जोहाना बीटो के साथ साक्षात्कार: सामाजिक नेटवर्क और कामुकता पर उनके प्रभाव

बेहतर और बदतर के लिए, इंटरनेट पर मौजूद सामाजिक नेटवर्क यहां रहने के लिए हैं, और अब कुछ वर्षों के लिए वे करोड़ों लोगों के दैनिक जीवन में एक नियमित तत्व रहे हैं।

लेकिन ये केवल ऐसे उपकरण नहीं हैं जिनका उपयोग हम अन्य लोगों के संपर्क में रहने और नई जानकारी तक पहुंचने के लिए करते हैं; इसकी अपनी परिचालन गतिशीलता है, और इसका प्रभाव ऐसा है कि कई मायनों में सामाजिक नेटवर्क नहीं हैं हमारे लिए अनुकूलन करते हैं, लेकिन हम उनके व्यवहार के पैटर्न और हमारे सोचने के तरीकों को अपनाते हैं और महसूस कर।

अगर हम इस तथ्य को भी जोड़ दें कि किशोर और युवा वयस्क उनका सबसे अधिक उपयोग करते हैं, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह दुनिया आभासी वास्तविकता ने पहले से ही अपनी एक तरह की संस्कृति विकसित कर ली है जो स्क्रीन से शुरू होती है और बाहर जाती है, समाज को आकार देती है सामान्य।

यह अन्यथा कैसे हो सकता है, कामुकता दैनिक जीवन के उन क्षेत्रों में से एक है जो सामाजिक नेटवर्क के उपयोग से प्रभावित होते हैं। यह समझने के लिए कि जीवन के दोनों क्षेत्रों के बीच यह अंतःक्रिया कैसे होती है हमने मनोवैज्ञानिक जोहाना बीटो से बात की.

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जोहाना बीटो के साथ साक्षात्कार: हम कामुकता का अनुभव कैसे करते हैं, इस पर सामाजिक नेटवर्क का प्रभाव

जोहाना बीटो अर्दिला वह बिलबाओ में परामर्श के साथ एक सामान्य स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक हैं, हालांकि वह ऑनलाइन थेरेपी भी करती हैं; अपने पेशेवर करियर के दौरान उन्होंने वयस्कों और किशोरों की देखभाल करने में विशेषज्ञता हासिल की है, भावनात्मक कारणों से मनोवैज्ञानिक और यौन समस्याओं में मदद की पेशकश की है। इस साक्षात्कार में, वह हमें कामुकता और सामाजिक नेटवर्क के अभ्यस्त उपयोग और इंटरनेट की दुनिया में उन्हें घेरने वाली हर चीज के बीच की कड़ी पर अपना दृष्टिकोण देता है।

क्या यह तथ्य कि सामाजिक नेटवर्क सामग्री के प्रसार का पक्ष लेते हैं जिसमें आकर्षक लोगों को सबसे ऊपर देखा जाता है, यौन क्षेत्र में असुरक्षा की ओर ले जाता है? उदाहरण के लिए, अपनी स्वयं की नग्नता के साथ परिसरों का निर्माण करना।

आप ज्यादातर सोशल मीडिया पर जो देखते हैं वह लोगों का "सुंदर चेहरा" है। लोग अपनी समस्या या असुरक्षा नहीं दिखाते, क्योंकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, यह बिकता नहीं है। लोग अपनी तुलना करने की प्रवृत्ति रखते हैं, और लोगों की छवियों के साथ ऐसा करने से हमें लगता है कि हम इतने अच्छे, इतने आकर्षक या संक्षेप में नहीं हैं, हमारे स्वाभिमान को ठेस पहुँचाना, यौन क्षेत्र सहित।

इसलिए हम जो देखते हैं उसकी आलोचना करना इतना महत्वपूर्ण है। हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि एक खूबसूरत तस्वीर के पीछे एक और 20 "बदसूरत" हो सकते हैं, कि फिल्टर और रीटचिंग होते हैं और जो आप देखते हैं वह हमेशा वास्तविकता नहीं होता है। इसके अलावा, आपको यह सोचना होगा कि प्रत्येक शरीर अलग है और उसके लिए कम सुंदर नहीं है।

यह वही घटना जिसमें दृश्यता लगभग अनन्य रूप से उन लोगों को दी जाती है जो सुंदरता के सिद्धांतों में फिट होते हैं, कभी-कभी कृत्रिमता से भी पोज देने और फोटो एडिट करने की तरकीबें, यह कुछ लोगों को उनके साथ आने वाले अधिकांश यौन साझेदारों से असंतुष्ट दिखा सकती हैं। रखने के लिए?

