89 ज़ेन वाक्यांश जो आपकी आत्मा को छू लेंगे

जेन एक है बौद्ध स्कूल जो भारत में उत्पन्न हुआ और चीन में विकसित हुआ, जिसका उद्देश्य जागरूकता बढ़ाना है।

पश्चिम में, यह दर्शन मानसिक और शारीरिक कल्याण और ध्यान से निकटता से संबंधित है, और हाल के वर्षों में यह बहुत लोकप्रिय हो गया है। खैर, यह जीवन की तेज गति से बचने में मदद करता है जिसमें हम पश्चिमी समाजों में रहते हैं, आत्म-ज्ञान और विश्राम को बढ़ावा देना और लोगों को "यहाँ और यहाँ रहने" में मदद करना अब क"-

सबसे अच्छा ज़ेन वाक्यांश

पूरे इतिहास में ऐसे कई लेखक हैं जिन्होंने ज़ेन वाक्यांशों का उच्चारण किया है. आज के लेख में, आप इस विषय पर सर्वोत्तम वाक्यांशों की एक सूची पा सकते हैं। उनका लुत्फ उठाएं!

1. जो चीजें मैं ले जाता हूं वे मेरे विचार हैं। वे मेरा एकमात्र वजन हैं। मेरे विचार निर्धारित करते हैं कि मैं स्वतंत्र और हल्का हूं या भारी और बोझिल हूं

कमल रविकांति. लगातार बातों का स्मरण करना बहुत भारी बोझ है।

2. ध्यान नया मोबाइल उपकरण है; कहीं भी, कभी भी, विवेकपूर्वक इस्तेमाल किया जा सकता है

शेरोन साल्ज़बर्ग. ध्यान से कहीं भी और किसी भी समय लाभ प्राप्त करना संभव है।

3. मिटने वाला हाथ ही सच लिख सकता है

मिस्टर एकहार्ट, सत्य को प्रतिबिंबित करने के लिए एक ज़ेन वाक्यांश।

4. जो राग-द्वेष से मुक्त हैं, उन्हें निश्चय ही शान्ति मिलेगी

बुद्धा, नफरत और आक्रोश के बारे में बात कर रहे हैं।

5. एक पत्ते की चिन्ता से तुम पेड़ नहीं देखोगे

यदि आप अपना ध्यान केवल नकारात्मक पहलुओं पर केंद्रित करते हैं, तो आप सकारात्मक पहलुओं को नहीं देख पाएंगे।

6. यह मज़ेदार है कि जीवन जितना खाली होता है, उसका वजन उतना ही अधिक होता है

हम में से प्रत्येक के व्यक्तिगत विकास पर एक प्रतिबिंब

7. नौसिखियों के दिमाग में बहुत संभावनाएं होती हैं, लेकिन विशेषज्ञ के दिमाग में बहुत कम होती हैं

शुरुआत करने वाले का दिमाग एक शुद्ध, गैर-निर्णयात्मक दिमाग होता है।

8. जैसे माता-पिता अपने बच्चों की देखभाल करते हैं, वैसे ही आपको पूरे ब्रह्मांड पर विचार करना चाहिए

ज़ेन मास्टर डोगेन, अपना ख्याल रखने के बारे में एक मुहावरा।

9. तीन चीजें अब छिपी नहीं रह सकतीं: सूर्य, चंद्रमा और सत्य

महान बुद्ध का एक और महान प्रतिबिंब।

10. यदि आप जहां हैं वहीं सत्य को नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो आप इसे कहां से ढूंढ़ने की उम्मीद करते हैं?

