मनोचिकित्सा की पेशकश करने वाले एक अच्छे मनोवैज्ञानिक का चयन कैसे करें?

यदि आप मनोचिकित्सा सेवाओं में जाने में रुचि रखते हैं और आपको इसका अधिक अनुभव नहीं है, तो यह है अच्छा है कि आप कई मानदंडों को जानते हैं जिनका उपयोग आप मनोचिकित्सक का चयन करने के लिए कर सकते हैं उपयुक्त।

आखिरकार, मनोचिकित्सा में क्या शामिल है, इसके बारे में कई मिथक हैं, और इससे जाने का एक निश्चित जोखिम होता है जो लोग वास्तव में रोगियों की देखभाल करने के लिए प्रशिक्षित नहीं हैं, ऐसे में वे इलाज के लिए समस्या भी खड़ी कर सकते हैं बदतर हो। सौभाग्य से, कुछ बुनियादी बातें हैं जो इस तरह की समस्याओं से बचने में मदद करती हैं।

इसलिए कि... थेरेपी के लिए जाते समय एक अच्छे मनोवैज्ञानिक का चुनाव कैसे करें?

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एक अच्छा मनोचिकित्सक चुनने की 6 कुंजी

जब आप एक मनोचिकित्सा पेशेवर को देखने में रुचि रखते हैं, तो सर्वोत्तम संभव विकल्प बनाने के लिए इन दिशानिर्देशों को देखें।

1. उनकी विशेषज्ञता की जाँच करें

सभी मनोवैज्ञानिक पेशेवर रूप से चिकित्सा में नहीं लगे हैं. मनोविज्ञान की अन्य शाखाएँ हैं जिनका रोगी देखभाल से कोई लेना-देना नहीं है: विपणन, शिक्षा, मानव संसाधन, अनुसंधान, आदि। उन सभी में अपने आप को पूर्णकालिक और विशेष रूप से एक मनोवैज्ञानिक के रूप में समर्पित करना संभव है।

इस कारण से, न केवल इस तथ्य पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि हम जिस पेशेवर को महत्व देते हैं वह मनोविज्ञान के लिए समर्पित है, बल्कि उनकी विशेषज्ञता सुनिश्चित करने के लिए भी है।

2. जांचें कि आपने मनोवैज्ञानिकों के आधिकारिक कॉलेज के साथ पंजीकरण किया है

मनोचिकित्सा रोगियों में हस्तक्षेप का एक रूप है जिसे स्वास्थ्य के क्षेत्र में होने के कारण सिद्धांतों और नियमों की एक श्रृंखला का पालन करना चाहिए। इस प्रकार, यह जांचना महत्वपूर्ण है कि हम जिस व्यक्ति का मूल्यांकन कर रहे हैं वह पंजीकृत है: स्कूल पेशेवरों की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं।

3. जांचें कि आपका काम विज्ञान पर आधारित है

मनोचिकित्सा अनुप्रयुक्त विज्ञान है, अर्थात इसकी विधियाँ और उपकरण वैज्ञानिक ज्ञान पर आधारित हैं। इसलिए, सभी मनोवैज्ञानिक बाध्य हैं वैज्ञानिक रूप से मान्य उपचारों का उपयोग करें, जिसका अर्थ है कि रोगियों पर इसके सकारात्मक प्रभाव वर्षों से जांच की एक श्रृंखला के माध्यम से सिद्ध हुए हैं।

इसलिए, तथ्य यह है कि एक मनोवैज्ञानिक खुद को गूढ़ शब्दों में व्यक्त करता है या अलौकिक संस्थाओं से अपील करता है मानव मन और हमारे व्यवहार को समझाने के लिए, यह एक लाल झंडा है जो आपकी ओर ले जाना चाहिए रद्द करें; यह एक बात है कि चेतना और विषयपरकता मनोविज्ञान के अध्ययन के क्षेत्र का हिस्सा हैं, और दूसरी बात यह है कि ये व्यावहारिक रूप से समझा जाना चाहिए जैसे कि वे जादुई तत्व थे, मानव शरीर से अलग हो गए थे और मामले में सामान्य।

