श्वसन के चरण, और वे मानव शरीर में कैसे होते हैं

श्वास एक प्रक्रिया है जिसे हम हर समय करते हैं, चाहे होशपूर्वक या अनजाने में। सभी जानते हैं कि सांस रोकने का मतलब दम घुटने से व्यक्ति की मौत है।

हर कोई नहीं जानता कि इस शारीरिक प्रक्रिया में कौन से चरण शामिल हैं, और उन्हें लागू करते समय मौजूदा मानदंडों के अलावा इसकी विशेषताएं क्या हैं।

इस लेख में हम सांस लेने के सभी चरणों को देखने जा रहे हैं और उनमें से प्रत्येक में शरीर के कौन से अंग शामिल हैं।

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सांस क्या है?

श्वास के चरणों के बारे में अधिक विस्तार से जाने से पहले, इस प्रक्रिया का संक्षिप्त विवरण देना और इसके मुख्य चरणों का परिचय देना आवश्यक है।

श्वास है एक भौतिक प्रक्रिया जिसके द्वारा एक जीव पर्यावरण के साथ गैसों का आदान-प्रदान करता है. इसका उद्देश्य शरीर में ऑक्सीजन को पहुंचाना है ताकि यह कोशिकाओं तक पहुंच सके, जो उनके चयापचय कार्यों को अंजाम देगी। एक बार जब वे बाहर हो जाते हैं, तो ये कोशिकाएं अपशिष्ट के रूप में एक और गैस, कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन करेंगी, जिसे बाहरी वातावरण में निष्कासित कर दिया जाएगा।

मानव श्वसन के मामले में, इसे दो मुख्य चरणों में विभाजित किया जाता है: प्रेरणा या अंतःश्वसन, जिसमें शामिल है फेफड़ों में ऑक्सीजन का प्रवेश, और दूसरा, समाप्ति या साँस छोड़ना, जिसमें निष्कासन शामिल है कार्बन। ये दो चरण

कई मांसपेशियों की क्रिया के लिए संभव धन्यवाद जो, संकुचन और आराम से, रिब पिंजरे और फेफड़ों की वॉल्यूमेट्रिक क्षमता को संशोधित करने की अनुमति देता है।

मनुष्यों की श्वसन दर उम्र और शारीरिक विशेषताओं के आधार पर भिन्न होता है व्यक्ति का। सामान्य स्वास्थ्य में एक वयस्क औसतन प्रति १० से १६ बार सांस लेता है और छोड़ता है मिनट, जबकि बच्चों के मामले में उनकी श्वसन दर अधिक होती है, प्रति मिनट 15 से 20 गुना के बीच मिनट। नवजात शिशु और जो लोग अक्सर खेल खेलते हैं वे प्रति मिनट लगभग 60 बार सांस ले सकते हैं।

श्वसन के चरण

आगे हम श्वास के चरणों को देखेंगे, लेकिन दो मानदंडों के तहत। पहला, एक पारंपरिक प्रकार का अधिक, प्रक्रिया की शारीरिक विशेषताओं को संदर्भित करता है, अर्थात, इस चरण के दौरान कौन सी मांसपेशियां शामिल होती हैं, जो है जीव के शारीरिक प्रयास की डिग्री और यह भी कि कौन सी मांसपेशियां शामिल हैं।

दूसरा मामला अधिक जैविक दृष्टिकोण से श्वसन के चरणों का वर्गीकरण है, अर्थात, ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के प्रवेश और निकास में शामिल जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए जीव पर, क्रमशः।

पारंपरिक चरण

इन चरणों को इस आधार पर परिभाषित किया जाता है कि वक्ष की मांसपेशियां फेफड़ों से हवा को निकालने या निकालने के लिए किसी प्रकार का बल लगा रही हैं या नहीं।

1. प्रेरणा स्त्रोत

प्रेरणा, या साँस लेना के दौरान, हवा जो शामिल है, विशेष रूप से ऑक्सीजन, शरीर में पेश की जाती है, फेफड़ों तक पहुंचना।

यह प्रक्रिया सक्रिय है, और इंटरकोस्टल मांसपेशियों के संकुचन और डायाफ्राम के वंश के माध्यम से होती है। फेफड़ों का विस्तार होता है, और इन अंगों के अंदर का दबाव वातावरण की तुलना में नकारात्मक होता है।

फुफ्फुस फुफ्फुस और फुफ्फुस द्रव द्वारा निर्देशित, फुफ्फुस फैलता है. इंट्रापल्मोनरी दबाव वायुमंडलीय दबाव के स्तर से नीचे गिर जाता है। दोनों दबावों को संतुलित करने के लिए फेफड़े बाहर से हवा भरते हैं। रिब पिंजरे की वॉल्यूमेट्रिक क्षमता को बढ़ाता है। इस प्रकार, वायु फेफड़ों में प्रवेश करती है और रक्त में ऑक्सीजन का संवर्धन होता है।

प्रेरणा चरण के दौरान, इस प्रक्रिया में शामिल मुख्य मांसपेशियां वे हैं: डायाफ्राम, सेराटस पूर्वकाल, बाहरी इंटरकोस्टल, पृष्ठीय, स्केलेन, सुप्राकोस्टल, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड और पेक्टोरल।

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2. समय सीमा समाप्ति

साँस छोड़ना, जिसे साँस छोड़ना भी कहा जाता है, साँस लेने की वह अवस्था है जिसमें कार्बन डाइऑक्साइड शरीर से हटा दिया जाता है. यह तब होता है जब डायाफ्राम ऊपर उठता है और इंटरकोस्टल मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, जिससे फेफड़ों में दबाव बढ़ जाता है।

