जीवन परियोजना: यह क्या है और इसके सबसे महत्वपूर्ण तत्व क्या हैं?

सभी लोगों को जीवन में कभी न कभी ऐसी परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है जो एक अनुकूली चुनौती पेश करती हैं। ऐसे क्षण खंडित लग सकते हैं, रोजमर्रा की जिंदगी के अंतराल से अलग हो जाते हैं।

हालाँकि, एक अधिक विस्तृत नज़र हमें उन अदृश्य संबंधों को दिखाती है जो उन्हें एक व्यापक और सर्वांगसम चित्रमाला में एक साथ रखते हैं, जो कि दुनिया में होने का बहुत अनुभव है। यह मौन संबंध उस व्यक्तिगत परियोजना को अर्थ देता है जिसे हम में से प्रत्येक अपने लिए तैयार करता है अस्तित्व, एक सामान्य सूत्र के रूप में जो प्रयासों को संगठित करता है और प्रत्येक कार्य को एक मूल्य प्रदान करता है उत्कृष्ट।

इस लेख में हम बात करेंगे कि जीवन परियोजना क्या है, इसे एक लचीली लिपि के रूप में समझना, जिसे हर कोई उपलब्ध समय के लिए देखता है, और इसका परिणाम यह होता है कि कोई क्या है और क्या करता है।

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जीवन परियोजना क्या है

एक जीवन परियोजना को अस्तित्व के लिए एक मौलिक योजना के रूप में परिभाषित किया जा सकता है. इसकी तैयारी में, चर की एक श्रृंखला पर विचार किया जाना चाहिए, जैसे कि जरूरतें या उद्देश्य, जो उन अपेक्षाओं के साथ मेल खा सकते हैं या नहीं जो पर्यावरण ने हम पर रखी है। एक जीवन परियोजना स्थायी निर्माण में एक काम है जो एक निश्चित निरंतरता का पालन करता है, लेकिन हर पल की स्थिति के अनुकूल होता है।

जीवन परियोजनाएं सार्थक व्यक्तिगत आकांक्षाओं के साथ मूल्यों को एकीकृत करते हुए सार्थक लक्ष्यों के आधार पर कार्रवाई को संगठित करती हैं और इसे एक विशेष दिशा में स्थापित करती हैं। यह एक ऐसी प्रक्रिया के रूप में खड़ा है जो एक स्थिर अनुक्रम का पालन नहीं करता है, लेकिन वर्षों तक विस्तारित होता है और एक स्पष्ट इरादा या उद्देश्य रखता है। यह संतुष्टि से भरा मार्ग है, लेकिन ठोकर खाने की संभावना भी देता है।

एक जीवन परियोजना क्यों महत्वपूर्ण है?

एक जीवन परियोजना आवश्यक है, सबसे पहले, क्योंकि मनुष्य की सबसे बुनियादी जरूरतों में से एक के उद्देश्य से है: आत्म-साक्षात्कार. यह प्रक्रिया गौण पर महत्वपूर्ण को प्राथमिकता देती है, उन निर्णयों की पहचान करती है जो लोगों के जीने के तरीके को अर्थ देते हैं। यह भेद एक स्पष्ट कार्य योजना के संदर्भ में किया गया है, जो उस अस्पष्टता को कम करता है जिससे पर्यावरण की सामान्य उथल-पुथल हमें उजागर करती है।

जीवन परियोजनाएं भी पहचान के निर्माण में योगदान करती हैं, क्योंकि एक व्यक्ति काफी हद तक वह होता है जो वे अपना समय (अपने कार्यों) को समर्पित करते हैं। इस विश्लेषण के माध्यम से हम यह निर्धारित कर सकते हैं कि हम कौन हैं, इसकी गहरी समझ के साथ कौन सी क्रियाएं अनुरूप हैं असंख्य गतिविधियों में गलत तरीके से शामिल होने के बजाय जिनका हमारे मूल्यों से कोई संबंध नहीं है या जरूरत है।

