राज्य-विशेषता चिंता पैमाना: यह क्या है और इसका उपयोग कैसे किया जाता है

चिंता मानव अस्तित्व का हिस्सा है और हम सभी ने कभी न कभी इस भावना को महसूस किया है। यद्यपि यह एक अनुकूली प्रतिक्रिया है, इसकी अधिकता का अर्थ मनोविकृति हो सकता है।

यह कहा जाना चाहिए कि, रोजमर्रा की भाषा में, चिंतित होने और चिंतित व्यक्ति होने के बीच एक कम या ज्यादा स्पष्ट अंतर किया जाता है। पहले मामले में, अस्थायी रूप से, चिंता को महसूस करने के लिए संदर्भ दिया जाता है, जबकि दूसरे में यह व्यक्ति की विशेषता है।

यह सूक्ष्मता कुछ ऐसी है जिसे स्पीलबर्गर समूह ने विस्तृत करते समय ध्यान में रखा राज्य-विशेषता चिंता पैमाना, नैदानिक ​​मनोविज्ञान में उपयोग किया जाने वाला एक उपकरण जिसे हम नीचे समझाएंगे।

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राज्य-विशेषता चिंता पैमाना क्या है?

स्टेट-ट्रेट एंग्जायटी इन्वेंटरी या STAI, है एक प्रश्नावली जिसे मूल रूप से चार्ल्स स्पीलबर्गर, आर.एल. गोरसच और आर.ई. लुशेन पिछली शताब्दी के उत्तरार्ध में।

इस उपकरण में एक प्रश्नावली होती है जिसका उत्तर रोगी को देना चाहिए, ४० लिकर्ट-प्रकार के प्रश्नों के उत्तर देना जिसमें आप यह इंगित करेंगे कि आप विभिन्न स्थितियों में कितना चिंतित महसूस करते हैं.

इस पैमाने का मुख्य उद्देश्य यह पता लगाना है कि रोगी को कितनी चिंता होती है, लेकिन इस बात को ध्यान में रखते हुए कि क्या तनावपूर्ण घटना के जवाब में यह चिंता इसकी कुछ विशेषता है या अगर यह कुछ क्षणिक है। इस प्रश्नावली पर उच्च अंक चिंता के उच्च स्तर से जुड़े हैं।

प्रश्नावली में दो पैमाने हैं, प्रत्येक में 20 आइटम हैं। एक ओर, इसमें चिंता-विशेषता का पैमाना है, जो यह जानने की अनुमति देता है कि व्यक्ति का व्यक्तित्व किस हद तक है जो उसे चिंता के लक्षणों से पीड़ित करता है (उच्च स्तर के विक्षिप्तता), जबकि दूसरी ओर चिंता-अवस्था का पैमाना है, जो यह आकलन करता है कि स्थितियों में चिंता कैसे होती है विशिष्ट।

इस सूची का इतिहास

चार्ल्स स्पीलबर्गर, उनके सहयोगियों के साथ आर.एल. गोरसच और आर.ई. लुशेन ने इस प्रश्नावली को विकसित किया, जिसकी शुरुआत 1964 में हुई और 1983 में इसका अंतिम संस्करण समाप्त हुआ। इसे दो प्रकार की चिंता का आकलन करने के लिए एक विधि के रूप में विकसित किया गया था, इस भावना को एक लक्षण के रूप में और एक राज्य के रूप में, नैदानिक ​​क्षेत्र और अनुसंधान दोनों में समझा। इस प्रश्नावली के निर्माण के पहले चरण में, लगभग 3,000 लोगों से बने विश्वविद्यालय के नमूनों का उपयोग किया गया था।

सबसे पहले, यह प्रश्नावली केवल उन वयस्कों को दी जाने वाली थी, जिनका निदान मनोविकृति विज्ञान नहीं था या जो जोखिम समूहों से संबंधित नहीं थे। हालांकि, यह एक नैदानिक ​​उपकरण के रूप में उपयोगी है, विशेष रूप से विकारों के लिए चिंता और प्रशासन के लिए बहुत आसान हो, रोगी को शीट पास करना और उसे एक होने देना भरें, नैदानिक ​​मनोविज्ञान में इसका उपयोग व्यापक हो गया.