रिब पिंजरे और फेफड़ों में मात्रा कम हो जाती है, इंट्रापल्मोनरी दबाव में वृद्धि देता है, जो वायुमंडलीय से अधिक हो जाता है। इस प्रकार, फेफड़ों से बाहर की ओर गैसें निकलती हैं।

यह प्रक्रिया निष्क्रिय है, क्योंकि इसका तात्पर्य है कि पिछले चरण में शामिल मांसपेशियां, अर्थात् साँस लेना, आराम करना, हवा को छोड़ना, अपशिष्ट उत्पाद, जो भीतर पाया जाता है फेफड़े। इस चरण के दौरान, निम्नलिखित मांसपेशियां शामिल होती हैं: आंतरिक इंटरकोस्टल, तिरछा, पेट, अनुप्रस्थ और पेक्टोरलिस मेजर।

समाप्ति को नियंत्रित किया जा सकता है और स्वैच्छिक या निष्क्रिय और अनैच्छिक. हम स्वैच्छिक समाप्ति की बात करते हैं जब फेफड़ों में पाई जाने वाली गैसों को सचेत रूप से नियंत्रित तरीके से बनाए रखा जाता है। यह अलग-अलग कारणों से हो सकता है, जैसे बोलने, गाने का तथ्य, खेल करना या सिर्फ इसलिए कि आप अपनी श्वास को नियंत्रित करना चाहते हैं जैसे आप हैं you गोताखोरी के।

अनैच्छिक समाप्ति के मामले में, जो पूरी तरह से निष्क्रिय है, शरीर के चयापचय कार्यों का पालन करता है. यह वह है जो नींद के दौरान या कोई भी गतिविधि करते समय होता है जिसके लिए शरीर से हवा के प्रवेश और निकास पर सीधे नियंत्रण की आवश्यकता नहीं होती है।

कार्बनिक चरण

सबसे पहले, बाहरी श्वास और आंतरिक श्वास के बीच अंतर करना आवश्यक है।

बाहरी श्वसन कोशिकाओं के बाहर होता है लेकिन शरीर के भीतर होता है, जिसमें मुख्य रूप से फेफड़ों में गैस का आदान-प्रदान होता है और रक्तप्रवाह के माध्यम से उनका परिवहन होता है।

आंतरिक श्वसन कोशिकाओं में ऑक्सीजन के प्रवेश की प्रक्रिया है जीव की।

1. बाहरी श्वास

बाह्य श्वसन को इस प्रकार समझा जाता है शरीर और बाहरी वातावरण के बीच गैस विनिमय, विशेष रूप से बाहरी ऑक्सीजन प्राप्त करना और आंतरिक कार्बन डाइऑक्साइड का उन्मूलन।

इस प्रकार के श्वसन को वेंटिलेशन भी कहा जाता है, और यह वह प्रक्रिया है जिसमें फुफ्फुसीय एल्वियोली ऑक्सीजन को लाल रक्त कोशिकाओं में स्थानांतरित करती है।

बाहरी श्वसन के भीतर, तीन उप-चरणों का उल्लेख किया जा सकता है:

पल्मोनरी वेंटिलेशन पहले होता है, जो तब होता है जब फुफ्फुसीय एल्वियोली में और बाहर गैसों का प्रवाह होता है, जिससे गैस विनिमय की अनुमति मिलती है।

इसके बाद पल्मोनरी डिफ्यूजन या गैस एक्सचेंज आता है, जो तब होता है जब एल्वियोली बाहरी वातावरण से ऑक्सीजन को अवशोषित करती है जो फेफड़ों तक पहुंचने में कामयाब रही है और कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकाल दिया गया है।

यू अंत में गैस परिवहन होता है, जिसमें यह शामिल है कि ऑक्सीजन के साथ रक्त उन कोशिकाओं तक जाता है जिन्हें इस गैस को कार्य करने और अपनी चयापचय गतिविधियों के अवशिष्ट कार्बन डाइऑक्साइड उत्पाद को इकट्ठा करने की आवश्यकता होती है।

2. आंतरिक श्वास

आंतरिक श्वसन को उस प्रक्रिया के रूप में समझा जाता है जिसमें लाल रक्त कोशिकाएं, जिन्होंने ऑक्सीजन प्राप्त की है, छोड़ दी हैं फुफ्फुसीय एल्वियोली के माध्यम से, कोशिकाओं को यही गैस दें ताकि वे अपनी प्रक्रियाओं को अंजाम दे सकें चयापचय।

एक ही समय पर, कोशिकाएं लाल रक्त कोशिकाओं को अवशिष्ट कार्बन डाइऑक्साइड देती हैं, जो कोशिकाओं के भीतर भौतिक रासायनिक प्रतिक्रियाओं को करने के बाद प्राप्त किया गया है।

यह प्रक्रिया परासरण और प्रसार की प्रक्रियाओं के कारण होती है। ऊतकों की तुलना में रक्त में ऑक्सीजन का दबाव अधिक होता है, जिससे इस गैस को कोशिकाओं द्वारा अवशोषित किया जाता है जो इन ऊतकों को केशिकाओं के माध्यम से बनाते हैं।

बदले में, कार्बन डाइऑक्साइड, जिसका रक्त की तुलना में ऊतक में अधिक दबाव होता है, रक्तप्रवाह में जाता है, हीमोग्लोबिन के माध्यम से यात्रा करता है.

कार्बन डाइऑक्साइड के साथ रक्त हृदय में जाता है, फिर से विनिमय करने के लिए फेफड़ों में वापस पंप किया जाता है, ऑक्सीजन प्राप्त करता है और चक्र को फिर से दोहराता है।

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