गैर-आत्मघाती आत्म-चोट: कौन प्रभावित है और यह क्यों होता है?

शारीरिक दर्द को लगभग हमेशा उस संवेदना के रूप में परिभाषित किया गया है जो घृणा प्रतिक्रिया उत्पन्न करती है; यानी एक अप्रिय अनुभव जिससे हम बचने की कोशिश करते हैं। ऐसा प्रतीत होता है जब हमारा तंत्रिका तंत्र पंजीकृत करता है कि कुछ कोशिका ऊतक घायल हो गए हैं और हमें खतरे से दूर होने के लिए समय पर प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है।

हालांकि, मनुष्य हमेशा इस तर्क के साथ लगातार कार्य नहीं करते हैं; कुछ मामलों में दर्द कुछ ऐसा होता है जिसे जानबूझकर मांगा जाता है, कुछ ऐसा जो खुद को नुकसान पहुंचाकर हासिल किया जाता है। यह विचार गैर-आत्मघाती आत्म-नुकसान की अवधारणा के पीछे है।.

गैर-आत्मघाती आत्म-चोट क्या है?

आत्म-नुकसान बहुत आसानी से आत्महत्या के प्रयासों से जुड़ा होता है, लेकिन वास्तव में, कई मामलों में, जब यह घटित होता है तो आपके मन में जो उद्देश्य होता है, वह स्वयं मृत्यु नहीं होता है: आत्म-नुकसान अपने आप में मूल्यवान होता है, न कि a. के रूप में आधा।

इस प्रकार, गैर-आत्मघाती आत्म-चोट में आत्म-नुकसान का प्रकार होता है जो एक सीखे हुए गतिशील के स्तर को कम करने का प्रयास करने के कारण होता है चिंता कठोर वस्तुओं को काटने, काटने या प्रहार करने जैसी प्रथाओं के माध्यम से जिसमें शरीर स्वयं क्षतिग्रस्त हो जाता है।

एक मानसिक विकार?

इस बात पर कोई व्यापक सहमति नहीं है कि क्या गैर-आत्मघाती आत्म-चोट अपने आप में एक मानसिक विकार है या एक लक्षण है जो किसी की उपस्थिति को प्रकट कर सकता है। DSM-IV डायग्नोस्टिक मैनुअल में यह एक लक्षण के रूप में प्रकट होता है जुड़ा हुआ अस्थिर व्यक्तित्व की परेशानी, हालांकि संस्करण V में यह अपने स्वयं के नैदानिक ​​लेबल के रूप में प्रकट होता है।

सच्चाई यह है कि यह व्यवहार अपने आप में हानिकारक है, लेकिन साथ ही इसे "कम बुराई" माना जा सकता है। जो एक बहुत ही उच्च पीड़ा की स्थिति को कम करने का कार्य करता है जिसमें सत्य की जड़ निहित है मुसीबत।

एएनएस क्यों होता है?

ANS जो हासिल करने की कोशिश कर रहा है, वह उस व्याकुलता से उत्पन्न क्षणिक राहत की भावना है जो शारीरिक दर्द शामिल है, जो आपको अमूर्त विचारों और यादों से अपना ध्यान हटाने की अनुमति देता है जो और भी अधिक हैं दर्दनाक।

गैर-आत्मघाती आत्म-चोट के पीछे तर्क के अनुसार, उस तरह की चिंता के अलावा कुछ और अनुभव करने की सरल संभावना और वह समाधान है चिंतन (किसी ऐसी चीज के बारे में सोचना जो असुविधा का कारण बनती है) बहुत सकारात्मक रूप से मूल्यवान है।

दूसरे शब्दों में, यह समझने के लिए कि गैर-आत्मघाती आत्म-चोट क्यों एक पैटर्न के रूप में प्रकट होती है सीखी गई क्रियाओं को ध्यान में रखना आवश्यक है न कि उस समय दर्द महसूस किया गया pain घायल हो जाओ, लेकिन उस व्यक्ति पर दर्द का प्रभाव जो लंबे समय से अन्य कारणों से पीड़ित है. अर्थात्, आपको स्वयं-चोट के स्नैपशॉट या जमी हुई छवि को नहीं देखना है, बल्कि संवेदनाओं और अनुभवों की प्रक्रिया को देखना है। जिसने उस परिणाम को जन्म दिया है, क्योंकि यही हमें उस उपयोगिता को ध्यान में रखने की अनुमति देता है जो दर्द के लिए हो सकती है व्यक्ति। इस अर्थ में, यह समान होगा ट्रिकोटिलोमेनिया.

