सदमे की स्थिति: यह क्या है और यह क्यों होता है?

वे हमें बुरी खबर देते हैं: जिसे हम प्यार करते हैं वह अप्रत्याशित रूप से मर गया है। हम पीले, लकवाग्रस्त, न जाने क्या-क्या करते रहते हैं और एकटक घूरते रहते हैं।

वे हमें हमारे नाम से बुलाते हैं, लेकिन हम कोई प्रतिक्रिया नहीं देते। हम ये सब काम इसलिए करते हैं क्योंकि हम सदमे में हैं, और समाचार या घटना की छाप हमें तथ्यों को सामान्य तरीके से संसाधित करने से रोकती है। हमारा दिमाग अवरुद्ध हो गया है, यह एक तरह के अधर में है।

हम कुछ दुर्लभ के बारे में बात नहीं कर रहे हैं: चाहे इसके लिए या अन्य कारणों से हमारे पास कभी-कभी होता है उन स्थितियों के कारण बड़ी तीव्रता की प्रतिक्रियाएं या रुकावटें जिन्हें हम प्रबंधित नहीं कर सकते हैं और यह एक महान उत्पादन करता है चिंता. आइए विश्लेषण करें कि यह क्या है, यह कब प्रकट होता है और मनोवैज्ञानिक स्तर पर सदमे की स्थिति में जाने का क्या मतलब है।

सदमे की स्थिति क्या है?

तंत्रिका सदमे की स्थिति है a अत्यधिक तनावपूर्ण और दर्दनाक घटनाओं के लिए तीव्र भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रिया जो या तो अभी-अभी हुआ या हमने उस समय जाना या संसाधित किया। इन प्रतिक्रियाओं में चिंता, चेतना की हानि, सुरंग दृष्टि, विघटनकारी लक्षण शामिल हो सकते हैं। क्रोध, क्रोध, रोना, घबराई हुई हँसी, कंपकंपी, तेज़ दिल की धड़कन या यहाँ तक कि पूर्ण उदासीनता और कमी प्रतिक्रिया।

सबसे आम है कि या तो भावात्मक नीरसता और संज्ञानात्मक क्षमताओं का नुकसान होता है या एक हिस्टीरिकल प्रतिक्रिया होती है और/या तथ्य से पहले आक्रामक।

दर्दनाक घटनाओं की प्रतिक्रिया: भावनात्मक आघात

सदमे की स्थिति यह एक भावनात्मक आघात है जो कई कारणों से हो सकता है जब तक कि वे बहुत महत्वपूर्ण हों, व्यक्तिगत अनुभव और किसी घटना के अवलोकन या अधिसूचना दोनों के स्तर पर।

हालांकि कभी-कभी यह सकारात्मक परिस्थितियों में प्रकट हो सकता है जो हमें महान भावनाओं का कारण बनता है (अप्रत्याशित किराया, महान उपलब्धियां, महत्वपूर्ण उद्देश्यों की पूर्ति, लॉटरी जीतना आदि), आम तौर पर सदमे की स्थिति दर्दनाक और प्रतिकूल परिस्थितियों और घटनाओं से पहले प्रकट होती है (उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु, किसी प्रियजन की मृत्यु, a बलात्कार, एक दुर्घटना, शारीरिक या मानसिक क्षमताओं का नुकसान, ब्रेकअप या प्यार की अस्वीकृति या a बर्खास्तगी)।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि भावनात्मक सदमे की स्थिति यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है, और कुछ रोगात्मक नहीं है, जो अपेक्षाकृत कम समय (मिनटों से लेकर कई दिनों तक) में क्षणिक रूप से होता है। यह कुछ ऐसा नहीं है जिसका शरीर के असामान्य कामकाज से कोई लेना-देना नहीं है, क्योंकि सामान्य रूप से अवस्था सदमा बहुत ही असामान्य स्थितियों में प्रकट होता है जिसमें भागीदारी उचित है भावनात्मक।

हमें इस अवस्था में प्रवेश करने का क्या कारण है?

हम पहले ही कह चुके हैं कि झटके का ट्रिगर हमारे लिए एक दर्दनाक या बहुत तनावपूर्ण घटना है। लेकिन इस घटना के प्रकट होने के लिए अपने आप में क्या शर्तें होनी चाहिए?

एक सामान्य नियम के रूप में, विचाराधीन घटना के संबंध में, यह माना जाता है कि सदमे की स्थिति उत्पन्न करने वाली स्थिति के लिए, विषय के लिए अत्यंत हानिकारक और दर्दनाक माना जाना चाहिए (या इसके विपरीत अगर झटका किसी सकारात्मक चीज के कारण है)। यानी एक ऐसी स्थिति आ जाती है, जिसमें हमारा पूरा तंत्रिका तंत्र प्रतिक्रिया करने के लिए सक्रिय हो जाता है एक जटिल स्थिति जिसमें दांव ऊंचे होते हैं और जिसमें हमें जवाब देना चाहिए a तेज।

यह भी अप्रत्याशित होना चाहिए और वह हमारे पास निर्णय लेने की शक्ति या उस पर नियंत्रण नहीं है या हमें विश्वास नहीं है. इस प्रकार, हम इस बात पर विचार कर सकते हैं कि सदमे की स्थिति का कारण घटना की बजाय घटना की धारणा है।