इसी तरह, मनोचिकित्सा को छद्म वैज्ञानिक या गूढ़ प्रथाओं जैसे टैरो या होम्योपैथी के साथ जोड़ना भी किसी अन्य पेशेवर को चुनने का एक शक्तिशाली कारण है।

4. यदि पेशेवर बहुत विशिष्ट है, तो चिंता न करें

तथ्य यह है कि एक मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक कल्याण के एक बहुत विशिष्ट क्षेत्र में माहिर है, यह अपने आप में इसे खारिज करने का एक कारण नहीं है, न ही इसका मतलब यह है कि वे एक बदतर पेशेवर हैं। बस, विचार करें कि क्या आप जिस समस्या का इलाज चिकित्सा में करना चाहते हैं वह उस पेशेवर के प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त है.

उदाहरण के लिए, यदि आप जनातंक को दूर करने के लिए मदद की तलाश कर रहे हैं, तो कुछ नहीं होगा यदि आप जिस मनोवैज्ञानिक के पास जा रहे हैं वह नहीं करता है बाल चिकित्सा या युगल चिकित्सा में अनुभव, जब तक उनके पास विकारों में हस्तक्षेप होता है चिंता.

5. मनोवैज्ञानिक को दोस्ती की पेशकश नहीं करनी चाहिए

एक व्यक्ति जो मनोचिकित्सा की पेशकश करने का दावा करता है और साथ ही रोगी के साथ मैत्री संबंध स्थापित करने की पेशकश करता है, वह उस पेशे का अभ्यास करने के लिए योग्य नहीं है।

चिकित्सीय संबंध स्पष्ट रूप से पेशेवर है, और यद्यपि रोगी अपनी समस्याओं के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करते हैं और मनोवैज्ञानिक सहानुभूति प्रदान कर सकते हैं और आराम से बातचीत के संक्षिप्त क्षण भी, उद्देश्य स्पष्ट है: उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए एक सेवा उन्मुख की पेशकश करना विशिष्ट।

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6. ठोस लक्ष्य प्रदान करें

प्रत्येक मनोचिकित्सा प्रक्रिया में रोगी के मूल्यांकन का पहला चरण होता है of जो वास्तविक हस्तक्षेप शुरू होने से ठीक पहले होता है। इसमें मनोवैज्ञानिक उस समस्या की विशेषताओं को समझने की कोशिश करते हैं जो उनके पास आने वाले व्यक्ति के पास होती है, साथ ही साथ उनका संदर्भ और जीवन और एक व्यक्ति के रूप में उनकी विशेषताएं।

इस चरण के अंत में, उपचार चरण शुरू करने से पहले, पेशेवर के लिए विशिष्ट और आसान-से-लक्षित उद्देश्यों का प्रस्ताव करना महत्वपूर्ण है। इस तरह, हर समय एक स्पष्ट संदर्भ होगा जो दिखाएगा कि प्रगति हुई है या नहीं, और यह चिह्नित करेगा कि चिकित्सा को समाप्त करने का समय कब है।

ध्यान दें कि मनोचिकित्सा प्रक्रिया अनिश्चित नहीं हो सकती, यह कुछ महीनों या हफ्तों तक चलना चाहिए। केवल पुरानी और गंभीर बीमारी के कुछ मामलों में वर्षों से दौरे करना आवश्यक होगा, लेकिन इन मामलों में एक विशिष्ट मनोचिकित्सीय हस्तक्षेप के मामलों की तुलना में मामलों में अधिक व्यापक अंतर होता है, क्योंकि वे बनाने के लिए काम करते हैं अनुरेखण।

यदि पहले संपर्क सत्र के बाद मनोवैज्ञानिक सुझाव देता है कि चिकित्सा वर्षों तक चलेगी या साप्ताहिक आधार पर जीवन के लिए कुछ होगी, तो मनोचिकित्सक को बदलने की सलाह दी जाती है।

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