रिश्ते में बेईमानी को कैसे मैनेज करें?

रिश्ते को अच्छी तरह से चलाने के लिए जोड़े में ईमानदारी को मूलभूत स्तंभों में से एक माना जाता है। यद्यपि सिद्धांत को आंतरिक करना आसान है, व्यवहार में यह अधिक जटिल हो जाता है।

कई जोड़ों को एक गंभीर जिद की समस्या होती है, जो अकेले नहीं होते हुए भी रिश्ते की निंदा क्यों करें, हाँ, यह बीतने के साथ खराब होने में योगदान दे सकता है मौसम।

आगे हम एक्सप्लोर करेंगे रिश्ते में बेईमानी को कैसे मैनेज करें, ईमानदारी के महत्व को समझना ताकि कोई भी रोमांटिक रिश्ता बेहतरीन तरीके से काम करे।

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रिश्ते में ईमानदारी की कमी होने पर क्या करें?

यह तथ्य कि किसी भी रिश्ते में ईमानदारी एक बुनियादी स्तंभ है, रोमांटिक रिश्तों के बारे में बात करते समय सबसे ज्यादा सुनी जाने वाली कहावतों में से एक है। ऐसा लगता है कि इस सच्चाई के बारे में हर कोई बहुत स्पष्ट है, लेकिन यह भी सच है कि सिद्धांत अभ्यास से आसान है और कई जोड़ों को अपने रिश्ते में ईमानदारी की गंभीर समस्या है। वे ईमानदार होना चाहते हैं, लेकिन इसकी कीमत उन्हें चुकानी पड़ती है, और समय के साथ यह एक गंभीर समस्या बन सकती है।

लेकिन हम जोड़े में ईमानदारी से क्या मतलब रखते हैं? हम इसे इस प्रकार परिभाषित कर सकते हैं

हमारे साथी के साथ अच्छे और बुरे दोनों के लिए ईमानदार रहें. ऐसे लोग हैं, उदाहरण के लिए, अपने रिश्ते में दुखी और अप्रचलित महसूस करते हैं, लेकिन अपने साथी को अपनी भावनाओं को संप्रेषित करने से दूर वे इसे रखना पसंद करते हैं, क्योंकि यह बेहतर होगा कि उसकी चिंता न करें, और इसे हासिल करने के लिए उन्होंने खुशी का मुखौटा पहन रखा है, खुद को धोखा देने की कोशिश कर रहे हैं, जाहिर है, वे अपने रिश्ते के साथ सफल हो रहे हैं।

बेईमानी का एक और संकेत कुछ अधिक जहरीले तरीके से आ सकता है, जैसे कि हम अपने प्रेमी को अपने दोस्तों के साथ बाहर जाना या अपने पूर्व साथी के साथ बातचीत जारी रखना पसंद नहीं कर सकते। यहाँ है ईर्ष्या की समस्या, जिस पर काम किया जाना चाहिए, हालांकि उन्हें उजागर करने या इस तथ्य की आलोचना करने से कि वे अपने दोस्तों से संबंधित हैं, हम पसंद करते हैं चुप रहो क्योंकि हम यह भी जानते हैं कि उन्हें महसूस करना गलत है, कि यह स्वामित्व वाला व्यवहार है जो संबंधित नहीं होना चाहता है उसके दोस्त।

बेईमानी का एक और उदाहरण हमारे साथी द्वारा कभी-कभी किए जाने वाले कार्यों से असहज होना और, हम इसे ईमानदारी और दया से कहने के बजाय चुप रहना पसंद करते हैं क्योंकि हम सोचते हैं कि या तो यह इतना बुरा नहीं है या आपको पहले से ही एहसास होगा कि आप क्या गलत कर रहे हैं। हम खुद को यह भी समझाते हैं कि हमें इस तरह की किसी बात से परेशान नहीं होना चाहिए, या हमारे पास इतनी ऊर्जा नहीं है कि हम उसे बार-बार इस तरह से काम न करने के लिए कहें।

