एक लंबी श्रृंखला के माध्यम से जो आदत बनने के बजाय आदत बन जाती है जरुरत।

हालाँकि, मनोचिकित्सा का यह दृष्टिकोण पुराना है: आज, अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर इसमें बहुत प्रयास करते हैं। रोगी की समस्या का समाधान करने के लिए जैसा कि यहां और अभी में प्रस्तुत किया गया है, ताकि पुनर्निर्माण की आवश्यकता के बिना त्वरित समाधान प्रदान किया जा सके। अतीत।

संक्षिप्त सामरिक थेरेपी, वर्तमान में मुख्य रूप से जियोर्जियो नारडोन और पॉल वत्ज़लाविक के काम पर आधारित है, इस मुद्दे को वर्तमान में रखकर रोगियों की मदद करने के इन प्रयासों का एक नमूना है। इस लेख में हम देखेंगे कि यह क्या है और यह किन सिद्धांतों पर आधारित है।

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संक्षिप्त मनोचिकित्सा क्या है?

यह समझने के लिए कि संक्षिप्त सामरिक चिकित्सा क्या है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह संक्षिप्त मनोचिकित्सा की व्यापक श्रेणी में आती है।

संक्षिप्त मनोचिकित्सा की अवधारणा का उपयोग विभिन्न प्रकार के संदर्भों के लिए किया जाता है चिकित्सीय प्रस्ताव जिनका उद्देश्य यथासंभव सीमित अवधि में ठोस और वस्तुनिष्ठ परिणाम प्राप्त करना हैताकि मरीज जल्द से जल्द अपनी जरूरतों को पूरा कर लाभ उठा सकें।

इस तरह रखें, संक्षिप्त मनोचिकित्सा का राशन डी'एत्रे सामान्य सामान्य ज्ञान का पालन करता प्रतीत होता है। क्या आप हमेशा शीघ्रता से संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने का प्रयास नहीं करते हैं? सिद्धांत रूप में, इस प्रश्न का उत्तर हां है। व्यवहार में, हालांकि, यह लगता है की तुलना में कुछ अधिक जटिल है, खासकर यदि हम ऐतिहासिक रूप से मनोचिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

और यह है कि यद्यपि आज अनुप्रयुक्त मनोविज्ञान (और, फलस्वरूप, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा) का कार्य इससे संबंधित है संसाधनों के उपयोग और उपलब्ध समय के अनुकूल परिणाम प्राप्त करना, कुछ दशक पहले यह इतना स्पष्ट नहीं था।

मनोविश्लेषण के दृष्टिकोण से, उदाहरण के लिए, जो २०वीं शताब्दी के पूर्वार्द्ध में लोगों की मदद करने के लिए मनोचिकित्सा में प्रमुख प्रतिमान बन गया। रोगियों को अपनी अचेतन प्रक्रियाओं में गहराई से जाना पड़ता था, और यहां तक ​​कि यह सवाल भी करना पड़ता था कि क्या चिकित्सा के लिए जाने का उनका असली कारण वही है जो वे कहते हैं यह है। और के प्रत्यक्ष अनुयायियों से परे सिगमंड फ्रॉयडमनोविश्लेषण से प्रभावित मनोचिकित्सा के अन्य रूपों ने भी इस दर्शन का हिस्सा अपनाया काम जिसके अनुसार मनोचिकित्सा एक स्पष्ट अंत के बिना, या यहां तक ​​कि पूरे के लिए परिवर्तन की एक प्रक्रिया है जीवन काल।

इन दृष्टिकोणों के विरोध में, संक्षिप्त मनोचिकित्सा अधिक व्यावहारिक है और विशिष्ट समस्याओं को हल करने पर केंद्रित है और पहले सत्र से चिकित्सक और रोगी के बीच संवाद के माध्यम से परिभाषित किया गया। इस कारण से, ब्रीफ स्ट्रैटेजिक थेरेपी को काम करने का यह तरीका विरासत में मिला है और बहुत सीमित जरूरतों के लिए ठोस जवाब देने की कोशिश करता है।

संक्षिप्त सामरिक चिकित्सा क्या है?

ब्रीफ स्ट्रेटेजिक थेरेपी शोधकर्ताओं पॉल वत्ज़लाविक और जियोर्जियो नारडोन द्वारा विकसित रोगियों में मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप का एक मॉडल है। बीसवीं शताब्दी के उत्तरार्ध और वर्तमान में इसका अध्ययन यह जानने के लिए किया जा रहा है कि किस प्रकार की मनोवैज्ञानिक समस्याओं और विकारों में इसका उपयोग किया जा सकता है प्रभावी।

कार्य तंत्र जिसके द्वारा संक्षिप्त सामरिक चिकित्सा शासित होती है यह पता लगाने में शामिल है कि व्यवहार का दुष्चक्र क्या है जो समस्या को जीवित रखने के लिए, उस चक्र को "पूर्ववत" करने के लिए जो चल रहा है रोगी के कार्यों पर अपने स्वयं के प्रभाव से बदलना, और इस व्यक्ति को शुरुआत करने के लिए नई आदतों को अपनाने का अवसर देना शून्य।