वर्तमान ही एकमात्र क्षण है जिसे हम जी सकते हैं।

11. मेरा अनुभव मुझे बताता है कि ज्यादातर चीजें उतनी बुरी नहीं होती जितनी मैंने सोचा था कि वे होंगी

हम अपने साथ घटित होने वाली चीजों के बारे में अत्यधिक चिंता करने लगते हैं।

12. हम जो बदल सकते हैं वह हमारी धारणाएं हैं, जिनका प्रभाव हर चीज को बदलने का होता है

डोना Quesada. यह घटनाएँ नहीं हैं जो हमें प्रभावित करती हैं, बल्कि हम उनकी व्याख्या कैसे करते हैं।

13. हम अपने विचारों से बनते हैं; जैसा हम सोचते हैं, वैसे हो जाते हैं।

बुद्धा. हम वही हैं जो हम सोचते हैं और उसके आधार पर कार्य करते हैं।

14. याद रखें कि कभी-कभी जो आप चाहते हैं वह नहीं मिलना भाग्य का एक अद्भुत आघात है।

दलाई लामा. आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त न करना अन्य चीजों को प्राप्त करने का अवसर हो सकता है।

15. आप अपने विचार नहीं हैं। यह सरल कथन आपके जीवन स्तर में बड़ा बदलाव ला सकता है।

डॉन ग्लुस्किन। विडंबना के एक निश्चित स्वर के साथ एक ज़ेन वाक्यांश।

16. दिमागीपन जटिल नहीं है, हमें इसे करने के लिए याद रखना है

शेरोन साल्ज़बर्ग, माइंडफुलनेस के लिए दृष्टिकोण और अभ्यास की आवश्यकता होती है।

17. एक बात है चलना है और चलकर ही रास्ता बनाना है। आपको पहले से बना हुआ रास्ता नहीं मिलेगा। सत्य के उच्चतम बोध को प्राप्त करना सस्ता नहीं है। खुद चलकर राह बनानी होगी। सड़क पहले से ही आपकी प्रतीक्षा में पूरी नहीं हुई है। यह बिल्कुल आकाश की तरह है: पक्षी उड़ते हैं लेकिन पदचिन्ह नहीं छोड़ते। तुम उनका अनुसरण नहीं कर सकते; पीछे कोई पदचिन्ह नहीं है

ओशो. हम में से प्रत्येक को अपना भाग्य बनाना चाहिए, क्योंकि भाग्य लिखा नहीं जाता है।

18. जिसका मन वासनाओं से भरा नहीं है, उसे भय नहीं होता

एक प्रतिबिंब जो भय और इच्छाओं के बीच संबंध से संबंधित है।

19. आपकी इच्छा की वस्तु कोई वस्तु नहीं है

से एक उद्धरण जैक गार्डनर, जो आपको सोचने के लिए आमंत्रित करता है।

20. सच्चा प्यार समझ से पैदा होता है

झेन दर्शन के अनुसार प्रेम को समझ से ही समझा जाता है

21. एक हजार खाली शब्दों से बेहतर, एक शब्द जो शांति ला सकता है

इस उद्धरण में वह भावना से भरे शब्द के महत्व को उजागर करता है।

22. दुनिया से भागने का मतलब है कि किसी की दुनिया दुनिया की राय में व्यस्त नहीं है

दूसरे उसके बारे में क्या सोचते हैं, इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए।

23. पवित्रता और अशुद्धता स्वयं से आती है; कोई दूसरे को शुद्ध नहीं कर सकता

बुद्धा सबके मन की केंद्रीय भूमिका पर प्रकाश डालता है

24. पागल आदमी अपने कामों के लिए जाना जाता है, बुद्धिमान भी

हम वही हैं जो हम करते हैं, यानी हम जो कार्य करते हैं।

25. शांति प्राप्त करने के लिए खुद को मजबूती से प्रशिक्षित करें

यह वाक्यांश आंतरिक शांति की खोज को संदर्भित करता है।

26. हम केवल वही खो सकते हैं जो हमारे पास है

हमें अपनी भावनाओं से जुड़ना नहीं चाहिए, बल्कि उनका निरीक्षण करना चाहिए और उन्हें गुजरने देना चाहिए।