इसके साथ - साथ, जीवन परियोजनाएं तथाकथित आंतरिक प्रेरणा को बढ़ाती हैं, जो हमारे प्रयास को बाहरी प्रोत्साहनों (आर्थिक, सामाजिक या अन्य) से अलग रखता है। चूंकि यह हमें यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि कौन से उद्देश्य दीर्घावधि में हमारे लिए सार्थक हैं, यह बहुत कम है जब ऐसी बाधाएँ उत्पन्न होती हैं जो उनकी तात्कालिक उपलब्धि को रोकती हैं या बाधित करती हैं, तो हम बोरियत के आगे झुक जाते हैं।

अंत में, जीवन परियोजना हमें खुद को अधिक से अधिक से लैस करने की अनुमति देती है आत्मज्ञान, क्योंकि इसका डिज़ाइन कैसे और क्यों की सावधानीपूर्वक खोज का तात्पर्य है। यह खोज, जिसमें एक महत्वपूर्ण आत्मनिरीक्षण घटक है, उन लोगों द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है जो उन कार्यों के अतिप्रवाह समूह में शामिल होते हैं जो उन्हें खुद से अलग कर देते हैं। विक्टर फ्रैंकली उन्होंने इस परिस्थिति में उत्पन्न होने वाली असुविधा को नोजेनिक डिप्रेशन यानी अर्थ के नुकसान पर भावनात्मक संकट के रूप में लेबल किया।

फिर हम उन बुनियादी पहलुओं पर ध्यान देंगे जिन पर एक जीवन परियोजना को कायम रखा जाना चाहिए।

इसके मूलभूत पहलू क्या हैं

हम एक जीवन परियोजना के डिजाइन के लिए पांच मूलभूत तत्वों का प्रस्ताव करते हैं, जिनके विश्लेषण को समानांतर में विस्तृत किया जाना चाहिए: वास्तविकता, ज़रूरत, उद्देश्य, मूल्य और अनुप्रयोग। वे सभी परस्पर जुड़े हुए हैं, और उन्हें स्वतंत्र वास्तविकताओं के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए।

1. अभी मेरी वास्तविकता क्या है?

हालांकि जीवन परियोजना के निर्देशांक यह सुझाव दे सकते हैं कि यह भविष्य में किसी बिंदु पर स्थित है, सच्चाई यह है कि उन्हें वर्तमान की वास्तविकता में बनाए रखा जाना चाहिए। यह वास्तविकता वह नींव है जिससे इसके सभी बुनियादी आयामों पर विचार किया जाना चाहिए।. अन्यथा, हम जो हासिल करना चाहते हैं और जिस उद्देश्य ढांचे में हम खुद को पाते हैं, उसके बीच असंगति में हम खुद को खो सकते हैं।

जीवन की विशेषताओं में से एक यह है कि यह निरंतर परिवर्तनों के अधीन है, कभी-कभी अप्रत्याशित, इसलिए यह सोचना तर्कसंगत नहीं है कि एक कार्य योजना को हमेशा उसी तरह लागू किया जा सकता है जैसे वह मूल रूप से था कल्पना की। भौतिक संसाधन, जो लोग हमारे साथ जाते हैं और यहां तक ​​कि जो हम अपने अंतरतम में हैं, वे बारहमासी प्रवाह के अधीन हैं जिसमें सभी चीजें चलती हैं। इसलिए परिवर्तन ही एकमात्र स्थिर है।

हमारी व्यक्तिगत जीवन परियोजना उस क्षण से अटूट रूप से जुड़ी होनी चाहिए, जिसके पहले यह समय के साथ बारीकियों को मानते हुए, लेकिन हमेशा अपने सार को बनाए रखते हुए सामने आती है। यह उद्देश्य पहचान का एक और हिस्सा होना चाहिए, और जिस तरह यह यह देखे बिना बदलता रहता है कि हम वास्तव में कौन हैं, हमारा उद्देश्य भी ऐसा ही होना चाहिए। यह लचीला है, लेकिन कठिन है। परिवर्तन के झूलों के बावजूद, यह हमेशा समझ में आता है।

2. मेरी क्या जरूरतें हैं?