वर्तमान में, राज्य-जोखिम चिंता पैमाना नैदानिक ​​मनोविज्ञान और चिकित्सा विज्ञान दोनों में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले दस में से एक है अनुसंधान, और आमतौर पर मनोविज्ञान के संकायों के मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन के विषयों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसकी आसान भूल सुधार।

चिंता-अवस्था और चिंता-विशेषता: वे कैसे भिन्न हैं?

चिंता, सामान्य शब्दों में, एक कथित तत्व से पहले भावनात्मक सक्रियता के रूप में परिभाषित की जाती है खतरनाक के रूप में, जो व्यक्ति को उसे बनाने के लिए प्रतिक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला शुरू कर देता है सामने, भागो और इस खतरे से उत्पन्न संभावित प्रभावों और जोखिमों से बचें. हालाँकि, जैसा कि हमने पहले देखा, चिंता की अवधारणा को इस आधार पर परिभाषित किया जा सकता है कि क्या यह अस्थायी रूप से होती है, वह है, एक राज्य के रूप में, या यदि यह कुछ ऐसा है जो व्यक्ति के व्यक्तित्व से संबंधित है, अर्थात यह एक है विशेषता।

चिंता को एक ऐसी स्थिति के रूप में परिभाषित किया जाता है जब भय, घबराहट और बेचैनी की भावनाएं और संबंधित शारीरिक प्रतिक्रिया, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई सक्रियता का रूप, तब होता है जब एक उत्तेजना या स्थिति को संभावित रूप से माना जाता है खतरनाक। अर्थात्, व्यक्ति चिंतित महसूस करता है, इसलिए नहीं कि उसके पास ऐसा महसूस करने के लिए आवश्यक रूप से एक प्रवृत्ति है, बल्कि इसलिए कि पर्यावरण की विशेषताएं उनके उस तरह से प्रतिक्रिया करने में योगदान करती हैं। राज्य की चिंता आमतौर पर एक अनुकूली प्रतिक्रिया होती है और खतरे को पीछे छोड़ने के बाद गायब हो जाती है।

विशेषता चिंता एक अवधारणा है, जो लक्षणों के संदर्भ में, अपने समकक्ष राज्य की चिंता से बहुत भिन्न नहीं होती हैकेवल इस भावनात्मक प्रतिक्रिया की उत्पत्ति अलग है। चिंता, तनाव और बेचैनी की भावनाएँ होती हैं, लेकिन वे पर्यावरण में एक खतरनाक उत्तेजना के कारण नहीं होती हैं, बल्कि क्योंकि व्यक्ति के पास अधिक या कम हद तक और कम या ज्यादा चिंतित महसूस करने के लिए एक व्यक्तित्व प्रवृत्ति है अनुकूली व्यक्ति आमतौर पर तनाव में रहता है, यह उनका दिन-प्रतिदिन है।

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प्रश्नावली की संरचना

प्रश्नावली दो पैमानों से बनी है, एक राज्य की चिंता को मापता है और दूसरा लक्षण चिंता, प्रत्येक में 20 आइटम होते हैं और कुल 40 होते हैं। वस्तुओं का उत्तर लिकर्ट पैमाने पर 0 से 3 तक दिया जाता है। अंतिम अंक 20 से 80 के बीच हो सकते हैं, और वे जितने अधिक होंगे, व्यक्ति उतनी ही अधिक चिंता प्रकट करेगा।

दोनों पैमानों पर ऐसी चीजें हैं जो चिंता की अनुपस्थिति और उपस्थिति दोनों के संदर्भ में तैयार की जाती हैं. उदाहरण के लिए, चिंता की अनुपस्थिति के आधार पर तैयार किया गया एक आइटम "मैं सुरक्षित महसूस करता हूं" होगा, यह दर्शाता है कि इस विशिष्ट आइटम के लिए जितना अधिक स्कोर होगा, उतनी ही कम चिंता व्यक्ति को महसूस होगी। अन्य आइटम, जैसे "मैं चिंतित महसूस करता हूं" इस तरह से बनाया गया है कि जितना अधिक स्कोर होगा, उतनी ही अधिक चिंता होगी।

यह किन विकारों के लिए है?