27. तनाव उस तरह से आता है जिस तरह से आप घटनाओं या स्थितियों से संबंधित होते हैं

क्रिस प्रेंटिस. घटनाएँ या परिस्थितियाँ हमें तनाव नहीं देतीं, बल्कि हम उनकी व्याख्या कैसे करते हैं।

28. अपने मन को करुणा से भरें

करुणा ज़ेन दर्शन के सिद्धांतों में से एक है।

29. हम जो कुछ भी हैं वह हमने जो सोचा है उसका परिणाम है

बुद्धा. हमारे विचार निर्धारित करते हैं कि हम कौन हैं।

30. लोग आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं यह उनका कर्म है; आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं यह आपका है

वेन डायर. इस प्रसिद्ध लेखक से कर्म के बारे में एक उद्धरण।

31. किसी चीज के बारे में नहीं सोचना झेन है। एक बार जब आप यह जान लेते हैं, चलते हैं, बैठते हैं या लेटते हैं, तो आप केवल ज़ेन. करते हैं

ज़ेन दर्शन आपको घेर लेता है और आपके दिन-प्रतिदिन का हिस्सा है।

32. आने से अच्छा है यात्रा करना अच्छा है

भविष्य में जाने के लिए आपको वर्तमान में जीना होगा।

33. लगातार अनसुलझी समस्याओं को गलत तरीके से पूछे गए प्रश्नों के रूप में देखा जाना चाहिए।

एलन विल्सन वत्स, समस्या समाधान के बारे में।

34. जितना अधिक आप जानते हैं, उतना ही कम आपको चाहिए

यवोन चौइनार्ड. बुद्धि आपको कम जरूरत बनाती है।

35. यदि आप अपनी चेतना, अपनी बुद्धि को कार्य में ला सकते हैं, यदि आप सहज हो सकते हैं, तो किसी धर्म की कोई आवश्यकता नहीं है, जीवन स्वयं को धर्म में बदल देता है।

ओशो. आत्म-ज्ञान और वर्तमान और सहजता के बारे में एक उद्धरण।

36. आप पथ की यात्रा तब तक नहीं कर सकते जब तक आप स्वयं पथ नहीं बन जाते।

यदि आप वर्तमान और अपनी इंद्रियों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, तो आप आगे नहीं बढ़ेंगे।

37. आध्यात्मिक जीवन का अर्थ सत्य की अनुभूति करना है। लेकिन आप आध्यात्मिक जीवन या सत्य को कभी नहीं समझ पाएंगे, यदि आप इसे अपने स्वयं के मानदंडों से मापते हैं।

दैनिन कटागिरी. प्रतिबिंबित करने के लिए एक दिलचस्प उद्धरण।

38. मन की शक्ति अजेय है

सेनेका यह हमें मन की शक्ति के बारे में बताता है।

39. तनाव एक अज्ञानी अवस्था है। उसके साथ आपको लगता है कि सब कुछ एक आपात स्थिति है। कुछ भी इतना महत्वपूर्ण नहीं है

नताली गोल्डबर्ग. तनाव एक ऐसी समस्या है जो हमारे दिनों पर भारी पड़ती है।

40. जवाब "वहां से बाहर" कभी नहीं है। सभी उत्तर "वहां" हैं, आपके अंदर, खोजे जाने की इच्छा रखते हैं

क्रिस प्रेंटिस. आत्म-ज्ञान और खुश रहने के महत्व के बारे में एक वाक्यांश।

41. मैं कई झेन गुरुओं के साथ रहा हूं, उनमें से कई बिल्लियां हैं।

एकहार्ट टोले. ज़ेन मास्टर्स पर एक प्रतिबिंब।

42. प्रत्येक मनुष्य अपने स्वास्थ्य या रोग का स्वयं लेखक है

बुद्ध का एक और उद्धरण जो प्रत्येक के स्वास्थ्य को दर्शाता है।

43. हमें हर दिन उन लोगों की तरह जीना चाहिए जिन्हें अभी-अभी चाँद से छुड़ाया गया है

से एक महान ज़ेन वाक्यांश थिच नहत हंह.