इस प्रकार, घटना की धारणा जो मनो-भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रिया का कारण बनती है सदमे की और इस बात को ध्यान में रखते हुए कि हर कोई इस स्थिति को समान परिस्थितियों में एक ही तरह से अनुभव नहीं करता है, यह है इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि उस व्यक्ति के आंतरिक चर होने चाहिए जो इस घटना का अनुभव करते हैं जो राज्य के अनुभव में शामिल है झटका।

का विन्यास न्यूरोट्रांसमीटर और तंत्रिका संरचना, व्यक्तित्व प्रकार और आत्म सम्मान, पिछले अनुभव रहते थे और घटना के प्रकार को दिया गया मूल्य जिसे दर्दनाक माना जाता है, इसके उदाहरण हैं विशेषताएं जो प्रभावित करती हैं कि भावनात्मक सदमे की स्थिति होती है या नहीं, इसकी तीव्रता और प्रतिक्रिया का प्रकार ट्रिगर

सदमे और तनाव विकार

उन स्थितियों में सदमे में जाने की बात करना आम बात है जिनमें तनाव विकार दिखाई देते हैं। वास्तव में, यह माना जा सकता है कि यह पहला कदम होगा जो हमें एक दर्दनाक घटना के अनुभव और एक तनाव विकार से पीड़ित या पीड़ित न होने के बीच रख सकता है, चाहे वह तीव्र हो या दर्दनाक पोस्ट.

ऐसा इसलिए है क्योंकि इसे इमोशनल शॉक या शॉक माना जाता है। दर्दनाक घटना पर प्रतिक्रिया करने की प्रक्रिया में पहला, तीव्र और प्रभाव चरण. इस स्थिति में, अविश्वास की पहली प्रतिक्रिया होने और एक निश्चित घटना को जानने की सीधी प्रतिक्रिया होने के कारण, आघात को अभी तक संसाधित नहीं किया गया है, जिसे हमने अभी तक स्वीकार नहीं किया है।

यह चरण कुछ मिनटों से लेकर कुछ दिनों तक रह सकता है, प्रारंभिक झटके के इस क्षण में होने के कारण वह चरण जिसमें वे आमतौर पर दिखाई देते हैं घटना के इनकार की प्रक्रिया processes का विशिष्ट नुकसान का शोक. इसके बाद, एक दूसरा प्रकट होता है जिसमें पिछले लक्षणों की निरंतरता दिखाई देती है, लेकिन इस बार तथ्य को आत्मसात करना शुरू हो जाता है।

यह इस बिंदु पर है कि तीव्र तनाव विकार प्रकट हो सकता है।, जिसमें समान स्थितियों से बचाव या आघात की याद ताजा करती दिखाई देगी और का एक सेट set घटना के हिस्से का लगातार फिर से अनुभव करने जैसी समस्याएं, अति उत्तेजना या असंतोषजनक लक्षण जैसे प्रतिरूपण। और यदि लक्षण तीन महीने से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो निदान अभिघातज के बाद का तनाव विकार हो सकता है।

सदमे का इलाज

बहुत दर्दनाक स्थिति में सदमे की स्थिति में होना सामान्य है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिससे गुजरना आवश्यक है और यह आमतौर पर अपने आप ही समाप्त हो जाती है क्योंकि व्यक्ति घटना को अपनी वास्तविकता में एकीकृत करता है।

हालांकि, प्रतिक्रिया की तीव्रता के आधार पर (उदाहरण के लिए, चिंता के हमले प्रकट हो सकते हैं) या इसकी अनुपस्थिति समर्थन और मनोवैज्ञानिक परामर्श स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं पहले क्षणों में। यदि प्रतिक्रिया बहुत तीव्र है, तो विश्राम और साँस लेने की तकनीक लागू की जा सकती है या एक ट्रैंक्विलाइज़र भी प्रशासित किया जा सकता है। इस अर्थ में, प्रदान करने की संभावना मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा यह बहुत सकारात्मक है।

यह ध्यान में रखते हुए कि कभी-कभी कुछ अप्रत्याशित की सूचना से झटका लगता है, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि आप कैसे संवाद करते हैं और किस प्रकार के व्यक्ति से आप संवाद करते हैं, व्यक्ति के आधार पर एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, अगर बुरी खबर शांत या करीबी तरीके से दी जाती है, तो भावनात्मक प्रतिक्रिया को नरम किया जा सकता है, जबकि कि इसमें देरी करना या इसे अत्यधिक तेज करना पीड़ा को लम्बा खींच सकता है और अपने आप से पहले अग्रिम चिंता का कारण बन सकता है झटका। इन मामलों में सहानुभूति महत्वपूर्ण है।

बाद में तीव्र या अभिघातजन्य तनाव विकारों की शुरुआत को रोकने के लिए काम किया जा सकता है, और यदि ये विकार प्रकट होते हैं, तो हम उन पर काम करेंगे और उनका उचित उपचार करेंगे (एक्सपोज़र तकनीक, संज्ञानात्मक पुनर्गठन और विश्राम तकनीकों में से कुछ सबसे अधिक हैं प्रभावी)।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन। (2013). मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकी मैनुअल। पांचवें संस्करण। डीएसएम-वी. मेसन, बार्सिलोना।