स्टेट-ट्रेट एंग्जायटी स्केल का उपयोग, मूल रूप से, उन लोगों का पता लगाने के लिए किया जाता है, जिनके पास एक चिंता विकार से पीड़ित होने के लिए आनुवंशिक और पर्यावरणीय दोनों तरह की प्रवृत्ति है। कुछ सबसे विशिष्ट चिंता विकार और जिनमें इस पैमाने का उपयोग बेहतर अनुमति दे सकता है रोगी को इसका अनुभव कैसे होता है, इसका ज्ञान जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) है। सामाजिक भय...

हालांकि, चिंता विकार वाले लोगों में चिंता विशिष्ट रूप से नहीं पाई जाती है। जैसा कि हमने देखा, चिंता एक भावनात्मक प्रतिक्रिया है जिसमें वे हो सकते हैं चिंता, तनाव, तनाव और बेचैनी के लक्षण.

इस कारण से, यह प्रतिक्रिया अन्य मनोवैज्ञानिक स्थितियों में भी पता लगाने योग्य है, जैसे कि खाने के विकार (ईडी), विशेष रूप से एनोरेक्सिया और बुलिमिया नर्वोसा. इन विकारों में, रोगियों को अपने शरीर की छवि के बारे में बहुत चिंता होती है, जिससे उन्हें उच्च स्तर की असुविधा होती है। कोई उन्हें छू सकता है या शरीर के उन हिस्सों का जिक्र कर सकता है जो उन्हें नापसंद हैं चिंताजनक प्रतिक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला को सक्रिय करें जो फोबिया और अन्य विकारों से भी जुड़ी हैं चिंता.

इस प्रकार, ईडी के साथ लोगों के लिए अनुसंधान और उपचार के क्षेत्र में, राज्य-विशेषता चिंता स्केल का उपयोग व्यापक रूप से किया जाता है।, अधिक सटीकता के साथ यह जानने की अनुमति देता है कि रोगी अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों के बारे में किस हद तक चिंता महसूस करता है और चिकित्सा को उनकी स्वीकृति की ओर केंद्रित करता है।

इन मामलों के लिए, एक अन्य प्रश्नावली का भी उपयोग किया जाता है, जिसे पास्टस (भौतिक उपस्थिति राज्य और लक्षण) कहा जाता है चिंता पैमाना) जो विशेषता चिंता और राज्य की चिंता में विशिष्ट है लेकिन शरीर के विभिन्न हिस्सों में है (जैसे; फेरर-गार्सिया एट अल।, 2017 द्वारा अध्ययन)।

इसका उपयोग कैसे किया जा सकता है?

राज्य-जोखिम चिंता स्केल का मुख्य लाभ यह है कि यह स्व-प्रशासित है, अर्थात, शोधकर्ता या चिकित्सक रोगी को प्रश्नावली देता है और यह बाद वाला होता है जो इसका प्रभारी होता है पूरा करें। इसे व्यक्तिगत और समूहों दोनों में प्रशासित किया जा सकता है, और इसकी कोई समय सीमा नहीं है.

आम तौर पर, मनोविकृति विज्ञान के बिना और अच्छे मूड में लोगों को प्रश्नावली के दो पैमानों में से प्रत्येक को अलग-अलग पूरा करने में छह मिनट लगते हैं और यदि इसे एक साथ किया जाता है तो दस। बदले हुए मूड या बौद्धिक कठिनाइयों वाले लोगों में, प्रश्नावली को पूरा होने में बीस मिनट से अधिक समय लग सकता है।

प्रशासन के दौरान "चिंता" शब्द का उल्लेख करने से बचना चाहिए. हालांकि प्रश्नावली का उद्देश्य इस भावना को मापना है, ताकि रोगी को अधिक नर्वस होने से बचाया जा सके और इसलिए, यह उनके उत्तरों को प्रभावित करता है, यह सलाह दी जाती है कि इसे "प्रश्नावली" कहने के लिए खुद को सीमित करें आत्म मूल्यांकन"।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

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