हम ऐसे और उदाहरण देना जारी रख सकते हैं जो रिश्ते में ईमानदारी की कमी दिखाते हैं, दोनों ही छोटी-छोटी बातों के लिए और वास्तव में गंभीर मामलों के लिए। यह कहना कि ईमानदार नहीं होने के साधारण तथ्य के लिए रिश्ता अपरिवर्तनीय रूप से विफलता के लिए बर्बाद होने वाला है, उचित नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से यह विश्वास और ईमानदारी पर आधारित एक आदर्श संबंध नहीं होगा, क्योंकि मूल रूप से, यही है लंगड़ा।

अपने साथी में ईमानदारी कैसे सुधारें

हालाँकि हर कपल अलग होता है और सभी फॉर्मूले सभी के लिए काम नहीं करते हैं, हम रिश्ते में ईमानदारी की कमी को प्रबंधित करने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं। उन सभी का उद्देश्य युगल को और अधिक पारदर्शी बनाना है, अर्थात, कि इसके सदस्य यह कहने में संकोच नहीं करते कि वे कैसा महसूस करते हैं और वैवाहिक जीवन या डेटिंग के बारे में उन्हें क्या असहज करता है.

1. ईमानदार रहना

यह बिंदु बिना सोचे-समझे, सलाह का एक टुकड़ा है जिसे हम सभी ने अपने स्वयं के मैनुअल में आंतरिक रूप से बताया है कि कैसे एक रिश्ते को अच्छी तरह से काम करना चाहिए। लेकिन जैसा कि हमने पहले कहा है कि सिद्धांत को समझना आसान है, हालांकि, अभ्यास को लागू करना मुश्किल है।

आपको यह समझना होगा दंपत्ति में ईमानदारी की कमी अंतरंग जीवन को रोकती है. असली कनेक्शन गायब है क्योंकि बहुत सारे रहस्य हैं, चाहे वे कितने भी निर्दोष क्यों न हों, वे हमें हमारे से दूर ले जाते हैं प्रेमी / प्रेमिका या जीवनसाथी, एक अजीब रिश्ता बनाना जैसा कि हम किसी परिचित के साथ करते हैं कोई भी। हमारा साथी हमारा बेहतर आधा माना जाता है, और इस तरह हमें एक-दूसरे के बारे में भी यही जानना चाहिए।

या तो इसलिए कि हमारे साथी को पसंद करने की इच्छा है या कुछ ऐसा करने या कहने के डर से जो उन्हें परेशान करता है, हम अंत में झूठ बोलते हैं, अपनी भावनाओं और विचारों को दबाते हैं और इसके बारे में बुरा महसूस करते हैं। इस तरह के व्यवहार और भावनाएं एक भारी बोझ हो सकती हैं, इतना कि यह रिश्ते को खत्म कर देगी।

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2. अगर वह हमसे प्यार करता है, तो वह हमें वैसे ही स्वीकार करेगा जैसे हम हैं

झूठ और होने का दिखावा करना कि हम कौन नहीं हैं, यह एक ऐसा व्यवहार है जो हम जो हैं उसके लिए खारिज किए जाने के डर से जुड़ा हुआ है। लोग मिलनसार जानवर हैं और हम स्वीकार किए गए महसूस करना चाहते हैं और इसके लिए हम अपने आप को थोड़ा सा सजाते हैं, भले ही इसका मतलब झूठ बोलना हो। हालांकि हमारे साथी को हमें बिना शर्त स्वीकार करना होगा, अस्वीकृति का यह डर इतना मजबूत है कि हम खुद को भी नहीं दिखाते कि हम उसके साथ हैं.

अगर वह हमें प्यार करता है, तो वह हमें अच्छे और बुरे के माध्यम से स्वीकार करेगा। हम एक अच्छे रिश्ते का ढोंग नहीं कर सकते हैं अगर हमें यकीन नहीं है कि जिस व्यक्ति के साथ हम बहुत निजी पल साझा करते हैं, वह इस बात से अवगत नहीं है कि हम वास्तव में कौन हैं। इसलिए हमें एक प्रयास करना होगा और खुल कर देखना होगा कि क्या यह वास्तव में उस व्यक्ति के साथ डेटिंग करने लायक है।