अपनी आवश्यकताओं की पहचान करना एक कठिन प्रक्रिया है, क्योंकि हम अक्सर उन्हें भ्रमित करने के लिए आए हैं कि वास्तव में इच्छाएं क्या हैं। हालांकि ऐसा लग सकता है कि एक और दूसरे के बीच का अंतर सिर्फ एक व्याकरणिक प्रश्न है, उनमें से प्रत्येक के गैर-अनुपालन के अलग-अलग परिणाम हैं: यदि कोई आवश्यकता पूरी नहीं होती है तो हम निराशा में पड़ जाते हैं, जबकि यदि इच्छा को रोका जाता है तो भावना अधिक आसानी से प्रबंधनीय हो जाएगी (झुंझलाहट, उदाहरण)।

मनुष्य की सबसे बुनियादी जरूरतें शारीरिक और वे हैं जो हमें सुरक्षा प्रदान करती हैं, क्योंकि दोनों जीवित रहने के लिए आवश्यक हैं। इस बिंदु से हम संबद्धता पा सकते हैं, जिसके माध्यम से हम उन लोगों के साथ संबंध मजबूत करते हैं जो हमें विकास के लिए एक सामाजिक स्थान खोजने की अनुमति देते हैं। अंत में, उस पिरामिड के शीर्ष पर जो मास्लो ने स्वयं कल्पना की थी, वे खड़े हैं जो हमारी प्रजातियों के लिए अद्वितीय हैं: संतुष्टि और स्व एहसास (दोनों एक पर्याप्त जीवन योजना से जुड़े हुए हैं)।

आवश्यकताओं का पता लगाने का तात्पर्य यह है कि इनमें से किसी भी आयाम को संतुष्ट करने के लिए वास्तव में क्या अनिवार्य है, अन्यथा यह केवल एक इच्छा होगी। दोनों के बीच भेदभाव करने की क्षमता महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह हमारे जीवन के लिए भ्रामक लक्ष्यों को पेश करने से बचती है, जिनमें बहुत समय लगता है और संतुष्टि नहीं होती है।

3. मेरे लक्ष्य क्या हैं?

एक उद्देश्य एक ऐसा लक्ष्य है जिसे हम वर्तमान स्थिति और कथित जरूरतों के आधार पर व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण मानते हैं. यह सामान्य है कि उद्देश्यों को सटीक तरीके से परिभाषित नहीं किया जाता है, इसलिए वांछनीय परिणाम अनुमानित किए जाते हैं लेकिन वे कार्रवाइयां जो इसे हासिल करने में मदद करेंगी (या उपलब्ध कराए जाने वाले उपकरण) अज्ञात हैं। स्पष्ट रूप से यह पहचानना कि हम क्या हासिल करना चाहते हैं, इसके साथ लगातार कार्य करने का पहला कदम है।

एक और समस्या जो हम पा सकते हैं वह है उन उद्देश्यों का निर्माण जो बहुत बड़े हैं, जिनकी आवश्यकता होगी अत्यधिक समय या प्रयास, जिससे हमारे प्रयास में देने का एक उच्च जोखिम माना जाता है उन तक पहुँचें। इन मामलों में सबसे प्रभावी लक्ष्य को अल्पकालिक, प्राप्त करने योग्य चरणों में तोड़ना है; ताकि प्रत्येक प्रगति हमें अंतिम लक्ष्य के करीब लाए, समय-समय पर मजबूती प्राप्त हो और आत्म-प्रभावकारिता की भावना बढ़े (विश्वास है कि मैं इसे प्राप्त करने में सक्षम हूं)।

4. मेरे मूल्य क्या हैं?

