ईएमडीआर थेरेपी का उपयोग करके ओसीडी का इलाज

जुनूनी-बाध्यकारी विकार, जिसे आमतौर पर ओसीडी के रूप में संक्षिप्त किया जाता है, एक जटिल मनोवैज्ञानिक विकार है जो कि दो चरणों के माध्यम से व्यक्त किया जाता है, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है: एक तरफ जुनून, और मजबूरियां, अन्य।

तत्वों के इस मिश्रण का आमतौर पर मतलब यह होता है कि जिन लोगों में इसके लक्षण विकसित हो जाते हैं उन्हें यह भी नहीं पता होता है कि कहां से शुरू करें इस मनोविकृति का मुकाबला करने की कोशिश करें, जो एक संकेत है कि पेशेवर मदद हमेशा देना आवश्यक है उपचार।

सौभाग्य से, ओसीडी का मुकाबला करने और इससे पीड़ित लोगों के जीवन को वापस सामान्य करने के लिए अब उपयोगी चिकित्सीय उपकरण हैं। इस लेख में हम इन हस्तक्षेप मॉडल में से एक के बारे में बात करेंगे: ईएमडीआर थेरेपी जुनूनी-बाध्यकारी विकार के इलाज के लिए लागू होती है.

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जुनूनी-बाध्यकारी विकार क्या है?

ओसीडी एक ऐसा विकार है जिसमें एक तरह का दुष्चक्र होता है। सबसे पहले, एक विचार या मानसिक छवि व्यक्ति की चेतना में प्रकट होती है (कभी-कभी एक स्मृति, कभी-कभी वर्तमान की एक काल्पनिक अतिशयोक्ति, कभी-कभी एक क्या हो सकता है, इसके बारे में कल्पना की गई स्थिति) जो आपको परेशान करती है और उच्च स्तर की अचानक बेचैनी पैदा करती है, आमतौर पर पीड़ा के रूप में या चिंता.

इस मानसिक सामग्री को जुनून के रूप में जाना जाता है, क्योंकि व्यक्ति हर कीमत पर इसे अपनी चेतना से बाहर निकालने की कोशिश करता है और साथ ही, वह तात्कालिकता इस विचार या छवि पर अपना ध्यान केंद्रित करती है। जैसा कि हम देखेंगे, मजबूरी की प्रकृति यह समझने में बहुत महत्वपूर्ण है कि ओसीडी के इलाज के लिए ईएमडीआर थेरेपी का उपयोग क्यों किया जाता है।

दूसरा, ओसीडी वाला व्यक्ति उस परेशानी से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए, उस परेशान करने वाली छवि या विचार को अपनी चेतना से बाहर निकालने के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देता है। और उस अनुभव को समाप्त करने के लिए, एक निश्चित क्रिया करें जो स्पष्ट रूप से है मनमाना, लेकिन जिसका अर्थ कमोबेश उस मानसिक सामग्री से जुड़ा है जो आपको महसूस कराती है गलत। इस तरह के अनुष्ठान को मजबूरी के रूप में जाना जाता है.

आइए एक उदाहरण लेते हैं: एक व्यक्ति को याद आता है कि एक सप्ताह पहले उसने अपने पसंद के व्यक्ति के सामने खुद को मूर्ख बनाया था, और इस वजह से, वह मदद नहीं कर सकता, लेकिन बार-बार इसके बारे में सोचना शुरू कर देता है, घटना को अधिक से अधिक याद करता है। अतिशयोक्तिपूर्ण। चूंकि इससे उसे पीड़ा होती है और वह इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता, क्योंकि वह इस घटना से "दूषित" महसूस करता है, व्यक्ति अपने हाथ धोता है बार-बार हमेशा आंदोलनों के एक पैटर्न का पालन करना जिससे आप बाहर नहीं निकल सकते, क्योंकि इस स्व-धोने के नियम का उल्लंघन करने से अंत नहीं होगा असहजता।