44. सीखना है तो पढ़ाओ। प्रेरणा चाहिए तो दूसरों को भी प्रेरित करें। उदास हो तो किसी का हौसला बढ़ाओ

दृष्टिकोण के बारे में एक जिज्ञासु वाक्यांश।

45. जिंदगी की चिंता पर काबू पाना है तो पल में जियो, सांसों में जियो

एक उद्धरण जो बौद्ध ध्यान का स्पष्ट संदर्भ देता है।

46. मन की सबसे अच्छी चाल यह भ्रम है कि वह मौजूद है

मार्टी रुबिन. मन बहुत शक्तिशाली है।

47. दूसरों को सिखाने के लिए सबसे पहले आपको कुछ बहुत कठिन करना होगा: आपको खुद को सीधा करना होगा

सिखाने के साथ-साथ प्रेम करने के लिए, आपको पहले स्वयं के संपर्क में आना होगा।

48. आप खुश हो सकते हैं यदि आप अपने अतीत को जाने देना चाहते हैं और उड़ान भरने के लिए बाधाओं से छुटकारा पाना चाहते हैं।

अतीत का वजन इतना अधिक होता है कि वह आपको उस दिशा में उड़ने नहीं देता जिस दिशा में आप चाहते हैं।

49. जुनून जैसी कोई आग नहीं है: नफरत जैसी कोई बुराई नहीं है

नफरत इंसान के सबसे बुरे दोषों में से एक है।

50. उपस्थिति तब होती है जब आप अगले क्षण की प्रतीक्षा नहीं करते, यह विश्वास करते हुए कि अगला क्षण इससे अधिक भरा होगा।

सर्वोत्तम भविष्य जीने का एकमात्र तरीका वर्तमान है।

51. यदि आप थोड़ा और थोड़ा जोड़ते हैं, और इसे बार-बार करते हैं, तो जल्द ही थोड़ा बहुत हो जाएगा।

इस उद्धरण में दृढ़ता और दृढ़ता के महत्व पर प्रकाश डाला गया है।

52. हवा के झोंके में बादलों की तरह भावनाएँ आती-जाती रहती हैं। चेतन श्वास मेरा लंगर है

थिच नहत हान, ध्यान के स्पष्ट संदर्भ में, दिमागीपन के महान आंकड़ों में से एक।

53. धन कब्जे की तुलना में भोग में कहीं अधिक है

झेन दर्शन भौतिकवाद का पूर्णतया विरोधी है

54. एक हजार बेतुके छंदों की तुलना में एक शांत शब्द बेहतर है जो इसे सुनता है

कुंजी अल्पावधि में हो सकती है।

55. खुद के खिलाफ सबसे बुरी आक्रामकता, सबसे बुरी बात यह है कि हम अज्ञानी बने रहें क्योंकि हमारे पास ईमानदारी और कोमलता के साथ व्यवहार करने का साहस और सम्मान नहीं है।

पेमा चोद्रोनी. अपने आप को सम्मान के साथ व्यवहार करना स्वास्थ्य की कुंजी है।

56. चलो आप अपने पैरों के साथ जमीन को चूमने रहे हैं

यहाँ और अभी में रहने पर थिच नहत हान द्वारा एक और प्रसिद्ध प्रतिबिंब।

57. एक हजार से ज्यादा बेकार शब्द, एक ही है शांति देने लायक

शांत करने वाले शब्द सबसे अधिक सहायक होते हैं।

58. पतित आत्मा वालों की मित्रता न खोजो। विकृत आत्मा के लोगों की संगति मत खोजो। उनके साथ जुड़ें जिनके पास सुंदर और अच्छी आत्मा है। यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपकी आत्मा को महत्व देते हैं और जो सकारात्मक तरीके से संवाद करना जानते हैं।