ANS के कारणों के बारे में एक वैकल्पिक स्पष्टीकरण भी है जो इसे a. से जोड़ता है कम आत्म सम्मान और अपने बारे में नकारात्मक सोचने की प्रवृत्ति, जिसके साथ आत्म-नुकसान आत्म-दंड के माध्यम से उस आत्म-अवमानना ​​को प्रतिबिंबित करने का एक तरीका होगा. हालांकि, यह बहुत संभव है कि कम आत्मसम्मान अंतर्निहित समस्या का एक और लक्षण है, न कि गैर-आत्मघाती आत्म-चोट का कारण।

ANS आत्महत्याओं के भविष्यवक्ता के रूप में

यद्यपि ANS का उद्देश्य किसी का जीवन समाप्त करना नहीं है, यह सत्य है कि इसकी उपस्थिति है भविष्य में संभावित आत्महत्या के प्रयासों का एक भविष्यवक्ता.

एक व्यक्ति जो स्वयं को चोट पहुँचाता है, उसके पास अन्य बातों के अलावा, मरने का प्रस्ताव करने के लिए आने की अधिक संभावना होगी क्योंकि "अनुष्ठान" जो इस प्रकार की घटनाओं को जन्म दे सकता है उसे पहले ही आत्मसात कर लिया गया है और इसके बारे में अधिक सोचा जा रहा है आवृत्ति। इसके अलावा, वही कारण जो इस सीखे हुए व्यवहार पैटर्न की ओर ले जाते हैं, मरने की इच्छा पैदा कर सकते हैं, या तो अधिक या कम तर्कसंगत तरीके से या नर्वस ब्रेकडाउन के बीच में।

गैर-आत्मघाती आत्म-चोट के लक्षण

ANS के सबसे स्पष्ट लक्षण कट और काटने के निशान और धक्कों से चोट के निशान हैं।

कट, जो बहुत आम हैं, हाथ और पैरों पर दिखाई देते हैं, और इसलिए कपड़ों की एक विस्तृत विविधता के साथ दिखाई दे सकता है। आत्म-नुकसान के अन्य रूप अधिक विवेकपूर्ण हैं। आमतौर पर बाहों और पैरों के उन हिस्सों से शुरू होता है जो वक्ष के करीब होते हैं, क्योंकि वे सबसे अधिक छोरों के हिस्से होते हैं छिपाने में आसान और साथ ही वे ट्रंक के सामने के हिस्सों के रूप में संवेदनशील क्षेत्र नहीं हैं (जब तक कि आंतरिक भाग हथियार)।

खुद को नुकसान पहुंचाने वाले लोगों की प्रोफाइल

गैर-आत्मघाती आत्म-चोट युवा लोगों में अधिक बार होती है: मुख्य रूप से, किशोर और किशोरावस्था के बाद। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि हार्मोनल परिवर्तनों से उत्पन्न भावनात्मक अस्थिरता अधिक से अधिक गंभीर चिंता हमले पैदा करती है, जीवन के इस चरण में आने वाले सामाजिक परिवर्तनों में जोड़ा गया: अपनी स्वयं की पहचान के बारे में संदेह, क्या अध्ययन करना है, क्षणभंगुर संबंधों में समस्याएं आदि।

इसके अलावा, कुछ व्यक्तित्व लक्षण हैं जो इस तरह के आत्म-नुकसान का अभ्यास करने वाले लोगों में अधिक आम हैं। ये उच्च आवेग और भावुकता वाले लोग हैं (या संवेदनशीलता) जो, इसके अलावा, कम आत्मसम्मान रखते हैं और अपनी क्षमताओं को नीचे और निराशावादी रूप से महत्व देते हैं।

उपचार और मनोचिकित्सा

सबसे प्रभावी मनोचिकित्सीय विकल्प वे हैं जिन्हें के भीतर तैयार किया गया है संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, अर्थात्, वे कार्यों और विचारों दोनों को संबोधित करते हैं। विशिष्ट, लाइनहन की डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (डीबीटी)सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के मामलों से निपटने के लिए विशेष रूप से बनाए गए, का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।

इन चिकित्सीय दृष्टिकोणों का आधार आत्म-चोट के क्षण को लगातार स्थगित करना है जब तक कि ऐसा न हो। यह व्यवहार पर कार्य करने का एक तरीका है जो व्यसन उपचार की याद दिलाता है।

किसी भी मामले में, मनोवैज्ञानिकों की भूमिका आवृत्ति में कमी और दोनों पर केंद्रित है सोचने के तरीके सीखने और दूसरों से संबंधित व्यवहार के रूप में इन व्यवहारों की तीव्रता अनुमति तनाव से अनुकूल रूप से और बिना कष्ट के दूर हो जाओ. उसी तरह, उन क्षणों का पता लगाने के लिए सतर्कता का स्तर बनाए रखा जाता है जिनमें आत्मघाती विचार प्रकट हो सकते हैं।