अधिक समय तक, व्यक्ति सीखता है कि जब भी उसे बुरा लगे तो उसे ऐसा अनुष्ठान अवश्य करना चाहिएसाथ ही, अशांतकारी विचारों को बहुत अधिक महत्व देने की यह प्रवृत्ति उन्हें आपके मन में बार-बार प्रकट करेगी। इसके कारण, समस्या और बड़ी होती जा रही है: न केवल वह बहुत समय बर्बाद करता है क्योंकि वह खुद को मजबूरियों को करने की आवश्यकता में पाता है, बल्कि उसका स्वास्थ्य खराब है (विशेष रूप से, आपकी त्वचा) और आपको अपने दिन-प्रतिदिन के दौरान कई महत्वपूर्ण कार्यों को बाधित करना पड़ता है, क्योंकि ये छोटे संकट कई वर्षों तक चलते हैं। मिनट।

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EMDR के साथ OCD का उपचार किस पर आधारित है?

जैसा कि हमने देखा, ओसीडी एक मनोविकृति है जो एक तरह के विचार से संबंधित है अंधविश्वासी, जिसके अनुसार मानसिक कष्टों से मुक्ति तभी संभव है जब मजबूरियों हालाँकि, यह एक विकार है कि उन लोगों में विकसित किया जा सकता है जिन्हें हम आम तौर पर उनके जीवन के अधिकांश क्षेत्रों में तर्कसंगत मानते हैंवे बस उस तरह की "जादुई सोच" को अपनी मजबूरियों से निपटने के तरीके पर लागू करते हैं।

और अंत में इन अनुष्ठानों को करने से तुरंत राहत मिलती है; समस्या यह है कि मध्यम और लंबी अवधि में, जुनून और मजबूरियों के दुष्चक्र को खिलाना प्रत्येक जुनून का सामना करने की परेशानी से बड़ी समस्या है।

इसे देखते हुए... ईएमडीआर थेरेपी का उपयोग कैसे किया जाता है? इस प्रकार का मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप, जिसका आद्याक्षर शब्द "आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रीप्रोसेसिंग" से आया है, इस विचार पर आधारित है कि कई चिंता और आतंक विकार मुख्य रूप से कुछ के अपूर्ण या अपर्याप्त प्रसंस्करण के कारण होते हैं सादर। ए) हाँ, रोगी की परेशानी को हल करने के लिए, उस तरीके को संशोधित करना आवश्यक है जिसमें मस्तिष्क इन मानसिक सामग्रियों को संग्रहीत करता है, ताकि इन्हें समस्यात्मक तरीके से बार-बार व्यक्त न किया जाए।

इसे प्राप्त करने के लिए, मस्तिष्क उत्तेजना अभ्यासों की एक श्रृंखला का प्रदर्शन किया जाता है जिसका उद्देश्य ऐसी सामग्री जो मेमोरी सिस्टम में बिल्कुल फिट नहीं होती है, बिना किसी कारण के व्यक्ति के दिमाग में फिर से एकीकृत हो जाती है पीड़ा मस्तिष्क के प्रत्येक गोलार्ध में विभेदित उत्तेजना प्राप्त करने के लिए, कुछ दिशाओं में रोगी की टकटकी को निर्देशित करने के तरीकों में से एक का उपयोग किया जाता है।

उसी समय, एक संदर्भ बनाया जाता है जिसमें रोगी उन सामग्रियों को उद्घाटित करता है जो आमतौर पर चिंता या संकट का कारण बनते हैं, ताकि ये अपना हानिकारक प्रभाव खो दें और मस्तिष्क द्वारा किसी अन्य स्मृति की तरह व्यवहार किया जाए. कई मायनों में, ईएमडीआर थेरेपी व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेशन से मिलती-जुलती है, जिसमें यह एक नया ढांचा तैयार करता है जिसमें अनुभव किया जा सकता है कि सामान्य रूप से परेशान या परेशान करने वाला क्या है।

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