आजकल, आरआरएसएस का बहुत प्रभाव है, खासकर युवा लोगों में; जब बात छेड़खानी की आती है तब भी ऐसे एप्लिकेशन का इस्तेमाल किया जाता है जिनमें बेशक हम वही तस्वीरें दिखाते हैं जो हमें सबसे ज्यादा पसंद आती हैं अपने आप से (या तो क्योंकि हम अधिक पसंदीदा हैं, यह हमें और अधिक मजाकिया बनाता है या यह एक पहलू दिखाता है कि पसंद)।

यह स्पष्ट है कि हम सभी उन्हें पसंद करते हैं, और यदि स्थिति बदलते हैं या थोड़ा सा संपादन करते हैं तो हम अधिक स्टाइलिश, पतले दिखने लगते हैं... हम ऐसा क्यों नहीं करने जा रहे हैं? समस्या तब आती है जब हम कई अन्य विशेषताओं पर भौतिक को प्राथमिकता देते हैं।

उदाहरण के लिए, कुछ डेटिंग ऐप्स काया पर बहुत महत्व देते हैं (कुछ विराम चिह्न का भी उपयोग करते हैं) डिज़ाइन का क्या अर्थ है और उपयोगकर्ता क्या देखेगा। हमारे पास चुनने के लिए कई प्रकार के लोग भी हैं, यहां तक ​​कि जब हम किसी भागीदार से संबंध तोड़ लेते हैं तब भी हम अधिक लोगों तक आसानी से पहुंच सकते हैं। इतने सारे विकल्प होने का तथ्य उपयोगकर्ता को चुनते समय असुरक्षा का कारण बन सकता है।

बेशक हम अंत में वही हैं जो हम जो महत्व देते हैं उसके आधार पर चुनते हैं (यदि यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है कि दूसरा व्यक्ति एक एथलीट है, तो मैं उस पर अधिक ध्यान दूंगा, उदाहरण के लिए)। यदि हम किसी जोड़े के शारीरिक आकर्षण को काफी हद तक प्राथमिकता देते हैं, तो हम तस्वीरों में ट्रिक्स का उपयोग करके भी किसी तरह आकर्षक दिखने की कोशिश करेंगे।

अंत में यह एक चक्र है। यदि हम उन लोगों तक नहीं पहुँच पाते हैं जिन्हें हम आकर्षक मानते हैं (यह प्राथमिकता है), तो हमारा शारीरिक पर आधारित आत्मसम्मान को नुकसान हो सकता है और हम ऐसे लोगों की तलाश करेंगे जो हमारी सुंदरता की सराहना करते हैं बाहरी। आपको चक्र को तोड़ना होगा और व्यक्ति के साथ काम करना होगा।

महिलाओं के मामले में, क्या आपको लगता है कि इंस्टाग्राम या टिकटॉक जैसे डिजिटल प्लेटफॉर्म के विशिष्ट सौंदर्य कोड कई बनाते हैं युवा लोगों पर खुद को दिखाते हुए लगभग लगातार अपने शरीर का यौन उपयोग करने के लिए दबाव डाला जाता है बाकी?

और सिर्फ महिलाएं ही नहीं। मुझे नहीं लगता कि प्रत्यक्ष दबाव है, लेकिन अप्रत्यक्ष दबाव है। यदि, उदाहरण के लिए, आपके सभी दोस्तों ने एक अधिक कामुक टिकटॉक बनाया है जो एक प्रवृत्ति है और आपने नहीं किया है, तो आप इसे करने के लिए दबाव या दबाव महसूस कर सकते हैं।

मुझे भी लगता है कि सेक्स और सेक्सुअलिटी के मुद्दे को हर बार ज्यादा खुलकर जिया जा रहा है. यही कारण है कि मैं यह जानना प्रासंगिक समझता हूं कि क्या वह व्यक्ति उस वीडियो या फोटो को अपलोड करना चाहता है क्योंकि वे चाहते हैं या यदि आप इसे पसंद करने के लिए करना चाहते हैं, और आपको क्यों लगता है कि आपको अपने शरीर या आपके द्वारा पोस्ट की जाने वाली सामग्री का यौनकरण करना चाहिए इसे करें। पहला विकल्प होने के मामले में, कि वह ऐसा इसलिए करता है क्योंकि वह चाहता है, हमें उसकी कामुकता जीने के तरीके का सम्मान करना चाहिए जब तक कि यह एक सचेत निर्णय है, कि वास्तविक कारण आपका अपना निर्णय है और परिणाम जानें, क्योंकि सब कुछ रहता है इंटरनेट।