अगर दुर्भाग्य से वह हमें वैसे ही स्वीकार नहीं करता जैसे हम हैं, तो रिश्ता कमजोर होने लगेगा और टूट भी सकता है, लेकिन क्या यह एक ऐसे रिश्ते में फंसने से बेहतर है जहां अनिश्चितता यह जानने के लिए राज करती है कि क्या हम वास्तव में प्यार करने जा रहे हैं? क्योंकि हम कैसे हैं लेकिन हम नहीं जानते क्योंकि हम इसे नहीं दिखाते हैं।

3. आजादी के बिना प्यार नहीं होता

किसी से बंधने को स्वतंत्रता की हानि के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। हां, यह सच है कि अगर हमारा एकरस संबंध है, तो अपने साथी से गुप्त रूप से अन्य लोगों के साथ बाहर जाना अच्छा नहीं है, लेकिन यह वह "आजादी" नहीं है जिसका हम उल्लेख करना चाहते हैं।

जब हम कहते हैं कि स्वतंत्रता के बिना प्रेम नहीं है, तो इसका मतलब है कि हमें अपनी राय साझा करनी होगी और उस तरह से व्यवहार करना होगा जो हमें सबसे ज्यादा पसंद है, जब तक कि यह दूसरे लोगों को चोट न पहुंचाए।

हमारी अपनी आज़ादी जोड़े को आज़ाद बनाती है. हमने जो पहले ही टिप्पणी की है, उससे निकटता से संबंधित है, अगर हमारा साथी हमसे प्यार करता है, तो वे हमें वैसे ही स्वीकार करेंगे जैसे हम हैं, और इसमें यह भी शामिल है कि हम कैसे व्यवहार करते हैं और हम क्या सोचते हैं। यदि आप सहज नहीं हैं, तो रिश्ते को जारी रखने का कोई फायदा नहीं है।

4. आइए अपने साथी को दोष न दें

हर कोई समय-समय पर गलतियाँ करता है, और जो शुरू में एक छोटी सी गलती थी वह एक स्नोबॉल में बदल सकती है जो समय के साथ आकार में बढ़ जाती है। रोज़मर्रा के छोटे-छोटे इशारों का गलत अर्थ निकाला जा सकता है और नाराजगी के बड़े मामलों को जन्म दे सकता है जो रिश्ते के विश्वास को नुकसान पहुंचाएगा।.

किसी भी बात के लिए उसे फटकारने से पहले, हमें ठंडे दिमाग से सोचना चाहिए कि क्या कोई बुरा इरादा है, यानी अगर वे जानबूझकर किए गए हैं। तेजाब की ईमानदारी के प्रकोप में उनकी आलोचना करने के बजाय, हमें उनसे पूछना चाहिए कि उन्होंने ऐसा क्यों किया है जिससे हमें परेशान किया गया है और इसे विनाशकारी आलोचना के रूप में देखे बिना उस पर टिप्पणी करें।

5. चलो बातें करते हैं

बात करने से चीजें हल हो जाती हैं, और बात करने से हमारा मतलब मौखिक भाषा से है, न कि व्हाट्सएप संदेश, या नोट्स, या संदिग्ध व्याख्या की गैर-मौखिक भाषा। हमें उन संबंधों के मुद्दों के बारे में बात करने के लिए अपना समय लेना चाहिए जिन पर हम विस्तार से चर्चा करना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए सप्ताह के एक दिन को चिह्नित करना सबसे अच्छा है एक ईमानदारी सत्र और चर्चा करें कि पूरे सप्ताह में उत्पन्न होने वाले पहलुओं ने हमें परेशान किया है या हमें लगता है कि हमारे रिश्ते में सुधार किया जा सकता है.

हालांकि टिप्पणी करने के लिए कुछ भी बुरा नहीं है, यह क्षण हमारी ईमानदारी की पुष्टि करने के लिए एकदम सही है जिस व्यक्ति से हम प्यार करते हैं, पारदर्शी होना और यह दिखाना कि हम रिश्ते की परवाह करते हैं और उसके साथ सब कुछ साझा करना चाहते हैं उसके।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• हुसैन, एम।, प्राइस, डीएम, गेसेलमैन, ए.एन., शेपर्ड, जेए, और हॉवेल, जे। एल (2020). अपने रोमांटिक पार्टनर के बारे में जानकारी से बचना। सामाजिक और व्यक्तिगत संबंधों के जर्नल। https://doi.org/10.1177/0265407520969856