मूल्य उस स्थिति का गठन करते हैं जो व्यक्ति अपने जीवन के प्रमुख पहलुओं पर ग्रहण करता है, और जिसका वजन उस से बहुत अधिक है जिसे राय के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। मूल्य दैनिक जीवन के कई क्षेत्रों में अंतर्निहित हैं, और सबसे बुनियादी कारणों में से एक है कि लोग एक ठोस और स्थायी प्रतिबद्धता क्यों मानते हैं। इस प्रकार, हमारे गहरे विश्वासों का विश्लेषण हमें एक जीवन योजना की रूपरेखा तैयार करने की अनुमति देगा जो उनके साथ सुसंगत है, जो एकरूपता की भावना प्रदान करेगी।

जब लोग कुछ ऐसा करते हैं जो उनके मूल्यों का उल्लंघन करता है, तो एक संज्ञानात्मक मतभेद: जिसे हम सही मानते हैं और जिस तरह से हम कार्य करते हैं, उसके बीच एक कठिन टकराव, जो अपराधबोध और पीड़ा को जन्म दे सकता है। जो लोग अपने मूल्यों के खिलाफ काम करते हैं, उनके लिए इसके बारे में वास्तव में बुरा महसूस करना असामान्य नहीं है, जो कि मध्यम और लंबी अवधि में नुकसान की भावना है।

यह तथ्य आमतौर पर उन मूल्यों की धारणा के कारण होता है जो वास्तव में हमारे नहीं हैं और न ही हम उनका अनुभव करते हैं जैसे कि वे थे, लेकिन हमारे व्यक्तिगत विकास के दौरान तीसरे पक्ष द्वारा लगाए गए हैं। इस मामले में, यह संभव है कि हमारे जीवन की दिशा सामाजिक वातावरण की मांगों को पूरा करती है, जबकि हमारा एक दर्दनाक दूसरा स्थान लेता है। इस परिस्थिति का पता लगाना आसान नहीं है, जिसे अक्सर एक तरह के के रूप में अनुभव किया जाता है अस्तित्वगत शून्यता.

5. मैं कैसे आगे बढ़ सकता हूं?

जिस समय सभी पूर्ववर्ती चरणों को स्पष्ट किया गया है, उस समय व्यक्ति एक पर्याप्त जीवन योजना को विस्तृत करने के लिए बेहतर स्वभाव में है, जिसमें निम्नलिखित शामिल होना चाहिए मूलभूत विशेषताएं: चीजों की वर्तमान स्थिति का सम्मान करना, वास्तविक जरूरतों को पूरा करना, सस्ती उपलब्धियों से युक्त होना और हमारे साथ मेल खाना मूल्य। इस सब के साथ, हम न केवल इसे डिजाइन करने के लिए, बल्कि इसे संचालन में लाने के लिए भी तैयार होंगे।

कोई भी जीवन योजना छोटी-छोटी चीजों से बनी होती है, जिसका संचयी प्रभाव वह है जो उसे महान कारनामों की ओर ले जाता है, जो क्षितिज रेखा के पीछे एक हल करने योग्य वादे के रूप में दिखाई देते हैं। हमारे प्रयासों में बने रहना और आने वाले परिवर्तनों का सामना करने के लिए लचीला होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि a इस परिमाण की एक परियोजना चक्र के प्रत्येक चरण की जरूरतों के विकास के अधीन है महत्वपूर्ण।

अंत में, छोड़ना सीखना भी महत्वपूर्ण है। जीवन मुठभेड़ों, पुनर्मिलन और नुकसान के अधीन है; और यह सब उस पेंटाग्राम में एकीकृत होना चाहिए जिस पर यह चलता है। जो हमें दुख देता है, या जो हमें आगे बढ़ने से रोकता है, उसे छोड़ना उतना ही मुश्किल हो सकता है, जितना हमें खुशी देता है।