नकारात्मक से परे, क्या सामाजिक नेटवर्क के लोकप्रिय होने से कामुकता पर संभावित सकारात्मक प्रभाव पड़ता है? उदाहरण के लिए, गैर-विषमलैंगिक अल्पसंख्यकों को दृश्यता देना।

बेशक, सामाजिक नेटवर्क स्वयं नकारात्मक उपकरण नहीं हैं, बल्कि हम उनका उपयोग करते हैं। आरआरएसएस के लिए धन्यवाद, अल्पसंख्यकों की दृश्यता प्राप्त की जाती है, विषमलैंगिकता के बाहर यौन अभिविन्यास, विभिन्न प्रकार के शरीर, यौन पहचान, स्वाद... और यह हमेशा एक सकारात्मक बात है।

इसके अलावा, वे एक पैर जमाने वाले भी हो सकते हैं, क्योंकि हो सकता है कि आप व्यक्तिगत रूप से अपने समान लिंग पहचान वाले किसी व्यक्ति को नहीं जानते हों, उदाहरण के लिए, लेकिन प्लेटफॉर्म पर आप उस पहचान वाले लोगों से बने समूह पा सकते हैं, जो अपनेपन की मानवीय भावना में मदद करता है और आपके व्यक्तित्व और पहचान को आकार देता है, दोनों यौन और वैश्विक।

युवाओं के माता-पिता को सोशल मीडिया का अच्छा उपयोग करने में उनकी मदद करने के लिए क्या भूमिका निभानी चाहिए?

सबसे पहले, उन्हें स्क्रीन और नेटवर्क के संभावित सकारात्मक और नकारात्मक प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए। एक बार सूचित करने के बाद, उन्हें उन सीमाओं के बारे में सोचना चाहिए जो वे चाहते हैं, जैसे कि टेबल पर कोई मोबाइल नहीं है।

यह भी जरूरी है कि आप उनके लिए एक मिसाल कायम करें। अपने बेटों या बेटियों को अपने मोबाइल का कम इस्तेमाल करने या इंस्टाग्राम पर कम समय बिताने के लिए कहना मुश्किल है जब वे भी ऐसा करते हैं।

एक बार यह जागरूकता मौजूद होने के बाद, स्क्रीन और नेटवर्क के उपयोग के घंटों में बैठकर बात करना और समझौतों तक पहुंचना महत्वपूर्ण है, सभी उम्र के अनुकूल और संवाद के लिए लचीले और खुले तरीके से।

सामाजिक दबाव की गतिशीलता और अवास्तविक अपेक्षाओं से नकारात्मक रूप से प्रभावित हुए बिना आप पूरी तरह से कामुकता का अनुभव करने में मदद करने के लिए मनोविज्ञान से कैसे काम कर सकते हैं?

आत्म-सम्मान और व्यक्तिगत सीमाओं पर काम करना महत्वपूर्ण है ताकि व्यक्ति गतिविधियों को अंजाम दे सके क्योंकि वे चाहते हैं और इसलिए नहीं कि वे फिट हैं। अपेक्षाओं को समायोजित करने का कार्य भी महत्वपूर्ण है (लगभग पहली बार, लिंग भूमिकाएं, जिस उम्र में पहला यौन संबंध बनाए रखा जाना चाहिए ...)

एक और दिलचस्प पहलू होगा संज्ञानात्मक पुनर्गठन, कुछ विचारों को समाप्त करने के लिए कि वे यह क्यों सोचते हैं कि वे स्क्रीन पर जो देखते हैं वह बेहतर है, दूसरे जो करते हैं या कहते हैं उसे करने से उन्हें बेहतर महसूस होगा, आदि

अंत में, कामुकता के बारे में मिथकों को समाप्त किया जाना चाहिए और व्यक्ति को अपनी इच्छा के अनुसार अपनी कामुकता जीने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, एक व्यापक और सहिष्णु यौन शिक्षा के साथ मनोचिकित्सा के साथ।