अपने आप को अच्छे दिल वाले लोगों के साथ घेरें।

59. आपका कर्तव्य है कि आप अपनी दुनिया की खोज करें और फिर पूरे मन से उसके प्रति समर्पण करें

हमें अनोखे अनुभवों को जीना है क्योंकि वे हमें बुद्धिमान बनाते हैं।

60. हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि जो हमें बेचैनी या चिंता का कारण बनता है, वह घटनाएँ नहीं हैं, बल्कि हम अपनी भावनाओं को उनसे कैसे जोड़ते हैं

घटनाएँ हमें नहीं बदलती हैं, लेकिन हम उनके बारे में क्या सोचते हैं और हम उनकी व्याख्या कैसे करते हैं।

61. जैसे एक ठोस चट्टान हवा के साथ नहीं चलती है, वैसे ही ऋषि बदनामी और चापलूसी से अप्रभावित रहते हैं।

अनुभव और ज्ञान वाले लोग खुद से प्यार करने के महत्व को जानते हैं।

62. हम आज जो कुछ भी हैं, वह कल हमने जो सोचा था, उस पर निर्भर करता है, और हमारे वर्तमान विचार हमारे भविष्य के जीवन को आकार देते हैं

भविष्य चला गया है और अतीत को जीना बाकी है। क्या मायने रखता है वर्तमान।

63. हम इस दुनिया में सद्भाव से रहने के लिए हैं। जो जानते हैं वे आपस में नहीं लड़ते और आंतरिक शांति प्राप्त करते हैं

आंतरिक शांति से ही विश्व में शांति प्राप्त होती है।

64. जो जागता है उसकी रात लंबी होती है। थके हुए के लिए मील लंबी है; उस मूर्ख के लिए जीवन लंबा है जो सच्चे कानून को नहीं जानता

एक मुहावरा जो व्याख्या को खुला छोड़ देता है।

65. अपने विचारों से हम दुनिया बनाते हैं

हमने जो दुनिया बनाई है वह अभी भी हमारे विचारों का प्रतिबिंब है।

66. अधिकतम जीत वह है जो आप खुद पर जीतते हैं

व्यक्तिगत सफलता प्राप्त करने के लिए सबसे पहले स्वयं को जानना है।

67. प्रयास, सतर्कता, अनुशासन और आत्म-संयम के माध्यम से, बुद्धिमान व्यक्ति एक ऐसा द्वीप बनाता है जिसे बाढ़ नष्ट नहीं कर सकती।

बुद्धिमान लोग अपने अनुभव के आधार पर अपने आसपास की दुनिया का निर्माण करते हैं।

68. अगर इसका कोई हल है तो रो क्यों रहे हो? कोई उपाय नहीं तो रो क्यों रहे हो?

हमें इस अनमोल जीवन को व्यर्थ की बातों पर विलाप करते हुए बर्बाद नहीं करना चाहिए।

69. अपने दोस्त को आशीर्वाद... वह आपको बढ़ने देता है

जिसके पास दोस्त है, उसके पास खजाना है, एक लोकप्रिय कहावत है।

70. वैराग्य जीवन जीने के लिए प्रचुरता के बीच किसी भी वस्तु का स्वामी नहीं होना चाहिए

ज़ेन दर्शन में बहुतायत का कोई खास मतलब नहीं है।

71. आपका गुण अपने आसपास के लोगों के प्रति प्रेम और शांति का इजहार करना होना चाहिए

अपने आसपास के लोगों को शांति और प्यार देना आपको एक नेक इंसान बनाता है।

72. जैसे मोमबत्ती बिना आग के नहीं चमकती, वैसे ही आध्यात्मिक जीवन के बिना मनुष्य का अस्तित्व नहीं हो सकता

आध्यात्मिक जीवन हमारी आत्मा से जुड़ रहा है।

73. सब कुछ संदेह। अपना खुद का प्रकाश खोजें

समाज आपको क्या बताना चाहता है, इस पर ध्यान न दें। आलोचनात्मक हो।

74. खुद को जीतना दूसरो पर विजय पाने से बड़ा काम है

खुद से प्यार करना खुश रहने का सबसे अच्छा विकल्प है।

75. निकास द्वार के माध्यम से है। कोई इस पद्धति का उपयोग क्यों नहीं करता?