यही कारण है कि संक्षिप्त सामरिक चिकित्सा अपने प्रयासों को वर्तमान पर केंद्रित करता है, क्योंकि अगर यह मुख्य रूप से अतीत की ओर इशारा करता है, तो जिस समस्या से निपटा जाना है उसका विकास हमेशा कई कदम आगे बढ़ेगा चिकित्सक की पूछताछ के सामने और समय की हानि से मदद करने में विफल होने का जोखिम बढ़ जाएगा मरीज़।

इस प्रकार, संक्षिप्त सामरिक चिकित्सा के लिए एक वैश्विक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जिस तरह से मनोवैज्ञानिक विकार या व्यवहार संबंधी शिथिलता वर्तमान में व्यक्त की जाती है, एक द्वारा पक्ष, और वर्तमान समस्या में हस्तक्षेप करने की योजना यह भूले बिना कि यह एक दुष्चक्र है जिसमें एक ही समय में इसके सभी भागों को ध्यान में रखा जाना चाहिए (इसलिए शब्द "रणनीतिक")।

इस मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के विचार और सिद्धांत

संक्षेप में, जिन विचारों से संक्षिप्त सामरिक चिकित्सा शुरू होती है, वे निम्नलिखित हैं।

1. धारणा कुंजी है

के रूप में संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचारब्रीफ स्ट्रैटेजिक थेरेपी में, यह माना जाता है कि जिस तरह से रोगी वास्तविकता की व्याख्या करता है, वह कम से कम आंशिक रूप से बताता है कि इलाज के लिए विकार या शिथिलता क्यों उत्पन्न होती है।

2. समस्या अपने आप बनी रहती है

संक्षिप्त सामरिक चिकित्सा का एक अन्य विशिष्ट पहलू यह है कि देखता है कि तीन प्रकार के व्यवहारों के संयोजन के रूप में क्या हल करने की आवश्यकता है जो एक-दूसरे को खिलाते हैं: धारणा के व्यवहारिक पैटर्न, भावनात्मक प्रबंधन के व्यवहारिक पैटर्न, और दुर्भावनापूर्ण संज्ञानात्मक पैटर्न।

3. समस्या वर्तमान में है

जैसा कि हमने देखा है, इस प्रकार की मनोचिकित्सा से रोगी के जीवन के पहले वर्षों में जो हुआ उस पर ध्यान देने का कोई मतलब नहीं है, लेकिन यह जानना अधिक व्यावहारिक है कि वर्तमान में समस्या कैसी है, क्योंकि इसे ही हल किया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह हमें यह देखने की अनुमति देगा कि रोगी अपनी समस्या को कमजोर करने की कोशिश करने के लिए क्या व्यवहार करता है, इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है, इसे मजबूत करता है।

दो संदर्भ शोधकर्ता

जैसा कि हमने देखा, दो नाम हैं जो विशेष रूप से जब यह समझने की बात आती है कि संक्षिप्त सामरिक चिकित्सा क्या है: जियोर्जियो नारडोन और पॉल वत्ज़लाविक। अंत में, आइए कुछ संक्षिप्त सारांश देखें कि वे कौन हैं।

पॉल वत्ज़लाविक

मनोवैज्ञानिक पॉल वत्ज़लाविक (1921 - 2007) कट्टरपंथी रचनावाद के मुख्य प्रतिपादकों में से एक थे, दार्शनिक धारा जो व्यक्तिपरकता पर जोर देती है और जिस तरह से यह स्पष्ट रूप से बनाता है उद्देश्य इस कारण से, वह जांच करना चाहता था कि चीजों को समझने के विभिन्न तरीके हमारे कार्यों को कैसे प्रभावित करते हैं।

इसके अलावा, Watzlawick था पालो ऑल्टो के मानसिक अनुसंधान संस्थान के प्रमुख शोधकर्ताओं में से एक, कैलिफोर्निया, और ब्रीफ थेरेपी सेंटर के संस्थापकों में से एक।

जियोर्जियो नार्डोन

जियोर्जियो नारडोन (1958 -) is अरेज़ो, इटली के सेंट्रो डी टेरापिया स्ट्रैटेजिका के निदेशक Director. वर्षों तक उन्होंने संक्षिप्त सामरिक चिकित्सा की सैद्धांतिक और व्यावहारिक नींव विकसित करने के लिए पॉल वत्ज़लाविक के साथ सहयोग किया।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• ग्रिफिन, ई। (२०१२)। संचार सिद्धांत पर पहली नज़र। 8वां। न्यूयॉर्क: मैकग्रा-हिल।
• नारदोन जी. (2016). पैनिक अटैक थेरेपी: पैथोलॉजिकल फियर से हमेशा के लिए मुक्त। हर्डर: बार्सिलोना।
• वत्ज़लाविक, पी. एंड नर्डोन, जी. (2005). संक्षिप्त सामरिक चिकित्सा। बार्सिलोना: पेडोस।