कन्फ्यूशियस के ज़ेन वाक्यांशों में से एक जो सादगी पर आधारित जीवन के दर्शन पर केंद्रित है।

76. जो पूजा करते हैं वे नहीं जानते, और जो जानते हैं वे पूजा नहीं करते हैं

बौद्ध भिक्षु बोधिधर्म के सूत्र में से एक।

77. खुद को भूल जाना खुल जाना है

डोगेन का एक संक्षिप्त प्रतिबिंब, जापान में बौद्ध धर्म के महान ऐतिहासिक संदर्भों में से एक।

78. जीवन एक डूबते जहाज पर पाल स्थापित करने की तैयारी के समान है

एक व्यक्ति के जीवन पथ के विचार के साथ एक बहुत ही ग्राफिक तुलना।

79. कई सड़कें पहाड़ की चोटी से शुरू होती हैं, लेकिन इसके शीर्ष पर हम केवल चांद को देख सकते हैं

१५वीं सदी के ज़ेन भिक्षु, इक्कीयू का एक मुहावरा।

80. रास्ता तो सभी जानते हैं, लेकिन उस पर कम ही चलते हैं

बोधिधर्म के वाक्यांशों में से एक यह है कि सदाचार से जीना कितना सरल है।

81. पहाड़ों को इंसानी सोच के पैमाने से मत देखो

जीवन में विनम्रता और अपनी सीमाओं के प्रति जागरूकता आवश्यक है।

82. अभ्यास का लक्ष्य हमेशा अपने शुरुआती दिमाग को रखना है

ठीक से विकसित होने के लिए आपको ताजगी और रचनात्मकता बनाए रखनी होगी।

83. जब कोई मरता है तो यह बहुत बड़ी सीख होती है

बौद्ध धर्म के एक भिक्षु और लोकप्रिय शुनरियु सुजुकी के ज़ेन वाक्यांशों में से एक।

84. अज्ञानी से अलग दिखने के बजाय मैं बुद्धिमानों की उपस्थिति में पराजित होना पसंद करूंगा

बुद्धिमान लोगों के साथ अपने आप को घेरने के महत्व के बारे में डोगेन के वाक्यांशों में से एक।

85. शब्दों का त्याग ही मुक्ति है

बोधिधर्म उस मनोवैज्ञानिक पहलू के बारे में बात करता है जो भाषा से परे है और उसके अनुसार, जीवन का गठन करता है।

86. दुनिया के निरंतर प्रवाह के बारे में बहुत जागरूक होना चाहिए

अचल का कोई अस्तित्व नहीं है, यह एक भ्रम है।

87. तेरे इर्दगिर्द जो नदी बहती है वो भी मेरे इर्दगिर्द बहती है

कोई अलग-थलग लोग नहीं हैं, हम सभी एक ही वास्तविकता का हिस्सा हैं। यह कबीर का एक मुहावरा है, भारत का धार्मिक संदर्भ 

88. कितना अधूरा है कोई जिसके पास बहुत कुछ होना चाहिए?

इस्तीफे के बारे में सेन नो रिक्यू द्वारा एक प्रतिबिंब।

89. हम एक साथ बैठते हैं, पहाड़ और मैं, जब तक कि केवल पहाड़ ही न रह जाए

चीनी कवि ली बाई का एक काव्यात्मक वाक्यांश।